Чому голова болить? Причини, перша допомога, наркотики, запобігання головним болем

Головні болі знайомі майже кожній людині. Найчастіше вони не є передвісниками серйозних захворювань. Хворобливі відчуття в голові можуть бути ознаками перевантаження або надмірної смуги. Але іноді мігрень та інші види головного болю можуть бути синдромом більш важких захворювань.

Причини головного болю

Кора головного мозку дуже чутлива до різних подразників. Більше того, такі подразники можуть бути як внутрішніми, так і зовнішніми:

• Головні болі можуть бути спричинені пошкодженням судин біля основи черепа або великих артерій. Порушення церебрального кровообігу є основною причиною хворобливих відчуттів
• Часті та тривалі головні болі можуть бути викликані голодуванням кисню та спазмом судин мозку
• Ще однією причиною такого болю є зміна складу крові. Якщо кров стає густою і в'язкою, то це призводить до уповільнення її руху через судна. Отже, потік кисню та поживних речовин у мозку зменшується
• Також одна з причин хронічних головних болів включає пошкодження хрящів або кісткових тканин хребта

Крім того, причини головного болю - це вплив різних сфер, в яких людина проводить багато часу. Навіть довга розмова на мобільному телефоні може призвести до болю в голові.

Тому ми живемо в техногенному світі (за винятком "мобільного телефону"), негативний ефект може негативно вплинути на організм:

• електромагнітні поля електричних мереж (тому переконайтеся, що живісний кабель не проходить біля вашого ліжка)
• низькі та високочастотні звукові шуми
• поля передачі даних бездротового зв'язку (це не рекламується, але вже є дослідження, які безпосередньо вказують на шкоду Wi-Fi)

Важливо: отруєння алкоголем також є поширеною причиною головного болю. Річ, що при надмірному вживанні напоїв, що містять спирти, трапляється загибель клітин мозку.

• Відсутність сну та часте перебування в стані стресу - це також причини вищезазначених проблем
• Головні болі також можуть бути викликані недостатньою кількістю розвинених гормонів нейромедіаторів
• Найбільш жахливими причинами головного болю є утворення злоякісних пухлин і кіст у мозку
• Також причини болю в голові можуть бути струсом та менінгітом

Які процеси відбуваються в мозку з болем у мозку?

На даний момент мозок є найбільш «класифікованим» людським органом. Тому неможливо сказати, що процеси, що відбуваються в цьому органі з головними болями, повністю вивчаються.

І якщо врахувати той факт, що біль може виникнути з багатьох причин (вони описані вище). Ці описи процесів, що проходять з кожною з них, будуть залучені до докторської дисертації. Тому нижче буде лише коротка інформація.

У самому мозку немає больових рецепторів. Вони розташовані в оболонці, в якій укладений мозок. Тому болі, що виникають у різних частинах такої оболонки, мають різну природу. І вони відчувають інакше.

Однією з причин головного болю є судинні судоми. У той же час судна в голові, завдяки різним патологіям, вузькі. Це порушення викликає погіршення клітин з киснем та правильне видалення вуглекислого газу.

Крім того, звуження кровоносних судин забезпечує поживні речовини, а кисень до голови може бути спричинене порушеннями шийного відділу хребта. Річ, що ця частина хребта має досить тонку структуру. І це, незважаючи на те, що вражаючі навантаження на нього.

Багато нервових волокон, крові та лімфатичних судин проходять через шийний сегмент хребта. Їх стиснення, завдяки пошкодженню кісткової та хрящої частини шийного відділу хребта, є поширеною причиною головного болю.

Що стосується головного болю, спричиненого довгою людиною в області важких електромагнітних хвиль. Тут все просто. Напевно, всі знають, що білки, фосфоліпіди (клітинні мембрани) та іони води мають слабке електромагнітне поле. Таке поле необхідне для нормальної роботи цих молекул.

