Лікування куркумою. 10 Найбільш корисні рецепти використання куркуми для здоров'я

Куркум - це рослина сімейства імбиру, корінь якого використовується як спеція. Місце цієї рослини - південно -східна Індія. Сьогодні ця культура поширена у східних провінціях Китаю, Камбоджі, Філіппінах, Перу та інших країнах. Цю спецію давно називають "індійським шафраном". Він не тільки наповнює посуд оригінальним і вишуканим смаком, але й використовується для лікування багатьох недуг.

Типи куркуми

Є близько 40 видів цієї рослини. Але для приготування спецій використовуються лише деякі з декількох. Жовтий порошок, який ми використовуємо для приготування різних страв, виробляється з кореневища куркуми. Багато видів цієї рослини вживаються в спирті.

Біла куркума

Турки Зедоарії або Білого - це один із сортів описаної ароматної рослини. При приготуванні посуду та ліків коріння рослин із гіркотою смаком та оригінальним запахом використовуються порошком.

Біла куркума в традиційній індійській медицині лікує кашель, глотгіт, діабет, анемію та інші захворювання. Вони використовують спецію, виготовлені з цієї рослини, як знеболюючі та холеричні продукти.

Біла олія куркуми використовується в парфумах.

Жовта куркума

Жовта куркума - це спеція у вигляді порошку, отриманого під час сушіння та подрібнення кореня білого або довжини куркуми. Він використовується при приготуванні омлетів, соусів, салатів та тушкованих речовин. Використовуйте жовту куркуму, щоб надати Pilaf та макарони більш насичений смак.

Червона куркума

Деякі типи куркуми довгі в червоних відтінках. При їх шліфуванні отримують не тільки спеції, але й природний барвник. Червона куркума широко поширена як приправа у багатьох традиційних східноазіатських кухнях.

Індійська куркума

Спеція, яку багато хто називає індійський шафран, може не тільки надати блюді вишуканий смак, але й використовується як природний антибіотик. У традиційній системі індійської медицини Аюрведа ця спеція наділена багатьма позитивними властивостями. Зокрема, куркума використовується для профілактики та лікування атеросклерозу.

Куркум - земля

Колекція кореневищ цієї спеції проводиться наприкінці грудня - на початку січня. Після того, як стебла рослини висушиться, вони копають бульби, очищають їх і залишають їх на день "поті".

Потім вони ошпаркуються окропом (саме в цей час забарвлююча речовина виділяється зі спеціальних клітин і забарвлює всю бульбу). Потім бульби надсилаються для висихання. Коли настає час сухих коренів куркуми, вони перемелюють готову пряність.

Куркум

Каррі -це суміш на основі потрясіння. Ця спеція зазвичай становить 20% -30% від усієї суміші каррі. Окрім куркуми, вона може включати від 7 до 20 компонентів.

Ще однією обов'язковою компонентом такої гострої суміші є лисиця, що носить подрібнений у порошок. У тих країнах, де ця спеція не росте, її замінюють грецький вентилятор. Також серед компонентів каррі ви можете знайти коріандр і червоний перець.

Несправність використовується для ароматизації та надання посуду з рису, м'яса, птиці та овочів оригінального відтінку.

Kurkuma javanese

Яванська куркума - це рослина, яка перевищує довгу куркуму розміру. Окрім відмінностей у розмірах, бульби цих рослин мають певні відмінності в складі. Якщо башта давно використовується більше як спеція, то яванська версія цієї культури використовується більше у виробництві наркотиків.

Виходячи з цього заводу, виготовляються продукти з печінки, жовчного міхура та протизапальних препаратів.

Свіжа куркума

Свіжа куркума - це бульби різних розмірів. Вони містять більше поживних речовин, ніж у меленому спреї. Але в нашій країні свіжа куркума рідкісна. Але в багатьох культурах Східної Азії (наприклад, Таїланд) його широко використовують у приготуванні не молотків, а свіжий.

