Ushbu maqolada, biz sizga mojaroning oldini olish va bu qanday usullar mavjudligini aytamiz.
Tarkib
Har qanday munosabatlarda, ular biznes yoki shaxsiy, mojarolar har doim paydo bo'ladi. Kimdir tez-tez sodir bo'ladi, chunki kimdir kamroq, ammo har qanday holatda ham sodir bo'ladi. Odamlar bilan ishlaydiganlar odatda mojarolarga duch kelishadi. Bunday vaziyatda eng yoqimsiz lahzalar salbiy, shuningdek tajovuzkor hujumlar ham mavjud. Albatta, umuman janjalga murojaat qilish oson emas, lekin ba'zida bu shunchaki bajarib bo'lmaydi. Bu holda nima qilish kerak? Qanday o'zini tutish kerak? Bilib olaylik.
Qanday qilib ziddiyatdan qochish kerak - 10 ball: qoidalar
Mojarodan qochishni, maxsus qoidalardan foydalanishni tushunish. Darhol hammadan foydalanmang. Kichik boshlang. Birini tanlang va uni usta qiling. Asosiysi, oxir oqibat, qoida mahoratga aylanadi. Siz uni eslatmasiz, avtomatik ravishda ishlatganingizda tushunasiz.
- O'zingizni tiyishni o'rganing. Vaziyatni yon tomondan ko'rib chiqing. Masalan, siz film tomosha qilayotganingizni yaxshi o'ylab ko'ring. Ha, asosiy qahramon uzr, lekin u u, shuning uchun siz vaziyatni xolisona baholay olasiz.
- O'zingizni shamol qilmang. Nima uchun nima bo'lganligingiz haqida o'ylang va his-tuyg'ularingizni tushunasiz.
- Suhbat uchun vaqtni tanlang. Hech qachon g'azablangan, och yoki mast odam bilan gaplashmang. Siz shunchaki jangingiz bor va hech qanday konstruktiv muloqot paydo bo'lmaydi.
- Natijani emas, balki sabablarni yo'q qiling. Mojaroga nima sabab bo'lganini o'ylab ko'ring. Bu lahzada janjal emas, balki aniq muhokama qiling. Bu muammolarni tezroq hal qilishga imkon beradi.
- O'tmishni eslamang. Hozirgi vaziyatga e'tibor qarating. Agar siz hech qachon o'tmishga chanqoq bo'lsangiz, nizo juda kuchli bo'ladi. Xo'sh, yarashish albatta kuzatilmaydi.
- Muammoni nusxa qilmang. Muammo paydo bo'lishi bilanoq uni darhol hal qiling. Ko'pchilik bo'lguncha kutib turmang. Agar muammo allaqachon yopilgan bo'lsa, unda yana qaytib kelmang.
- Xafagarchilikni ko'tarmang. Agar siz xafa bo'lsangiz, menga xotirjam va istereyasiz ayting. O'zingizda hech narsa olib yurmang. Siz gaplashganda, bu siz uchun osonlashadi va xafagarchiliklar o'tadi. Aslida, siz janjalning boshlanishini ogohlantirasiz.
- Hech kimni haqorat qilmang. Agar siz mojarodan qochishni istasangiz, bu juda muhimdir. Yodingizda bo'lsin, har qanday haqorat - bu yangi janjalning sababi.
- Ulamang yoki dazmollang. Ko'pincha, so'zlar ham suhbatdoshni xafa qilmang, balki ularga aytilgan ohang.
- Istersiyani tashkil qilmang. Isteriya odamni manipulyatsiya qilishning shakllaridan biridir. Garchi bu juda samarali qurol bo'lsa-da, muammo hali ham sizga erishsangiz ham, hal qilinmaydi.
Agar siz doimo ziddiyatlar ro'y berayotgan atrof-muhitda qolishingiz kerak bo'lsa, siz mojarolararo aloqa ko'nikmalarini o'qitishingiz kerak.
