Allergiyalarni davolash uchun antigistamin dietasi, soxta - bu nima: bir hafta davomida menyu sharhlar

Agar siz o'zingizni yomon his qilsangiz, yoqimsiz alomatlar paydo bo'ldi, siz gistamin murosasizligingiz bor. Maqolani davolanish - antigistamin parhezi haqida batafsil o'qing.

Tarkib

Oziq-ovqat mahsulotlarida ifloslangan muhit, genetik omillar, pestitsidlar, antibiotiklar va gormonlar - bu allergiya va turli xil oziq-ovqat turlarini rivojlantirishga katta hissa qo'shadi. Shunday qilib, ko'plab odamlar ushbu kasalliklardan aziyat chekmoqda, ular tsivilizatsiya kasalliklari deb tan olindi.

Bizning veb-saytimizda maqola bolaga allergiya uchun qanday sinovlar topshirilishi kerak, kattalar. Siz natijalarni qanday qilib aniqlashni va qaysi me'yorlar mavjudligini bilib olasiz.

Inhalatsiya allergiyalari (chang, polen, hayvonlarning sochlari), tobora ko'proq odamlar oziq-ovqat bilan murosasizlikdan aziyat chekmoqda. Tananing g'ayritabiiy reaktsiyasi iste'mol qilingan oziq-ovqat mahsulotlariga nisbatan ba'zi mahsulotlar guruhlarini hazm qilish fermentlar ishlab chiqarishni buzish bilan chambarchas bog'liqdir. Shifokorlar, shuningdek, gistaminga nisbatan tananing sezgirligi oshgan. Bu nima?

Gistamin nima?

Gistamin - Bu tanadagi va ba'zi ovqatlarda tabiiy ravishda topilgan kimyoviy modda. Ushbu moddaning kam tarkibi qaysi mahsulotlarning yoqimsiz alomatlarini keltirib chiqaradi. Ushbu mahsulotlar bilan idishlardan foydalanishni oldini olish, o'zingizni yaxshilashingiz mumkin.

Urticaria bilan gistaminni ko'paytirish sabablari, boshqa psevdo -

Sabab oshdi Daraja gistamin Qonda diaminoksidaza faoliyatining pasayishi (tanadan ortiqcha amin) yoki kattalashtirish; ko'paytirish Histidindsorbloz faoliyati (histidinni AMIN ga tezlashtirishni tezlashtiradi).

Yuqori konsentratsiya gistamin Qonda u allergiya, anafilaktik shok, to'qima gipoksiya, shikastlanishlar, migren, revenmeksi, bulutli leykemiya yoki melfoliferativ neoplaziya bilan ham kuzatiladi.

Gistamin intoleratsiyasining alomatlari: ro'yxati

Gistamin intolreksi bilan bog'liq fiziologik reaktsiyalar bir necha soniyadan keyin ham bir necha soniya namoyon bo'lishi mumkin. Gistamin - Bu allergik reaktsiyani belgilaydigan neyrotransmitter.

Bilishga arziydi: Gistamin murosaiyati ko'pincha oziq-ovqat allergiyalari bilan chalkashib ketadi, ammo aslida bu bir xil kasal emas.

Buning sababi shundaki, ushbu ikki shart belgilari bir-biriga juda o'xshash. Bu erda ularning ro'yxati:

Epidermisning yuqori qatlamidagi toshma
Qichishish teri
Bronxospazm va yo'tal
Angooneurotik shag'al
Bosh og'rig'i
Burun va oqish burunlari
Ovqat hazm qilish tizimi kasalliklari (ko'ngil aynish, diareya)
Yuzning kuchli qizilligi
Yurak aritmi

Inhalatsiya yoki oziq-ovqat allergiyali bo'lsa, gistamin intolseri ham anafilaktik shokni keltirib chiqarishi mumkin.

