Ratsional fikrlash nimani anglatadi va uni qanday rivojlantirish kerak: misollar, turlar, jarayon, xatolar

Ushbu maqoladan boshlab siz oqilona fikrlash nima ekanligini va uni qanday qilib to'g'ri rivojlantirish kerakligini bilib olasiz.

Ratsional fikrlash - bu insoniy fikrlashning eng mavhum darajasini aks ettiradigan psixologik atamalardan biri. Shuningdek, u mantiq deb ataladi. Biroq, aholining umumiy va qanday xususiyatlarga ega bo'lgan narsalar haqida ko'p savollarga ega. Tushunamiz.

Ratsional fikrlash nimani anglatadi?

Ratsional fikrlash - bu rasmiy mantig'i haqidagi eng umumiy tushuncha, bu har qanday fikrlarning tarkibiy elementi. Ushbu atama mavhum shaklda fenomen yoki jarayonni aks ettiradi.

Ratsional fikrlashning asosi bu qaror qabul qilishimizga imkon beradigan aks ettirish va mantiqiy dalillar uchun haqiqiy dalillardir. Bu narsalarni haqiqiy yorug'likda ko'rish, aniq bo'lmagan hamma narsani tushuntirishga va maqsadingizga qisqa yo'lni ko'rsatishga imkon beradi.

Qoida tariqasida, oqilona fikrlash usuli aniq falentsiya bilan bog'liq, ammo ular ham kundalik hayotda foydalanishlari kerak. Bu karerda aktsiyalarni ilgari surishda, jamg'arma va hatto ta'tilni rejalashtirishda ham yordam beradi.

Ratora fikrlash belgilari - qanday taniy olish mumkin?

Odamlarda oqilona fikrlash ba'zi alomatlar bilan belgilanishi mumkin. Ular quyidagichadir:

• Biror kishi uni atrofdagi voqelikni sezgir va havo qulfini qurmaydi
• Haqiqiy yutuqlar o'ziga xos maqsadlar
• Tanqidga etarlicha munosabat bildiriladi
• Biror kishi boshqalarning fikrini tinglaydi va uni hisobga oladi
• Xulosalar chiqaradi va ularni faktlar bilan kuchaytiradi
• Ehtiyotkor va pragmatik
• O'z-o'zidan ikkalasining imkoniyatlarini chinakam baholaydi

Qoida tariqasida, bunday odamlar o'zlari kelajak uchun rejalar tuzishni xohlashadi va bilishadi. Boshqalarnikidan farqli o'laroq, ular rejadan tashqari, ular har doim qanday oqibatlarga olib kelishi, aniq va voqealar qanday o'zgarishini bashorat qilishlari uchun juda oson.

Biror kishi oqilona fikrlar bilan boshqarilsa, u o'ylamasdan va o'z-o'zidan biron bir narsani qilmaydi. Bu unga o'zini yoqimsiz kutilmagan hodisalardan himoya qilishga imkon beradi. Bu eng qiyin lahzalarda to'planib, tez va samarali harakat qiladigan vaziyatga jo'naydi.

Ratsional fikrlash misollari: xususiyatlar

Biror kishiga qanday fikrlar ustunligiga qarab, harakatlar ham aniqlanadi. Shunday qilib, agar siz yuvilgan bo'lsangiz, unda odam ham shunday qiladi. Noto'g'ri, bu ratsional fikrlashning aksi bo'lgan, barcha fikrlarga ega bo'lgan vahima qo'zg'ashga qodir. Shunga ko'ra, odam allaqachon qo'rquvga bo'ysunadi va mavjud dalillar emas.

Masalan, bir kishi yaxshi nutqqa ega, diktoginchi ishlab chiqilgan, u ajoyib ko'rinadi, omma oldida qanday o'qishni biladi, ammo u chiqishdan oyoqni burishdan juda qo'rqadi. Garchi u u bilan sodir bo'lmagan bo'lsa ham, vaziyat hech narsani anglatmaydi. Shunday qilib, bu irratsional fikr.

U muvaffaqiyatli ekanligi qanday paydo bo'ladi va ikkinchisi deyarli eng kichik masalalarda ham muvaffaqiyatsizlikka uchraydi? Siz ajablanasiz, lekin sir faqat fikrlashda yotadi.

Masalan, tadbirkor uchun oqilona o'ylash juda muhimdir. Bundan tashqari, tartibsiz harakatlar va qo'rquv martaba zinapoyani targ'ib qilishda yordam bermaydi. Faqat aniq rejalashtirish, kuzatuv yordamida yuqoriga chiqishingiz mumkin.

