Розтяжки під час вагітності: як їх запобігти? Як уникнути розтяжок під час вагітності?

З статті ви дізнаєтесь, як правильно піклуватися про своє тіло, щоб на ньому не було розтяжок.

Вагітність - це чудовий період, коли жінка оточена турботою, теплом і любов’ю. І хоча всі дев'ять місяців справедливого сексу отримують переважно позитивні емоції, є одна проблема, яка їх дуже турбує.

Абсолютно кожна жінка боїться появи розтяжок на животі та грудях. Хоча ці потворні смужки синього не викликають болю, вони добре знижують самооцінку.

Майбутня мати переживає, що після появи дитини вона стане менш красивою і привабливою, і не зможе швидко повернути еластичність її шкіри. Але всі ці страхи є передчасними. Правильний догляд за тілом допоможе вам уникнути такої проблеми.

Як запобігти, уникати розтяжок під час вагітності?

Найчастіше розтяжки на животі та палі з’являються, коли жінка починає набирати вагу. А оскільки його організм у цей період вимагає набагато більше білків (вони відповідають за виробництво колагену та еластину), ніж зазвичай, через їх відсутність, сполучна тканина починає лопнути.

Шкіра сильно витягнута і з’являються розтяжки. Але все -таки, якщо ви дотримуєтесь простих порад, цілком ймовірно, що ви можете уникнути появи цих не -естетичних смужок.

Рекомендації, які допоможуть запобігти появі розтяжок:

• Ведіть активний спосіб життя. Прогуляйтеся багато, ходити, робити легкі гімнастичні вправи або просто котиться на велосипеді вправ
• Носіть спеціальну білизну. У магазинах ви можете знайти бюстгальтери, трусики та ремені, які додатково підтримуватимуть шлунок і груди
• Використовуйте косметику. Обробляйте проблемні зон із спеціальними гелями та кремами. Ви також можете використовувати майже всі натуральні олії та скраби

Розтягується на грудях під час вагітності фото

Жіноча грудка під час вагітності збільшується в розмірах, і якщо це трапляється дуже швидко, то на ній з'являється Striae.

Щоб розтягнути розтяжки, дотримуйтесь таких правил:

• Очистіть, розминайтеся та обробляйте груди косметикою з розтяжок
• Щодня приймайте повітряні ванни
• Робіть легкий масаж
• Носіть праву нижню білизну

Розтягується на шлунку під час вагітності фото

Шкіра живота також вважається проблемою. У період інтенсивного розвитку дитини вона може не впоратися з навантаженням, і на ньому з'явиться Striae.

Такі поради допоможуть запобігти їх зовнішності:

• Регулярне споживання вітамінів
• Правильне харчування
• Носіння допоміжної пов’язки
• Фізичні вправи

Жіноча гігієна під час вагітності

Дев'ять місяців тіло жінки робить все, щоб дитина народилася здоровою, і правильна гігієна відіграє важливу роль у всьому цьому. Своєчасне та належне догляд за тілом допоможе пережити період очікування дива з мінімальним дискомфортом. Тому давайте розберемося, які рекомендації допоможуть вам народити здорову дитину:

• Зуби. Почистіть зуби двічі на день, обережно промийте рот, і якщо з’являється будь -який біль, негайно зверніться до стоматолога. Взагалі, буде краще пройти іспит на ранній термін і, якщо вам потрібно лікувати зуби
• Волосся. Під час очікування дитини ви не можете зробити хімічний завит і фарбувати волосся, оскільки це може спровокувати алергічну реакцію. Вимийте волосся, як воно забруднене
• Нігті. Якщо ви помітили, що нігті стали крихкими, то спробуйте зробити спеціальні ванни для ручок. Також у цей період краще не використовувати металевий файл
• Шкіра. Вагітним жінкам суворо заборонено приймати гарячу ванну. Якщо ви не можете заперечити собі це задоволення, то слідкуйте за тим, як температура води не вище 36 градусів. Найкращий варіант - це душ, його можна приймати два рази на день

Вагітні розтяжки

Означає боротьбу з смужками:

• Готові -вироблені креми та гелі. Вони повинні стимулювати вироблення колагену, живити шкіру та посилювати кровообіг крові
• Скраби. Такий інструмент можна придбати в аптеці або підготувати самостійно. Це допоможе відлущити кератинізовану шкіру, роблячи її більш м'якою та еластичною
• Масло. Будь -яка якісна нафта, наприклад, оливкова, допоможе запобігти прояву розтяжок. Його потрібно наносити на шкіру відразу після гігієнічних процедур

Як намазати тіло з розтяжок під час вагітності?

