Elko'tlar qo'shilishi: alomatlar va davolash, oldini olish. Elkaning bo'g'ini qanday va nima bilan shug'ullanish kerak: giyohvand moddalar ro'yxati, giyohvand moddalarni davolash, gimnastika

Birmabaqalar hayotimizni juda og'irroq qiladi. Keling, yoqimsiz hissiyotlardan xalos bo'lish yo'llarini topaylik

Bugungi davolash fanlarida qo'shma kasalliklarning ikki turi mavjud: bu tanada mustaqil jarayon va boshqa kasallikning namoyon bo'lishi mumkin.

Artroz - bo'g'imlarning bo'g'imlarining uzoqlashishi, endokrin tizimdagi o'zgarishlar bilan namoyon bo'lishi mumkin, tanadagi barcha metabolizmning o'zgarishi, juda ko'p vaznga ega bo'ladi va juda yuqori Bo'limlardagi jismoniy mashqlar (balerinalar, sportchilar, haydovchi).

Qo'mitadagi o'zgarishlar boshlanganligini qanday tushunish mumkin?

Artoz bilan men eng katta bo'g'inlar bilan o'zgarishlarni boshdan kechirishim mumkin (elchilar, tos suyaklari, tizzalar yoki to'piqning bo'g'imlari) va umurtqa bo'g'imlari kabi kichik bo'g'inlar (Spondiluantroz). Bo'limlardagi o'zgarishlar jarayoni xaftaga, bo'g'im yuzasini qoplaydigan suyaklardan boshlanadi. Xaftaga doimiy ravishda o'zgarib turadi va ingichka bo'ladi, shuningdek, sinovial qobig'i - sinovli qobiq - sinalli qobiqqa ham tegishli. Ba'zida suyak suyakning o'zi shakllanganligi uchun suyak o'sadi.

Kasallik, bir kishi harakatlana boshlaganda, qolgan dam olish holatidan keyin bo'g'imlarning bo'g'imlari keskin og'riqlar bo'lmaganligi bilan boshlanadi. Keyin og'riqlar oshadi, ular uzoq vaqt davomida paydo bo'ladi va oxirida, oxirida, doimiy bo'lib qoladi. Bo'lim o'zlari shishib ketadi, agar siz uni bossangiz, uni bossangiz, uni ko'pincha siqib chiqarsa.

Qo'shma shakli o'zgarishga duchor bo'ladi, suyuqlik katta birikmalarda to'planadi. Og'riqning ko'payishi juda katta yuk bilan, o'zgartirilgan qo'shma bilan sodir bo'ladi. Artoz bilan birga, bo'g'imning aniq qisqarishi va suyaklarning bo'g'ilishining shakllanishining o'zgarishi yuzaga keladi.

Tibbiyotda bir necha turdagi alomatlar elkasidagi o'zgarishlar boshlanishi bilan ajralib turadi.

O'zgarishlar elkalarning bo'g'imlarida boshlangan deb aytilgan alomatlar:

• Og'riqlar uyqudan keyin paydo bo'ladi, ular unchalik yaxshi emaslar va ko'pincha ular ularga e'tibor berishmaydi. Keyin og'riq juda katta yuklar bilan ham oshadi. Va nihoyat, og'riq tanani dam olishda davom etadi.
• Ushbu kasallikning buzilishi bo'g'imlarda paydo bo'ladi. Bu artyaryar yuzalarning o'chirilganligini anglatadi.
• Bemor ko'pincha qo'llari bilan odatdagidek harakatlana olmaydi. Qo'l oddiy harakatlar qilolmaydi. Elkalar qimirlaydilar va qimirlamaydilar. Bu suyak to'qimalarining o'sishini (teskari) o'sadi.
• Bog'lanish o'zgarishi, bosilganda og'riqli bo'ladi, bu esa sinoval suyuqlik bo'g'imlarda kechiktirilganligini ko'rsatadi. Bu juda ko'p bo'ladi va u ichki qismni "itaradi".

Dam olishda og'riq bor va uzoq vaqt davomida og'riqlarni to'xtatmang. Tana haroratini o'lchash kerak. Odatda, harorat normaldir va qon ko'rsatuvlarida o'zgarishlar yo'q.

Artozni davolash

Artozni davolash quyidagicha:

• Qo'shma qoplamani kamaytirish.
• Ortopedik bandaj kiyish.
• Jismoniy mashqlar.
• Fizian.
• Qo'shimcha kislorod qo'shmaiga kirish.
• Farmakologik dorilar bilan davolash.
• Ovqatlanishdagi o'zgarishlar.
• Dam olish va sanatoriyalarda davolash.

