Brauzaning hajmini qanday aniqlash kerak? To'g'ri sutyeni nima bo'lishi kerak?

Maqolada siz sutyenni tanlashda e'tibor berishingiz kerakligi va ko'krak qafasi va sutyenning hajmini to'g'ri belgilashga yordam berishingiz kerak.

Tarkib

Bilakni tanlash, ayol turli xil gollar bilan boshqarilishi mumkin. Kimdir o'z ko'kragining go'zalligini ochiq bo'yinbog 'bilan urg'u berishni xohlaydi, kimdir jismoniy mashqlar paytida maksimal qulaylikka erishishi muhim, bu bugungi kunda kimdir kelajakda ko'krakning shaklini saqlab qolish zarurligi haqida o'ylaydi. Va kimdir uchun sutyenga bo'lgan talablar bir xil darajada muhimdir.
O'ng sutni tanlashning ahamiyati kam emas, chunki bu ta'sir qiladi:

torakik bezlarning salomatligi holati,
büstü va ayolning jozibali ko'rinishi,
bolani boqish, faol faoliyat bilan qulaylik va qulaylik.

To'g'ri sutyeni nima bo'lishi kerak?

Quyidagi funktsiyalar sutyenga xosdir:

ko'krakni saqlang
tashqi ta'sirlardan himoya qiling
sut bezlari tuzilmasining zararli xususiyatlarini yashirish
ayollik va jozibadorlikni va boshqa funktsiyalarni ta'kidlash.

BRA yuqorida sanab o'tilgan funktsiyalarni to'g'ri bajarishi uchun, yuqori darajadagi va orqada og'riqni keltirib chiqarmaydi, ko'krak qafasi katta ahamiyatga ega emas edi, u ko'krak qafasi miqdoriga aniq mos kelmasligi kerak va uning xususiyatlarini hisobga olgan holda shaklga mos keladi.

BRAY BERMAYDI:

Harakatlarning oldini olish uchun to'liq ko'kragi bilan nafas olishga xalaqit berish. Qadam qazmaslik yoki ishqalanmasligi kerak.

Aks holda, sutyen bosh og'rig'iga olib kelishi mumkin, bo'yn, elkalar va qo'llar mos keladigan asabni siqib chiqargandan.

Olib tashlanganidan keyin boshqa izlar, tishlar, qizarish.

Belgilar tanlangan model kichik ekanligini ko'rsatadi. Yaqin sutyen qon aylanishiga olib kelishi va limfalarning chiqib ketishi, ko'krakning sezgirligi va boshqa muammolarning pasayishi mumkin.

Tana ichiga kesilgan, sut burbaqasini arting.

Ushbu belgilar mavjud bo'lganda siz kattaroq hajmni tanlashingiz kerak.

Qo'l ko'targanda siljish.

Brauza motorli manipulyatsiyani amalga oshirganda, sutni "minish" bo'lmasligi kerak.

Bundan tashqari, quyidagi talablarga amal qiling:

Sutyenning suyaklari (agar mavjud bo'lsa) aynan ko'krak qafasi ostida bo'lishi kerak.

Keraksiz jarohatlarning oldini olish uchun sut bezlarining sezgir joylariga qattiq urug'larning bosimi yo'l qo'yilmaydi.

Orqa tomondagi Brahead yuqori bo'lmasligi kerak, stakan darajasiga qarating.

Bunday sutyenada yukning noto'g'ri taqsimoti mavjud, shuning uchun tez orada orqa tomonda keskinlikni his qila olasiz.

Tog'li holatda, sutyen mahkam o'tirishi kerak (ikki barmoqlarni o'tkazib yuboradi). Ushbu holatni tekshirish uchun, eng erkin holatni ta'minlaydigan kancadan foydalaning.

MUHIM: BRAY kiyish qobiliyatiga ega, shuning uchun tanlanganda, tanlashda haddan tashqari mahkamlagich bilan yaxshi moslashishga e'tibor bering.

Kasblarni olib tashlaganda, orqa bar bir joyda qolishi kerak.

