Nikohda inqirozni qanday engish kerak - psixologning maslahati

Qanday sabablarga ko'ra, munosabatlardagi mojarolar va janjallar, inqirozni engish va uyg'un oilaviy ittifoqni saqlab qolish uchun - bu haqda bizning maqolamizda o'qing.

Tarkib

Nikohda inqirozni rivojlantirish sabablari
- Nikohda soxta hodisa
- Charchoq to'plash sabablari: nikohdagi sheriklarning asosiy xatolari
Qanday qilib oilaviy inqirozdan chiqish va nikohni saqlash kerak?
Video: oilaviy inqirozlar. Psixologning maslahatlari, inqirozni qanday engish va nikohni saqlab qolish. Tomonlar psixologiyasi

Oila uzoq vaqt davomida o'zgarishlarga duch keladigan munosabatlarga asoslanadi. Ba'zan turmush o'rtoqlar o'rtasidagi munosabatlarni rivojlantirish va mustahkamlash, ba'zan sovutish va oilaviy inqiroz.

Nikohda inqirozni rivojlantirish sabablari

Uzoq vaqt davomida yashaydigan odamlar, sherik uchun butun his-tuyg'ular va his-tuyg'ular majmuasini ijobiy va keskin salbiy. Muammolar va nizolarning sabablari jiddiy xiyonat, xiyonat, xasis, va juda ko'p moliyaviy qiyinchiliklar, uy-joy buzilishi, kundalik odatlarni rad etish, uy-joy buzishi va boshqalarga xiyonat qilishi mumkin.

Umuman olganda, bu vaziyat "nikohda charchoq" deb atash mumkin. Ushbu kontekstda charchoq qo'shma yillar soniga bevosita bog'liqlikni tushunmaslik kerak. O'zaro munosabatlar inqirozining shunga o'xshash alomatlari 3-5 va 15-18 yillik nikohdan keyin kuzatilishi mumkin. Asosiy belgisi - bu yoki sherikni ham oilaviy ittifoqni saqlash uchun istisno. I.E. Birgalikda qolish shunchaki qabul qilinishi mumkin emas bo'ladi.

Nikohda soxta hodisa

O'zgarganligi sababli, vaqt o'tishi bilan ko'p juftliklarning bir-biriga o'xshash "ruhiy o'yin" - bu turmush qurish fenomeni bor.

O'zaro munosabatlarning boshida sherikni idrok etish kelajakdagi oilaviy hayotdan ijobiy umidlarga boy. Oldingi shaxsiy tajriba ma'lum bir sherik bilan ittifoq tuzish uchun zaruriy qismlarni yaratadi, ya'ni tanlangan mezonlar uchun eng to'g'ri javobgar bo'lgan odam.
Faqat ayollar barcha ideal fazilatlar bilan sherikga sherik bo'lishga moyil deb o'ylamang va o'z vaqtida "pushti ko'zoynaklarni" olib tashlashni unutadi. Erkaklar, ehtimol kamroq hissiyotlar, ammo xuddi shu tarzda optimal munosabatlarga ega bo'lish, ularning umidlariga mos keladigan sherikni tanlang.
Ikkala sherik ham bir darajaga yoki boshqa bir darajaga ega bo'lgan ba'zi shaxsiy zonalar mavjud bo'lib, ular bir vaqtning o'zida yaqin odamlar tomonidan qabul qilingan. Bu bolalarning qo'rquvi, hal qilinmagan oilaviy nizolarga, o'zini tanlash, o'zini qabul qilish, o'zini o'zi qabul qilish, o'zini o'zi qoplash va hissiy jihatdan sherik bo'lishga harakat qiladi. Agar shu bilan sherik ideal tasvirni shakllantirishning "markerlari" ga to'g'ri keladi, munosabatlar nikohni yaratishda rivojlana boshlaydi.
Dastlabki 2-3 yil ichida, Avans hamkori tomonidan chiqarilgan barcha barcha taxminlar o'zini o'zi boshqarish bilan ishlaydi. Agar biror narsa rejalashtirilgan bo'lsa, muvaffaqiyatsizliklar ijobiy tarzda qabul qilinsa. - Hech narsa, onasi har kuni bizni boshqaradi, ammo tez orada u o'sib, meni tinglaydi. "U hali baliq ovlashidan manfaatdor emas, ammo yaqin orada bu mening sevimli mashg'ulotim ekanligini tushunadi.
Xatti-harakatlar xususiyatlari faqat sherikning ijobiy fazilatlari sifatida izohlanadi. Eri Suhbatni qo'llab-quvvatlamaydi, jim bo'lib, xotinining his-tuyg'ularining namoyon bo'lishiga javob bermaydi - bu juda yaxshi, ishonchli va dono. Xotin o'zini har kungi tashvishlarga bag'ishlagan, yaxshi, u ajoyib bemor va ishonchli do'stdir.
Muayyan vaqtdan keyin - ba'zan bolaning tug'ilishi yoki tashqi sharoitlar ta'siri ostida, turmush o'rtog'iga bo'lgan munosabat o'zgarishni boshlaydi, ko'pincha qarama-qarshi yo'nalishda. Tinch va muvozanatli er sovuq va qo'pol va tezkor va hissiy sherik sifatida, masalan, uy zolim va suiiste'mol qilgani kabi seziladi. Hozirda moslashuvchan "uy" xotini eri o'zining fikrisiz uy bekasi va baquvvat va ishonchli ayol har qadamni bostirishni va nazorat qilishni boshlaydi.

