Синдром дратівливого кишечника: які причини та фактори, типи, симптоми та діагностика, не -медик та лікування наркотиками, прогноз та профілактика

Враховуючи той факт, що наша дієта не завжди корисна, і ми їмо нерегулярно, з шлунком та кишечником є \u200b\u200bбагато проблем. Ви зустрінете одного з них із статті.

Сучасний світ диктує нам власні правила, які, на жаль, ми все ще повинні приймати та реалізовувати на практиці. Невиконання способу сну та їжі, фаст -фуду і, звичайно, нерви не можуть не мати негативного впливу на наш організм. Як результат, кожні 5 мешканців нашої планети стикаються з такою проблемою, як синдром роздратованого кишечника.

Синдром роздратованого кишечника: що це?

Перш ніж перейти до причин та факторів, які спровокують появу цієї хвороби, давайте розберемося, що це за недуга в принципі:

• Синдром роздратованого кишечника (SRK) - Це захворювання кишечника, яке проявляється гастралгією, тобто біль у животі та тазу, а також метеоризм, неприємні відчуття в шлунку, порушення травлення тощо.
• Слід зазначити, що ця недуга функціональна. Це означає, що з точки зору медицини людина абсолютно здорова, його шлунково -кишкова тракт не впливає на гриби, віруси, паразитів тощо, і може правильно функціонувати.
• Ця недуга є найпоширенішою з усіх функціональних розладів травних органів.

• Відповідно до статистики, приблизно 20% від загальної кількості дорослих населення нашої планети SRK страждає, але більшість пацієнтів не шукають спеціалізованої медичної допомоги. Жінки більш сприйнятливі до СРК, оскільки вони більш емоційні, частіше переживають і отримують стрес.

Синдром роздратованого кишечника: причини та фактори, що сприяють появі захворювання

Щодо причин, які призводять до зовнішності синдром подразненої товстої кишкиВони, звичайно, не встановлені. Медицина досі не знає органічної причини захворювання.

Однак є багато факторів, які сприяють виникненню СРК, серед основних розрізнення:

• Система травлення людини працює під суворим керівництвом нашого мозку. Коли зв'язок між кишечником і мозком порушується, в травному тракті можуть виникати різні проблеми.
• Стрес, панічні атаки та нервові умови. Експерти стверджують, що стрес є найбільш вірогідною причиною синдрому роздратованого кишечника.
• Інальні страви, відсутність дієти, сон. Якщо людина не приділяє достатньої уваги своєму харчуванню, цілком ймовірно, що у нього буде МПК. Це стосується не лише тих людей, які віддають перевагу фаст -фуду, соді, жировій, смаженій їжі, але й тих, хто їсть здорову їжу, але в дорозі, нерегулярно, у великих порціях.
• "Бунт" гормони. Дуже часто синдром дратівливого кишечника посилюється під час гормональних препаратів, а також у тих життєвих періодів, коли це змінює гормональний фон людини, наприклад, під час менструації у жінок.
• Спадковість. Ймовірність отримати таку недугу значно вища, якщо вона була або має когось із найближчих родичів.
• Дисбаланс бактеріальної флори кишечника. Через відсутність корисних бактерій та надлишку поганої мікрофлори, наш шлунково -кишковий тракт може працювати неправильно.

Синдром роздратованого кишечника: види

Слід зазначити, що синдром дратівливої \u200b\u200bкишки може бути декількома типами:

• З діареєю. При такому синдромі людина страждає через часті потяг до туалету "великим чином", йому здається, що кишечник не зовсім порожній. Рідкий стілець кілька разів на день, спорожнення супроводжується болем у животі, кишечником.
• З запорами. У цьому випадку у людини є інша проблема - відсутність табурета, затримка може бути на 1 тиждень. Крім того, стілець може бути більш -менш регулярним, але в той же час має характер "овець калу". Дуже часто при такому типі синдрому дратівливого кишечника кали можуть бути з слизом, крові (через пошкодження слизової оболонки товстої кишки).
• З здуттям. Цей тип захворювання проявляється за рахунок надмірного утворення газу, здуття живота, дискомфорту. Людина може мати задишку, швидке серцебиття. Стілець може бути нормальним і не спричинити незручності у пацієнта.

Синдром роздратованого кишечника: симптоми та діагностика

Визначити синдром дратівливого кишечника не дуже важко, однак, все ще не варто робити самодіагностику. Найвиразнішими ознаками цієї недуги є:

• Гастралгія, дискомфорт у шлунку та животі.
• Часті запор і діарея.
• Після кампанії "у великому" сенсації не повного спорожнення.
• Помилкове потяг до туалету.
• Слиз, кров у калі.
• Здуття живота, часті гази.

З симптомів, які не пов'язані з роботою кишечника, можна виділити:

• Головний біль.
• Треморські руки.
• Відчуття відсутності повітря.
• Тривога, надмірна емоційність, панічні атаки, загострення фобій.