Aks holda, bu butun yuk sutyenning quqog'iga, shuning uchun ayolning elkasiga tushadi.

Bra, ko'kragini elkama-elka va tirsag orasidagi o'rta chiziqda ushlab turishi kerak.

Chek olish uchun:

qo'lingizni pastga tushiring
lokot elkasining segmentidagi markazni toping,
bu nuqta orqali ko'kragiga parallel ravishda chiziqni torting.

O'ng sutda, sut bezlaridagi nipellari xayoliy chiziqqa tushishi kerak (o'ngdagi rasmda).

BRAning moddasi gigroskopiklik mezonlarini qondirishi, havo o'tashi, terini tirnash xususiyati keltirib chiqarmaydi.

Paxta, ipak va viskozning tabiiy matolariga afzallik berilishi kerak. Biroq, zamonaviy sintetik moddalarning ba'zi turlari xavfsiz deb hisoblanadi. Asosiysi, ular namlikni yaxshi singdiradilar va nozik teriga "nafas olish" ga ruxsat berishadi.

Bola sut bezlariga mahkam o'rnashishi kerak, stakan ichida bo'sh joy qoldirmaydi.

Aks holda, siz kichik bir piyola bilan sutyenni tanlashingiz kerak.

Brauza kubogining o'lchamini qanday aniqlash mumkin?

Savdo javonlari bo'yicha siz ichki kiyimning keng turini topishingiz mumkin. Haqiqatan ham "Sizning" sutyeningni tanlash uchun siz o'lcham bilan boshlashingiz kerak. Bras bilan Windows-ni tekshirish, siz yorliqda ikkita-yarog 'va lotin harfini ko'rasiz, ularning turli kombinatsiyasi boshqa o'lchamlarga mos keladi.
Raqam ko'krak qafasi ostida o'lchanadigan sutyenning o'lchamini anglatadi va harf sutyen kubogining belgisi hisoblanadi.

Büürme kattaligi uchun mos bo'lgan sutyenni sotib olish uchun yuqorida ko'rsatilgan o'lchovlarni olib tashlashingiz kerak:

yumshoq gisharin (a)

u sut bezlari ostida o'lchanadi, u erda bo'lajak sutbalar "o'tiradi"

ko'krak hajmi (b)

u ko'kragidagi eng ko'p konveks joylarida o'lchanadi.

Aniqroq natijalarga erishish:

o'lchovlarni boshqa shaxs tomonidan amalga oshirilishi kerak
qo'llar tanasi bo'ylab tushirilishi kerak
o'lchovlarni santimetr yordamida amalga oshirish kerak

Muhim: Ko'krak qafasi ostida genishni o'lchash paytida teriga yaqinlashishi kerak va ko'krak qafasi hajmidagi chora-tadbirlarni olib tashlashda sut bezlarini siqib chiqarmang.

Keyin bra (c) kosasining o'lchami hisoblab chiqilishi kerak. Buning uchun ko'krak qafasi hajmiga mos keladigan rasmdan tortib, ko'krak qafasi ostida groseadir paytida olingan qiymatni olish kerak. Kubokning o'lchami (C) \u003d (b) - (a).

Amaliy misol:
Bülst (a) - 71 sm
Ko'krak hajmi (b) - 85 sm
Shuning uchun idishni (C) o'lchami 14 sm (85-71) bo'ladi

O'lchov natijalariga ko'ra, do'konga keling, siz ikkita raqamni ongingizda saqlashingiz kerak:

ko'krak qafasi (a)
kubokning hajmi (c)

Kubokning o'lchamining raqamli qiymati (c) ma'lum Lotin harfiga to'g'ri keladi. Shunday qilib, siz ikki qismidan iborat bo'lgan sutyenning hajmini olasiz - raqamlar (ko'krak qafasi ostidagi o'lcham) va harflar (chashka hajmi).