Giyohvand moddalarni davolashda elkaning bo'g'imlarida og'riq va yallig'lanishni olib tashlash uchun alohida e'tibor beriladi. Eng ko'p bo'lmagan yoki aralashmaydigan dori vositalarini asosan tomir ichiga va mushak ichiga yuborish buyuriladi. Shifokor shuningdek malhamni buyurishi mumkin, ammo ular har doim ham samarali emas.

Og'ir og'riqlar bilan uchrashuv faqat shifokor tomonidan amalga oshiriladi.

• Asetilsalicy kislotasi ko'pincha kuniga 1,6-2,5 g buyuriladi.
• Kasallikning yomonlashishi paytida, kuniga 2-4 martada indometasin ishlatiladi.
• Davolash kursda, shuningdek, 3-45 kun davomida kuniga 2-2 choy qoshiqni 2-2 choy qoshiq buyuradi. Ushbu preparat ovqatdan oldin ishlatiladi va yarim stakan suvda eritiladi, uning suyuqligi hosil bo'ladi.
• Methamdan, 5% Dicloofenac, Voltaren Forte, travel jel buyuriladi. IBUPROFRO yoki DICLOFENAK KAPSULLARDA KAPSULLARDA Kuniga uch marta 0,5 mg dozada buyuriladi.
• Piroksiklar, drotverin 2 tabletkadan kuniga uch marta. Diklobertl kapsulalarda kuniga 1 marta.
• Tizimga muvofiq Polkorolon: 3 kun davomida 3 ta tabletka, keyin 6 kun, 1 tabletka, bir necha oy va 0,5 planshetni qo'llab-quvvatlaydi, dozani qo'llab-quvvatlaydi.

Og'riq kasallikdan dalolat beradi, ammo alomatlar emas, balki uning ishini bartaraf etish bilan uzoq umr ko'rish mumkin. Agar elkaning bo'g'ini suiiste'mol qilinmasa, barkamol giyohvand moddalarni qabul qilish talab qilinishi kerak.

Muammoni idrok etish muayyan odamning psixologik holatiga qarab o'zgarishi mumkin, masalan, og'riq tashvish yoki qo'rquv holatida ko'payishi mumkin. Og'riq tashvish hissi bilan birlashtirilganda, anaviolitikalar samarali. Opioid dorilar miya va orqa miya ustida og'riqni kamaytirishni kamaytiradi. Nilaniol bo'lmagan -inflflsifikatsiya dorilari og'riqning joyida, asab tugashining oldini olishga to'sqinlik qiladi.

• Tibbiy nazorat ostida davolanish ko'pincha paratsetamol va NSAIDlarni tayinlash bilan boshlanadi; Agar samarasiz bo'lsa, ushbu dorilar kombinatsiyalanadi.
• Kodondan ham foydalanish mumkin - zaif opioid dori. Endi og'iz orqali boshqarish uchun keng bir qator giyohvand moddalar mavjud, shuning uchun in'ektsiyalarga ehtiyoj kamdan-kam hollarda ham jiddiy og'riqlar mavjud.
• - Og'riq bilan maslahatlashishda, agar og'riq 48 soat davomida davom etsa, yana paydo bo'lgan yoki ilgari kuzatilganidan farq qiladi.

Mahalliy anestetika

Ushbu dorilar og'riqning oldini olish uchun ishlatiladi. Ular tashqi tomondan foydalanish va in'ektsiya qilish mumkin. Mahalliy anestetika ularning ma'muriyatida asab impulslarini blokirovka qilish, ular aloqada bo'lgan nervlar bilan barcha sezgilarni buzish. Biroq, ular ongni buzmaydilar.

• Mahalliy anestetika odatda in'ektsiya qilinadi, ammo ular teriga ham qo'llanilishi mumkin.
• Ba'zi mahalliy anestetika epinefhrin (adrenalin) bilan birgalikda in'ektsiya qilish uchun shakllarda ishlab chiqariladi.
• Epinefrin qon tomirlarining torayishini keltirib chiqaradi va in'ektsiya joyidan mahalliy og'riqsizlantirishni oldini oladi. Bu uning anestetik harakati vaqtini uzaytiradi.
• Kremlar va malhamlar shaklida mahalliy anestetika ko'pincha in'ektsiyadan qo'rqmasdan oldin terining terkaligi uchun ishlatiladi.

