У якому віці можна дати дитині какао, чи може він пити вночі? Какао: переваги та шкода дітям. Яку какао краще придбати для дітей? Як часто можна пити какао для дітей?

Переваги та шкода призначені для дітей. Поради щодо вибору найкращого напою.

Зміст

Почуття смаку - це, мабуть, найяскравіше і прискіпливе у людини. Ми любимо відчувати діапазони та відтінки продуктів мовою, їх поєднання. Однак ми завжди думаємо про їх переваги?

Какао - це ароматний і бадьорий напій, пов’язаний з багатьма з дитинством.

Якщо ви подивитесь на історію, то какао тривалий час і з задоволенням п'є людство. Особливо у нього є багато цінителів серед дітей.

Але кожна молода мати на певній стадії дорослішання дитини починає турбуватися про переваги та шкоду певного продукту для здоров'я крихти.

Ми поговоримо більше про какао та його переваги/небезпеки для дітей.

Какао: переваги та шкода дітям

Ароматне свіже какао в чайнику та дві чашки на столі — ароматне свіже какао в чайнику та дві чашки на столі

Корисні властивості какао для тіла дитини:

багатий хімічний склад. Це вітаміни, мікроелементи, і клітковина, і природні кислоти/речовини,
терапевтичні якості, які явно проявляються застудами, захворюваннями травної системи та шкіри,
низький вміст калорій і в той же час високе харчування, завдяки якому ви можете легко замінити дитину на другий сніданок, заварюючи чашку ароматичного какао,
енергетичний заряд вранці, який іноді не вистачає гіподинамічної дитини,
гідна заміна шоколаду, якщо дитина має залежність від останнього.

Однак є також шкідливий ефект:

алергія. Він може виникнути через використання какао, тому будьте вроджені,
перенапруження тіла. Хоча кофеїн присутній у какао в мізерних дозах, він протипоказаний у надмірно мобільній дитині,
порушує процес асиміляції кальцію. У різних джерелах ви знайдете суперечливі думки в цій рисі какао. Ряд дієтологів та медичних фахівців рекомендується заварити какао для дітей з молоком, щоб вирівняти цю особливість квасолі. Тому прийняте незалежне рішення змістовно,
протипоказаний для дітей до 3 років.

Якщо ваша дитина має алергію від народження, утримайтеся від входу какао в дієту хоча б до шкільного віку.

Подумайте! Какао суворо заборонено під час вагітності. Якщо цей факт має місце, то цей напій повинен бути обережним. Навіть МАА використовував його в особливих випадках і лише обраних представників дорослих племен.

У якому віці можна дати дитині какао?

Какао какао та ароматичний мафін на столі на сніданок — какао какао та ароматичний мафін на столі на сніданок

Виходячи з даних з сайтів про материнство, педіатрії та форуми матерів, вік дитини для вкладу какао в дієту коливається від 2-6 років.

Враховувати відсутність протипоказань, зазначених у розділі вище.

Чи можливо пити какао з молоком, 2 -річна дитина?

Смачний какао з Carob з молоком у склянці на столі — смачний какао з Carob з молоком у склянці на столі

У своїх якостях молоко пом’якшує будь -який інший компонент, який розчиняється в ньому.

Однак, пам’ятаючи протипоказання какао та загрозу алергії, краще утриматися від такого раннього напою на столі одного -року -поодинка та дворічної крихти.

Якщо ваша дитина абсолютно здорова і не мала серйозних захворювань, алергії, активної та добре розвивається від народження від 2 років, спробуйте лікувати його ложкою ароматичного какао.

Як часто можна пити какао для дітей?

Дівчина -підліток тримає в руці чашку смачного какао — дівчина -підліток тримає в руці чашку смачного какао

З моменту появи какао на столі дитини та до шкільного віку, допустима норма становить 4 рази кожні 7 днів.

У той же час 1 раз дорівнює чашці з об'ємом 50-70 мл. І краще з молоком і медом, а не цукром.

Чи можу я пити какао вночі дітям?

На столі чашка з ароматною какао та цукровою мискою — на столі чашка з ароматною какао та цукровою мискою

Категорично відмовляйтеся від цього і не піддайтеся запитам дитини. Оскільки в складі какао є підбадьорливі речовини, вони здатні буквально «відігнати» мрію і викликати істерики, погану поведінку та перепади настрою.

Яку какао краще придбати для дітей?

Щойно завареного какао в чашці на столі — щойно завареного какао в чашці на столі

Якщо ви прихильник какао і любите його самостійно, тому ви пропонуєте дитину, вибирайте продукт правильно.

Декілька порад:

зверніть увагу на країну виробничих ко-ко-бобів, в ньому, природно, повинно зростати. І це зовсім не Китай
відсоток жиру. У якості продукту він досягає 15%,
заготовка та якість шліфування. Хороший какао висушується на сонці і по черзі, але подрібнюється до стану пилу, який не спускається, у кого від втирання пальцями,
колір порошку. Ідеальний діапазон від темного до середнього коричневого без сірості,
добавки та аромати. У хорошій какао не повинно бути.

Якщо ви є прихильником здорового способу життя та проти будь -яких психічних «збудників», замініть какао на серцевину. Зовні він дуже схожий на перший, і він близький за хімічним складом, але без захоплюючих компонентів. Другий позитивний фактор - це сам по собі церебрій, а це означає, що при заваранні він не потребує цукру для підсолодження.

Купуйте ядро \u200b\u200bв аюрведичних або спеціалізованих магазинах здорової їжі.

Отже, ми вивчили переваги та шкідливі властивості какао для дітей, познайомилися з думкою віку дитини, з якої цей напій можна ввести в раціон.

Вони звернули увагу на поради щодо вибору найкращого какао -порошку для заварювання для дітей, а також до альтернативної заміни.

Будьте свідомими у виборі їжі для дитини та піклуйтеся про здоров'я!