Tarvuz berry yoki mevami? Tarvuz yoki qovun ko'proq foydalidir, bu tarvuz suyaklarini iste'mol qilish mumkinmi?

Tarvuz urug'larining foydalari. Tarvuz sinfi homila sifatida.

Tarkib

Yoz - bu sabzavot, mevalar, o'tlar, rezavorlar davri. Tabiat imkon qadar ko'p narsani namoyon qiladi, bizga kundalik harakatlarga salomatlik va kuch beradi.

Ehtimol, tarvuzga befarq odamni shifokorning taqiqlari tufayli emas, balki topish qiyin.

Keling, bularning barchasini maqolada batafsil gapiraylik, davom etmoqda bizning suhbatlar haqida tarvuz

Nega tarvuz berryni chaqirdi?

Suvli tarvuz bo'laklari — suvli tarvuz bo'laklari

Tarvuz meva ekanligi haqidagi keng tarqalgan fikrga zid, bu bunday emas.

Vikipediya sahifalariga qarang va mevalar daraxt yoki butadagi guldan o'stiriladigan eshigi ishlatiladigan suvli mevalar deb ataladi.

Xuddi shu entsiklopediya "berry" ning qiymatini juda qattiq meva sifatida, quruq va ko'p urug'lar zich qobig'ida aniqlaydi. Biroq, botanika fanlari ta'kidlaydi. Va shu nuqtai nazardan, tarvuz bermon - bu berry.

Bundan tashqari, siz mevalarni tasnifini topasiz, ular orasida Tybovinlar mavjud. Ular ham shunday deb hisoblanadi:

qovun
bodring
qovoqcha

Xuddi shu botanistlar ta'kidlashadiki, yuqoridagi barcha mevalar va tarvuzlar berry qovoqidir va alohida sinflashadi.

Tarvuz yoki qovun ko'proq foydali?

Kesilgan tarvuz va qovun — kesilgan tarvuz va qovun

Mashhur polizning afzalliklari haqida gapirganda, shuni ta'kidlash kerakki, bu tarvuz va qovunda ham katta.

Ikkalasi ham:

toksinlar tanamizni, toksinlar
buyraklar qumlarini olib tashlashga hissa qo'shing
yuz nuri terisini qaytarishga yordam bering. Masalan, qovunli pulpa niqoblari akne toshmasi uchun samarali
yomonning qoshig'ida ko'proq foydali moddalarni o'z ichiga oladi

Tarvuz ayniqsa qadrlidir:

ularning vazni kamaytirishga qaror qilganlar
yuklab olish kunlarining sog'lom turmush tarzi va amaliyotchilari
ich qotishidan aziyat chekadiganlar
ovqat hazm qilish tizimini davolash, masalan, kolit
haddan tashqari kambag'al xolesteroldan aziyat chekadigan odamlar

Yomon inson tanasiga ta'sirida noyobdir, chunki:

bu juda ko'p tabiiy shakarni o'z ichiga oladi, bu unga yoqadigan kishiga baxt hissini keltirib chiqaradi
yoshlik elementlarining boy tarkibi va butun organizmni uzoq vaqt davomida uzaytirishga qodir, masalan, C, B guruhi, organik kislotalar uchun vitaminlar

Ushbu qovunlardan foydalanishdagi yagona farqlar:

qovun boshqa ovqatlar bilan aralashtirish mumkin emas
uni faqat ertalabki ovqatlanish oralig'ida iste'mol qilish kerak
bu laktatsiya davrida ayollar, shuningdek diabet, yara, ortiqcha vazn kasalliklari bo'lgan odamlar uchun kontrendikedir.
tarvuzni bo'sh qoringa, polizni iste'mol qilish mumkin - yo'q

Tarvuz suyaklarini eyish mumkinmi?

Bir hovuch suv varag'ida — bir hovuch suv varag'ida

Shubhasiz, ha, agar siz homilador bo'lmasangiz, sitrullin sintezining tug'ma patologiyalari - ma'lum bir aminokislotaning tug'ma patologiyalari, shuningdek, toza tuproqda o'stirganingizda.

Tarvuz urug'larining foydali fazilatlari tishlarini chaynash paytida namoyon bo'ladi. Agar siz suvli pulpadan foydalanish paytida ularni yutib yuborsangiz, ular sizning oshqozon tizimingiz tomonidan sezilmaydi.

