Як можна нагодувати дитину на 6 місяців? Меню, дієта та дієта дитини на 6 місяців

Через півроку настав час дитині подарувати страви з їжею. Мама повинна з’ясувати, які «дорослі» продукти та як саме варто годувати дитину.

Єдина прийнятна і найкорисніша їжа для маленької людини, яка щойно народилася, - це грудне молоко. У крайніх випадках адаптована суміш.
Але настає час, коли дитині потрібна «доросла» їжа - нові продукти в його раціоні. Незважаючи на те, що кожна дитина є індивідуальною, педіатри та дієтологи -дієтологи все ще рекомендують, враховуючи характеристики тіла немовлят, почати годувати дитину лише тоді, коли йому виповнилося 6 місяців.

Як запровадити додаткову їжу дитині через 6 місяців з грудним вигодовуванням, з чого почати?

До півроку невеликий організм вже відбудований, щоб їсти нову їжу. У ньому вже:

• утворюється ряд травних ферментів, які можуть приймати інші продукти, за винятком молока
• підсилюється достатній рівень місцевого імунітету
  Необхідність інших білків, вітамінів та мінералів зростає
  (Поява першого зуба може бути показником цього)
• рефлекс ковтання поступово змінюється - дитина поступово вчиться ковтати їжу з ложки тощо

Отже, згідно з сучасними медичними рекомендаціями, у 6 місяців дитина готова отримувати «дорослу» їжу, але в адаптованому вигляді - однорідний.

Важливо: я мушу сказати, що деякі матері успішно починають годувати 4-місячну дитину. Це все нормально і прийнятно, враховуючи індивідуальні характеристики дитини та особливості його попереднього годування

Годування починається з:

• овочі, привезені до пюре
• крупа
• соки

Якщо можливо, краще придбати дитину спеціальне дитяче харчування, яке ідеально збалансоване та розроблене для дітей різного віку - 6 місяців, 9 місяців тощо.

• На заводському живлення для немовлят спостерігається всі вимоги - він ідеально подрібнений, підготовлений так, щоб усі корисні речовини продуктів були максимально збереженими, а деякі навіть спеціально додані, він тестується та мікробіологічно безпечний
• Потрібно розпочати різноманітність в раціоні грудної крихти за допомогою одного -власного дитячого харчування, пізніше ви можете додати двокомпонентну пюре та кашу
• Дитина на грудному вигодовуванні отримує всі необхідні поживні речовини - білки, вітаміни, мікроелементи з грудного молока
• Він також відіграє роль психологічного фактора - застосовуючи до грудей матері, дитина відчуває себе спокійним і захистом. Маміно молока також сприяє утворенню захисних сил тіла дитини

Важливо: Починаючи додаткові продукти, вам не потрібно відмовлятися годувати дитину, оскільки з молока моєї матері дитину отримує близько 70% енергії та більшість поживних речовин. Годування електроенергії - це не заміна, а доповнення до грудного молока.

• Якщо дитина спочатку відмовляється
• Наприклад, сьогодні дитина категорично відмовилася приймати нову їжу, не змушуйте її, намагайтеся знову нагодувати його на пару днів
• Нову їжу слід запропонувати дитині в середині дня, але не перед сном
• Після частини нового делікатності, якщо дитина переживає, ви можете годувати його мамовим молоком або сумішшю
• Ви повинні почати додаткові продукти з невеликими дозами - з третьою або половиною чайної ложки на день. Доза додаткової їжі поступово збільшується, поки вона не досягне щоденної норми певного продукту - 150 - 180 г.

Який рекомендує першим запровадити овочі, які ростуть у дієті "дорослого" в широтах, де він живе. Реакція на екзотику дуже жорстока, тому краще почати її годувати:

• кабачки
• цвітна капуста
• морква
• гарбуз
• картопля

Мама може зробити щось подібне:

• дайте дитині половину чайної ложки гомогенізованих кабачків і чекайте реакції
• на тиждень - два поступово збільшують порцію і доносять її розмір до норми (за віком)
• нехай дитина спробує цвітну капусту, привезену до стану пюре, чекайте реакції ще раз
  Коли дитина нормально відреагувала на пюре з обох продуктів моноп, ви можете з'єднати овочі в одній страві

Важливо: якщо тіло дитини відреагував на новий продукт якось неправильно-це має рідке крісло, висипання тощо, додаткові продукти з цього продукту повинні бути відкладені щонайменше на два тижні. Після того, як ви зможете спробувати його ще раз. З повторною негативною реакцією на продукт слід проконсультуватися з педіатром

