Чому жінки, дівчата та дівчата не повинні піднімати ваги: \u200b\u200bпричини. Чому вагітні жінки, і під час менструації ви не можете підняти ваги? Скільки суворості можна підняти жінок на роботі?

У статті ви знайдете всі відповіді на запитання щодо підняття тяжкості жінок.

Чому жінки та дівчата не повинні піднімати ваги: \u200b\u200bпричини

Сучасні жінки все частіше беруть на себе роль чоловіків і повністю виконують свою роботу: вони заробляють та надають сім'ї, займаються важкою роботою, носять ваги. Останній, до речі, дуже шкідливий, тому що підняти і носити важкі речі повністю заборонено "прекрасною половиною людства".

Ця заборона пов'язана не з нормами соціальної поведінки, а природою. Справа в тому, що структура жіночого тіла сильно відрізняється від самця. Він більш крихкий, ніж у чоловіків: кістки тонші, м’язи слабкіші, хребет не такий сильний.

Якщо жінка буде постійно нести тяжкість (в деяких випадках достатньо одного одного часу), міжхребцеві диски зміститься, згинаючи його і збільшуючи шанси на утворення гриж. Саме гриж є причиною болю, обмеженим рухом, а потім хірургічним втручанням.

Ще одна проблема, яка «чекає» тих жінок, які носять ваги, - це проблеми з судинами. В результаті кровообігу може бути порушено, а інші внутрішні органи можуть страждати. Все тіло може страждати:

• Наприклад, часте підняття ваг, безумовно, призводить до варикозних вен
• Ви можете заробити тромбофлетис
• Через важкі навантаження нирки опускаються
• Навантаження на м’язи таза зможе провокувати пропуски матки

Скільки суворості можна підняти жінок на роботі?

Важливо: найважче навантаження, яке може підняти жінку, якщо це необхідно, повинно бути не більше 10 кг. Але найкраще, якщо це ще менше.

Якщо ваш роботодавець наполягає на тому, що ви піднімаєте більше ваги, ви можете оскаржити його умови судом, оскільки це рішення було прийнято Міністерством праці держави, а це означає, що це закон.

Чому дівчата не повинні піднімати ваги: \u200b\u200bпричини

Жіноче тіло та внутрішні органи утворюються до 20-22 років. До цього дівчата та молоді дівчата все ще відчувають перетворення, які перетворюють їх на жінок, які здатні терпіти і народити здорового потомства. Підняття ваг з раннього віку шкідливий і небажаний.

Разом з важкою паливо, хребет псує, і найгірше - краплі шийки матки. Як результат, проблеми з народженням, проблемною вагітністю та безпліддям. Небажані ваги включають не лише мішки, навантаження в тренажерному залі (ваги, стрижні, гантелі), але й зайву вагу.

Чи можливо підвищити тяжкість для жінок під час менструації?

Якщо у вас є менструація, ви повинні повністю відмовитись носити будь -які ваги, а також вправи будь -яких видів спорту! Чим це загрожує? Це дає навантаження на матку (всі знають, що це орган м’язів), і це починає активно стискатися, натискаючи на маси крові.

Важливо: будьте обережні, рясні кровотечі, що збільшується та посилюється під час фізичних навантажень, може сприяти тому, що кров надходить у яєчник або в маткову трубку, і це незмінно призводить до ендометріозу!

Чи можуть вагітні жінки підняти ваги?

Вагітні жінки повинні знати, що категорично не можуть підняти ваги! Подумайте лише, опинившись у положенні, жінки вже передають навантаження, яке падає на їхнє тіло, додаткове навантаження може принести їм багато неприємних наслідків у формі:

• Зростаючий тиск
• Головний біль
• Біль у спині
• Підвищений тоне матки
• Прискорене скорочення матки
• Зрив вагітності або викидня

Важливо: майте на увазі, що вагітність послаблює кістки жінок, а це означає, що вони стають крихкими і легко травмують їх.

Яку вагу, скільки кілограмів можна виростити вагітними жінками?

Лікарі не рекомендують вагітним жінкам вирощувати більше 3 кг і робити це надзвичайно рідко. Якщо необхідно, перейдіть до магазину або передайте щось, рухайтеся, піднімайте завжди звертайтесь за допомогою!

Відео: "Суворитість не для жінок!"