Але, перебуваючи під впливом електромагнітного поля, такі молекули починають поводитися, піддаючись його впливу. Що негативно впливає на роботу всього організму та мозку зокрема. Те саме, хоч і в меншій мірі, стосується дії стільникового зв'язку, Wi-Fi тощо. Поле випромінювання особливо негативно впливає на мозок.

Важливо: Останнім часом головні болі з відсутністю мозку глюкози дуже часто асоціюються. Ось чому вважається, що голод може спричинити головні болі. Але вчені ще не змогли довести такий зв’язок. Правда, немає ораторів навпаки.

Важливо також пам’ятати, що алкогольні напої можуть викликати головний біль. По -перше, вони можуть бути низькою якістю і діяти як отрута. Але навіть високоякісна алкоголь може знищити клітини організму. Спирти призводять до зневоднення, руйнування судин та інших проблем. Інтоксикація від надмірної кількості алкоголю може призвести до сильного головного болю.

Порушення в роботі судин мозку, а також їх руйнування може бути пов'язане з різними патологіями, відсутністю сну, струсом та іншими причинами. Головний біль розвивається через те, що зруйновані судини не можуть спричинити потрібну кількість поживних речовин та кисню до мозку. Як результат, він перестає працювати нормально. І оболонка, що оточує її, "дає" знак про це.

Перша допомога для головного болю

Оскільки природа головних болів відрізняється, необхідно підходити до вирішення цієї проблеми по -різному. Найпростішим і найефективнішим рішенням для головного болю може бути використання знеболюючих. Але якщо для цієї мети використовуються анальгетики, то незабаром організм може звикнути до таких препаратів, і бажаний ефект їх не буде досягнуто. Часті головні болі вам потрібно шукати консультації лікаря.

• Від головного болю може допомогти миру та самостійному проміжку голови та шиї. Масаж тимчасової частини може здійснюватися у поєднанні з ментоловою мазі або бальзамською зірочкою "
• Прохолодний компрес лоба або теплий компрес голови також здатний полегшити головний біль. Компрес для болю в скроневих ділянках може здійснюватися за допомогою настоянки кориці, тканина проколота
• Свіжі простирадла капусти ідеально знімають головний біль. Він повинен бути застосований до частини голови, де розташоване вогнища. Потім оберніть головою теплим рушником. Потрібно змінити капусту під час висихання аркуша. Такий компрес можна залишити протягом ночі

Важливо: при головних болях важливо відмовитися від куріння та алкоголю. Ці погані звички самі можуть стати причинами болю. А також заперечувати лікування цієї проблеми. Не можна наносити лід до голови з болем.

Підготовка головного болю

• "Парацетамол" і "Панадол" - Вони використовуються для головного болю слабкої та середньої інтенсивності. Прийнято з 500 мл до 4 г на день. Потрібно один раз приймати не більше 1 г цього препарату
• "Мігренол" - Склад препарату включає парацетамол та кофеїн, що посилює його ефект. Цей препарат потрібно застосовувати для головного болю, спричиненого зниженням артеріального тиску. Потрібно взяти цей продукт 2 таблетки 4 рази на день. Інтервал між прийомами повинен бути не менше 4 годин
• "Солпадейн" - препарат на основі парацетамолу, кофеїну та кодеїну. Ефект препарату схожий на дію мігренолу. Потрібно приймати цей продукт 1-2 таблетки 3-4 рази на день. Інтервал між прийомами повинен бути не менше 4 годин
• "Анальний" - Популярний знеболюючий засіб на основі метамізолу натрію. Він також має жарознижуючу дію. Нещодавно багато побічних ефектів було виявлено з прийому аналогіну. Тому, якщо є альтернативи, краще їх використовувати
• "Пентальгін плюс", "Sedal-m" і "Піральгін" - потужні засоби проти головного болю. Не рекомендується використовувати більше п’яти днів поспіль. Візьміть ці продукти 1 таблетку 1-3 рази на день. Щоденна норма - 4 таблетки
• "Askofen-p", "Коул-плюс" і "Citramon Ultra" - Вони використовуються для слабких і середніх головних болів. Візьміть 1-2 таблетки три рази на день. Щоденна норма не більше 8 таблеток
• "Темпальгін" - Ще один популярний агамізол натрію. Кофеїн, включений до цього препарату, посилює дію активної речовини. Візьміть 1 планшет 1-3 рази на день. За відсутності болю прийом повинен бути припинений
• "Нурофен" - Нещодавно дуже популярний засіб проти головного болю. Він також має жарознижуючу дію. Візьміть один планшет 3-4 рази на день
• "Спазмальгон" і "Спазган" - Відмінні засоби для лікування головних болів, спричинених спазмом кровоносних судин. Потрібно взяти після їжі 1-2 таблетки 2-3 рази на день