Biror kishi konsentratsiyaga ega bo'lsa, muammoni baholang va oldindan xatarlarni baholang, uning ishi muvaffaqiyatli va ko'plab baxtsiz hodisalardan himoyalanadi. Ular shunchaki imkoniyatga ega bo'lmaydi, chunki shaxs hamma narsani oldindan hisoblab chiqdi.

Ratsional fikrlash turlari: shakllar, usullar

Umuman olganda, ikki xil yoki hatto oqilona fikrlash usuli ajralib turadi - bu, albatta, oqilona va irratsionaldir.

Birinchisi mantiq va ongga asoslangan. Bu har doim isbotlanmagan dalillarga asoslanadi. Bunday fikrlash odamning mantiqiyligi va etarliligini ko'rsatadi. Bundan tashqari, bu maqsadga muvofiqdir.

Aqlsiz fikrlashga kelsak, uni mantiqiy tushunchalar va qarorlar bilan ifodalash mumkin emas. U o'zida hech qanday analitik baza yo'q va tanqid qilinmaydi. Aslida, bunday fikrlaydigan odamlar noto'g'ri xulosalar chiqaradilar, bu haqiqat va ahamiyatga ega bo'lmagan narsalarga ega. Bundan tashqari, ular hayot uchun xulosalar chiqara oladilar, hatto ahamiyatsiz tadbirdan ham mamnun.

Oqilona fikrlash jarayoni qanday?

Ratsional fikrlash ma'lum bir jarayonga ega. Bu sizga o'z echimlaringiz haqida o'ylashga imkon beradi. Shu bilan birga, bir nechta elementlarning aniq tuzilishi:

• Tushuncha. Bunday holda, bu siz ishlashingiz yoki bu haqda sizning fikringizni olib borishingiz kerak bo'lgan narsa yoki fenomenning nomini anglatadi. Ushbu bosqichda, muammoni keyingi tahlil qilish yoki aniqlash uchun uni qabul qilish uchun faqat ma'lum bir jarayon yoki mavzu bo'yicha ko'rsatma qo'llaniladi.
• Hukm. Bundan tashqari, bir nechta kontseptsiya ob'ektlari ulangan yoki harakatlar va ob'ektlar o'rtasida bog'liqlik mavjud. Qoida tariqasida, munosabatlarni shakllantirish mavzu bo'yicha ma'lumotlarning izohi yoki kengayishi kabi. Natijada odam ma'lum xulosalar chiqaradi.
• Xulosa. Tahlil paytida olingan xulosalar.

Ushbu uchta poydevor ularning murakkabligidan qat'i nazar, muammolarni hal qilishga imkon beradi. Ular hatto kundalik hayotda ham samarali bo'ladi, muammoni hal qilish uchun mantiqdan foydalanish kerak va barcha his-tuyg'ularni olib tashlash kerak. Bunday mavhum mashg'ulotlar talab etiladi, chunki hissiyotlarni o'chirish va ularning umumiy rasmga ta'sir qilmaslik qiyin. Biroq, ko'p yillik mashg'ulotlardan so'ng, odamlar mashinada his-tuyg'ulardan xalos bo'lolmaydilar, chunki ular odatda kuchliroq.

O'zingizdagi oqilona fikrlash darajasini qanday tekshirish kerak?

Odatda, qanday qilib ratsional fikrlash oson ekanligini tekshirish. Uni tekshirishning hech qanday zarurati yo'q, ammo bu sizga aniqroq va ishonchli natijaga erishishga imkon beradi. Siz bir nechta testlardan o'tishingiz mumkin. Buning uchun Achenka, Ravenadan standart tadqiqotlar Vaterlik rivojlanish uchun va boshqalarga mos keladi.

Yana bir nechta aniq usullar mavjud.

• Ob'ektlarni aniqlash. Har qanday haqiqiy ob'ektlar usuliga mos keladi. Masalan, hatto qalam. Bu aqlga keladi. Bundan tashqari, bu xususiyatlarning qaysi biri mavzuni aniqroq tavsiflaydi va boshqalardan ajralib turadi. Barcha asosiylarni ta'kidlang va ikkinchi darajali narsani chiqarib tashlang. Siz bitta tizimni olishingiz kerak. Tasniflashdan keyin to'liq kontseptsiya qiling va uni lug'at bo'yicha tekshiring. Agar sizning natijaingiz qiyinchiliksiz bo'lsa, unda siz aniq fikrlash orqali albatta yaxshi rivojlanasiz.
• Mantiqiy testlar. Ulardan ko'p narsa bor. Bundan tashqari, siz mantiqiy muammolarni hal qilishingiz mumkin. Ulardan ham kam emas. Albatta, bu eng yaxshi, barchasini mutaxassisning nazorati ostida qilish. O'z fikringizni ta'kidlashingiz kerak bo'lgan suhbat - bu sizning fikringizni ta'kidlashingiz kerak bo'lgan ajoyib usul. Siz savolga boshqacha munosabatda bo'lishingiz va insho yozishingiz mumkin.

