Agar siz 7 kun davomida jim bo'lsangiz, nima bo'ladi va umuman gaplashmasangiz, boshqalar qanday munosabatda bo'lishadi, bu sukunat odamni beradi? Uyda 7 kunni qanday o'chirish kerak?

Ushbu maqolada biz bir hafta davomida sukut saqlashga qaror qiladigan odam bilan nima bo'lishini aytib beramiz.

Tarkib

Qiziq haqiqat: miloddan avvalgi VI-V asrlardagi taniqlilarni tanlash uchun. Faylasuf pifagorasi maktabi, 5 yil davomida jim bo'lish kerak edi! Ushbu maqsadga erishishda qulaylik uchun nomzodlar tog'lar va o'rmonlarga etkazildi. Va u erda ular uyg'unlikka erishdilar yoki aqldan ozdilar. Va bugun nima? Albatta, hech kim 5 yilni sukut saqlamaydi, lekin bir haftalik sukut saqlashni tartibga solish haqiqatmi?

Agar siz 7 kun jim bo'lsangiz, nima bo'ladi? Boshqalarning reaktsiyasi

Jim bo'lishni istaganlarni to'xtatadigan birinchi narsa bu atrofdagi odamlar qanday fikrni anglashi haqida tasavvurdir. Haqiqatan ham tashvishlanish va chindan ham. Shunday qilib, aksariyat hollarda ular keskin jim bo'lishadi?

Kasal - Ko'p odamlar ajablanarli emas deb o'ylashadi. Darhaqiqat, vokal simlari ko'pincha gripp bilan ishlashni rad etadi, tomoq og'riyapti. Ehtimol, diqqatli yaqinlar, ehtimol, sharfni o'rashadi, issiq choy berishadi va shifokorga jo'natishadi.

Muhim: Aytgancha, odamni tez-tez o'tkir respiratorli virusli infektsiyalarga o'xshash shaxs ovozni yo'qotish natijasida ovozni yo'qotish natijasida ovozni yo'qotadi.

Ko'pincha jimgina odam shifokorga yuboriladi

Xafa bo'lgan - Yoqimsiz har qanday narsaning umumiy reaktsiyasi bormi? Shuning uchun tanishlar va mavhum iborasi "Men endi bir so'z aytmayman!" Bu juda haqiqiy bo'ladi. Ammo, shunday qilib, siz odamlarga ishontirishga shoshilmaysiz: agar ular haqiqatan ham noto'g'ri ish qilsalar, ehtimol ular o'z xatti-harakatlarini qayta ko'rib chiqadilar.
Biror narsaga qarshi tayoq Bu fikr avvalgisi sifatida tez-tez keladi. Ko'pincha u bilan birgalikda. To'g'ri, ko'pincha psixologlarning kuzatuviga ko'ra, tizim bilan sukut saqlash kurash bolalarga xosdir.
U irodasini o'rgatadi - Yana bir tez-tez uchraydigan taxmin. Bunda mantiq mavjud, chunki odam eng ko'p erishilgan narsaga nisbatan eng ko'p irodani ishlab chiqmoqda. Va axborot texnologiyalari asrida va hayotning tez ritmi, bu sukut saqlaydi. Axir, ishda, do'stlar bilan oilani, oilada jim turish juda qiyin.

Ko'rinib turibdiki, boshqalar uchun yuzaga keladigan bir nechta variant mavjud. Va haqiqiy barchasiga tashrif buyurmaydi.

Muhim: shuning uchun muammolarni hal qilmaslik va hech kimni xafa qilmaslik uchun, hamma narsani aytib berish tavsiya etiladi.

Atrof ularning atrofidagilar ularni tinchlantirish uchun yaxshiroqdir, deb hisoblash uchun bir haftalik sukutni tanlagani, hamma narsa u bilan tartibda

Etti-kunlik sukunatning amaliyoti nima bo'ladi?

Haftalik sukunat nima? Nega men buni mashq qilishga harakat qilishim kerak?

Birinchidan, nega bunday odam nima uchun amalga oshirilganligini tushunish maqsadga muvofiqdir - 7. Sharqiy rohiblar, ular meditatsiyadagi sayyohlarni o'rgatganda, ko'pincha amaliyotga va haftalik sukutka kiritiladi. Gap shundaki, bu vaqt ichida ularning fikriga ko'ra, Soir salbiy ijtimoiy ta'sirdan poklanishga erishadi. Odam u ma'rifatni qabul qiladi, katarisga etadi. Bu asosan jim, jimlik dunyoviy notinchlikdan kichik masofani bosib o'tishi bilan izohlanadi.
Aholini himoya qilish, himoya qilish foydali bo'lishi foydalidir Ichki nizolar mavjud bo'lganda. Biror kishi shunchaki har kuni xavfli suhbatlardan, atrofdagi voqelikka olib keladigan muammolardan charchaishi mumkin.
Jimlik juda yaxshi xizmat qilishi mumkin nizolarga moyil bo'lgan taqdirda yordamchisi. Bir hafta va hech qanday nizolanmasdan, ko'p janjallashib, ko'p janjallar bo'lishi mumkinligini va undan qochayotganini tanlaydi!

Muhim: Shuning uchun biz uning atrofidagi odamlar, in irodasi haqiqatan ham haqiqatdan unchalik uzoq emasligini aytishingiz mumkin.