Gistamin intoleratsiyasini davolash: tavsiyalar

Siz ajoyib alomatlarni engillashtirish, maxsus menyuga yopishib, tanani har xil turdagi qo'shimchalar bilan qo'llab-quvvatlashingiz mumkin. Gistamin murosasizlikdan aziyat chekadigan bemorlar ichak sog'lig'iga g'amxo'rlik qilish juda muhimdir. Zich "ichak to'siq" oshqozon-ichak traktidan juda kamroq gistaminning haddan tashqari so'rilishining oldini oladi, buning natijasida ushbu modda qon oqimiga kiradi. Bu kasallik alomatlarini engillashtirishga katta yordam beradi. Gistamin intoleransiyasini davolashda uchta tavsiya juda muhimdir:

Shifokor va ovqatlanish shifokori bilan hamkorlik, antigistamin dietasiga nisbatan ehtiyotkorlik bilan bog'liqlik:

Aslida, u gistaminga boy mahsulotlarning kunlik menyusida istisno yoki cheklovda.
Ratsion juda foydali, ayniqsa davolanish boshida, chunki bu ovqatlanishning individual tarkibiy qismlariga tana reaktsiyasini batafsil tahlil qilishga yordam beradi.

Vaqti-vaqti bilan fermentlar bilan davolashni qo'llab-quvvatlaydigan varaqlarni o'z ichiga olgan mahsulotlarni iste'mol qilishni ko'paytirish foydali bo'ladi:

Tao -okzaza diamin, ularning etishmasligi, uning etishmasligi va tanadagi surunkali yallig'lanishga olib keladi va oshqozon-ichak infektsiyalari, yallig'lanishning yallig'lanishining paydo bo'lishi.
Hnmt yoki gistamin-n-metiltransferaza. U jigarda gistaminning metilligi uchun javobgardir va uni tana uchun zararsiz shaklga aylantiradi. Gistamin murosasizlikdan aziyat chekayotgan odamlarda ushbu ferment ishlab chiqarishni buzgan. Bu nafas olish, oshqozon va teri tizimlarida yoqimsiz alomatlarga olib keladi.

Amalda parhezni simptomlarni kuzatish bilan birgalikda kengaytirish muhimdir:

Buning sababi shundaki, juda qattiq parhezga rioya etilishi moddalarning hayotiy faoliyati uchun muhim ahamiyatga ega bo'lgan tananing etishmasligiga olib kelishi mumkin.
Sekin-asta individual oziq-ovqat mahsulotlarini birma-bir tanishtirish, ulardan qaysi biri kasallik alomatlarining boshlanishiga hissa qo'shamiz. Siz qaysi taomlarning zararli ekanligini tushunasiz va tana bilan toqat qiladigan va xavfsiz eyishi mumkin.

To'g'ri belgilangan davolash katta ahamiyatga ega allergiya preparatlari va antigistamin dietasi. Bu haqda ko'proq o'qing.

Psudastemine dietasi - allergiya, o'tkir, surunkali urticria, xolinergik inqiroz, shishishlar: ruxsat etilgan va taqiqlangan mahsulotlar ro'yxati

Gistamin murosaiyati bo'lgan odamlar uchun parhez kunlik menyudan o'z ichiga olgan mahsulotlarni chiqarib tashlashga asoslangan. Buning uchun tanadagi gistaminning haddan tashqari to'planishi oldini oladi va natijada kasallikning yoqimsiz alomatlarining shakllanishi to'xtaydi.

Qattiq antigistamin dietasidan keyin bir necha hafta davomida - bir necha hafta davomida gistaminning konsentratsiyasini o'lchaydi, so'ngra gistamin tarkibidagi gistaminning konsentratsiyasi, parhezda asta-sekin tanishishni boshlaydi. Ularning qaysi biri va qaysi miqdorda tana tomonidan eng yaxshi toqat qilishini oldindan taxmin qilish mumkin emas va bu juda yomon savol. Shuning uchun, u shifokorga yordam beradigan parhezni har kuni saqlash bilan birgalikda aniqlash kerak. Bu o'tkir, surunkali urticaria, xolinergik inqiroz, shishni davolashning yagona yo'li.

