Чи можливо бути годувальною матір'ю на кавуні? Чи може диня з грудним вигодовуванням?

Переваги та шкода дині та кавуна під час годування груддю.

Чи можливо бути годувальною матір'ю на кавуні? Це питання турбує жінок у сезоні "кавуна", тому що все, що вони їдять в молоці, а отже, і в організм дитини.

Чи можливо їсти кавун під час грудного вигодовування?

Я хочу сказати одразу - так, і тільки так. Тому що кавун не тільки смачний, але й дуже корисний як для матері, так і для дитини. Єдиною небезпекою може бути високий вміст цукрів у кавунах.

Тому, якщо ви знаєте, що вашій дитині небажано отримати багато глюкози, фруктози та сахарози, краще зменшити споживання цього продукту. Але якщо ваша дитина здорова, їжте кавуни для задоволення.

Корисні властивості кавуна

Кавон містить органічний залізо, що дуже легко поглинається тілом. Тому він незамінний, коли необхідно підвищити рівень гемоглобіну в крові.

Люди їдять 1 кг кавуна 4-5 разів на день, повністю поповнюючи потреби тіла в залізі. Крім того, композиція кавунів включає:

• целюлоза
• білки
• пектин
• глюкоза, фруктоза і сахароза
• органічні кислоти
• езінокислоти
• вітаміни
• мікроелементи
• замінили амінокислоти

Варузи використовуються не лише для дієтичного, але і для терапевтичного харчування. Вони корисні для захворювань серцево -судинної системи, пієлонефриту, хронічного коліту, ниркових захворювань, каменів жовчного міхура та анемії.

Волокна корисна для тих, хто має проблеми з травним трактом. А фолієва кислота та вітаміни незамінні для профілактики атеросклерозу.

Кавуни мають загальний ефект зміцнення, часто їм призначають для інфекційних захворювань для підвищення імунітету та стійкості тіла до інфекцій.

Заходи безпеки для використання кавунів під час грудного вигодовування

Варузи можуть накопичувати хімічні речовини та добрива, що використовуються в сільському господарстві. Ви можете візуально визначити, чи є надлишок нітратів у кавуні.

• При різанні такого плоду можна виявити жовті ущільнені ділянки
• Якщо ви хочете точно знати, чи є цей кавун безпечним використанням тестера нітратів. Пару хвилин буде достатньо для проведення експрес -досвіду вдома

Деякі батьки віддають кавун дітям у вигляді годування. Думки дієтологів з цього приводу були розділені, а деякі вважають кавуна занадто важкою їжею для шлунка дитини до року.

Інші погоджуються, що це можна надати у віці 7-8 місяців. Напевно, варто порадити батькам довіряти власній інтуїції та дати дітям кавуна, який не містить нітратів, спочатку в невеликих кількостях, а потім більше, якщо дитина це добре переносить.

Як вибрати смачний кавун, корисний для дитини та матері, яка годує?

Ви можете навчитися вибирати кавуни, якщо ви пам’ятаєте прості секрети:

• Пілінг стиглого кавуна світить, і якщо це смугастий кавун, він яскраво оголений смужки
• Якщо ви стукаєте на стиглий кавун, то звук буде процвітати, ніби ви стукаєте на щось порожнє, наприклад, на порожній дерев’яній бочці або щільно накачаній кулі. Якщо звук звучний - перед вами - зелений кавун
• Кавун не повинен бути м'яким на дотик, це вказує на те, що він або був розірваний тривалий час і вже зів’яв або був подрібнений під час перевезення
• Деякі стверджують, що хороший кавун повинен мати сухий хвіст, але насправді це означає лише те, що кавун був орфографічним або брехнею тривалий час, і досить негативно характеризує його якість
• В Україні є народний знак, що є нібито кавуни та кавунові кавуни. Кавун кавун має коричневу точку на місці, де квітка стала великою, у кавунові-хлопчика-це невелика. Ворполіни "самки" завжди смачніші та солодкіші за смаком, хоча це дуже важко знайти логічне пояснення для цього

Ідея кавуна для дозвілля

Кавун може подавати не тільки їжу, але й стати матеріалом для творчості. Коли кавун їли і залишилися лише шкірку, з нього отримують хороші ремесла. Звичайно, такі композиції короткі, але їх можна назавжди захопити за допомогою камери.

Влітку я хотів би спробувати всі дари природи. Фрукти та ягоди замінюють один одного до падіння. Поряд з кавунами, полиці відриваються від медових динь.

Чи може диня годується?

Я не хочу засмучувати годуючих матерів, але диня протипоказана у грудному вигодовуванні. Коли мати споживається у дитини, можуть виникнути гази в кишечнику, діареї та болісні коліки. Тому, скільки б ви не хотіли спробувати цей подарунок літа - краще відмовитись використовувати дині під час лактації.

Але, якщо ваша душа просить шматок ароматної дині, їжте в мінімум і дотримуйтесь реакції тіла дитини на новий харчовий продукт. Якщо все в порядку з дитиною, ви можете з'їсти більше одного маленького шматка.

Корисні властивості динь

Фрукти з дині містять багато цукру, близько 16 - 18%. З них глюкоза становить 1 - 2%, сахароза 5 - 9%та фруктоза 2 - 4%. Також є вітамін С, бета-каротин, вітамін Е, вітаміни групи В та такі мікроелементи в дині: такі мікроелементи:

• магній
• фосфор
• марганець
• прасувати
• мідь
• цинк
• фтор

Багато в дині та органічних кислотах - яблучні, лимонні та оксальські, клітковині та пектинові речовини. Усі ці речовини використовуються для поліпшення організму. Диня збільшує рівень гемоглобіну в крові через наявність заліза та каротину, корисного для атеросклерозу та захворювань печінки.

Заходи запобіжних заходів для споживання дині

Через високий вміст цукру диня не може їсти людей з високим рівнем цукру в крові, це шкідливо для тих, хто страждає від виразки шлунка та кишкового розладів.

Мелон не можна змити водою і вживати алкоголем. Це не може бути надано дітям до року, а є годувальними матерями. Як і всі овочі та фрукти, дині потрібно перевірити на зміст нітратів.

Як вибрати смачну диню?

• Найпростіший спосіб визначити стиглість дині за його запахом. Стиглий і солодкий диня пахне медом. Чим солодший запах, тим смачніше диня
• Ви можете вибрати м'які, плавлячі фрукти в роті, якщо злегка розчавлюєте шкіру. Стигла диня буде м’якою
• Дині, які не пахнуть і не пахнуть травою, сподобаються сирими кабачками або сирою картоплею, і тому ви просто кидаєте гроші на вітер

Літо - це чудовий час для ароматних квітів та солодких ягід, пікніків у лісі та поїздок до моря. У цей час ви можете насолоджуватися цукровими кавунами та медовими динями. Наприкінці літа є кавуни, щоб годувати матерів без страху за здоров'я дитини, оскільки вони мають мінімум нітратів і максимум усіх видів вітамінів.

Відео: Як корисний кавун?