Корінь куркуми

• Цей корінь цієї частини цієї рослини, яка успішно використовується в різних ліках і використовується в косметології. Більше того, саме з туберкульозних коренів цієї рослини вони роблять приправу. Корінь куркуми можна придбати у вигляді таблеток, порошку та капсул
• Кореневий порошок куркуми використовується для лікування виразок та геморойів. Вони можуть дезінфікувати рану і захистити організм від проникнення шкідливих організмів
• Корінь куркуми можна придбати у вигляді інфузії горілки. Таку інфузію можна використовувати в компресі для полегшення болю в м’язах під час травм, синців та розтягування. Коли запалення горла з інфузією води кореня куркуми можна видалити роздратування та набряк

Куркума Сік

Народ Східної Азії лікується багатьма захворюваннями. Якщо ви їдете до Таїланду, то купуйте сік у цієї спеції та трав для здоров'я жінок. Цей інструмент дуже ефективний для післяпологового відновлення матки та нормалізації менструального циклу.

Настоянка куркуми

Настоянка цієї спеції використовується в народній медицині при високому холестерині крові. Крім того, його можна приймати при артриті та післяопераційних запалах.

Зробити таку настоянку дуже просто. Потрібно перемішати чайну ложку куркуми в 200 мл теплої води і залишити на 3-5 хвилин. Ви можете використовувати 2-3 рази на день.

Основна олія куркуми

Ефірна олія цієї спеції широко використовується для поліпшення якості шкіри. Активні речовини цієї олії проникають глибоко в епідерміс і покращують структуру шкіри. Цей інструмент можна використовувати всередині. Для цього 1-2 краплі олії змішуються з чайною ложкою меду і споживають для профілактичних цілей за 20 хвилин до їжі.

Сафран і куркума

Сафран і куркума у \u200b\u200bвигляді землі дуже схожі. Але, хоча куркума називається індійським шафраном, це зовсім інші спеції. Якщо куркума виготовлена \u200b\u200bз бульб рослин, то для виробництва шафрану збираються квіти крокуса.

Деякі з цих кольорів (а саме їх маточок) використовуються для отримання однієї з найдорожчих спецій у світі. Для виробництва одного кілограмів шафрану потрібно обробити близько 70 тисяч крокусів. І коштував кілограм цієї спеції, 700 доларів.

Що здорово для здоров'я? Переваги куркуми для організму

Ця спеція - це сховище здорових речовин. Його можна використовувати як антибактеріальний засіб. І якщо додати куркуму під час готування цвітної капусти, то ця смачна страва стане захисником раку передміхурової залози.

Деякі дослідження показують переваги цієї спеції від ризику розвитку хвороби Альцгеймера. Куркума добре справляється з шкірними проблемами. Він ефективний для спалювання жиру.

Що лікує куркуму? Цілющі властивості куркуми

Цілителі стародавньої Індії широко використовували цю спецію для очищення тіла. Куркума має властивості холерної та детоксикації. На відміну від синтетичних препаратів, куркума не погіршує стан травного тракту та печінки. Більше того, при використанні цієї спеції для терапевтичних цілей можна досягти нормалізації кишкової флори.

Важливо: куркума дуже корисна для реабілітації після операції або серйозної хвороби. Ця спеція може повернути силу та енергію до ослабленого тіла.

За допомогою куркуми ви можете зменшити ризик діабету та ожиріння. Ця спеція видаляє надлишок холестерину з організму. Показано споживання куркуми для артриту, мігрені та інших проблем.

Які вітаміни зберігаються в куркумі?

Куркума має досить насичений склад вітаміну. 100 г сухих спецій містить:

• 90% щоденної норми вітаміну В6
• 28% щоденної норми вітаміну С
• 25% щоденної норми вітаміну ПП
• 20,7% щоденної норми вітаміну Е
• 13% щоденної норми вітаміну В2
• 11% щоденної норми вітаміну К
• 10% щоденної норми вітаміну В1
• 10% щоденного вітаміну В9

Крім того, ця спеція має багатий склад мінералів. Особливо багато в куркумі магнію, калію, кальцію, марганцю, міді та заліза.

