Найщасливіші люди у світі: хто вони, де вони живуть, в яких країнах і містах? Що люди повинні бути щасливими? Міністерство щастя - що це і де воно? Як зробити своє життя щасливішим?

Всі хочуть бути щасливими. І як це зробити, можна дізнатися, просто прочитавши статтю.

Багато хто чув вираз "кожна людина приходить у світ, щоб бути щасливою". Але, на жаль, не кожен може сказати про себе, що він абсолютно щасливий. Але згідно з різними соціальними опитуваннями, бажання знайти щастя набагато випереджає навіть бажання розбагатіти.

Що заважає нам відчувати себе щасливим? Багато хто з нас пояснюють це несприятливими обставинами або неприємним середовищем. Але психологи стверджують, що задоволення життям є свідомим вибором людини. Тобто, якщо людина хоче бути щасливою, він буде.

Найщасливіші люди у світі: хто вони?

Хто вони, найщасливіші люди у світі? Відповідь проста - це звичайні люди, які самі вирішили бути щасливими:

• Вони не чекають, коли щастя прийде до дому. Вони діють. Такі люди активно працюють у пошуках речей, які можуть якомога більше задовольнити їх потреби або зміцнити почуття добре.
• Їх позитивне ставлення не залежить від обставин та інших. Вони відповідають за їх хороший настрій.
• Вони нічого не доводять нікому, але повністю приймають себе і не очікують, що чийсь схвалення.
• Їх щастя не залежить від ставлення до них інших людей. Зрештою, неможливо сподобатися всім. Тому щаслива людина приймає почуття іншого і спокійно посилається на те, що хтось може його не любити.
• Вони знають, як сказати ні " Тобто вони не відкидають свої потреби і не жертвують собою заради когось.
• Вони сприймають невдачі як досвід та можливість власного зростання.
• Вони прощають власні помилки І не зосереджуйтеся на недоліках. Натомість такі люди розвивають та вдосконалюють свої чесноти.
• Вони чужі такому, як "занадто пізно". Такі люди не бояться спробувати нові та невідомі. Вони не бояться років. Зрештою, вони не можуть бути перешкодою для яскравих вражень та тренувань.
• Щасливі люди вдячні за те, що вони мають сьогодні. Це доведено, коли ви цінуєте і радують те, що у вас є, життя дає ще більше позитивних речей.

• Вони сприймають зовнішній світ як простір, повний різних можливостей.
• Не порівнюйте себе ні з ким у соціальному плані. Це завжди тупик, незалежно від того, чи є ви "кращими" чи "гіршими" порівняно з кимось.
• Вони прощають людей і ніколи не помститься. Навіщо витрачати свої сили та енергію на «покарання» злочинця чи страждати від несправедливого ставлення? У житті є багато цікавих речей.
• Оптимістично заглянути в майбутнє. Вони впевнені, що щасливий період, безумовно, заходить за смужкою невдач. І неприємності та неприємності - це тимчасове явище.
• Вони дбають про свою фізичну форму. Численні дослідження підтвердили, що заняття спортом підвищують рівень ендорфінів та виконують функцію антидепресанту.
• Вони радіють навіть дрібницями. Вони насолоджуються, здавалося б, простими речами: гладити кошеня, їсти морозиво на лавці парку, вдихати аромат весняних квітів.
• Вони вважають за краще давати, а не брати. Люди, які займаються благодійною роботою або надають фізичну та психологічну допомогу, підтверджують, що вони абсолютно щасливі в житті. Психологи пояснюють цей факт тим, що, роблячи добрі вчинки, людина зміцнює самооцінку, і з’являється прагнення до іденості. Тільки люди, які зрозуміли себе з достатнім ресурсом для самоповажної роботи, не можуть використовувати та не використовувати інших для особистих вигод.

• Вони знають, як відключитися і робити "перезавантаження". Іноді просто потрібно зупинитися, зробити паузу, щоб слухати себе, свої бажання та відчуття.

Крім того, найщасливішими людьми є ті, хто може вчасно піти:

• З роботи, яка не приносить задоволення.
• Від відносин, які стали болючими і не мають майбутнього.
• Від друзів, які не підтримують, а лише критикують чи принижують.
• З місця проживання, з яким пов'язані неприємні спогади.
• З негативного минулого, де залишаються помилки та збої.

Що люди повинні бути щасливими?

Багато експертів вивчали, що люди повинні бути щасливими.

Результати досліджень підтвердили, що люди відчувають себе набагато щасливішими за таких умов:

• Якщо вони живуть у маленьких містах або в сільській місцевості, далі від мегаполісу. Живучи у великих містах, люди, які займаються великим заробітком, мають менше вільного часу. Крім того, вони більш ізольовані.
• Мають тісні зв'язки. За словами респондентів, одним із головних елементів, які складають щастя, є сім'я.
• Вони відвідують церкву і відчувають їх причетність до будь -якої громади. Релігійні люди, як правило, щасливіші, ніж атеїсти.
• Якщо область проживання має низьку щільність населення.
• Якщо вони живуть у мальовничій області.