Неможливо діагностувати МПК, але неможливо зробити це самостійно без обстежень та аналізів, лише на основі наявності деяких симптомів. Лікар повинен мати справу з діагнозом цієї недуги.

Найчастіше фахівець призначає такі процедури:

• Аналіз крові. Використовуючи результати цього аналізу, можна діагностувати у людини наявність запальних процесів в організмі, анемії, алергічної реакції.
• Аналіз складу калу. Цей аналіз дає можливість зрозуміти, скільки їжі перетравлюється в організмі, будь то слиз, кров тощо.
• Аналіз Кале для бактерій. Результати аналізу дають зрозуміти, які бактерії та яка їх кількість в кишечнику людини.
• Фіброгастродуоденоскопія. Ця процедура дозволяє оцінити стан шлунка та дванадцятипалої кишки, виявити новоутворення, недуги шлунка, стравохід тощо.
• Колоноскопія. Використовуючи цей діагностичний метод, лікар може вивчити стан внутрішньої поверхні товстої кишки.
• Ірогоскопія. Це рентгенологічне дослідження товстої кишки також дозволяє спеціалісту оцінити її стан та видалити деякі недуги.

Лікар, заснований на скаргах пацієнта, зібраного анамнезу, результати обстежень зможуть поставити точний діагноз і, відповідно, призначити правильне та ефективне лікування.

Синдром дратівливого кишечника: лікування не наркотиком

При легких симптомах цього захворювання лікування наркотиками не є обов'язковим. У цьому випадку ви можете зробити з дієтотерапії та психотерапії.

Дієтна терапія така:

• Найголовніше у випадку синдрому роздратованого кишечника - це поставити свій раціон в порядку та встановити режим їжі. Вам потрібно почати з найпростішого: відмовтеся від жирної, смаженої, кислої, занадто солоної, гострої їжі, звичайно, фаст -фуду та солодощів.
• Їсти збалансований, це означає, що щодня ви повинні їсти білки, жири та вуглеводи.
• Якщо у вас синдром роздратованого кишечника, що проявляється діареєю, виключайте з вашого меню, всі продукти, що мають проносний ефект. В такому випадку ви не можете їсти буряк, гарбуз, помідори, груші, сливи, банани, чорносливи та сушені абрикоси. Також утримуватися від молочних продуктів, таких як кефір, Ейран, Тан, Рядженка. З фруктів ви можете їсти в скромних кількостях хурмма, чорна смородина, чорниця. Такі фрукти та ягоди допоможуть швидко усунути розлад.
• Не забувайте, що з діареєю організм швидко втрачає воду і, як наслідок, зневоднюється. Щоб не додавати для себе ще більше проблем зі здоров’ям, не забудьте дотримуватися режиму пиття. Пийте щонайменше 1,5-2 літра чистої води на день. Зверніть увагу, що ми говоримо про чисту питну воду, а не про соки, бульйони тощо. Солодкі компот та чорниця, а також натуральна кава та сильний чорний чай.

• Якщо у вас синдром роздратованого кишечника, який проявляється запор, потрібно діяти інакше. По -перше, виключіть ті продукти, які ще більше застібають. Такі продукти включають продукти макарону, рисова каша та рис, вівсяна каша, хліб, особливо білі, запечені яблука, смородина та чорниця. Введіть їжу в раціон, яка допоможе нормалізувати стілець. Це підходить для цього хліб з висівками, висівками в чистому вигляді, помідорам, кабачках, буряк тощо.
• В іншому випадку важливо просто дотримуватися належної та збалансованої дієти. Дуже важливо не переїдати, не їсти вночі, безпосередньо перед сном. Їжте невеликими порціями, але часто. Ви повинні їсти щонайменше 3 повної їжі на день, ще краще, якщо між ними є закуски (2-3). Як закуска, використовуйте фрукти та овочі, горіхи та сушені фрукти, які дозволені у вашому випадку, бутерброди з висівками тощо. Останній прийом їжі повинен бути не пізніше 3 годин до сну.
• Їжте для їжі впікати, тушкувати, запечений і пропарений на пару. Використовуйте менше спецій, солі. Спробуйте використовувати оливкову олію для їжі, виключайте Nichest, жир тощо.
• Додайте спорт до свого життя. Якщо ви не хочете або не можете займатися тренажерним залом, бігом тощо, почніть з щоденної зарядки та ходьби на 1-2 години.

Також іноді доречно використовувати психотерапію та гіпноз. Це потрібно зробити, якщо є очевидний зв’язок між появою синдрому роздратованого кишечника у людини та його психологічним станом.

