Agar bolangizning sport chempioni bo'lishini istasangiz, unda siz maktabdan darslarni boshlashingiz kerak. Va buni qanday qilish kerak - siz maqoladan bilib olasiz.
Tarkib
Qanday qilib ular g'olib yoki chempion bo'lishadi? Ammo qanday qilib ular natijada mukofot olishni kutayotganidan ko'proq kuch sarflashdi. Agar siz qilayotgan ishingizni davolasangiz, tabiiy qobiliyat va mashaqqatli mehnat har qanday faoliyatda g'alaba qozonishlarga olib keladi: sport, fan va boshqalar.
Siz uchun eng yaxshi bo'lishni istagan kasbni tanlagan holda, iloji boricha muvaffaqiyatli bo'lishingiz kerak, chunki siz iloji boricha muvaffaqiyatli bo'lishingiz kerak, bu mashg'ulotlar, o'qish yoki jismoniy faoliyat yordami bilan sizning darajangizni doimiy ravishda oshiring. Ijobiy munosabat ham juda muhim - o'ziga ishongan odam, u albatta xohlagan narsaga erishadi.
Qanday qilib suzuvchi maktab chempioni bo'lish mumkin?
Suzish kabi sport turida chempion bo'lish uchun, siz doimiy va muntazam ravishda mashq qilishingiz kerak. Maqsadni belgilab, xohishingiz to'g'risida qaror qabul qilish va ularni amalga oshirish uchun hamma narsani qilish.
- Keyingi asosiy narsa qo'rqinchli bo'lish ularning qobiliyatlarini etarli darajada baholash, shuningdek, mag'lubiyatdan qo'rqish. O'ziga bo'lgan imon boshqalarning salbiy prognozlariga zid ravishda kerakli, hatto zinapoyaga zid ravishda erishishga yordam beradi. Faqatgina odam tushni haqiqatga mujassamlantirishi mumkin.
- Hovuzni ziyorat qilish va doimiy ravishda mashg'ulot o'tkazish va takomillashtirish, bir muncha yaxshi kun, siz o'zingizning chempionati bo'yicha medal bilan turib, ko'kragingizda birinchi medial bilan turasiz.
- Do'stlar va qarindoshlaringizga samimiy qo'llab-quvvatlash va hasadlar bo'ladi, ammo barcha to'siqlarga qaramay, siz avvalgidek, keyinroq bo'ladi. Va har bir yangi mag'lubiyat g'alaba qozonishiga olib kelishi mumkin bo'lgan katta sa'y-harakatlar uchun rag'batlantiradi.
- Har bir inson imkoniyatiga ega bo'lmoq suzish maktabida chempion. Bolalikda, masalan, maktabda mahalliy o'quv yurti yoki shahar sharafiga sportda qatnashish yo'lini boshlash yaxshiroqdir.
- Yaxshi natijalarga qo'shimcha mashg'ulotlar, shuningdek, maktablarga qo'shimcha ravishda qo'shimcha mashg'ulotlar olib boriladi. Keling, etarlicha muhim, dam olish qobiliyati, uxlash qobiliyati, chunki bu sog'liqning kaliti. Aytgancha, yozda o'qishni ochiq hovuz - daryo, ko'l yoki dengizga o'tkazish yaxshiroqdir.
Siz mustaqil suzish va hatto yaxshiroq jamoani amalga oshirishingiz mumkin. O'zingiz bilganingizdek, raqobat ruhi, g'alaba qozonishini isitadi.
Qanday qilib futbol maktabi chempioni bo'lish mumkin, voleybol?
Bolmoq maktabdagi eng yaxshi futbolchi, Bizga kam g'ayratli tayyorgarlik, yaxshisi professional murabbiy bilan ishimizga muhtoj emasmiz. Bu, ayniqsa, qiyinchiliklarni engishga yordam beradi, ayniqsa texnikani qanday yaxshilash kerakligini aytadi.
- Shuningdek, hovli futbol maydonida eng yaxshi do'stlar bilan mashq qilish yaxshi bo'ladi. Ma'lumki, sportda ijobiy his-tuyg'ular muvaffaqiyatli bo'ldi. O'rtoqlar bilan o'ynashdan ko'ra futbol mahoratini o'zlashtirish uchun yana nima ko'proq ijobiy qo'shadi. Agar sizlarga iymon keltirmasa va najot topsangiz. Shuningdek, bu sport turiga samimiy sevimli mashg'ulotingiz.
- Chempionlar tug'ilmagan, ammo bo'lish. Bu katta kundalik ish, o'yin mahoratini oshiradi, o'jar sa'y-harakatga qaytdi. Bu sizning sog'lig'ingiz, o'zini-o'zi - mag'lubiyatdan qo'rqmaslik xavotirda. Muvaffaqiyatsiz bo'lsa, siz u erda to'xtab, keyin hamma narsa ishlaydi.