• Коли дорога на роботу займає мало часу.
• Якщо вони не відмовляються від соціальних мереж. Доведено, що щоденне спілкування з різними людьми значно покращує настрій.

Де живуть найщасливіші люди на землі, в яких країнах та містах?

Чи реально виміряти рівень почуття щастя жителів різних країн? Виявляється, це цілком можливо. ООН щороку публікує рейтинг світових держав щодо щастя своїх жителів.

Для визначення цих показників аналізується ряд факторів:

• Рівень зарплати та умов праці.
• ВВП на душу населення.
• Соціальна підтримка держави.
• Рівень корупції.
• Показники колодязя іммігрантів.
• Очікувана тривалість здорового життя.
• Ступінь особистої свободи.
• Результати опитувань громадської думки.

Вам потрібно розуміти, що щасливий стан - це не місце, де всі сміються і постійно посміхаються. Успіх країни - це більше, ніж економічне зростання. Основним фактором є рівень якості життя. Цікаво, що країни найщасливіші не завжди найбагатші. Іноді показники щастя населення не відповідають високому економічному стані.

Дослідники індексу щастя стверджують, що головний фактор, що впливає на той факт, що люди не відчувають себе щасливо, - це не низький дохід, а відсутність свободи вибору.

Крім того, щастя мешканців є іншими факторами, наприклад, довірою та щедрістю. Тому в деяких відносно бідних країнах населення щасливіше, ніж у штатах, які були безпечними з фінансової точки зору. Це пов’язано з тим, що щастя людей багато в чому залежить від рівня добра, але від менталітету.

Загальні характеристики країн, де живуть найщасливіші люди:

• Високі та доступні медичні послуги, спрямований не лише на лікування, а також на збереження здоров'я громадян. Зрештою, незалежно від того, наскільки високий рівень доходу, людина швидко звикає до цього, а потім хоче більше. Але неможливо звикнути до поганого здоров’я і навіть переживати щастя. Саме з цієї причини в тих країнах, де медицина висока якість і доступна, рівень задоволення життям вищий.
• Рівність, З яких народжуються довіра до уряду та державних органів.
• Соціальні гарантії, Надання стабільності та безпеки. Це дає можливість спланувати людину свого життя, і він не боїться майбутнього. І коли основні потреби задоволені, люди можуть робити те, що люблять, що, безсумнівно, робить їх щасливішими.
• Обов’язкова освіта доступна для всіх. Освічені люди реалізуються професійно і почуваються щасливо. Як результат, виграє все суспільство.

За останні кілька років рейтинг щастя вела, періодично поступаючись один одному керівництву, країні Норвегія, Данія, Ісландія, Швеція. Рейтинг щастя згідно з результатами 2017 року, згідно з доповіддю Організації Об'єднаних Націй у Всесвітньому звіті про щастя 2018 року Фінляндія.

Перелічені стани показали найкращі результати ключових факторів свердловини населення, які включають:

• Високий рівень довіри до співвітчизників та уряду. Тому в цих країнах люди не приховують свій дохід і охоче сплачують податки.
• Високо надійні стандарти соціального захисту.
• Високі якості державних послуг.
• Розвиток нових технологій.
• Сильна та відкрита економіка.
• Негативне ставлення до корупції.
• Політична стабільність.
• Сприятливий клімат для бізнесу.
• Низький злочин.

Крім того, мешканці цих північних країн самі впевнені, що секрет їх щастя -це "хугге", який можна перекласти як "добре добре". Це справжня філософська концепція, згідно з якою є основа щасливого життя:

• Затишна домашня атмосфера.
• Свічки з каміном.
• Плед та вовняні речі.
• Смачна жирна їжа.

Цей фактор пов'язаний з тим, що через досить важкий прохолодний клімат скандинавці проводили більшу частину часу вдома. Тому для них дуже важлива тепла затишна домашня атмосфера.

У перших десяти найщасливіших жителях землі населення також впало Швейцарія, Нідердандс, Канада, Нова Зеландія та Австралія.

Спільними характеристиками цих країн є:

• Економічна свобода.
• Високий рівень доходу мешканців.
• Розроблена система охорони здоров'я та освіти.
• Низьке забруднення природної атмосфери.
• Висока тривалість життя.

Примітним є той факт, що щасливі країни розвиваються відповідно до своїх унікальних законів, а не штучно вводяться незнайомцями, навіть якщо вони стали успішними в інших штатах.

На жаль, країни колишнього СРСР рідко займають високі позиції у визначеному рейтингу. За даними опитувань, жителі простору, що займається посади, часто відчувають себе нещасливим.

У списку щасливих країн світу є багато дивовижних моментів, які не відповідають загальноприйнятим стереотипам. Якщо ми враховуємо не лише офіційні дані, але й опитування громадської думки, то вони відчувають найщасливіших людей мешканці Латинської Америки:

• Панама
• Бразилія
• Мексика
• Аргентина

Дослідники пояснюють цей факт менталітетом Латинської Америки, які бачать щастя не лише у матеріальних перевагах.