Brainning birinchisining kattaligini qanday aniqlash mumkin? Yuvish hajmi jadvali

Turli xil brasning turli xil ishlab chiqaruvchilari, shuningdek, har xil modelli qatorlarda o'lchamlarni belgilashda farqlar bo'lishi mumkin. Shuning uchun, aniq hajmni aniqlash uchun siz maslahatchidan ma'lum bir qavs modeli uchun ishlab chiqaruvchilarning o'lchamlarini taqdim etishni so'rashingiz mumkin. Yuqorida muhokama qilingan ikkita raqam qiymatlarini eslab, siz ikki marta sutyen hajmini tezda topishingiz mumkin.

Biroq, qabul qilingan standart o'lchamlari bilan universal jadvallar mavjud.

Birinchi jadvalga ko'ra, ko'krak qafasi (a) ostida o'lchamingiz bo'yicha siz sutyenning birinchi qismini aniqlaysiz.

Ikkinchi jadvalga ko'ra, siz sutyenning sonining ikkinchi qismini, lotin harfi kubok (C) (C) (C) (C) (C) (C) ("farq" degani).
Yuqoridagi misolga ko'ra, qaerda (a) \u003d 71 sm (C) \u003d 14 sm, sutyenning o'lchami 70b.
Agar siz chet elda sutyenni, xususan, AQShda, sizning o'lchamingizni dyuymda bilish uchun ortiqcha bo'lmaydi. Buning uchun yana bir o'lchovni amalga oshirish kerak:

ko'krak qafasi (d)

orqa tomonda, santimetr o'tadi (kelajakdagi sutyeni chizig'i bo'yicha) va old tomonda ko'kragidan joylashgan.

Natijalar dyuymga o'tkaziladi. Buning uchun olingan qiymatlar 2.54 ga bo'linadi.

Masalan:

ko'krak qafasidagi general (d) \u003d 82 sm, bu 32 dyuymga teng (82/254)
Ko'krak uzuklari (b) \u003d 85 sm, bu 33 dyuymga teng (85/254)
Kosas kosasi (b) - (d) \u003d 33-32 \u003d 1 dyuym

Kubli hajmi (lotin harflari / dyuym):
Aa - 0
A - 1
B - 2
C - 3
D - 4
DD - 5

Natijada, biz 32A o'lchamini olamiz.

Siz quyidagi jadvaldan foydalanishingiz mumkin, bu siz mamlakatga qarab sutyen sutining zarur hajmini aniqlay olasiz.

Masalan, 70b o'lchamingiz Amerika kattaligi 32a.

Muhim: Yiliga kamida bir marta qilingan o'lchovlarning dolzarbligini tekshiring. Vaqt o'tishi bilan ko'krakning o'lchami, vazn o'zgarishi bilan, homiladorlik paytida, emizikli va hokazo.

Kategral bilimlarni bitta bilimga mos keladigan sutyen sotib olish uchun etarli emas. Haqiqatan ham muvaffaqiyatli sutsiyani tanlash bir nechta modelni o'lchashi kerak, chunki bras stakanlar shaklida, kamar, qopqoq, materiallar va boshqalarning kengligi bilan farq qiladi. Bundan tashqari, yuqorida aytib o'tilganidek turli modellarda o'lchamlar farq qilishi mumkin.

Katta bralarni tanlash xususiyatlari

Katta ko'kraklar ayolning tanasiga qo'shimcha yukni beradi va kuchaytirilgan mahkamlashni talab qiladi. Vaqt o'tishi bilan büstning "sag" ni oldini olish uchun i.e. Umumiy sutyenka berayotgan sutyeni sotib olgan ayolga ishonchli ko'makni ta'minlang va bir ayolga yukni kamaytiring:

tor bo'lmasligi kerak bo'lgan zich matodan tikilgan kesmalar
keng ramka (yarimcornet)
suyaklar mavjudligi (afzal)
elastik mato
butun sut bezini qamrab oladigan chashkaning yopiq shakli

Kichik Bras-ni tanlash xususiyatlari

Kichik ko'krak egalari sutyen imkoniyatlaridan foydalanish orqali o'zgarishlar bo'lishi mumkin.

Bitta stakanli qavktlar büstü-ga qo'shimcha hajmni beradi.