Malhamning mahalliy foydalanishida minimal yon ta'siri bilan eng ko'p maqbul ta'sirga erishish, eng ko'p maqbul ta'sirga erishish uchun ularning harakatlarini boshqarish osonroq. Mahalliy foydalanishga tayyorgarlik kremlar, malhamlar va losonlar ko'rinishida ishlab chiqariladi. Giyohvand moddalarni mahalliy foydalanish uchun foydalanganda, tavsiya etilgan dozani yoki talabalar kerak bo'lganidan ko'proq vaqt davomida ko'rsatmalarni aniq bajarish uchun muhimdir. Bu tizimli qon oqimida katta miqdordagi faol moddaning so'rilishi bilan bog'liq salbiy ta'sirlardan qochadi.

Giyohvand moddalarning asosiy guruhlari:

• bupreenorfin
• kodin
• fentanil
• mediton
• trumamad
• parasetamol
• doloben jel

Nonsteroidol-ga qarshi dorilar

NSAIDlar bo'g'imlar va yallig'lanishni bo'g'ozlar, osteoartrit bilan, ammo ularning progressiyalarini to'xtata olmanglar, shuning uchun qo'shimcha davolanish ko'pincha buyuriladi. Turli xil bemorlarda NSAIDlarning samaradorligi o'zgaradi. Ba'zida maqbul ravishda bir nechta turli xil dorilarni qo'llash kerak. NSAIDlar ko'pincha elkama-elka, orqadagi og'riqni, gut bilan og'riqni kamaytirishga ko'pincha buyuriladi.

Asosiy NSAID:

• azeklofena
• aspirin
• diklofena
• difpissal
• gulzor
• ibuprofen
• indometasin
• ketoprofen
• mefenamik kislota
• meloksitam
• nabomometriya
• chang
• piroksit
• o'nta

Oddiy analjezik vositalardan foydalanishga qarshi ta'sir ko'rsatadigan effekt ko'p hollarda og'riqni engillashtiradi. Qattiq yallig'lanishda kuchli kuchga qarshi dorilar in'ektsiyasi to'g'ridan-to'g'ri zararlangan hududga buyuriladi. Yelket bo'g'imlarining og'ir progressiv artozi bilan, anti -rrosian dorilaridan foydalanish kasallikning rivojlanishini to'xtatishi va uning alomatlarining og'irligini kamaytirishi mumkin.

Elkaning bo'g'imlarining artizasi oldini olish

Elkaning bo'g'ini va shu tariqa pasayishi elkama-elka qo'shilish uchun bandajlarni kamaytirish uchun. Bu "DEZO" banki sifatida oddiy va ko'proq professional ishlatiladi. Oriqman (Ispaniya) elkama-elka qo'shilishi uchun maxsus bandajni ishlab chiqaradi.

1. Artoz uchun profilaktika choralarini ta'minlash uchun motor rejimini muvozanatlash kerak. Harakat yorug'lik va qo'shma uchun juda ko'p yuk bo'lmasligi kerak.
2. Qamarlarni iliqlik bilan saqlab qolishingizga ishonch hosil qiling, ular muzlamasligi kerak. Buning uchun elkama-elka qo'shilishi uchun maxsus iliq bandalardan foydalaning.
3. Oziqlanishni sozlash kerak. Artoz bilan maxsus tanlangan parhez ishlatiladi.
4. Og'irlikni kamaytirish. Ortiqcha og'irlik ham bo'g'imlarga salbiy ta'sir qiladi.
5. Kunning sog'lom rejimiga rioya qilishingizga ishonch hosil qiling. Vaqt o'tib, yotishga boring. Siz kamida sakkizta, o'n soat uxlashingiz kerak. Bu vaqtda, bo'g'imlar dam oladi.
6. Qo'mondagi yukni kuzatishga ishonch hosil qiling, chunki artroz - bu sportchilar, ayniqsa sport zaliga shoshilishgan eng keng tarqalgan kasalligi. Qayta takrorlayman, yukni kuzatib boring.
7. Siz profilaktika uchun glyukozam bilan glyukozamin bilan foydalanishingiz mumkin, bu dori-darmonga ham, qardosh o'zgarishlarni oldini olish uchun bu dori-darmonlar buyuriladi.