Куркума - це природний антибіотик

Ця спеція може замінити антибіотики з аптеки. Речовини, що складають куркуму, інгібують розвиток бактерій, які викликають розвиток небезпечних захворювань. Але, на відміну від синтетичних препаратів з аптеки, ця спеція не негативно впливає на шлунок та кишечник. Більше того, це позитивно впливає на не тільки ураження, але і на весь організм в цілому.

Куркума потужний антиоксидант

Вільні радикали руйнують клітини тіла. Саме "завдяки своїй діяльності тканини тіла підлягають старінню. Юнність можна розширити за допомогою продуктів, багатих антиоксидантами. Куркума - одна з цих продуктів. Він багатий поліфенолами, які захищають організм.

Куркума збільшує імунітет

Склад цієї спеції включає куркумін. Ця речовина активує імунну систему організму. Ось чому куркума корисна в сезоні застуди, грипу та гачок. Ви можете посилити ефект цієї спеції з лимоном, корицею та імбиром.

Куркума очищає та зміцнює судна

"Поганий" холестерин, який осідає на стінках кровоносних судин і може призвести до сильних наслідків, легко видалять куркуму з тіла. Для цього просто додайте чайну ложку цієї спеції в молоко або кефір.

За допомогою цього інструменту ви можете не тільки знизити холестерин, але й нормалізувати метаболізм ліпідів. Крім того, корисні речовини з куркуми зміцнюють стінки кровоносних судин. Тому ця спеція дуже корисна для людей з нейроциркуляційною дистонією.

Чи шкодить Термер?

Не існує серйозної шкоди від цієї спеції. Невелика порція страви з додаванням куркуми не спричинить дискомфорту. Однак перед лікуванням за допомогою цієї спеції доцільно проконсультуватися з фахівцем.

Куркума протипоказання

Лікування куркуми протипоказано при серолітіазі. З виразковим захворюванням шлунка або гастриту краще не зловживати цією спецією.

Куркума та алергія

Крім того, багато алергенів зосереджені в Куркумі, тому також доцільно людям, які гостро реагують на такі сполуки, щоб відмовитися від цієї спеції.

Куркума під час вагітності. Куркума вагітних жінок

Не так давно Медичний центр Меріленда опублікував дослідження, в якому не було негативних реакцій при використанні куркуми під час вагітності.

Ось чому куркума (звичайно в розумних межах) може використовуватися в їжі, жінки, що чекають на появу дитини. Але лікування на основі цієї спеції для вагітних жінок все ще не варто.

Куркума дітям

Дітей може їсти куркумою, як і будь -яка інша спеція лише після досягнення 6 років. Використовуючи цю спецію в раціоні дитини, це може негативно вплинути на травлення і викликати різні неприємності.

Куркум у народній медицині

Ця спеція в основному використовується в традиційній індійській медицині. Але, оскільки його почали імпортувати в нашу країну, з нами почала використовувати куркуму. Наприклад, для нормалізації метаболічних процесів достатньо, щоб додати цю спецію до кефіру та випити її перед сном.

Народні рецепти використання куркуми для лікарських цілей

• Для очищення крові потрібно змішати чайну ложку куркуми та 100 мл води. Воду потрібно кип'яти і додавати до нього 100 мл молока та чайну ложку мигдальної олії
• Готовий продукт повинен бути розділений на дві частини і прийняти вранці та ввечері 10 днів
• Для лікування запалення очей кип'ятіть 500 мл води, додайте 20 г куркуми. Після того, як композиція охолоне вниз, вам потрібно занурити в нього ватню і вимити очі

Золотий рецепт: Золоте молоко з куркумою

Молоко з куркумою - відмінний засіб для багатьох недуг. З його допомогою ви можете нормалізувати нервову систему, омолодити шкіру, усунути проблеми з суглобами та зв’язками, а також очистити тіло патогенних бактерій.

Важливо: куркума має дивовижний ефект. Він не тільки здатний вбивати шкідливі бактерії, але й збільшити вміст корисних бактерій в організмі. Що призведе до поліпшення кишечника.