T-shaklidagi tikuvlar bo'lgan stakanlar ko'krakni ko'tarishga yordam beradi.

Agar sut bezlari o'rtasida katta farq bo'lsa, i.e. Ko'krak qafasi arpalar yo'nalishi yo'nalishi bo'yicha siz uni kichik o'lchamdagi kuboklar orasidagi suyaklar bilan bog'lashingiz mumkin.

Konus shakliga ega ko'krak bezlari uchun, gorizontal tikuv bilan katta tanlov, bu büstüda vizual ravishda aylanib chiqadi, yaxshi tanlov bo'ladi.

Homilador ayollar uchun sutyenning hajmini qanday aniqlash mumkin?

Homiladorlik paytida, ma'lum gormonlar ta'siri ostida ko'plab ayollar, ko'kraklar kelajakda bolaning ovqatlanishiga tayyorgarlik ko'rmoqda. Sut bezlari shish, og'ir, sezgirroq bo'ladi. Ba'zi bir ayollarda büstü bolani tug'ilishiga qadar ko'paymaydi va sut paydo bo'lishi. Bu jarayon individual, shuning uchun siz zudlik bilan sutyen uchun do'konga yugurib, homiladorlik haqida bilib qolmaslik kerak.

Biroq, ichki kiyim shkafini o'zgartirish haqida o'ylashingiz kerak. Hech bo'lmaganda, siz maxsus paxta sutyeni, yaxshisi va keng kamarlarini sotib olishingiz kerak. Bunday Bras homiladorlik paytida sezgir ko'kraklarga qo'shimcha g'amxo'rlik qilishni ta'minlaydi.
O'rtacha, 20 xaftaga qadar siz sutyen kattaroq hajmini o'zgartirish kerakligini his qilishingiz mumkin. Yuqoridagi tavsiyalarga muvofiq ko'krak qafasini o'lchash va ixtisoslashgan savdo muassasasiga o'tish.

Postparum sutyening hajmini qanday aniqlash mumkin?

Bola tug'ilishidan keyin ko'kragingiz ko'payadi. Kasalxonada qolish davomiyligi uchun emizish uchun sutyenni sotib olish uchun sutyenni sotib olish uchun siz homiladorlikning 36-38 haftasiga 36-38 xaftaga e'tibor berishingiz mumkin.

Agar bu vaqtda sizning ko'kragingiz o'zgarmasa, uning oldindan ko'tarilishidan keyin uni ko'tarish hali ham bunga loyiqdir. Ehtimol, sizning ko'kragingiz sutning kelishi bilan keskin oshadi.

Oziqlantirish uchun asosiy qavslarning asosiy to'plamlari tug'ilishdan keyin sotib olish va sutning paydo bo'lishi, ko'krak qafasi o'lchovlarini qayta tayyorlash kerak.

BRA uchun asosiy talablar:

sutyen va keng kamarlarning keng asosi,
bolani olib tashlamasdan bolani boqish imkoniyati, i.e. Stakanning avtonom ochilishi,
minimal tikuvlar,
tabiiy material,
ko'krak suti bilan boqish paytida ayniqsa sezgir bo'lgan nopel chizig'idagi tikuvning yo'qligi,
kalılamlar va mahkamlagichlarning yaxshi tuzatilishi, chunki ko'krak hajmi chaqaloqni boqishdan oldin va keyin o'zgaradi,
ko'pgina onalar, ayniqsa birinchi haftalarda, laktatsiya o'rnatilganda, ko'krak qakaslari uchun maxsus cho'ntagida bo'lish maqsadga muvofiqdir.

Oziqlantirish uchun maxsus qavs ushbu mezonlarga mos keladi, shuning uchun hamshiralik onalar uchun darhol do'konga murojaat qilish qulayroq.

Sport sutyeni hajmini qanday tanlash kerak?

