Чи можливо їсти часник вагітним жінкам, які годують маму під час годування груддю новонародженого? Чи можливо вагітним жінкам або нюхати часник із застуди?

Переваги та шкода часнику під час вагітності та грудного вигодовування.

Час очікування дитини - найдивовижніший і цікавий як для майбутньої матері, так і для майбутнього тата. Хоча друге трапляється і отримує від гастрономічних фантазій вагітної дружини.

Живучи в суспільстві, ми так чи інакше постраждали від влади з медицини та здорового харчування, їх думки та заяви в ЗМІ.

Однак що робити, коли їхні слова суперечать один одному? Відповідь - взяти на себе відповідальність за вагітність та приймати обґрунтовані рішення у всіх сферах.

Давайте поговоримо більше про особливості харчування вагітної жінки, зокрема про користь та небезпеку часнику.

Часник шкідливий чи корисний для вагітних жінок?

Немає однозначно науково та практично перевіреної відповіді на це питання.

Дієтологи та акушарі висловили діаметрально протилежні думки.

Говорячи про небезпеку часнику для жінок, які чекають дитини, відзначаються наступні причини:

• гострі спеції
• провокатор частого маткові скорочення
• сильний алерген
• Інструмент, здатний викликати біль у шлунку, печія
• його відхилення - це дитина
• зміна смаку грудного молока
• подразник слизової оболонки
• продукт, який заманює кров, що небезпечно при часті носові кровотечі

Що стосується переваг часнику, то думки:

• вітамінний продукт природного походження
• правління з вірусами під час епідемій гострого дихального інфекції, ГРАР
• сприяє нормалізації кровообігу крові, зменшує ризики утворення застою, згустки крові
• впливає на гармонійний розвиток плоду
• стабілізує гормональний фон
• запобігає всмоктуванню збільшених доз цукру, розвитку діабету
• очищає кров, запобігає накопиченню непотрібного холестерину
• природний антиоксидант
• зберігає травні органи з утворення та розвитку ракових клітин

Чи можливо вагітним жінкам часник у першому, другому та третьому триместрі?

Оскільки лікарі не мають певної думки, подивіться свої добрі уподобання та смаку.

З іншого боку, прочитайте список шкідливих ефектів цього продукту та спробуйте на себе. Наприклад, якщо у вас низький гемоглобін або часті напади печії, то, безумовно, повністю відмовляйтеся від споживання часнику під час очікування дитини.

Говорячи в усьому світі, тоді часник:

• Їжте спокійно в першому триместрі. Він допоможе вам отримати вітаміни, і захистить вас від застуди, і гормонів, щоб розібратися,
• значно зменшує споживання у другому триместрі на пару разів на тиждень, кілька гвоздики,
• відмовтеся від цієї спеції в третьому триместрі, оскільки вона провокує скорочення матки, а це означає, що це збільшує ризик передчасного народження,
• Їжте помірно, якщо ви дуже виїжджаєте з терміну. Властивість часнику впливати на м’язи матки, тепер зіграє її у ваші руки.

Чи можливо вагітним жінкам, коли страви з годування груддю з часником?

Відповідь на запитання залежить від:

• вагітність - У попередньому розділі ми дослідили цей пункт,
• епоха крихти - принаймні в перший місяць його життя краще відмовитися від посуду з часником,
• наявність матері часнику або захворювань травних органів має показники проти використання гострих спецій
• індивідуальна чутливість крихти, яка може проявлятися у вигляді його тривоги в утробі

Існує думка, що часник впливає на смак грудного молока:

• додає гіркоту
• провокує реакції у дитини у вигляді висипу, свербіж, припадків коліків
• спричиняє ранню відмову дитини з грудей

Однак майте на увазі, що грудне молоко в тілі жінки виробляється з плазми крові і залежить від ::

• настрій мами
• Її баланс у раціоні
• емоційні та фізичні навантаження

Якщо невелика доза гострої спеції, яку ви їли, не спровокували дискомфорт на крихті, сміливо їсти часник у помірних кількостях.

Чи можливо вагітним жінкам або нюхати часник із застуди?

Враховуючи шкоду від фармацевтичних препаратів, краще їсти часниковий носковий ніг, однозначно вагітна жінка або дихати її випаровуванням, щоб активувати її імунітет.

Головне - спостерігати за помірністю.

Середній показник допустимої щоденної дози часнику для вагітної жінки:

• свіжі зуби-2-4
• олія, наполягайте на часнику - 0,6 - 1,2 г
• ефірне масло-0.09-0.36 мл

Щоб визначити для себе індивідуальну швидкість споживання часнику, проконсультуйтеся з лікарем.

Чи можливо їсти часник або страви з часником годуючої матері під час грудного вигодовування новонародженого?

Якщо у вас немає відмови від цього продукту, алергія на нього, а також ваша дитина зберігає нормальну поведінку, а його шкіра - здоров'я, то певна відповідь - так, ви можете.

Пам'ятайте, що будь-який новий продукт повинен бути введений у мікродозі та спостерігати за реакцією дитини протягом 2-3 днів. Особливо, якщо ви любите гострі, обмеження харчування здатні серйозно вплинути на ваш настрій. І це небажано.

Зверніть увагу, що ряд молодих матерів відзначають підвищення апетиту своїх дітей як відповідь на використання першого часнику або посуду.

Отже, ми дослідили переваги та шкоду часнику в періоди вагітності та годування груддю. Проаналізував думки, що розвинулися в ці моменти.

Будьте свідомими та відповідальними не лише за своє здоров'я, але й крихти!

Виправте своє харчування в процесі, спостерігаючи за реакціями ваших організмів та зростаючих.

ВІДЕО: ЧАСТИЧНІ ПЕРЕВАГИ ТА ГАМА, часник під час вагітності