Qanday qilib oqilona fikrlashni rivojlantirish kerak: usullar

Psixologlar aqlli fikrlarni rivojlantirishning ko'p usullarini yaratdilar. Ular juda sodda va hamma ularni bajarishi mumkin. Shunday qilib, agar siz ushbu fikrni rivojlantirishga qaror qilsangiz, quyidagi tavsiyalardan foydalaning:

• O'zingiz o'ylab ko'rishni istagan muammoni aniqlang va o'zingizni bir necha maqsad va vazifalarni belgilang.
• Yozuvlarni yozing. Hamma narsani qog'ozga yozganingizga ishonch hosil qiling. Shunday qilib, siz muammoni har tomonlama o'rganib, uning mohiyatini bekor qilasiz. Qog'oz o'rniga telefon yoki boshqa qurilmadan foydalanish mumkin. Qanday bo'lmasin, siz barcha xatolaringizni yoki noto'g'ri xulosalaringizni ko'rasiz.
• Yozuvchidagi barcha fikrlaringizni yozish vositasini yozib oling, chunki ular haqida unutish. Bu eng yaxshi narsa kutilmaganda keladi va shu bilan birga odam shunchaki o'z fikrini unutadi.
• Raqamlarni 1 dan 20 gacha yozing va muayyan vaziyat haqidagi barcha nuqtalar oldida yozuvlar kiritishga harakat qiling. Bu baho, echimning usuli yoki biron bir xususiyat bo'lishi mumkin. Shunday qilib, siz vaziyatni iloji boricha qoplaysiz. Tugatgandan so'ng, ro'yxatni o'rganing va tahlil qiling. Bu to'g'ri echimni topishga yordam beradi.
• Bir vaqtning o'zida bitta muammo uchun bir nechta echimlarni qidirishni o'rganing. Keyinchalik, siz ularni taqqoslashni o'rganasiz va faqat samarali bo'lgan narsani qoldirib, siz uchun mos bo'lmagan narsalarni olib tashlashni o'rganasiz.
• Agar biron bir dalilni olmasangiz, ularni tan oling. Noto'g'ri qarorlarni faqat eng katta xato bo'lgan narsalarga asoslang. Muammoni bilgan va qo'shimcha hujjatlarni talab qilgan har bir kishiga intervyu berishga ishonch hosil qiling. Agar ahmoq tuyulishi juda qo'rqinchli bo'lsa - Google-dan so'rang. Tarmoq sizning muammolaringizni hal qilishga yordam beradigan juda katta ma'lumotga ega.

Hatto ongni yanada moslashuvchan qiladigan va qiyinchiliklarni hal qilish usullarini o'rganadigan bir nechta mashqlar ham bor:

• Meditatsiya. Bu nafaqat ma'naviy odatlar. Meditatsiya tufayli odam yanada e'tiborga olinadi va bu muhim, chunki bu sizning asosiy guruhlardan chalg'itmasdan, har qanday muammolarni tez va samarali hal qilishga imkon beradigan konsentratsiya.
• Yurish yurishlari tufayli qon ko'proq kislorod oladi. Bundan kelib chiqadi, miya yanada samarali ishlaydi. Tabiatdagi muhim masalalar haqida o'ylashga harakat qiling.
• Odatiy yo'nalishlarni o'zgartirib, uyga qayting. Masalan, parkdan o'tmang, lekin bo'lak bo'ylab to'xtash va piyoda yurish uchun boring. Gap shundaki, miya xuddi shu holatlar haqida nazar tashlamaydi. Biz faqat o'zgarishlarga munosabat bildiramiz. Yo'nalishni o'zgartirganda, miya kuchli bo'ladi va ishlarga kiritilgan.

Shunday qilib, oqilona fikrlash - bu biz vazifalarni bajaradigan va har qanday muammolarni hal qila oladigan vositadir.

Voyaga etganlarni oqilona fikrlashga qanday undash kerak?

