Uyda karavotni qanchalik tez-tez almashtirishingiz kerak?

Ushbu mavzuda biz choyshabni o'zgartirishning tegishli vaqti haqida gaplashamiz.

Biz kamdan-kam hollarda biz uchun qulay bo'lganidek, to'shakni o'zgartiramiz. Shuningdek, u bizni oilada odatlanganda rol o'ynaydi. Ammo bu ikkala mezonlarning ikkalasi to'g'ri javob bermaydi. Ammo zig'irni o'zgartirish chastotasi nafaqat sog'lig'imiz, ahamiyati va kayfiyatimizga, balki hayotimizning boshqa jihatlariga ta'sir qiladi. Shuning uchun, ushbu mavzuda biz birinchi qarashda bunday ahamiyatsiz narsani oshiramiz, ammo juda muhim savol tug'iladi:

Uyda to'shakni qanchalik tez-tez almashtirish kerak?

Kechasi dush yoki cho'milishdan keyin, toza to'shakda yotamiz. Axir, biz u hidoyat va fikrlar ijobiy keladigan narsani bir necha bor payqadik. Bundan tashqari, yangi to'shakning xushbo'y hidi yaxshi tushlar bilan tez uxlab qolishiga yordam beradi. Va eng muhimi - toza to'shakdagi tush juda kuchli va ertalab siz dam olayotgan va quvnoq emas!

Bundan xulosa oddiy - ko'pincha o'zgaruvchan choyshablar, davlatimiz va salomatligimiz uchun foydali bo'ladi!

Nega to'shakni o'z vaqtida almashtirishingiz yoki o'z vaqtida siljish xavfi nimada?

• Ammo bizning hayotimizning jadal ritm, ish joyida bandlik va moliyaviy masala, afsuski, kamdan-kam hollarda to'shakning tozaligini kuzatib borish va uni har kuni o'zgartirish imkoniyatini beradi. Shuning uchun, o'zingizni tavsiyalarga cheklashga arziydi - Buni 7-10 kundan keyin bajaring.
• Ayniqsa, agar u siz ikki yoki bolalarning to'shakka bo'lingan turmush qurgan bo'lsa. Axir, to'shak barcha turdagi ideal inkubator viruslar, bakteriyalar va boshqa mikroorganizmlar.Ichki kiyimimizni olish va boqish, biz ulardan kunlik cho'milish bilan ham ulardan qochib qutula olmaymiz.
• Yotoqda to'plangan zararli mikroorganizmlar tananing g'oyalariga kiradi va Turli kasalliklarga olib kelishi mumkin.Va ularning doimiy nafas olishlari bilan shilliq qavat yuz o'girib, immunitet, allergiya, allergiya va hatto astma rivojlanishi mumkin. Va bu sabab shunchaki eskirgan ichki kiyim ekanligini taxmin qilmaymiz.
  • Nopok to'shak neyrodermamat va ekzemaga olib kelishi mumkin, shuningdek yuqori nafas yo'lining surunkali shakllariga olib keladi.
• Bizning to'shagimizda yashaydigan sog'lig'imizga eng keng tarqalgan dushman - Bu to'shak (zig'ir) Shomil.Bular juda kichik mikroorganizmlar, ular yalang'och ko'z bilan ko'rish mumkin emas, ammo ular tezda sog'lig'imizga zarar etkaza oladilar.
  • Bir gramm chang tarkibida yuzta bunday mikroorganizmlar mavjud. Ular maxsus assimilyatsiya krujkalariga ega, chunki ular artib yoki ularni tozalash mumkin emas. Har bir kattalar kuniga yigirma marta mag'lubiyatga uchraydi - ya'ni Ularning hayotidagi bu mahsulotlar inson uchun kuchli allergenga aylanadi.
  • Ulardan xalos bo'lish juda qiyin, hatto qaynab turgan choyshablar va mebelni qayta ishlash maxsus mahsulotlar berilmaydi, ammo siz to'shak zinalarini tez-tez almashtirib, etkazib berishni to'liq o'zgartirishingiz mumkin.