Tarvuz urug'lari Foydali xususiyatlar

Ularning foydali xususiyatlari kimyoviy tarkibning o'ziga xosligida yashiringan. Shunday qilib, tarvuz urug'ida:

vitaminlar PP, A, C, guruhlar
gematopoiesis uchun javobgar bo'lgan temir
sink, bu terining go'zalligini saqlashga yordam beradigan va asab tizimining muvofiqlashtirilgan ishini ta'minlaydi
mushak to'qimalari tarkibida ishtirok etadigan tabiiy protein
aminokislotalar, ular orasida arginin ayniqsa qadrlidir. Bu yurakning ishiga yordam beradi, uning sog'lig'ini saqlab qoladi

magniy, qon bosimi, uglevod metabolizm va shakar darajasini
boshqa minerallar - kaliy, marganets, natriy, fosfor, ularning 100 g urug'dan iborat bo'lgan ularning soni inson tanasining kundalik ehtiyojlarini qondirish uchun etarli.
ovqat hazm qilish organlarining ishini normallashtirish, tanadan toksinlar va toksinlarni olib qo'yish uchun tolalar va parhez tolasi
kalori tarkibini mahsulotga beradigan yog'lar, ammo uning indikatori past

Agar siz tarvuzni kesib tashlasangiz nima bo'ladi?

Qiz bir tilim tarvuzini eyishdan xursand — qiz bir tilim tarvuzini eyishdan xursand

Sog'lom odamga o'rtacha tarvuz iste'moli faqat foyda keltiradi. Ta'mdan bahramand bo'lish uchun 300 g xushbo'y pulpa mavjud va oshqozonni haddan tashqari oshirib bo'lmaydi.

Agar sizda tashxis qo'yilsa, uni butun tarvuz yoki mutlaqo tark etish kerak:

stone buyrak kasalligi
gastrit, pankreatit, ovqat hazm qilish yarmlari
xoletsistit
homiladorlik, ayniqsa uchinchi trimestr
qandli diabet

Tarvuzdan ortiqcha foydalanish tufayli siz:

oshqozonni suvli pulp bilan to'ldiring va to'yguncha. Biroq, har bir vitaminlar, minerallar va iz elementlari uchun sizning kunlik ehtiyojingiz qoniqarli emas
oshqozonning devorlarini cho'zish
bu tanadagi tobora kuchayib borayotgan bosimni yarating, ular o'z navbatida boshqalarning chegaralarida buziladi

Zamin tarvuzining zich gazaklari xavfli:

diareya
kuchsizlik
ko'ngil aynish
yomon kayfiyat
nafas olishda qiyinchiliklar
haddan tashqari gazni shakllantirish
uzoqqa yurak urishi
shish
amaldagi holatlarda buyraklarning rad etilishi

Tarvuzni pishirsangiz nima bo'ladi?

Plastinkada qaynatilgan tarvuz kvadratlari — plastinkada qaynatilgan tarvuz kvadratlari

Tarvuzning ta'mi va qiyofasi bilan tajriba o'tkazmoqchimisiz? Keyin uni butunlay payvandlang.

Ushbu tayyorgarlik natijasida siz tarvuz olasiz:

u yumshoq qobiqqa ega
hajmining o'sishi, ya'ni suvning singib ketgan qismi
bu o'ziga xos hidga ega
pishirilgan pulpa tufayli asl ta'mini yo'qotdi

Runetning ochiq joylarida siz ushbu savolga turli xil javob topasiz, masalan, nima olasiz:

kompoti
murabbo
shikastlangan mahsulot

Biroq, agar siz qobiqni yashil qoplamadan tarvuzning shirin sharda tozalagan bo'lsangiz, uni quritsangiz, uni quritasiz.

Nega tarvuz suvda cho'ktirmaydi?

Tarvuz tabiiy suv omborida suzmoqda — tarvuz tabiiy suv omborida suzmoqda

Tarvuz - bu suvli gözenekis bo'lgan moddadir, bundan tashqari, uning eng mazali qismi.

Tarvuz vaqtidan oldin yirtilganda, u suvda shunday muomala qiladi:

yuzasida ozgina suzish
asta-sekin pastki qismga boring

Pishgan mevalar boshqacha harakat qiladi. U har doim suv yuzasida cho'kadi. Shu bilan birga, tarvuz asosan unga suvga kiradi va faqat kichik bir qismi chiqaradi.

Buning sababi uning pulpida yotadi. Havo pufakchalari bor, uning zichligi suv zichligidan kamroq. Shuning uchun, pishgan tarvuzning sirtida cho'kib ketmaydi va cho'kmaydi.

Tarvuzni qanday yuvish kerak?

Kichkina qiz yuvilgan tarvuzini eydi — kichkina qiz yuvilgan tarvuzini eydi

Qayerda bo'lganingizdan qat'i nazar, tarvuzni yuvish kerak.

Buning uchun quyidagilardan foydalaning:

sovun
cho'tka
suv

Mevani sinchkovlik bilan aylantiring, ehtiyotkorlik bilan Sopi eritmasi bilan butun yuzasi ustida.

Agar siz bolalarni tarvuz bilan boqishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, uni ikki marta sovun bilan yuving.

Shunday qilib, biz tarvuz va polizning afzalliklarini ko'rib chiqdik, ikkala qovoqning ikkalasi ham sog'lig'imiz uchun foydali ekanligini aniqladilar.

Avgust va sentyabr oylarida iliq mavsum va shirin suvli tarvuzning ta'midan zavqlaning!

Sog 'bo'ling!