Agar siz askorbin kislotasi juda ko'p iste'mol qilsangiz nima bo'ladi? Nima uchun siz juda ko'p askorbin kislota iste'mol qila olmaysiz: oqibatlari

Askorbin kislotasi ko'p miqdorda iste'mol qilishning oqibatlari.

Askorbin kislotasi sog'lom, hayotiy tarkibiy qism bo'lib, ular etarli miqdorda bo'lishi kerak va har kuni tanani kiradi. U ikkalasi ham oziq-ovqat va giyohvand moddalarni iste'mol qiladi. Endi dorixonalarda ko'p miqdordagi multivaitamin komplekslari, shuningdek askorbin kislotasining barcha odatiy planshetlari. Ushbu maqolada biz haddan tashqari ko'p miqdorda S vitaminini olishning oqibatlari haqida gaplashamiz.

Agar siz askorbin kislotasi juda ko'p iste'mol qilsangiz nima bo'ladi?

Ushbu komponentning noqulayligi barcha organlarning ishiga salbiy ta'sir ko'rsatadi, qayta chop etilgan reaktsiyalar sekinlashadi va metabolizm tezligi kamayadi. Biror kishi juda yomon his qiladi. Endi ko'plab pediatriyalar, shuningdek, sovuq paytida terapevtlar giyohvand moddalar va C vitamini bilan birgalikda buyuriladi. Sovuq tezroq yutib olinadi, tana tiklanadi. Bu haqiqat, chunki C vitamini o'z immunitetini rivojlantirishga yordam beradi.

Sovuqni davolash paytida askorbin kislotasi ko'pincha kuzatiladi. Ko'p odamlar miqdorning ko'payishi tezroq tiklanishga olib keladi deb o'ylashadi. Aslida, bu xatodir, chunki haddan tashqari doze C vitamini etishmasligidan ko'ra zararli. Bu, ayniqsa bolalar uchun to'g'ri.

O'tkazib yuborish alomatlarini o'qing.

C vitaminidan haddan tashqari foydalanish, B guruhining B guruhining oddiy so'rilishiga, shuningdek ba'zi minerallar va iz elementlarini oldini oladi. Shunga ko'ra, C vitaminining konsentratsiyasi ko'payib, boshqa vitaminlarning hazm bo'lishi, shuningdek, ozuqa moddalarining hazm bo'lishi, natijada barcha organlarning ishiga ta'sir qilishi mumkin.

Nima uchun siz juda ko'p askorbin kislota iste'mol qila olmaysiz: oqibatlari

Shifokorlarning ta'kidlashicha, C vitaminini olib ketishning doimiy ishlashi buyrak toshlarini tashkil etishga yordam beradi, chunki bu vitamin suv - yolg'ol bo'lgan. Shunga ko'ra, deyarli hamma narsa tabiiy filtr orqali - buyrak va jigardan o'tadi. Doimiy Askorbin kislotasini suiiste'mol qilish buyrakdagi og'riqni, shuningdek toshlarni shakllantirishga yordam beradi. Shuning uchun biz bunday vitaminlardan ko'p miqdorda foydalanishni tavsiya etmaymiz.

Dozani oshirib yuboradigan alomatlardan biri nafaqat qusish, balki zaiflik, bosh aylanishi hamdir. Bu boshqa iz elementlarini, shuningdek vitaminlarni kambag'allashtirish bilan bog'liq.