Oilada nizolarni qanday oldini olish mumkin: usullar
Oilada mojarolar juda yoqimsiz. Axir, siz yaqinlaringiz bilan qasam ichishingiz kerak. Qanday qilib ular bilan to'qnashmaslik va munosabatlarga muvofiqlikni saqlash mumkin?
Mojarodan qochishga yordam beradigan bir nechta qoidalar mavjud:
- Bir-biriga qiziqish
O'zaro munosabatlaringizni baxtli qilish uchun har doim sizning sevgilingizni yaxshiroq tan olishga harakat qilishingiz kerak. Hammaga qiziqadi - sevimli mashg'ulotlar, sevimli mashg'ulotlar, ish va hatto kun qanday o'tdi.
Siz nafaqat odamning kuchli tomonlarini, balki uning zaif tomonlarini bilishga harakat qilishingiz kerak. Faqat yoki uning muammolari bilan band bo'lgan yoki muammolari bilan odamlar bilan to'liq aloqa qila olmaydi va o'z turmush o'rtog'i bilan yanada ko'proq aloqa qila olmaydi.
- Bir-biringizni tinglang
Bu munosabatlardagi juda qimmatli sifat. Hamma gapira oladi va tinglashi mumkin, ammo hamma ham eshiti olmaydi. Masalan, er ishdan charchaganida va uyga kelganda, uning xotini unga bir-biri unga to'g'ri keladi, keyin bunday oilada o'zaro tushunish bo'lmaydi. Inson o'z fikrlari bilan yolg'iz qoladi.
Bunday holda, xotin birinchi navbatda eriga chiqib, faqat o'z ishlari haqida gapirishga imkon berishi kerak.
- Erni nima qiziqtirishi haqida gapiring
Eshitish qobiliyatiga qo'shimcha ravishda, suhbatdoshning so'zlariga ko'ra nima qiziqishini tushunish muhimdir. Va bundan ham muhimroq ekanligini tushunish muhimdir.
- Bir-biringizni tanqid qilmang
Ko'pincha, bu tanqid bo'lib, mojaroning sababi bo'ladi. Axir, o'zimizni tanqid qila boshlasak, biz bunga javoban bir xil bo'lamiz. Yodingizda bo'lsin, hamma odamlar mukammal emas. Bir o'ylab ko'ring, chunki sizda kamchiliklar bor. Agar tanqidlar amalga oshsa, faqat ijobiy formatda va maqtovni izhor qilishingiz shart.
- Buyurtma qilmang
Hech kim tartibli ohangni yoqtirmaydi, chunki bu majburiyatlarni eslatadi, ammo nikoh ham birlamchi bo'lgan ittifoqdir. Shuning uchun buyurtmalar qarshilikka olib keladi. Buning oldini olish uchun, buyurtmani yoki so'rovni tuzing.
- Xatolarni tanishni o'rganing
Agar bu o'z vaqtida amalga oshirilsa, unda ko'p janjallar va mojarolar shunchaki boshlanmaydi. O'zingizning zaif tomonlaringizni tan olish uchun tushunish va eng muhimi, etuk odamning belgisidir. U mojaro holatlariga egalik qiladi.
- Bir-birlarini maqtang
Odamlar har doim norozilikni ifoda etishadi, balki maqtovlarni unutishadi. Siz sherikni idealizatsiya qilishingiz va u haqida go'yo sizning idealingiz kabi gapirishingiz mumkin.
- Bir-biringizni kiriting
Ko'pincha biz sherik ichida nima bo'layotganini payqamaymiz. Masalan, xotini oqshom kechki ovqatni ovqat pishiradi va erining qanday qilib u qanday yoqishini o'ylaydi. Va u asabiylashadi, ovqatlanishdan bosh tortadi yoki plastinkaga itaradi. Xotin eri uning eri beparvo va xafa bo'lganini ko'rib chiqadi. Ammo baribir, u ishda bo'lishi mumkin edi. Oxir oqibat, ikkalasi ham xafa bo'lishadi, chunki ular bir-birlarini tushunishmadi.