• Bundan tashqari, bizning uxlash to'plamimizda, mato to'qimalarida siz topasiz:
  • uyda gullar bo'lsa, o'simlik gulchanglari;
  • ko'pincha bakteriyalar oqibati bo'lgan mog'or;
  • uy hayvonlari mavjud bo'lganda jun va hatto qurtlar ham bor.
  • shuningdek, terining keratininizatsiya qilingan qismlari, nafaqat o'zingiznikidir;
  • terlash;
  • faqat bu tarkibning barcha tarkibini aralashtirishni faollashtiradigan bir xil yuz yoki qo'l kremi.
• Yostiqqa qadar xavfli hisoblanadi. Hatto o'z vaqtida Yostiqlarning o'zgarishiuni shomil, chang va keratinizatsiya qilingan qismlardan to'g'ri himoya qila olmaydi. Va bu tabiiy sochlarni qo'shing yoki unga mumkin.
  • Shuning uchun ular kamida yiliga bir marta, ya'ni yuvish va haddan tashqari quritish uchun qarashlari kerak. Yostiqlar moddiy narsadan foydalanishingiz mumkin bo'lgan patdagi yostiqqa muhtoj bo'lishi kerak. "Qanday qilib qalamdan yostiqni yuvish kerak?"
  • Aytgancha, agar siz ertalab sochingizni yuvayotgan bo'lsangiz, unda yostig'i har 2-3 kun davomida yostiqcha harflar o'zgarishi kerak. Shuni unutmangki, bu erda nafaqat kosmetika elementlari qolmaslik, mikroskopik zarralar, shuningdek, puxta yuvishdan keyin qolib, sochni parvarishlash vositalari.

To'shakni to'g'ri o'zgartirishga qancha vaqt ketadi?

Muhim: To'shak to'plamining maqbul chastotasi chastotani o'rganish mumkin - yozda haftada bir marta va qishda esa har 2 haftada. Ammo bu holda, pijamalarning o'z vaqtida o'zgarishi, ya'ni haftada bir marta o'z vaqtida almashishni kuzatib borish kerak.

1. Kichik bolalar va odamlar kasal Allergiya, astma yoki har qanday surunkali kasalliklar, har 2-3 kun davomida to'shakni tez-tez o'zgartirilishi kerak.
2. Agar bola yoki kattalar yuqumli yallig'lanish bo'lsa, Masalan, gripp yoki badapenpox, keyin to'plamning o'zgarishi har kuni o'tkazilishi kerak!
3. Maktabgacha tarbiyachilar yoki boshlang'ich maktab o'quvchilari Siz biroz kamroq o'zgarish qilishingiz mumkin - 10 kun ichida 1 marta. Ta'kidlanishicha, ular uni juda ko'p ifloslantirmaydilar.
4. Ammo bu erda o'smirlar Gormonal qayta qurish va yaxshilangan yog 'bezlarini yaxshilash uchun - haftasiga 2 marta o'zgarishingiz kerak.
5. Yangi tug'ilgan chaqaloqsiz haftada bir marta zielenni o'zgartirishingiz mumkin. Ammo keyin ustki qismini o'rab turgan taglik ehtiyotkorlik bilan kuzatilishi va darhol qayta boshlang'ich yoki ifloslanish bilan olib tashlanishi kerak. Siz uni kuniga 2-4 marta o'zgartiradigan nuqtagacha. Hatto toza bo'lsa ham, uni har kuni o'zgartiring. Axir, bola hali etarlicha immunitetni keltirib chiqarmaydi.

Kichik tavsiyalar

• Yuvish kamida 60 ° C haroratda yuvilishi kerak, agar havo imkoniyati bo'lsa, mashinada yoki ochiq quyoshda issiq havo yoki ochiq quyoshda quritilishi tavsiya etiladi.
• Ammo har bir zielenning o'z yuvinish qoidalariga ega, ular siz maqola haqida o'qishingiz mumkin "To'shakni to'g'ri yuvish kerak."
• Albatta, ushbu tavsiyalarga amal qilish uchun sizda kamida 2-3 ta choyshab qo'yish kerak. Va choyshab sotib olayotganda, eng yaxshisi an'anaviy ravishda len, paxta va atlas deb hisoblanadigan tabiiy materiallarga ustunlik bering. Axir, ushbu materiallar eng yuqori gigienik, teginish va bardoshli, 300 yoki undan ortiq yuvish uchun yoqimli.

VIDEO: To'shakni qanchalik tez-tez almashtirish kerak?