Askorbin kislotasidan katta dozalarda (500 mg yoki undan ko'p) foydalanishga odatlangan holatlar:

• Hipovitaminoz va gipervitaminoz
• Jarrohlik aralashuvdan keyin qon ketish va tiklanish
• Gemorragik diatez
• Qandli diabet
• Gemoxromatoz (temirni assimilyatsiya qilish bilan bog'liq metabolik jarayonlarning buzilishi)
• Homiladorlik va emizish paytida
• Talsmiya (tana tomonidan gemoglobin ishlab chiqaradigan kasallik)
• Nefrolitiyaz va boshqa buyrak kasalliklari
• Giperxaluriya (sharqiy kislotaning haddan tashqari sekretsiyasi bilan ajralib turadi)

Askorbin kislotasi haddan tashqari dozasi belgilari

Ko'pincha vitaminlar qon tomirlarini mustahkamlashga, shuningdek kollagen ishlab chiqarishni rag'batlantirish uchun buyuriladi. Ko'pincha stomatit, gingivit uchun ishlatiladi, chunki saqichning yaxlitligi tanada C vitamini bo'lishiga bog'liq. Haddan tashqari foydalanish bilan haddan tashqari foydalanish alomatlari bo'lishi mumkin. Odatda bu, agar giyohvand moddalar kuz-qish mavsumida, virusli kasalliklar, sors, shuningdek grippda qo'llanilgan bo'lsa, bu sodir bo'ladi. Titaminni o'z ichiga olgan ko'plab mahsulotlarni o'z ichiga olgan ko'p miqdordagi mahsulotlarni o'z ichiga olganida, haddan tashqari ko'p miqdorda u tsitrus. Terapevtik maqsadlar uchun preparatni ishlatishda ko'pincha chaqaloqlarda kuzatiladi.

Shuni esda tutingki, ushbu moddaning ko'p qismi tsitrus mevalari, atirgul, pomidor, bolgar qalampir, qovunalarida mavjud. Agar siz juda ko'p miqdorda S vitamini bo'lmagan bo'lsa ham, haddan tashqari ko'p alomatlar mavjud.

Dozani oshirib yuborish belgilariaskorbin kislotasi :

• Ishlashning pasayishi
• Charchash
• Ko'ngil aynish
• Bosh aylanishi
• Qusmoq
• Buyrak toshlari
• Yurak buzilishi
• Ko'pincha tanadagi toshmalarga olib keladigan allergik reaktsiyalar, terining qichishi
• Ayollarda amenoreya gormonal nomutanosiblik

Bola ojbin kislotasi butun bandda yeydi, nima qilish kerak?

C vitaminining halokatli dozasi 23 g ni tashkil qiladi. Shu sababli oshqozon osti bezi ishdan bosh tortadi. Dozani oshirib yuborish diabet, kataraktlar va homilador ayollardan aziyat chekadigan odamlar uchun juda xavflidir. Bitta paketda mavjud bo'lgan dozalari bilan, oqibatlari bo'lmasligi kerak. Agar siz juda tashvishlansangiz, changni yutishni olib tashlang. Kerakli:

• Smeka
• Enterosgel
• Ko'mir
• Polizorb

Allergiya oldini olish uchun siz antigistaminlarni berishingiz mumkin. Kerakli: Adan, Citrin, Diazolin, Loratadin.

Agar siz bir vaqtning o'zida ko'plab kapsulalarni iste'mol qilsangiz, unda quyidagi oqibatlarga ko'ra quyidagi oqibatlarga olib kelishi mumkin:

• Najot kasalliklari
• Oshqozonda katta miqdordagi gazlarni shakllantirish
• Ichak noqulaylik

Dozani oldini olish uchun maxsus komplekslar nafaqat askorbin kislotasi, balki tana uchun zarur bo'lgan boshqa komponentlar ham belgilanadi. E'tibor bering, aspirin bilan birgalikda C vitamini qo'shilishidan qochish kerak. Chunki shilliq qavatning tirnash xususiyati, qon ketishini kuchaytirishi mumkin, bu qon ketishiga olib kelishi mumkin. Agar siz C vitamini ko'p bo'lsa, B12 vitaminining so'rilishi bezovtalanadi. Shuning uchun, preparatni faqat shifokor tomonidan belgilangan tartibda ishlatishga harakat qiling va dozadan oshmasligi kerak.

Esda tutmoq: Hamma narsa faqat mo''tadilda.

Video: C vitamini dozasi