Uni tushunish uchun har doim sherikning joyiga qo'ying. Uning ko'zlari bilan vaziyatni ko'rib chiqing.
- Janjal qilmang
Janjal hech qachon muammoni hal qilmaydi, faqat uni yanada kuchaytiradi. Yo'q, siz jim bo'lishingiz shart emas, lekin siz ochiqchasiga qarashingiz shart emas. Biz odamga uning yomonligini aytganda, u o'zini shunday deb biladi. U yoqimsiz bo'lib qoladi va u hamma so'zlarni yopadi. Shunday qilib, agar siz haq bo'lsangiz ham, hech qachon hech kimni ayblamang yoki qasam ichmang.
- Ko'pincha tabassum qiling
Har doim kulish va do'stona bo'lgan kishi bilan janjallashish juda qiyin. Yaxshi kayfiyat yuqumli va siz albatta o'zaro javob berasiz. Yaxshi niyat sizga vaziyatni to'lash va stressni engillashtirishga imkon beradi.
Ishda nizolarni qanday oldini olish mumkin: usullar
Ishda janjal paydo bo'lganda vaziyatlar ham mavjud. Hamkasblar bilan mojaroning oldini olish uchun va umuman buni amalga oshirish uchun haqiqiymi?
Mojaro vaziyatida o'zini tutishning bir necha usullari mavjud:
- Raqib. Ikkala yoki bir tomoni nizoni jang sifatida qabul qilganda. Bu usul juda qiyin, chunki ko'pincha odamlar o'z fikrlarini oxirgi deb bilishadi. Agar biror kishi bunga borsa, u uzoq vaqt davomida jamoada qolishi dargumon, chunki urushga ko'p kuch sarflanadi.
- Qurilma. Shunday qilib, odamlar dunyoda dunyoni qutqarish uchun o'zlarining manfaatlarini unutish osonroq. Bunday strategiya kichik tortishuvlarni hal qilishga imkon beradi. Agar muhim muzokara talab qilinsa, unda bunday ziyofatdan foydalanganda, sheriklar hurmatni yo'qotadilar. Bundan tashqari, bu xatti-harakatlar har doim ham yurakdan bo'lmaydi.
- Aviatsiya. Biror kishi, o'zini o'zi pasayishini umid qilib, bir kishi nizodan ketadi. Albatta, ahamiyatsiz muammolar hal qilinadi, ammo jiddiy muammolar muhokama qilinishi kerak.
- Murosaga kelish. Muzokara qilishni o'rganing. Bu sizga nafaqat nizolardan qochishga yordam beradi, balki to'liq bo'lmagan holda kerakli narsalarga erishishga yordam beradi.
- Hamkorlik. Ikkala tomon ham bu erda g'alaba qozonishadi. Aqlli harakat, ammo hamma uchun mos emas.
Ko'rinib turibdiki, nizolarni hal qilish va ulardan qochish usullari haqiqatan ham mavjud. Ammo siz dushman bilan gaplashish eng yaxshi usul ekanligini tushunishingiz kerak. Ha, bu yoqimsiz bo'lishi mumkin, ammo bu ko'plab muammolarni hal qilishga yordam beradi.
Mojaroni qanday oldini olish kerak: maslahatlar
Bugun mojarolardan qochish tobora qiyinlashmoqda. Ko'pincha siz boshqalar bilan tinch yashash uchun donolik va sabr-toqat qilishingiz kerak. Qanday qilib ziddiyatdan qochish kerak, shunda siz hech kim bilan qasam ichmang va hech kimni xafa qilmang?