7 kun yopishga qaror qilish, bir kishi xotirjamlikni saqlaydi va ziddiyatlardan qochadi

Introspektsiya qilish uchun, o'zini o'zi rivojlantirish yanada ko'proq davom etmoqdaavvalgidan ko'ra. Qoida tariqasida, psixologlarning so'rovlariga ko'ra, odamga vaqt kerak, bu etarli emas. Qisqa vaqt ichida qolish uchun vaqt yo'q va o'zingiz erishgan narsangizni baholash uchun nimaga erishganligi haqida o'ylash kerak emas. Biroq, vaqti-vaqti bilan ko'p odamlar harakatning noto'g'ri yo'nalishda, energiya yo'nalishi yo'nalishda emas.
Sukunat bu sizning kuchingizni saqlashga yordam beradi. Biror kishi uni keraksiz suhbatlarga sarflashni to'xtatadi, ko'pincha uning nafasini tinglashni boshlaydi. Aytgancha, bu juda yaxshi vaqt to'g'ri nafas olish texnikasini usta qiling! Uning rivojlanishi sukut saqlashga shoshiling, uni rivojlantirish uchun tavsiya etilmaydi.
Sukunat u kelajakda o'z so'zlariga rioya qilish uchun dars beradi. Axir, kelajakda shoshilinch ravishda toshma iboralarni qanchalik tez-tez talaffuz qilamiz! Va biz shunchaki "noqulay sukunatni o'ldirish" uchun degani, biz qanchalik tez-tez aytamiz. Jim meditatsiya amaliyoti bunday intilishlardan xalos bo'ladi. U odamda yoqimli suhbatdoshini, ular tinglashdan xursand bo'lishlariga yordam beradi.

Muhim: Siz har doim so'zlarni o'ylash uchun tiniqlik va chuqur bo'lishini yodda tutishingiz kerak.

Jimlik odamda yoqimli suhbatdoshni olib keladi

Bir haftalik sukutni uyushtirgan holda, muammolaringizga kutilmagan echimlarni topishingiz mumkin. Bunday amaliyotning sharhlariga ko'ra, shovqinli va shov-shuvdan ma'lum bir yakka. Natijada, muammolarning bir qismi - cheksiz. Qolgan qismi sezilarli darajada osonlashadi.
Tadqiqotlar, qo'rquvlar - ulardan xalos bo'lish ham mumkin. Asosan hozirgi zamonda bo'lishning xabardorligi tufayli. Biror odam kelajak haqida yoki o'tmish haqida tashvishlanmaydi.
Shunga o'xshash amaliyotlar ajoyib Sog'lig'ini saqlashga yordam bering. Bundan tashqari samimiy va natijada jismoniy. Bunday fikrlash depressiya holatini boshdan kechiradigan odamlarga o'tish uchun tavsiya etiladi.

Muhim: O'ziga ko'proq kurash olib, jimgina odam o'z tanasini yaxshiroq his qila boshlaydi. Muammo joylari darhol o'zlarini his qilishadi.

Jimlik bilan meditatsiya tanani ham, qalbni ham tartibga soladi

Juda zo'r ishlashni qanday boshlash kerak: Maslahatlar

7 kun jim bo'lishni qanday o'rganish mumkin?

Mavjud maxsus markazlar Sharq rohiblari amaliyotida aholi punktlari shaklida. Bunday aholi punktlari xushmuomalalik, xotirjamlik, kontsentratsiya va, albatta, sukut saqlanadigan aura bilan ajralib turadi.

Ammo, albatta, har kim bunday markazga borishga qodir emas va u erda jim bo'lish uchun 7 kun bor. Uyning haftalik sukunatiga qanday bardosh berish kerak?

Yuqorida aytib o'tilganidek, boshqalarni ogohlantirishingiz kerak. Va ular xotirjam va meditatsiya qiladilar. Bir hafta etarlicha uzoq vaqt, chunki ularda kamchiliksiz kimdir, albatta, siz qila oladigan suhbat bilan chalg'itishni istaydi.
Afzal elektron texnikani rad eting. Telefonlar, televizorlar, kompyuterlar faqat sukutni tinglashga xalaqit beradi, chalg'itadi. Va faqat haftalik meditatsiyaga xalaqit beradigan SHlar.

Muhim: Aslida, maxsus markazlarda ular hatto notautlar uchun daftarlardan foydalanishni tavsiya etmaydilar. Ammo barchamiz ishda, masalan, ba'zida siz ularsiz qila olmasligingizni tushunamiz.

Eng yaxshisi, albatta, sekundli joyni toping. Ko'pchilik odatdagi sharoitda bir hafta davomida sukut saqlash deyarli imkonsiz ekanligiga rozi bo'lishadi. Agar oila hali qandaydir tarzda tartibga solish mumkin bo'lsa, unda ishda mulohaza yuritish juda qiyin. Shuning uchun, ta'til paytida yaxshiroq tabiatga biron bir joyga boring.

Etti kunlik sukut saqlashga eng oson tabiatda eng oson

Ba'zan men har bir hayotda nobud bo'lishni xohlayman! Powering, o'ylang, ayblash. Umid qilamizki, ushbu moddada har kim savolga 7 kun sukut saqlash mumkinmi yoki yo'qmi degan savolga javob topadi.