Bilishga arziydi: Ba'zi mahsulotlarda ko'plab gistamin mavjud, boshqalarida esa past. Dorivor o'simliklar kasalliklarga qarshi kurashda ham foydali bo'lishi mumkin.

Bu ruxsat etilgan mahsulotlar ro'yxati:

Tuxum
O'simlik moylari va sariyog '
Fermentatsiya qilinmaydigan pastlikdagi sut mahsulotlari
Gluten, guruch, karabuğday, film, amaranthsiz taroqsiz
Kartoshka
Bodom
Poppy
Mevalar - ko'katlar, smorodina, gilos, qovurilgan o'rik, o'rik, olma, mango
Pomidor, baqlajon va qalampirdan tashqari barcha sabzavotlar
Engil baliq go'shti - tovushi - tovushi, polyak, va va gullab pishgan, pishirilgan yoki panjara qilingan;
Tovuq, Turkiya kabi eng kam yog'li go'sht

Antigistamin dietasida tavsiya etilmagan mahsulotlar

Antigistamin parhezida tavsiya etilmagan mahsulotlar quyidagilardan iborat:

Donli donlar - bug'doy, javdar, arpa va suli
Sut mahsulotlari - kefir, yowov, etuk pishloqlar, shuningdek ko'k va chekilgan pishloqlar
Karam, bodring
Pomidor - shuningdek, ketchup, pomidor sous va pomidor pastasi
Baqlajon
Qalapmir
Ismaloq
Dupa, ayniqsa soya va undan mahsulotlar
Dengiz mahsuloti - qisqichbaqalar, qisqichbaqa, mollyuskalar, baliq - quyuq go'sht bilan tuzlangan
Go'sht - mol go'shti va cho'chqa go'shti yog 'qismlari
Bunday mevalar: tsitrus mevalari, Avaados, Kiwi, banan, olxo'ri, uzum, qulupnay, ananas, malina va nok
Shokolad va kakao
Qo'ziqorinlar
Yong'oq
Gazlangan ichimliklar, alkogol, kuchli qahva va choy

Shuningdek, ba'zi ziravorlardan foydalanish tavsiya etilmaydi:

Issiq qalampir
Chinqirish
Kori
Muskat yong'og'i
Doljin
Anis
Sirka

Bundan tashqari, bemor o'zining parhezidan sun'iy ta'm kuchaytirgichlarini o'z ichiga olgan barcha qayta ishlangan mahsulotlarni chiqarib tashlaydi:

Bulon kublari
Shiqaklar va boshqa chang idishlaridagi sho'rvalar
Chiplar va boshqa sho'r atak

Ko'rinib turibdiki, antigistamin dietasi juda qat'iy. Biroq, undan qo'rqmang, chunki ushbu shaklda u hamma narsaga rioya qilishi kerak 4 dan 6 haftagachaVa keyin biz asta-sekin uni kengaytirishni boshlaymiz.

Bemorlar o'z ichiga olgan o'simlik to'lovlarini o'z ichiga olishi juda foydali:

Qora jol
Shlemik Pikkalsskiy
Perilla
Kechqurun kechqurun
Oq rangga aylandi

Tadqiqotlar shuni tasdiqladi, bu o'tlar tayanchiklikka qarshi kurashda samarali ekanligini tasdiqladi. Ularning ta'siri allergiyalarni davolashda ishlatiladigan mashhur og'iziy antigistaminlarning ta'siri bilan taqqoslanadi. Shunday qilib, ular albatta ulardan foydalanishlari kerak.