Золоте молоко - це природний антибіотик, який здатний, не порушуючи функціонування організму, щоб допомогти йому впоратися з багатьма проблемами. Підготовка такого інструменту дуже проста.

• Для цього достатньо взяти 2 ст. столові ложки куркуми, покладіть спеції в невелику каструлю і налийте склянку води
• Ми кладемо сковороду на плиту і доводимо до кипіння. Потім ми зменшуємо вогонь і готуємо ще 10 хвилин
• Результатом має бути густа маса. Його потрібно помістити в банку і зберігати в холодильнику не більше місяця під щільно закритою кришкою

• При необхідності вам потрібно взяти 1 чайну ложку цієї маси і розмножуватися в склянці теплого молока
• Ви можете додати меду, мигдальну олію або фруктовий сироп до молока з куркумою
• Хід лікування цим інструментом становить 1 - 1,5 місяця
• Потрібно пити не більше 2 склянок золотого молока на день

Курок куркуми на ніч

Куркула, розведена в молоці, активно видаляє токсини та токсини з організму. Особливо показує прийом цього інструменту людям, які займаються шкідливим виробництвом. Ви можете зменшити ризик розвитку серйозних захворювань та зменшити сп’яніння тіла з шкідливими сполуками за допомогою лише однієї склянки такого інструменту перед сном.

Кефір з куркумою

Для поліпшення травлення та зміцнення імунітету показано кефір з куркумою. Щоб підготувати його, потрібно взяти половину чайної ложки цієї спеції і налити невелику кількість окропу. Потім додайте чайну ложку меду і перемішайте до однорідності. Потім налийте в кефір і пийте. Цей інструмент найкраще приймати щодня перед сном.

На основі кефіру та куркуми ви можете зробити маску для обличчя. Для цього вилийте куркуму киплячою водою і трохи варіть на водяній бані. Потім охолоджуйте і покладіть в холодильник під щільно закриту кришкою. Перш ніж робити маску, потрібно взяти дві чайні ложки приготовленої спеції, перемішати з кефіром і нанести на обличчя. Вже кілька застосувань значно покращить колір обличчя.

Кардамон і куркума

Кардамон і куркума - це спеції, які можна поєднувати при підготовці багатьох страв. Але вони можуть доповнювати ефект один одного при схудненні, очищенні тіла токсинів та запобігання багатьом захворюванням. Для посилення імунітету можна приготувати такий напій.

Ми приймаємо куркуму (2 чайні ложки), свіжий імбир (1,5 ч. Ложки), лимонний сік (3/4 одного лимона), воду (4-5 склянок) та кардамон (1 год. Ложка). Ми варимо інгредієнти та п'ємо такий корисний чай кілька разів на день. Цей інструмент особливо корисний під час піку вірусних інфекцій та гострих респіраторних захворювань.

Коріандр і куркума

Коріандр і куркума є частиною перенесення - звичайної суміші для приготування різних смачних та ароматних страв. Ці спеції можна використовувати при підготовці продуктів із застуди, зайвої ваги тощо.

Кориця та куркума

Кориця з куркумою використовується з зайвою вагою. Ці спеції містять речовини, які здатні контролювати рівень цукру в крові і запобігти перетворенню на жир. Ви можете посилити ефект цих спецій, додавши мед і імбир до коктейлю, що вибивають жир.

Часник, імбир і куркума

Для того, щоб підготувати противірусний профілактичний засіб, вам не потрібно бігати до аптеки. Для цього просто придбайте часник, куркуму та імбир. Імбир повинен бути натираний на дрібну тернучу, і дрібно нарізати часник. Під час змішування цих продуктів потрібно додати до них куркуму. Одна ложка такого інструменту вранці та одна ложка ввечері допоможе усунути ризик холодних та гострих респіраторних інфекцій.

Очищення куркуми

Очищення тіла куркумою слід проводити двічі на рік: навесні та осені. Для цього необхідно їсти половину чайної ложки спецій на день. Термін такого очищення не повинен перевищувати 20 днів.