Ko'pincha, odamning ratsional fikrlash tarzi kamroq darajada ustun bo'lganida, vaziyat juda ko'p muammolarni keltirib chiqarishi mumkin. Men qandaydir o'zgarishlarga olib borishni xohlayman. Bunday holda, u bilan gaplashishga harakat qiling. Undan uning hayotiga nisbatan bir qator muhim savollarni bering. Masalan, hamma narsa unga nima uchun mos keladi? Darhaqiqat, albatta, siz biror narsani o'zgartirishni istasa so'rashingiz kerak. Agar shunday bo'lsa, yuqoridagi usullar bilan mashq qilishni boshlang. Asta-sekin, odam aqlli fikrlashga keladi, u yo'q bo'lib ketadi, u o'z harakatlarida ko'proq to'planadi va mantiqiy bo'ladi.

Ratsional fikrlash usullari: asosiy xatolar

Ratsional fikrlash juda yaxshi. Mana, ba'zi odamlar xato qilishadi. Ularning oldini olish uchun biz ularni o'rganishimiz kerak. Bu faqat ular haqida hozir aytamiz.

• Fundamental atayoni xatosi. Bu shaxsning shaxsiy xususiyatlariga qarab, boshqalarning harakatlari va xatti-harakati uchun tushuntirish va xatti-harakatlarini tushuntirish moyilligi. Boshqacha qilib aytganda, biz kimgadir biron bir imtiyoz bermaymiz, ammo biz tashqarida bo'lgan xatti-harakatlarimiz sababini izlaymiz. Ushbu xato paydo bo'ladi, chunki biron bir narsa biz bilan sodir bo'lsa, biz buni qanday ekanligini bilamiz. Ammo bunday vaziyatda boshqacha bo'lsa, yorliq unga osilgan, chunki bu juda tez. Kamroq energiya talab qiladigan versiyalarni tanlash osonroq.
• Rejalashtirish xato. Odamlar har doim ham muammolarni hal qilishlari kerak bo'lgan vaqt miqdorini to'g'ri baholay olmaydilar. Shunday qilib, odamlar ko'pincha eng optimistik stsenariyni tanlashlari va mumkin bo'lgan qiyinchiliklar haqida o'ylamaslik yoki ular haqiqiy uchun xohlagan narsalarini olishlari sababli paydo bo'ladi. Ilgari bunday vazifa allaqachon bajarilgan, ammo bir vaqtning o'zida u qancha vaqt kerakligini unutgan.

• Tizimli tarafkashlik. Bu bir tomonni saqlash va aniq natijalarga ustunlik berish tendentsiyasi. Masalan, bir kishi tizimni ixtiro qildi, unga ishondi va hatto rad qilishga urinmadi. Bu ikkala olim va oddiy odamlarga uchraydi va u har qanday tarzda oldini olish kerak. Agar sizda biron bir tizim bo'lsa, uni rad qilishga harakat qiling.
• Guvohning ta'siri. Bu odamlar favqulodda vaziyatga va jabrlanganlarga yordam berishga harakat qilmasa, bu shunday ta'sirdir. Ko'p odamlar yaqinroq bo'lsa, ular hech narsa qilmaydilar. Bunga buzilish deyiladi. Boshqalarning yordamisiz, oqilona fikrlash imkonsizdir.
• Kognitiv disonlashdan xalos bo'lish. Bu odamning ichida ikki qarama-qarshi fikrlar duch keladigan psixologik noqulaylikdir. Hamma shunday o'z-o'zini boshqarish bilan shug'ullanadi va bu noto'g'ri fikrlash uchun to'g'ridan-to'g'ri yo'ldir. O'zingizni kuzatishni boshlang va o'zingizni dissoniyatdan qutqarishga harakat qilmang. Siz ushbu qarorlaringiz yaxshi ta'sir qilganini darhol tushunasiz.

Video: Ma'ruza 1.1: Intuitiv va oqilona fikrlash

Shuningdek o'qing:

Qanday tanqidiy fikrlash va uni qanday rivojlantirish kerak: usullar

Nealoqagiya va sehrli fikrlash: qanday qilib, qanday qilib qutulish kerak?

Xarizmani qanday rivojlantirish mumkinmi?

Agar siz egoist bo'lishingiz mumkin bo'lsa: sog'lom egoizmni rivojlantirishning usullari va 10 sababi

Xohish, shahvoniylik, jinsiy energiyani qanday rivojlantirish mumkin: usullar, mashqlar, texnikalar