Ko'krak mashqlariga xalaqit bermasligi uchun u deformatsiyalanmaydi va muntazam sport turlari bilan jarohatlar sodir bo'lgan emas, siz sport sutini sotib olishga g'amxo'rlik qilishingiz kerak. Sport brasining ayrim turlarida yoki undan ko'p to'g'ri, sport toplari, o'lchamdagi tizim har kungi kiyim o'lchamlariga o'xshash ishlatiladi:

XS
S.
Shodlik
L.
va boshqalar.

Bunday tizim siqish testlari, ko'krakning tanasiga bosish va kichik ko'krakli qizlarga mos keladigan siqish tepaliklariga xosdir.

Har bir ko'krakni qo'llab-quvvatlash uchun maxsus ajratilgan sport bralari oddiy Bras, I.E. stakan hajmida farq qiladi. Qoida tariqasida, sport sutyeni uchun bir necha baravar jadval mavjud. Shuning uchun eng yaxshi variantni topish qiyin bo'lmaydi.

Bundan tashqari, sport sutyenini tanlash, ular sport faoliyat turiga qarab farq qilishini bilishingiz kerak:
• zaif qo'llab-quvvatlash (pilatlar, yoga, cho'zish va boshqalar)
• O'rtacha qo'llab-quvvatlash bilan (quvvat aerobikasi, rolli konkida yoki boshqalar)
• Kuchli yordam bilan (kardio yuklash uchun: yugurish, sakrash va boshqalar)

BRA tomonidan ko'krak qafasi miqdorini qanday aniqlash mumkin?

Sinov va xatolar orqali bir qator ayollar "o'zlarining" bralari topildi va bir xil turni sotib olishdi. Ular büstüning kattaligini qanday qilishlari haqida o'ylamasliklari va o'ylamasliklari mumkin. Albatta, siz sutyeni bilan bir xil o'lchamlardan foydalangan holda sutyeni bilan ko'krak qafasi miqdorini hisoblashingiz mumkin, ammo aksincha.

Biroq, ushbu amalda amaliy ahamiyatga ega emas. Yuqorida tavsiflangan va standart hajmingizni aniqlash va standart o'lchamingizni bilish yaxshiroq va ko'krak qafasi hajmini o'lchash yaxshiroqdir. Aytgancha, natija siz kiygan o'lchamga to'g'ri kelmasligi mumkin.

BRA hajmini qanday aniqlash mumkin: maslahatlar va sharhlar

Siz braini oldindan mos kelmasdan sotib olishingiz kerak emas
Tegishli o'lchovlar yordamida sutkalik sutkaning hajmi, bu ideal variantni kafolatlaydigan doimiy o'lcham emas. Bu shunchaki brauzada harakat qilayotganda siz tug'ilishingiz kerak
Agar sutyen bossa yoki aksincha, katta narsani - bu siz ko'krak qafasi va chashka ostidagi ayiqni tanlashingiz kerak degani emas. Ko'krak qafasi ostida katta qon quyilishi mumkin, ammo kichikroq stakan va aksincha, sizga mos keladi. Masalan, agar 75B Braster brast siz uchun mos kelmasa, 70C yoki 80A-da urinib ko'ring

BRAning to'g'ri moslashishi uchun oldinga egilib, belbog'larni torting va ko'krak bezlarini torting
Braini to'g'ri to'g'rilang. Oldinda brauzni mahkamlash, shunda burilib, siz sutyenni deformatsiya qilsangiz, siz uning xizmatidagi hayotni kamaytirasiz
Bola "ko'kragingizga o'tirmasa", chunki bu sizning modelingiz emas. Sizning büstüning o'ziga xos shakliga mos keladigan boshqa sutyenni tanlashga harakat qiling
Qavslarni kamarlarsiz suiiste'mol qilmang. Ular yagona yukni ta'minlamaydilar. Bunday boslarga faqat o'z vaqtida qo'yish
Ko'kragingiz sutyensiz dam olishiga ijozat bering
Shkafda turli maqsadlar uchun turli xil sutyeni bor

Ushbu tavsiyalar va maslahatlardan so'ng, siz albatta sog'lig'ingiz va go'zalligingiz kalitiga aylanadigan ko'krak qafasi va shakliga to'g'ri keladigan o'ng sutyenni topasiz.