• Як було сказано раніше, однією з можливих причин СРК є стрес, панічні атаки, Тобто нестабільний психо -емоційний стан людини. У цьому випадку експерти рекомендують відвідати психолога чи психотерапевта. Під час сеансів психолог дізнається про причини, які можуть служити "тригром" і розпочати процес появи захворювання. Крім того, спеціаліст працює з проблемою, виключає її за допомогою різних методик та прийомів. Треба сказати, що методи позбавлення від психологічної проблеми будуть обрані індивідуально, оскільки вони залежать від причини її виникнення та характеристик людини.
• Ще один спосіб допомогти людині позбутися синдрому дратівливого кишечника - гіпнотерапія. Негайно зауважте, що лише сертифікований фахівець може займатися цим типом лікування. У цьому випадку лікар впливає на підсвідомість людини, так само, як психолог дізнається справжні причини проблеми і через пропозицію вчить людині жити без болю.

Важливо зрозуміти, що прийняти рішення про необхідність лікування наркотиками Лише лікар може лише на основі всіх тестів, іспитів. Психотерапія та гіпнотерапія доречні лише в тому випадку, якщо з точки зору офіційної медицини людина абсолютно здорова і всі можливі захворювання виключаються.

Синдром роздратованого кишечника: лікування наркотиками

У більш важких випадках необхідно вдаватися не лише до дієтичної терапії, але і для лікування наркотиками, яке повинен призначити лише лікар -присутній. Найчастіше лікування дратівливих кишечника проводиться наступними лікарськими засобами:

• Антиспасмодитика. За допомогою препаратів цієї групи ви можете усунути біль, коли вони усувають кишкові судоми. Такі ліки включають "No-Shpu", "drotaverin", "niaspam", "hyoscitamin" і т. д. Більшість цих препаратів забороняють приймати дитину, тому не починайте приймати її, не консультуючись з лікарем.
• Препарати, що покращують травний тракт. Якщо у вас є роздратований кишечник із запорами, вам потрібні продукти, які мають проносний ефект. У цьому випадку він підійде "Dufalak", "Relxan". Завдяки їх властивостям такі препарати роблять калі більш м'яким, а це, в свою чергу, полегшує процес усунення їх з організму.
• Якщо синдром дратівливого кишечника виявляється діареєю, то нам потрібно Фіксуючі агенти. Допоможе позбутися розладу "Лоперамід" та "imodium"а також їхні аналоги. Ці препарати, навпаки, кріплять кал та збільшують час проходження через шлунково -кишковий тракт.

• Фітелія. Трав'яні збори можуть допомогти впоратися з здуттям і дискомфортом. Ви можете використовувати відвар чорниці та ягоди смородини, вливання насіння фенхелю, кореня орегано тощо. Але важливо зрозуміти, що лише відвар не вдасться повністю усунути недугу, тому трав'янисті можуть діяти лише як допоміжне лікування .
• Антидепресанти. Такі наркотики допомагають людині нормалізувати свій психо -емоційний стан. Однак такі препарати повинні приймати суворо, як це призначено лікарем, і за суму, яку він прописав. Самопроміжність цієї групи лікарських засобів загрожує серйозними наслідками.

Іноді фахівець може призначити інші препарати, оскільки хід захворювання є індивідуальним для всіх.

Синдром роздратованого кишечника: прогноз та профілактика

Загалом, прогноз сприятливий, однак, лише якщо лікування розпочнеться вчасно, і воно буде ефективним. В іншому випадку СРК може перейти у хронічну форму і сприяти розвитку таких недуг, як:

• Гастродуоденіт
• Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба
• Холецистит
• Панкреатит
• Геморой
• Виразка

Саме на основі таких несприятливих наслідків експерти рекомендують при перших симптомах шукати спеціалізовану допомогу, оскільки чим швидше починається ефективне та правильно відібране лікування, тим менше шансів на будь -які ускладнення.

Профілактика синдрому роздратованого кишечника полягає в наступному:

• Належне та збалансоване дієта. Дуже важливо, щоб ваш організм постійно отримував поживні речовини, необхідні для його нормального функціонування. Бажано, щоб страви були одночасно. У той же час, не їжте багато їжі за один раз, це спровокує важкість і здуття живота.
• Дотримуйтесь режиму пиття. Багато людей не помічають, що за день вони не п'ють навіть 0,5 л чистої води, тоді як недостатнє споживання води уповільнює всі процеси в організмі.
• Здоровий спосіб життя. Куріння та алкоголь ще не зробили нікого здоровішим, тому ці шкідливі звички слід залишити в минулому. Якщо ви не можете попрощатися з алкоголем, спробуйте хоча б зменшити його прийом.

• Не забудьте вести активний спосіб життя. Не варто виснажувати себе важкими тренуваннями 7 разів на тиждень, але принаймні заряджання та ходьба повинні регулярно бути.
• Перестань нервувати. Якщо ви емоційна людина, ваша робота пов'язана зі стресом тощо, навчіться контролювати себе та свої емоції.

Синдром роздратованого кишечника - це не найнебезпечніше захворювання, але без належного лікування може принести багато проблем. Тому не самостійні, звертайтеся за допомогою до фахівців і, звичайно, будьте здоровими.

ВІДЕО: Про синдром роздратованого кишечника