Yelkaning bo'g'imlari artrozligi bilan terapevtik gimnastika

Ba'zi tavsiyalarga rioya qilishingizga ishonch hosil qiling:

• Siz barcha yuklarni jismoniy mashqlar terapiyasi shaklida boshlaysiz, faqat o'tkir og'riqlar bo'lmaganda. Agar sizning bo'g'imlaringiz xafa bo'lsa, siz faqat yukqa zarar etkazishingiz mumkin.
• Terapevtik gimnastika bilan shug'ullanishdan oldin, shifokor bilan maslahatlashing. Ehtimol, ba'zi mashqlar sizga aniq kontratikatsiya qilingan.
• ICC barcha chora-tadbirlarining barcha chora-tadbirlari avtotransportni yuklashga qaratilgan, so'ngra dam olishga, yukni kamaytiradi. U sizga qaysi mashqlar ko'rsatilganligini tanlab, shifokorga o'qing bilan maslahatlashing.
• Jismoniy mashqlar bitta pozitsiyada amalga oshirilganda, elkama bo'g'imining artroziga mashq qilishning o'ziga xos xususiyati bu harakatsizlikdir. Bu sizga bo'g'imlarga ortiqcha yukni olib tashlash imkonini beradi.

Jismoniy mashqlar terapiyasidan foydalanishdan oldin qoidalar:

• avvalo, qon bosimini o'lchang, bu normal bo'lishi kerak.
• ikkinchidan: mutlaqo har qanday yuk keraksiz zarbasiz, yumshoq tarzda amalga oshirilishi kerak.
• uchinchidan: Harakatlarning amplitudasi kichikdan yanada qattiqroq bo'lishi kerak.
• to'rtinchidan: mashqlar tananing turli xil holatlarida bajariladi.
• beshinchidan, barcha darslarning muntazamligi zarur.
• va oxirgisi, agar siz to'satdan og'riq bo'lsa, mashqlarni to'xtatish kerak.

Mashqlarning tavsifi

1. Stulda o'tiring yoki skameykada o'tiring, qo'llaringizni tizzangizga suyaning yoki oldingizga qo'ying. Tiriqlarda chayqalmoq, juda keng 1.5-2,5 sm emas. 5 harakat, 3-4 yondashuvi.
2. Siz o'tirishingiz mumkin yoki siz uni tikishingiz mumkin. Harakatli aylana bo'ylab oldinga va orqaga burilishda harakatlaning. 10 ta yondashuvning 10 harakati.
3. O'ng qo'lingiz bilan o'ng qo'lni orqaga va orqaga qarab, chap qo'lingiz bilan xurmo pichog'ini pastga tushiring. Bir necha soniya davomida ekstremal harakatda ehtiyotkorlik bilan harakat qiling. Ikkita qo'lda 3-4 yondashuv qiling.
4. Elkangizni yoriting, oyoqlaringiz bir-biridan 30-40 sm. O'ng qo'lni chap yelkasiga va chap qo'lni o'ng tomonda qo'ying. O'zingizni quchoqlang va kaftlar umurtqa pog'onasiga tushib, sekinlashishi uchun o'zingizni siqib qo'ying. Qo'llaringizni nafas oling va tushiring. 4-8 yondashuvni amalga oshiring.

   

5. 35-40 sm masofada devorga 90 darajaga aylaning, qo'llaringizni devorga suyaning. Oyog'ingizni yoyib qo'ying. Qo'lingizni bir holatda qoldiring, harakatsiz, tizzangizga suyan. Siz orqa va elkali bo'g'imlarga egilasiz. O'RNATISH, 30 soniya kuting, nafas oling, to'g'rilang. Mashq qilish 4-5 yondashuvda 5-6 marta takrorlang.
6. Jismoniy mashqlar tiklanadi. Qo'lingizni orqa tomondan kesib o'ting, chap kaftingizni to'g'ri tirsak bilan oling, chapga ozgina torting, 30 soniya davomida sekinlashing. 4-8 yondashuvda 7-8 marta ikki kishini bajarish uchun mashq qiling.
7. Cho'tka orqasida turish. Qo'llaringizni pastga torting. 30-40 soniya davomida nafas oling, nafas oling, dam oling. Jismoniy mashqlar 4-7 yondashuvda 5-6 marta bajaradi.

Ushbu maqola kirish xususiyatidir va sizni shifokor maslahatchisi bilan almashtirmaydi. Agar sizda og'riqlar va elkaning bo'g'imlari arturasi bo'lsa, klinikaga murojaat qiling. O'z-o'zini boshqarish.

Video: elkaning bo'g'imlari artozi