Вітаміни в головному болі

• Щоб запобігти головним болем, потрібно включити у свій раціон різні мінерали та вітаміни. Найкраще, що вітаміни потрапляють в організм у природному вигляді. Тобто з їжею. Для цього потрібно диверсифікувати свій раціон, включити в нього різні здорові рослинні продукти та молоко
• Щоб протидіяти мігрені, потрібно збільшити продукти, багаті вітаміном В2 у своєму раціоні. Згідно з останніми даними, цей вітамін знижує ризик мігрені на 48%. Завдяки рибофлавіну, метаболічні процеси в організмі залишаються. Цей вітамін посилює синтез нервових клітин. Вітамін В2 міститься у великих кількостях у рибі, молочних продуктах, яйцях та грибах
• У головному болі, спричиненому гормональними несправністю (найчастіше недоліком естрогену) необхідно збільшити продукти, що містять магній у використанні продуктів. Такі продукти включають банани, картоплю та шоколад
• Щоб протидіяти стресу та надмірному стані, що також може призвести до головного болю, Coenzyme Q10 допоможе. Цей антиоксидант, серед іншого, відповідає за здоров'я судин мозку. Більшість такої речовини в рибі (тунця та скумбрія) та капуста брокколі
• Також для запобігання головним болем необхідно збільшити споживання вітаміну Е

Профілактика головних болів

• Щоб запобігти головним болям, спричиненим недоліком втілення кисню в мозок, потрібно частіше провітрувати кімнату і бути більше на свіжому повітрі. Доцільно робити правило щоденних прогулянок у парку чи в лісі
• Важливо також дотримуватися розпорядок дня. Восьмирічна мрія може стати лікарем багатьох захворювань. Включаючи хвороби голови
• Ванна, що використовує ароматерапію, теплий компрес голови або прохолодний компрес чоло також допомагає впоратися з цією недугою
• Якщо головні болі викликаються зневодненням, то вам потрібно збільшити споживання рідини. Важливо усунути стрес і перенапруження, щоб позбутися описаної хвороби з вашого життя
• Чудовим засобом для запобігання головним болем є імбирний чай. Цей напій у Китаї вважається "еліксиром від тисячі захворювань". Ви можете використовувати його для запобігання описаних проблем

Рецепт чаю імбиру. Щоб приготувати такий чай, вимийте корінь імбиру і натерте його на дрібну терну. У каструлі з окропом потрібно покласти кілька чайних ложок подрібненого імбиру. Одна ложка відповідає одній чашці чаю. Дайте йому кип’ятити воду близько двох хвилин, вийміть з вогню і дайте охолонути. Можна пити імбирний чай з м'ятою, лимоном або додати зелений чай до окропу.

Поради та відгуки про головний біль

Дарія, 29 років. Я використовую стиснення з цибулею для головних болів. Цей засіб сказав мені, що моя бабуся. Для цього візьміть велику цибулю. Очистіть його з лушпиння і наріжте його добре. Тоді вам потрібно загорнути подрібнену цибулю в тканинну серветку, прикріпити біль до вогнища і загорнути головою рушником.

Відео. Як полегшити головний біль за п’ять хвилин