Video: Biz nima yeymiz! Qanday gistamin dozasini qanday hisoblash kerak? Oziq-ovqat mahsulotlarida gistamin va dozalar

Antihistamines menyusi: bir hafta davomida bola va kattalar uchun

Siz normal hayot kechirishingiz mumkin, va eng yoqimsiz alomatlar yo'q qilinishi mumkin. Biroq, bir sabr-toqat va bir yuz foiz mutaxassislarning tavsiyalariga rioya qilish - shifokor va tajribali ovqatlanish bo'yicha o'qitish talab etiladi. Bundan tashqari, parhezni kuzatish juda muhimdir. Bola va kattalar uchun bir hafta davomida antigistamin dietasi uchun menyu:

Yakshanba kuni, oldingi kunlarning har qandaylaridan idishlarni pishiring. Ko'rinib turibdiki, idishlar oddiy, eng keng tarqalgan mahsulotlar. Faqat bug 'yoki qaynatilgan tayyorlang. Pechkada qovurish va pishirish (ayniqsa, dastlabki 4-6 hafta ichida) taqiqlanadi.

Bilishga arziydi: Gistamin murosaiyati bilan spirtli ichimliklarni ichish taqiqlanadi. Axir, sizda bo'lishi mumkin pivo uchun allergiya, Aroq va umuman etil spirti uchun umuman.

Video: Hipoalergenik parhez

Antigistamine dietasi: sharhlar

Agar shifokor antigistamin parhezini buyurgan bo'lsa, lekin siz ushbu energiya tizimiga o'tishdan qo'rqasiz yoki siz ushbu quvvat tizimiga o'tishni xohlamaysiz, keyin boshqa odamlarning sharhlarini o'qing. Ular qo'rquvdan o'tib, belgilangan ovqatlanish rejasini kuzata boshladilar va ularning hammasi noxushlik alomatlariga ega bo'lishdi.

Anton, 35 yoshda

Yaqinda men irticaria - o'tkir, yuzimning tarqinlashi bilan. Xotinim tez yordam chaqirdi va tez yordam mashinasi bo'lsa, u psudrogergiya bo'ldi. Shifokor antigistamin dietasini buyurdi. Davolashning birinchi davrida jiddiy alomatlarni saqlash va dietada sezilarli o'zgarish zarurligi sababli qiyin bo'ldi. Ammo men bu qiyin paytlardan omon qoldim, chunki bir necha haftadan keyin men yaxshi yaxshilanishni his qildim. Va optimal ovqatlanishni tanlaganingizdan so'ng, men bir necha oy davomida ishlatilmay, yuqorida aytib o'tilganlarni deyarli unutib qo'ydim. Sog'liqni saqlash muammolari yo'qoldi.

Barbara, 40 yoshda

Men buni angeioioema juda qo'rqinchli deb o'ylamagan edim. Men deyarli nafas ololmayman. Agar tez yordam mashinasi o'z vaqtida kelmagan bo'lsa, men bilan nima bo'lishi mumkinligini bilmaydi. "Quincke" tashxisi qo'yilgan. Oziqlantirishning parhezini buyurdi. U olti oy davomida unga amal qildi. Keyin u taqiqlangan mahsulotlarni birma-bir tanishtira boshladi. Afsuski, men qulupnay uchun dahshatli allergiya bor. Men bunday uzoq tanaffusdan keyin birinchi Berryni yeganimda, men simptomni takrorladim. Ammo endi juda qo'rqinchli emas edi, chunki birinchi to'plamda in'ektsiya uchun antigistamin preparatini yotqizdi.

Ivan, 39 yoshda

15 yoshdan boshlab men ismaloq uchun allergiya qildim. Shuning uchun har doim, ayniqsa qahvaxonalarda va restoranlarda, ayniqsa, idishga nima tayyorlanishini so'rayman. Ammo bu shunday bo'ldi, biz chet elga bordik va boshqa mamlakatda tilni bilmaslik tufayli buni amalga oshirish mumkin emas edi. Natijada, idishda ismaloq bor edi va kechki ovqatdan keyin u kasal bo'lib qoldi. Men parhezga ergashganim yaxshi va dema kichik edi. Ammo men hali ham dori-darmonlarni olishim kerak edi.