Psixologlardan ba'zi maslahatlar mavjud:
- Mojarolarni oldindan bilish va qabul qilish juda muhimdir. Siz barcha mumkin bo'lgan xatarlarni oldindan hisoblashingiz kerak, chunki mojaro ko'pincha sog'liq uchun zararli bo'lgan stressning sababi hisoblanadi.
- Mojaroning markaziga kirmaslikka harakat qiling. Ba'zan odamlar yordam berish maqsadida boshqa birovning ziddiyatiga aralashishni boshlaydilar. Aslida, bu noto'g'ri xatti-harakatlar. Boshqa odamlar o'zlari o'zlarining munosabatlarini aniqlaydilar va echimlarni topishadi, lekin siz aralashganda, oxir-oqibat siz aybdor bo'lib qolishingiz mumkin.
- Kalinder bo'ling. Ular sizni olib ketishga harakat qilishganda, u bilan ziddiyatni boshlash o'rniga, odamga iloji boricha munosabatda bo'ling. Hayotda ko'plab mojarolar mavjud, shuning uchun ularga qarshi kurashish usulini topish juda muhimdir. Mehribonlik - bu salbiy tomondan eng yaxshi himoya. Bundan tashqari, nizolarning mahorati juda qadrlanadi.
- Tinchlikparvar bo'ling. Dunyoni sevganlar mojarolarga aralashmaslikka harakat qilmoqdalar. Agar yuragingizda tinchlik va sevgi hukmron bo'lsa, unda siz yengilmassiz. Tinchlikparvarlar hech qachon zararli his-tuyg'ularni ko'rsatmaydilar. Ular har doim tinch. Agar sizda bunday mahoratga ega bo'lmasa ham, u har doim ishlab chiqilishi mumkin.
- Sayr qilmoq. Mojaroni pivlashganda va siz buni aniq ko'rsangiz, sayrga boring. Siz stressdan chalg'itib, tinchlanishingiz kerak. Tuyg'ular to'xtaganda, siz qichqiriqlar va haqoratsiz gapirishga tayyor bo'lasiz.
- Drama va salbiylikdan xalos bo'lish. Kimdir g'azablangan yoki dramatizatsiya qilingan holatlardan qochishga harakat qiling, chunki ular o'z-o'zini hurmatni buzadigan va qadr-qimmatni yo'q qiladigan asosiy odamlardir. Aytgancha, ular sizning ruhiy holatingizga katta ta'sir ko'rsatishi mumkin. Ba'zi odamlar uchun vaziyatning dramasini berish havo kabi. Shunchaki ularning atrof-muhit aholisini istisno qiling, shunda siz dunyoni odatdagidan boshlaysiz.
- Provokatorlardan qoching. Bu mojaroning oldini olishning eng samarali usullaridan biridir. Atrofda odamlar juda ko'p, ular janjaldan mamnun. Agar siz bunday odam bilan uchrashgan bo'lsangiz, unda hech qanday holatda fitnalarga e'tibor bermang.
Mojarolar va janjallar har doim stressning sababi hisoblanadi va bu yomon ta'sir ko'rsatishi mumkin. Shunday qilib, har doim o'zini yaxshi tutadigan va nizolarga o'xshash odamlar bilan tortishishga harakat qiling.
VIDEO: Qanday qilib qoida to'qnashuvlaridan qochish kerak - 5 donolik
Shuningdek o'qing:
- Er uradi: nega ayollar bu haqda sukut saqlashadi, xotini aybdormi?
- Agar erkakning ko'plab do'stlari bo'lsa, nima qilish kerak?
- Nega hech kim o'z oilasi bilan vaqt o'tkazishni xohlamaydi va bu bilan nima qilish kerak?
- Orzular odamini qaerdan ko'rishingiz mumkin: joylar, hodisalar. Orzular odamini qanday kutib olish kerak?
- Ayol uchun og'ir ajralishdan qanday omon qolish mumkin: psixologlarning maslahatlari