- Futbol kabi voleybol jamoaviy o'yin. Bu maydonga kirishda esda tutish kerak - uni mag'lub etish mumkin emas, faqat barcha o'yinchilarning yaxshilangan ishi, umuman muvaffaqiyatli bo'lgan imon takroran g'alabalarga olib kelishi mumkin.
- Bir-birining ma'naviy qo'llab-quvvatlashi, elkani qiyin daqiqada o'rash qobiliyati - mo''jizalarda ishlashga qodir. Maktab jamoasi sizning do'stlaringiz, shuningdek sizga yoqmaydigan narsalar bo'lishi mumkin. Bu muhim emas, chunki o'yinda siz dushmanga kuchli zarba bera oladigan siqilgan musht sifatida siz bitta.
- Siz o'yin strategiyasini birgalikda ishlab chiqishingiz kerak, g'alabadan zavqlaning va hatto yuzma-yuz. Yo'qotilgan taqdirda aybdorlikni qidirmang, balki bir-biringizga xatolarga yo'l qo'yib, ularning mahoratini oshirishga yordam bering. Faqat g'alaba uchun qo'shma istak uni olib kelishi mumkin.
Yana bir muhim jihat - bu doimiy ravishda taraqqiyot uchun doimiy istak, u dangasalik yoki mashg'ulotlardan uzoqlashish mumkin emas. Murabbiyning maslahatini tinglagan, jamoadagi muammolar va muvaffaqiyatlarni muhokama qiladigan sportchining doimiy hamrohi bo'ladi, ular Internetdagi eng yangi texnikani o'rganishadi.
An experienced trainer is able to develop a course of running exercises, the reaction, speed and concentration of attention, which will undoubtedly support each team member in proper physical form and will help not only to withstand the championship for the championship for a year, but Shuningdek, har bir o'yinda eng yaxshisi va keyinchalik doimiy g'olib bo'lish.
Qanday qilib poyga maktab chempioni bo'lish mumkin?
Haqiqiy savol! Kulgiliga javob oddiy - yugurishni boshlang.
- Birinchidan, uy hayvonlari bilan yurish paytida qo'rqoq bo'lishi mumkin (bilsangiz, itlar egasi, egasi, egasi va boshqalar bilan yugurishni yaxshi ko'radilar).
- Ikkinchidan, jismoniy tarbiya darslarida ish olib borish - shunchalik yaxshi bo'ladi. Bu qisqa masofalardan boshlanishga, asta-sekin masofani oshirib, musobaqaning vaqtini takomillashtirishga arziydi. Agar siz u bilan orzularingizni baham ko'rsangiz, jismoniy tarbiya o'qituvchisi yordam berishi mumkin. Yoki ota-onadan shaxsiy murabbiy haqida so'rashingiz mumkin.
- Ammo eng muhimi, sog'lig'ingizni kuzatib borish, zararli ovqatdan foydalanmang, bu ortiqcha vaznga olib keladi. Va bu, siz bilganingizdek, yugurish sifatini oshirmaydi va chempionatga olib kelishi dargumon. Umuman olganda, kamroq shirinliklar, kichikroq tezroq oziq-ovqat va gazlangan ichimliklar, kun davomida toza suv (kuniga bir yarim litr bilan ichishingiz kerak).
- Shuningdek, - yurish, ertalabki yoki kechki yugurish, mutaxassis bilan muntazam mashg'ulotlar, sifatli uyqu. Bu jihatlarning barchasi, yugurish uchun eng yaxshi bo'lish istagi bilan bir qatorda, tabiiy ma'lumotingizni rivojlantirish istagi, ehtimol siz nafaqat o'zingizni chempion his qilganingiz, balki unga aylanasiz.
Albatta, bolalikdan jismoniy vaziyatni yaxshi ko'radigan bo'lsa, masalan, o'zlari sport bilan bog'liq bo'lgan ota-onalardir. Ammo, qoida tariqasida, ota-onalar ota-onalar ota-onalar ixtiyoriy emas, balki meros qilib olingan.
Har bir bola hayotdagi o'z yo'lini tanlashi kerak. Agar bu sport yaxshi bo'lsa, asosiysi, u bu fikrni bosimsiz keladi. Har kim chempion bo'lishi mumkin, bu qanday faoliyat turida, faqat dars uchun faqat sevimli va ongli bo'lish muhim ahamiyatga ega. O'zlariga ishonish, mehnatsevarlik va obodonlashtirish oddiy boladan haqiqiy chempionlikni amalga oshirishi mumkin.
Video: Men olimpiya chempioni bo'lishni xohlayman: u qaysi zamonaviy maktab?