У другому триместрі тіло майбутньої матері починається значно змінюється. Зазвичай саме в цей період виникає перші передумови для появи розтяжок.

Тому буде краще, якщо ви, не чекаючи появи синіх смуг, почнете допомагати вашому тілу впоратися з усіма змінами. Використовуйте для цього всі види косметики.

Крем, що запобігає розтягу під час вагітності

Якщо ви хочете, щоб крем по -справжньому принесла вам користь, тоді надайте перевагу до перевірених засобів. Ви завжди можете прочитати відгуки в Інтернеті або проконсультуватися з родиною.
Але незалежно від того, який крем ви обираєте, пам’ятайте одне, він ні в якому разі не повинно містити консервантів та барвників, адже все це може негативно вплинути на ваше здоров'я та добре набути дитини.

Олія з розтяжок під час вагітності

Високоякісна олія допоможе зміцнити сполучну тканину, максимально зволожувати епідерміс і зробити шкіру більш еластичною. Використовуючи цей інструмент, ви можете робити масаж, обгортання, масляні ванни та стиснення.

Але незалежно від того, наскільки добре масло допомагає шкірі, якщо ви не ведете здорового способу життя, навряд чи ви зможете уникнути появи Striae. Тому не забудьте використовувати олію в поєднанні з фізичним вихованням та належним харчуванням.

Народні засоби для розтяжок під час вагітності

Скраби та лосьйони домашніх кремів також досить ефективно борються з розтяжками. Всі ці чудодійні суміші можна легко готувати з недорогих та доступних інгредієнтів.

Скраб можна готувати з солі та цукру. Вони взяли ці дві продукти, змішані в рівних частинах, і відлущуючий агент готовий. Крему можна готувати з кульбаб або червоних. Все, що вам потрібно зробити, - це вбити листя цих рослин за допомогою блендера та додати оливкову олію в отриману кашку.

Як намазати живіт від розтяжок під час вагітності?

Кожна жінка сама обирає засіб боротьби з смугами. Одні віддають перевагу кремам та гелям, інші вважають, що може допомогти лише масаж та фізичне виховання. Звичайно, кожна людина має право на свою думку, але якщо ви займаєтесь фізичним вихованням, робите масаж, але не піклуватися про тіло, то розтяжки будуть з’являтися точно.

І якщо ви не хочете використовувати для цього вершки, тоді спробуйте змазати животик, стегна та груди високоякісною олією:

• Кокосове масло добре підходить для профілактики та лікування розтяжок. Він добре зволожує верхній шар шкіри і посилює вироблення колагену
• Мигдальне масло має однакові властивості, але крім цього вона все ще сидить у кровообігу та оновлює клітини

Як уникнути розтяжок під час вагітності: Поради та відгуки

Кожна жінка мріє від того, що після пологів її фігура та шкіра залишаться такими ж, як і до вагітності.

Але для того, щоб зробити так багато, щоб наполегливо працювати, бо якщо ви просто лежите на дивані дев'ять місяців, і є все, що ви хочете, то навряд чи зможете зберегти свою красу.

Наступні правила допоможуть залишатися красивою:

• Плеймайте або робіть масаж води
• Їжте якомога більше овочів та фруктів
• Регулярно використовуйте косметичні продукти

Катерина: Оливкова олія - \u200b\u200bОсь панацея з усіх неприємностей. Його можна взяти всередину, розкинути живіт і стегна, або приправити його смачним і здоровим салатом. З одним продуктом ми негайно боремося з кількома проблемами. Ми насичуємо організм корисними речовинами і запобігаємо появі розтяжок.

Інна: Ви можете спробувати приготувати скраб для кави. Ви можете додати до нього пару крапель, наприклад, помаранчеве масло, і не тільки тіло, але й душа отримає задоволення.

Відео: Боротьба боротьба під час вагітності