Загалом, опишіть фактори, які роблять жителів цих країн щасливими, вам може сподобатися:

• Сімейні традиції тут сильні.
• Мешканці живуть сьогодні, не дивлячись у майбутнє.
• Позитивний настрій. Люди звикли посміхатися, навіть якщо є особисті проблеми.
• Важливою частиною культури є життя з коханими та пошуками нових друзів та партнерів.
• Дотримуючись культурних традицій та гордості в історії вашої країни.

Рівень щастя населення аналізується не лише у країнах, а й у великих містах світу.

Дослідники оцінюють якість життя та комфорту за низкою критеріїв:

• Безпека.
• Інфраструктура.
• Якість медицини.
• Рівень системи освіти.
• Показники рівності стосовно доходу мешканців.

За останні кілька років австралійці Мельбурн. Крім того, займає високі позиції австрійський Відень, Канадський Ванкувер та Південнокорейський Сеул.

Міністерство щастя: що це?

Чи знаєте ви, що в деяких країнах є служіння щастя?

Перший стан, який виявив, що це було Бутанім'я якого перекладається як "високогір'я". Це невелика і скоріше ізольована держава, розташована між Китаєм та Індією. Офіційна релігія тут проголошує тантричний буддизм, основою якого є самодослідження та медитація.

Одним із законів Бутана є гасло: "Уряд, який не в змозі дарувати своєму народу щастя, не потрібно існувати". Принцип держави - "щастя важливіше, ніж процвітання". А концепція "грубого внутрішнього продукту" замінюється концепцією "грубим національним щастям". Задоволення мешканців постійно перевіряється під час перепису. Згідно з соціальними дослідженнями, лише 3 відсотки населення відчувають себе нещастям.

Досвід Бутана надихнув інші країни створити такий відділ, наприклад, ОАЕ, Індія (Мадх'я-Прадеш) та Венесуела. Міністерства щастя в цих країнах покликані брати участь у створенні суспільного блага, пропонуючи різні соціальні програми.

Однак багато дослідників задають питання, але чи варто наслідувати Бутану на створення спеціального служіння? Зрештою, мешканці цієї країни щасливі, оскільки вони просто задоволені тим, що мають. Їх смиренність пов'язана з принципами буддизму та століть -по всьому культурних традиціях, що зберігаються завдяки ізоляції країни.

Крім того, згідно з рейтингом ООН, Бутан займає низькі позиції у списку країн з точки зору щастя.

Як зробити своє життя щасливішим?

Якщо вам не пощастило жити в країні з високим показником щастя, не засмучуйтеся. Щоб відчувати себе щасливішими, вам потрібно дуже мало - щоб порушити монотонність та передбачуваність власного життя. Додайте трохи спонтанності до звичайного способу. Це спричинить вас здивування та почуття радості. Головне, що ви не повинні витрачати занадто багато часу на роздуми та планування.

Можливі варіанти:

• Перейдіть до сусіднього поселення та оселіться в місцевому готелі.
• Візьміть тварину з притулку.
• Запросіть колегу на вечерю в кафе.
• Введіть громаду, близьку вам духом.
• Організуйте вечірку для друзів без причини.
• Вирішіть екстремальний - стрибок з Бангея або Польоту на повітряній кулі.
• Підпишіться на будь -які курси та з ентузіазмом дізнатися щось нове.

Спроба бути щасливою - це певна форма уваги та чутливості до себе. Не має значення, скільки вам років і як ви жили раніше, ви завжди можете дізнатися основи щастя. Часто деякі звички турбують нас, щоб стати справді щасливими людьми.

Основні:

• Ігнорування своїх обов'язків. Кожна людина повинна нести відповідальність за свої дії. Цілісність особистості - одна з основ щастя.
• Скарги. Коли ми постійно скаржимось, перелічуючи свої неприємності, ми зосереджуємось на них занадто багато уваги. Таким чином, їх негативний вплив на нас посилює, і ми відчуваємо себе менш щасливими. Замість того, щоб скуголити, зосередьтеся на позитивних моментах вашого життя.
• Невизначеність у власних силах. Це викликає надмірне занепокоєння і страх, утримує нас від активної дії, заважаючи нам набирати щастя. Розвивати впевненість у собі і намагайтеся позбутися страхів.
• Бажання контролювати все. Загублений, що ви можете контролювати лише себе, але не інші люди та обставини. Нехай події відбудуться природно.

Крім того, психологи радять намагатися оточити себе щасливими людьми. Дослідження підтверджують, що радість заразна. Таким чином, людина, яка перебуває в суспільстві позитивних людей, має більше шансів стати щасливими. Хоча слід визнати, що деякі люди відчувають себе більш комфортно з людьми "проблематичними", слухаючи їх скарги та допомагають впоратися з труднощами.

Однак не здійснюйте пошук щастя метою свого життя. Цей шлях може призвести лише до неврозу та стресу. Важливо розуміти, що проблеми завжди були і будуть. Перенесіть фокус на свої захоплення, коханих, волонтерство. Це відволікає вас від проблем, і ви дійсно станете відчувати себе набагато щасливішими.

Відео: Як зробити своє життя щасливішим?