Як застосувати екстракт куркуми

Екстракт куркуми можна придбати в деяких аптеках та магазинах здорової їжі. Він виробляється з кореня рослини. Для виробництва 1 кг екстракту потрібно обробити близько 25 кг вихідного матеріалу. Препарати, засновані на цьому продукті, використовуються для стимулювання синтезу жовчної, протипухлинної терапії, а також протизапальних препаратів.

Екстракт кореня Kurkuma широко поширений у препаратах схуднення та в багатьох косметиках.

Куркума для печінки

Спеція, описана в цій статті, може очистити печінку токсинів. Куркума, потрапляючи в організм, покращує роботу ферментів. Що призводить до усунення токсинів та токсинів з організму. Багато з яких тривалий час оселилися в печінці, заважаючи її роботі та збільшуючи ризик різних захворювань.

Не так давно фахівці з Тайського медичного інституту довели те, про що всі вже знали. Вони підтвердили факт користі куркуми для печінки. Більше того, за допомогою цієї спеції ви можете не тільки очистити печінку токсинів та токсинів, але й відновити клітини цього органу.

Куркума для печінки, як взяти

Щоб очистити печінку, ви можете використовувати половину чайної ложки куркуми двічі на день. Спеції можна змити водою. Для посилення ефекту ви можете підготувати відвар з рівними частинами цієї спеції та чистої. Дві столові ложки такої суміші слід вилити склянкою окропу, дайте охолонути і пити півроку 3 рази на день.

Куркума для суглобів. Як лікувати артрит куркумою

Візьміть цю спецію для лікування суглобів на основі характеристик захворювання. Для лікування ревматизму або наслідків травм куркума найкраще використовується на вулиці. З артритом та артрозом, що використовують цю спецію, зроблені зігрівання стиснення та обгортання. Ви можете зміцнити суглоби коктейлем куркуми та імбиру.

Куркум для рецептів суглобів

Для боротьби з цією недугою такий інструмент добре зарекомендував себе.

Рецепт: Вам потрібно кип’ятити склянку молока і додати до неї чайну ложку спецій. Тоді каструлю слід видалити з плитки, змішати молоко і розчиняти в ній столову ложку меду. Потрібно пити такий інструмент перед сном протягом одного місяця.

Рецепт: Коли гострий біль у суглобах спав, вам потрібно використовувати лосьйони, щоб повністю усунути біль. На тонкій терапії потрібно подрібнити імбир (50 г). До отриманої маси додайте куркуму (1 ст. Ложки), щіпку кориці та свіжоземну каву (1 чайна ложка). Змішайте всі інгредієнти і нанесіть на біль у болі. Місце застосування повинно бути покрите харчовою плівкою та рушником. Для більшого ефекту такі обгортки слід залишити протягом ночі.

Рецепт: Боляче суглоби можна лікувати мазею на основі куркуми. Для цього варіть пасту з цієї спеції. Змішайте його (ложкою 1 ст. Отримана мазь повинна застосовуватися до спільного вранці та ввечері протягом 15-17 днів.

Рецепт Cursacum та Salt

Cursacum з сіллю використовується в народній медицині для лікування запаленого горла. Засідання болі в горлі робиться наступним чином.

Рецепт: Вам потрібно взяти половину чайної ложки солі та половину чайної ложки куркуми. Додайте суміш у гарячу воду (1 склянку) і перемішайте. Промийте горло таким засобом 3-4 рази на день.

Куркум від кашель

Найкращий засіб від кашлю - це золоте молоко. Але не кожен може перенести поєднання смаків цих продуктів. Для таких людей чай з цією спецією є більш підходящим.

Рецепт: Щоб приготувати його, налийте в каструлю 4 склянки води і додайте столову ложку куркуми. Після того, як вода кипить, вам потрібно вимкнути вогонь і дати продукт заварювати 10 хвилин і напружувати. Додайте в чай \u200b\u200bлимона і меду і пийте теплу форму кілька разів на день.

Куркума з застуди

Найкращий засіб від застуди - це суміш куркуми з медом. Для приготування такого інструменту потрібно змішати спецію з медом у рівних пропорціях. Візьміть куркуму з медом із застуди на піврічній ложці 10-12 разів на день. Коли симптоми захворювання починають залишати, вам потрібно зменшити кількість методик.