Bundan tashqari, ko'pincha da'volarning ichki to'planishi va turmush o'rtog'iga nisbatan norozilik yuzasidan yoki ma'lum bir detonatorning ta'siri ostida uchraydigan yoki ma'lum bir detonatorning ta'siri keskin chayqalishga olib keladi.

Charchoq to'plash sabablari: nikohdagi sheriklarning asosiy xatolari

Hamkorlarga birgalikda umumiy muammolarni to'plashning o'rniga muayyan muammoning mavjudligi to'g'risida bir-birlarining xabar berishiga nima to'sqinlik qiladi?

Psixologlar oilaviy ittifoqdagi munosabatlarni tashkil etadigan 2 asosiy omilni - turmush o'rtoqlar va xotinlarning tashvish darajasi.

Bu o'z sheriklar orasida "I" mustaqil ravishda farqlash darajasi (mustaqillik) darajasiga, bu umrning har birining har biri kelib chiqqan oila bilan bevosita hissiy aloqaga bevosita bog'liq. Ushbu omillar teskari bog'liq - signal qanchalik baland bo'lsa, shunchalik farqlash kamayadi, i.e. Bir-birlariga qaramlik ortadi. Bu, yanada kuchlanish va shaxsiyatning benuqsonligi va uyg'unligini yo'qotishga olib keladi.

Charchoq to'plash va nikohdagi sheriklarning asosiy xatolarining sabablari:

Turli xil turdagi inqirozlar - bolaning tug'ilishi, moliyaviy yo'qotishlar, sog'liq muammolari - muqarrar ravishda tashvish va noaniqlikni kuchaytiradi. Uylanish, nikiqdan o'z umidlarini rad etish, ongsiz ravishda bolaligining odatiy shakllariga qaytish, oiladagi odatiy holga qaytish, ba'zi voqealarga bo'lgan munosabatlar, muayyan voqealar, xulq-atvorga bo'lgan munosabatlar, xulq-atvorga bo'lgan munosabatlar Vaziyat.
Bunday davrlarda, ertakda umidsizlik bor, u yonida sherigi va uning yonida va stereotipik xatti-harakatlar ustunlik qiladi. Filtr, bu odamning barcha munosabati o'tib ketadi, go'yo kelajak, umidlar, orzular va bir-birining salbiy fazilatlarini ta'kidlashni boshlaydi.
Oilaviy ta'lim va jamiyat tomonidan aytib o'tilgan xatti-harakatning bir xil shakli sherik bilan ochiq aloqalarni oldini oladi. Masalan, erkak zaif, noaniq bo'lib tuyulishdan qo'rqadi, ammo yordam so'rashni istamaydi, garchi ko'pincha uning xotini tomonidan ma'naviy yordamga muhtoj. Eri bo'linish va sovuqligini his qilib, taqdirning xafagarchilikni xafa qilgani uchun ayol. Shunday qilib, oila, har kuni sekin zahar kabi, juda ko'p zahar, zahar kabi juda yovuz shiddatli shiddatga tushadi.
Christianlar davrida hissiy iliqlik uchun ichki ehtiyojni boshdan kechirish, ko'pincha odam "yolg'izlik zonasiga" to'g'ri keladi, u faqat bitta yo'lni ko'radi - o'z sherigini tark etish, o'z sherigini tark etish, erkinlikka erishish uchun o'z sherigini tark etish uchun va o'zi.
Bir-birlariga yordam berish va qiyin vaziyatdan chiqishning o'rniga, bir shaklda ham, boshqa bir yoki boshqa qiyinchiliklarning barcha muammolari va real bo'lmagan ambitsiyalarining manbai bo'lgan boshqalarga qarshi to'plangan.