• Після гомогенізованих овочів наближається поворот крупи. Хоча лікарі дозволяють їм дати їм спочатку, якщо дитина погано набирає вагу
• Якщо дитина спочатку їла лише молоко матері та з сумішами, корова чи коза не знайомі, спочатку краще дати йому кашу мовчання
• Пізніше, вже о 8 - 9 місяців, ви можете спробувати додати молоко до крупних страв
  Ви можете нагодувати дитину кашою на вечерю, тоді він буде добре насичений і буде спати щільно
• Потім вводять соки (овоч, яблуко) та пюре (яблуко)
• Їм дають кілька крапель, оскільки вони все ще можуть дратувати слизову мембрану шлунка дитини. Важливо також гарантувати, що дитина не має алергії

Кефір, сир, м'ясо вводять дитині пізніше.

Якщо дитина на грудному вигодовуванні не хоче пити сік, компот або чай, вам не потрібно наполягати на тому, щоб він отримував необхідну кількість рідини з молока матері.

Відео: Супер-кіт для дітей. З чого почати додаткові продукти

Як представити додаткову їжу дитині через 6 місяців із штучним годуванням, з чого почати?

• Дитина під штучним годуванням може отримувати додаткові продукти раніше, ніж той, кого годує мама
• "Дорослі" продукти слід давати лише тоді, коли дитина абсолютно здорова. Найкращий час для овочевих страв - це обід, для каші - обід та вечеря
• Овочі та крупи в раціоні штучних штук вводяться так само, як і в раціоні дітей на грудному вигодовуванні

• Ми також пропонуємо дитині спочатку зернові мовчання, потім каша на молоці, розведеному навпіл водою, і лише нарешті додайте до них незрозуміле молоко
• З шести до семи місяців дитині дають яєчний жовток, штовхаючи його і додаючи або в картопляне пюре, або до молока. Вам потрібно почати з четвертої частини жовтка
• У той же період життя дитини в його раціоні ви можете поступово вводити м'ясо. Якщо ви не купуєте готову їжу для дитини в спеціальному магазині, то, готуючи продукт вдома, ви обов'язково повинні втерти м'ясо в блендер до однорідної каші, щоб не було грудок, а дитина могла не задушити
• Найкраще м'ясо для дитини - це телятина, яловичина, кролик або курка. Яловичина та телятина містять багато заліза, і це важливо для тіла дитини

ВАЖЛИВО: Не дайте маленькій дитині м'ясний бульйон, він важкий для своєї неформованої травної системи

• Починаючи з віку шести місяців, дитячі молочні кухні пропонують дітям молочнокислотну кислоту, які педіатр допоможе вибрати
• Вони важливі для дитячого організму як постачальників корисних бактерій для кишечника, як постачальників білка та кальцію. Однак ви не повинні особливо долучитися до таких продуктів - достатньо давати їм один раз на день, щоб дітям дитини вдалося впоратися з додатковою кількістю білка
• З 8 місяців дитину можна ввести в дієту, що містить вітамін D, настільки необхідний для тіла дитини
• Загалом, початок та тип додаткових продуктів для дитини визначається індивідуально, залежно від його розвитку. Як уже згадувалося, якщо дитина не набуває ваги, то вам слід почати додаткові продукти з крупами

Відео: 5 помилок у впровадженні додаткових продуктів харчування

Годування каші на 6 місяців

Правила введення крупи в раціоні дитини такі:

1. Немовлята-нефанти вперше їх дають через 6-7 місяців
2. Крупи з круп необхідні як джерело вуглеводів, вітамінів, рослинних білків
3. Перший ввів крупи без молока
4. Краще почати з гречки, рису, кукурудзи та вівсяної каші. Якщо у дитини є запори, рис слід давати обережно
5. Коли стає зрозуміло, що тіло дитини звикає до каші і зазвичай засвоює її, варто намагатися додати до нього овочі або фрукти, вирощені до м'якої картопляної пюре
6. Перша частина каші повинна бути в обсязі однієї ложки. Щодня дозу можна збільшити з двох ложок або більше
7. Якщо дитина перебуває на штучному харчуванні, то після введення каші в додаткові продукти, об'єм суміші з пляшки повинен бути зменшений, щоб загальний об'єм продуктів становив приблизно 180 - 200 мл

Меню годування на 6 місяців під час годування груддю: таблиця

Меню годування на 6 місяців із штучним годуванням: Таблиця

ВІДЕО: Додаткові продукти - Школа доктора Комаровського