Куркума з гастритом

При гастриті можуть допомогти різні відвар та настої з цією спецією. Спеція в поєднанні з активованим вугіллям дуже допомагає.

Рецепт: Для цього розчавлюйте 3 таблетки активованого вугілля і змішайте їх з куркумою (10 г). Суміш потрібно вилити киплячою молоком (50 г). Відвар п’яний на 1 ст. столові ложки три рази на день. Хід лікування - 3 тижні.

Рецепт: Замість молока ви можете використовувати мед. Для цього я змішую спецію (5 г) з активованим вугіллям (1 таблетка) та медом (1 чайна ложка) до гладкої і візьміть одну ложку перед сном протягом 10 днів.

Куркума з панкреатитом

За допомогою панкреатиту потрібно різко зменшити сіль, спеції та перець у своєму раціоні. Але куркума не включається до цього списку. Звичайно, її не можна одночасно зловживати. Але одна грам куркуми на день здатна активувати ефект підшлункової залози. Що призведе до відтоку застійної жовчі.

Куркума з діабетом

Багато продуктів негативно впливають на рівень цукру в крові. Сюди входять деякі приправи. Але куркума має протилежний ефект. Ця спеція може регулювати рівень цукру в крові та видалити надлишок холестерину з організму. Ось чому це корисно для діабету.

Діабет куркума

Для діабетиків буде корисно пити овочевий коктейль з куркумою раз на день.

Рецепт: Щоб підготувати його, вам потрібно пройти огірки через соковижималку (6 шт.), Буряк (3 шт.), Капусту (половина голови голови), шпинат (2 пучок), морква (1 шт.) Та селера (1 купа). Подрібніть петрушку та часник. Змішайте всі інгредієнти і додайте четверту частину чайної ложки куркуми.

Важливо: Для того, щоб сік буряка не завдав шкоди, його потрібно готувати ввечері і нехай він стоїть. Коктейль потрібно готувати вранці.

Тип діабету 2 типу

З діабетом другого ступеня ви можете лікувати куркумою в поєднанні з мумією.

Рецепт: Для цього подрібніть таблетки матусі і змішайте її з 500 мг куркуми. Потрібно використовувати такий інструмент, один чайну ложку 2 рази на день.

Куркума з стенокардією

Ангіна - це інфекційний процес у горлі, локалізованому областю мигдалини. Причиною цього захворювання є різні бактерії, гриби та віруси. Найчастіше тонзиліт викликається бактеріями стрептококів та стафілококів. Для лікування цього захворювання в домашніх умовах корисні промивання.

Промити куркуму

Для таких полоскань можна підготувати відвар евкаліпта та куркуми.

Рецепт: Для цього вилийте сухі листя евкаліпта (3 ст. Ложки) склянкою окропу. Додайте до цієї суміші куркуму (1 чайну ложку), дайте їй заварювати 2-3 години і напружувати. Промийте горло таким засобом 2-3 рази на день після їжі.

Куркума, імбир і коріандр

Куркума та імбир вважаються найкориснішими спеціями. Вони є частиною багатьох терапевтичних засобів. Якщо додати до них коріандр, то така суміш може відновити печінку після гепатиту. Ви можете підготувати такий інструмент як відвар.

Куркума, кориця та імбир

Ці три спеції є найпотужнішою зброєю проти зайвої ваги. Всі вони індивідуально здатні боротися з жировими родовищами. Але, якщо вони змішують їх разом, то ефект, що переплітає жир, буде збільшуватися в багато разів.

Керліку куркуму можна додати до кефіру та випити перед сном. Якщо ви хочете використовувати силу імбиру, то краще заварити її у вигляді чаю. Ви також можете додати там куркуму та корицю.

Куркума, кориця та мед

Ще одне унікальне поєднання корисних спецій та продуктів. Цього разу мед доповнить приправу. За допомогою куркуми, кориці та меду ви можете покращити функціонування імунної системи та періодично здійснювати запобігання застуди.