Shunday qilib, oilaning parchalanishiga olib keladigan bir nechta asosiy omillarni farqlash mumkin:

Fundagi fundamental masalalarda jiddiy kelishmovchiliklar - turmush tarzi, oila qadriyatlari, bolalarni tarbiyalash.
Ichki holatlarning harakati, ko'pincha har kuni muammolar ta'siri ostida, odatiy konfor zonasini tark etish, o'zlarini va sherikni idealizatsiya qilishni, g'azabni to'plashni boshlaydi.
Atrof-muhit va ijtimoiy muhitning tashqi bosimi, bu yashash sharoitlarini o'zgartirish, beqarorlik va xavotirni kuchaytirishga olib keladi. Ishdagi muammolar, ijtimoiy o'zini o'zi qadrlaydigan, qarindoshlarning "ishtiroki" - bularning barchasi oiladagi to'qnashuvlarda chayqalish bilan bog'liq salbiy ta'sir qiladi.
Oilaviy vazifalarni noto'g'ri taqsimlash - uy-joy masalalari bo'yicha bir yoki ikkala erdagi turmush o'rtog'iga e'tibor berish yoki oila a'zolarining haddan tashqari yuklanishi.
O'z his-tuyg'ulari va ehtiyojlarini ifoda etishda ochiqlik va ishonchlilik darajasi, sharoitlar birgalikda qaror qabul qilish yoki maqbul murosaga kelishni talab qilganda, turmush o'rtoqlarning muloqot qilish qobiliyatining etishmasligi.

Bu omillarning barchasi oila xavfsizligini his qilish, ichki stressni to'plash, o'zaro munosabatlar va ajrashish zarurligi haqidagi fikrlarni jamlashiga olib keladi.

Nikohda dam olish ajrashish uchun sabab emas

Qanday qilib oilaviy inqirozdan chiqish va nikohni saqlash kerak?

Agar siz sovutish va begonalashtirishni sezsangiz, vahima qilmang va barcha gunohlarning turmush o'rtog'ingizni ayblamang. Birinchidan, lahzalarda, nikohingiz endi hech narsani saqlab qolmaydi, endi sizning nikohingiz hech narsani saqlab qolmaydi. Ba'zilar uchun bu drama bo'shliq bilan tugaydi va boshqalar uchun bu munosabatlarning ma'lum bir bosqichi, bu muammoning ma'lum bir bosqichi, vaqt o'tishi bilan muammolarni qanday aniqlash kerakligini bilib olishingiz kerak.

Qanday qilib oilaviy inqirozdan chiqish va nikohni saqlash kerak:

O'zingizning xatti-harakatingizni ko'rib chiqing, xolosyal noto'g'ri bo'lgan paytlarni aniqlang. Kelajakda siz sherigingiz uchun hurmatsizlik ko'rsatganingizda, kelajakda bunday vaziyatlardan qochishga harakat qiling, tashvishlanmasdan hissiyotlarni qo'zg'atdi.
Hamkoringizga ko'proq erkinlik bering. Siz munosabatlar davrida siz har daqiqada bir-biringiz bilan sarflashingiz kerak bo'lganda, ikkinchi yarmingizni cheksiz deb atashingiz va har qadamingizni nazorat qilishingiz kerak. Siz kabi, turmush o'rtog'ingiz shaxsiy makon, dam olish, sevimli mashg'ulotlari, do'stlari bilan uchrashuvlar. Siz hali ham "xohlagan narsani bajaring" degan so'zlar bilan ishora qilmasangiz. Bu kayfiyatni buzadi va boshqa janjalga olib keladi. Buning o'rniga, sevimli mashg'ulotni qo'llab-quvvatlang, yoqimli sovg'a qiling (masalan, baliq ovlash yoki hamkasblar uchun aksessuarlar, kurort yoki fitness klubiga obuna bo'lish), xotirjamlik bilan munosabatda bo'ling. Agar sizning sherikingiz sizni aldashni yoki yonma-yon uchrashuvni qidirmoqchi bo'lsa, u buni amalga oshirish imkoniyatini topadi.
Umumiy sevimli mashg'ulotlarini qidiring. Ozodlikni ta'minlash orqali bir-biridan uzoqlashmang. Qo'shma maqsadlarni belgilashga harakat qiling, sizga birlashishga yordam beradigan rejalar. Bu qo'shma ta'til, ta'tilga sayohat, uyda ta'mirlash yoki biron bir xaridni ta'mirlash. Asosiysi, bu ikkala er-xotin uchun ham, qo'shma rejalarni yaratish, yangi g'oyalarni o'zlashtirish uchun qiziqarli bo'lar edi.
Ideal munosabatlar bilan osib qo'ymang. Oilaviy ittifoq barcha xarajatlarda zarur bo'lgan yakuniy maqsadga aylanmasligi kerak. Nikoh munosabatlari hayotning bir qismi bo'lishi kerak va uning yagona ma'nosi emas. Har qanday uyg'un xususiyati uchun, ham oila ham, farzandlar va ijtimoiy qism muhim - do'stlik, qiziqarli ish, martaba va shaxsiy o'sish muhimdir. "Bir-birining bir-birlariga" tezda yashashga harakat qilayotgan juftliklar tezda so'nmoqdalar, chunki bunday munosabatni boqish uchun hech narsa yo'q, ular zerikarli va qiziqarli bo'lishadi.
Hamkorda ijobiy fazilatlarni toping. Ko'pincha biz sherikning salbiy xususiyatlarini sezishga va uzoq vaqt davomida xafagarchilik va janjallarni eslab qolishga moyilmiz. Ammo har qanday odam yaxshi fazilatlarga ega. G'azab bilan tirnash xususiyati bilan almashtiring. Uy ishlarida yoki tayyorlangan tushliklarda yordam so'rab minnatdorchilik va maqtovlarni aytishni unutmang. Bu ahmoq emas deb o'ylamang. Ruhda har birimiz halol tanqidga ega emas, balki ma'qullaydigan bola bo'lib qolmoqda.
Ko'proq gapirishga harakat qiling. Qanday qilib eshitilmasin, bir-biringizni tinglashni o'rganing. Bu, birinchi navbatda keskinlik to'planishiga olib keladi va keyinchalik - noqulay, nikohga bo'lgan ehtiyojning yo'qolishi. Albatta, siz har daqiqada "nima deb o'ylaysiz? Hamkorning xatti-harakati uchun mutlaqo munosabat bildirish, har qanday suhbatni xotirjam, tanbeh berish va hissiyotlarga o'tishni o'rganish kerak. Bundan tashqari, har qanday qaror qabul qilinishiga ko'proq murojaat qilish, sherikning ehtiyojlarini tushunish, kelishmovchilikda kelishib olishni o'rganing.
To'liq tiklangan jinsiy aloqalarni sherik bilan tiklash. Ba'zan, jismoniy va axloqiy charchoqning ta'siri ostida, turmush o'rtoqlar uzoqlashadi, jinsiy aloqa bilan tanishishni to'xtatadi. Yaqinlikni rad etish ko'plab ayollar ko'p ayol tomonidan sherikning jazosi yoki bosimi sifatida qo'llaniladi. Bu katta xato, bu vaqt o'tishi bilan faqat bitta natijaga olib keladi - xiyonatni tasdiqlash uchun xiyonat sifatida. Shunda munosabatlar er-xotin bir-birining jinsiy sherikni ko'rishni to'xtatadi. Sizning samimiy hayotingizda uyg'unlikni tiklashga harakat qiling, turmush o'rtog'ingizning xohish va ehtiyojlari haqida unutmang, yana qiziqarli va istaladi.
Har kuni kichik narsalarga e'tibor bering. Sizning uyingiz yoki kvartirangiz - bu oilaning o'chog'i haqida tushunadigan joy. Uyda bo'lgan barcha oila a'zolari, uyda bo'lganida, barcha oila a'zolari quvonch va tinchlikni his qilishlari uchun uni yarating. Eski narsalarni olib tashlang va keraksiz axlatni olib tashlang, yorug 'ohanglar va yorqin aksessuarlarni qo'shing, oshxonada toza va qulaylikni saqlang. O'zingizga g'amxo'rlik qilishni unutmang - farovon ko'rinadigan ko'rinishi, nafaqat ish uchun, balki uy uchun ham. Oilaviy bayramlar, pikniklarni do'stlar va yaqinlarni taklif qilish. Bularning barchasi yengil nurning yangiligi muhit yaratadi, odatdagi va drayverga tushishiga yo'l qo'ymaydi.
Agar siz ushbu vaziyatdan chiqish yo'lini topa olmasangiz va sherigingiz aloqa qilishni xohlamaydi, oilaviy psixolog bilan bog'laning. Agar sherik o'z his-tuyg'ularini to'g'ridan-to'g'ri ifoda etish mumkinligini o'ylamasa, bu yaxshi yo'l tutishi mumkin, bu o'z xohish-istaklarini tushunmaydi va vaziyatga bog'liq. Keyin uchinchi tomon - vaziyatga mustaqil qarash bilan professional muammoning manbai va echimlarni topishga yordam beradi.