Для приготування такого інструменту потрібно змішати столову ложку меду з четвертими частинами чайних столових ложок куркуми та кориці. Мед потрібно поглинути, поки він не розплавиться.

Куркума та лимон

На основі куркуми та лимона ви можете зробити цілющий напій. Лимон посилює дії цієї спеції та допомагає імунній системі впоратися з багатьма неприємностями.

Рецепт: Для літра волів потрібно взяти 1-2 лимона та 1-2 столові ложки куркуми. Воду потрібно кип'ятити, нарізати лимони невеликими шматочками і помістити у воду. Потім додайте до нього куркуму. Для більшого ефекту до такого коктейлю можна додати мед і імбир.

Куркума з водою

Проведений кон'юнктивіт лікується куркумою.

Рецепт: Щоб приготувати краплі для очей, потрібно змішати спецію (1 чайну ложку) у третій частині склянки води. Суміш потрібно зварювати і дозволити стояти. Коли вона приймає кімнатну температуру, вам потрібно прищепити таким засобам ока 2-3 рази на день протягом 2 крапель.

Важливо: Перш ніж використовувати цей рецепт, потрібно проконсультуватися з лікарем.

Куркума з імбиром

Куркума та імбир складають основу багатьох рецептів традиційної медицини. Треба сказати, що ці продукти є найближчими родичами. Найчастіше їх використовують як частину лікарських настоків або чаю.

Імбир позитивно впливає на захисні системи організму, і куркума нейтралізує вплив збудників багатьох захворювань.

Куркума з медом

Ця спеція з медом використовується як найсильніший анти -фрізуючий засіб. Спочатку пасту готують з куркуми, а потім одну чайну ложку такої пасти змішують із столовою ложкою меду. Необхідно лікувати цим інструментом 2-3 рази на день, поки симптоми застуди відступить.

Куркума на порожній шлунку

Куркума на порожній шлунку - це чудовий спосіб позбутися анемії та збільшити його гемоглобін. Для профілактики та лікування такої проблеми пряність повинна змішуватися з медом і споживати вранці перед сніданком одну чайну ложку.

Мазь з куркуми

Завдяки своїм антисептичним діям, куркума є частиною багатьох цілющих мазі. Ви можете самостійно зробити такий інструмент.

Ви можете використовувати мазь від цієї спеції, щоб вилікувати шкіру після опіку. Для цього він змішується з соком алое і наносить на місце спалювання. Ви можете використовувати такий інструмент, поки опік не затягнеться.

Мед, імбир і куркума

Регулярно використовуючи мед та імбир, ви можете значно знизити ризик онкології. Куркума також має подібні якості. Тому це буде добре доповнити ці продукти. Кожен з цих інгредієнтів можна вживати в різних стравах. Разом їх можна змішати у вітамінному чаю або коктейлі.

Молоко з рецептом куркуми

Цей інструмент може запобігти знищенню суглобів та зв’язок, поломки та гормональних збоїв.

Готувати його дуже просто. Потрібно нагріти склянку молока і розчинити в ній чайну ложку куркуми.

Якщо кількість молока зменшується, то, виходячи з цього рецепту, можна приготувати шкіру для шкіри. Для цього замочіть тканинну тканину в ній і наноситься на проблемні ділянки шкіри. Після кількох хитрощів почервоніння та прищі зникнуть, а шкіра матиме здоровий вигляд.

Куркума на ніч

З дієтами, спрямованими на зменшення зайвої ваги, потрібно використовувати цю спецію вночі як частину молочного коктейлю або разом з кефіром. Завдяки якому ви можете знизити апетит без використання додаткових калорій.

Поради та відгуки

Алевтіна.
Молоко з куркумою мій улюблений рецепт. Але я завжди додаю до нього перцю Кайена. За допомогою цього інструменту ви можете виправити імунітет і спалювати зайві жири.

Катія.
І мені подобається використовувати куркуму так само, як спеція. Але, завдяки цій статті, я спробую запобігти застуду та грипу. Сезон грипу в самому розпалі.

Відео: Цілющі властивості куркуми