Примусове переїдання: ознаки розладу харчування, наслідки. Що таке нейрогенна булімія, як з нею їсти? Як лікувати нав'язливі переїдання препаратом, психотерапевтичним способом, незалежно, чи можна лікувати дієтою: поради щодо дієтологів

Примусове переїдання - це залежність, від якої важко позбутися. Важливо не думати про їжу, правильно їсти та займатися спортом.

Майже кожна людина може час від часу переїдати. Велика порція за святковим столом або декількома солодощами та печивом з чаєм протягом ночі переглядати фільм. Все це не є критичним для організму, але якщо переїдання стає регулярним і це перетворюється на неконтрольовану звичку - це небезпечно для здоров'я. Неосяжне споживання їжі у великому обсязі називається компульсивним переїданням.

Ознаки нав'язливого переїдання

Примусове переїдання відрізняється від булімії тим, що людина засмучена після обжерливості і відчуває провину. З булімією люди викликають блювоту після їжі або прийому проносного.

Примусове переїдання викликає відчуття огиди після їжі. Людина починає дорікати себе за те, що він був переїданий і не міг стримувати себе. Відбувається депресія і виникає поганий настрій. Я хотів би усунути відсутність самостійного контролю, але це неможливо зробити.

Примусове переїдання відбувається, коли з’являється стрес, і я хочу захопити поганий настрій. Але така втіха працює на короткий проміжок часу. Реальність знову повертається з ненавистю і шкодує про те, що відбувається.

Чим частіше відбулися ознаки нав'язливого переїдання, тим більше я хочу їсти. Це все перетворюється на порочне коло, яке важко порушити самостійно.

Лікування наркотиків для нав'язливого переїдання

• Після певного обстеження лікар призначає лікування наркотиками для нав'язливого переїдання. Лікування препаратами може бути призначено на прохання пацієнта
• Перш за все, призначаються антидепресанти. Вважається неефективним приймати препарати, що гальмують апетит. Тільки сумнівні джерела можуть їх рекомендувати
• Лікар призначить ліки для лікування супутніх захворювань - діабет, високий тиск. Спеціаліст профілю рекомендує наркотики з урахуванням загального стану людини та наявності патологій
• Якщо є ожиріння, то лікар призначає лікування для усунення цієї недуги. Розмови проводяться щодо належного харчування, переглядається спосіб життя пацієнта, а окремі спортивні навантаження вибираються

Як допоміжні методи, ліпосакція або хірургія можуть бути здійснені для зменшення об'єму шлунка. Однак, не позбавляючись психологічних проблем, ефект настане лише на короткий проміжок часу.

Психотерапія з нав'язливою переїданням

Захворювання, пов’язані з поведінкою їжі, успішно лікуються психотерапією. Боротьба проти звички переїхати, замінювати шкідливі звички здоровими, контролювати емоції та настрої, набуття певних навичок управління стресовими ситуаціями.

На всі ці аспекти людини психотерапія зможе підштовхнути до компульсивного переїдання. Використовуються три типи психотерапевтичного лікування: поведінка, когнітивна психотерапія, глибокий гіпноз із пропозицією.

Як лікувати нав'язливі переїдання себе?

Основний акцент повинен бути зроблений на вашій психіці. Потрібно позбутися щоденного стресу та депресії.

Порада: Навчіться контролювати свій апетит.

Важко зробити це самостійно, і тому багато людей роблять помилки. Якщо немає часу йти до лікаря або не хочеться цього робити, то виникає питання, як лікувати нав'язливі переїдання? Успіх, безумовно, буде, якщо ви не зробите таких помилок:

• відповідність жорсткій дієті. Це протипоказано, оскільки обмеження призведе до поломки, а симптоми знову повернуться

Порада: Уникайте дієт, але дотримуйтесь харчування. Їжте більше овочевих салатів і їжте кожні 2 години, але в невеликих порціях.

• придбання великої кількості їжі та зберігання його будинку

Порада: Захистіть своє тіло відстані від їжі. Краще ще раз зайти до супермаркету, ніж забити холодильник з їжею. Покладіть обмежену суму грошей у гаманець, щоб не отримувати зайву їжу. Якщо є така можливість, то нехай хтось із родичів зайде в магазин за їжею.

• досягнення швидкого ефекту

Порада: Якщо ви хочете позбутися від компульсивного переїдання, то налаштуйтеся на довгострокове лікування. За цей час мислення, ставлення до їжі повинно змінюватися. Зрозумійте, що людині потрібна їжа, щоб підтримувати здоров'я, а не захоплювати стрес.

Дієта з нав'язливим переїданням. Чи можливо сидіти на дієті з розладом харчової поведінки?

Як було сказано вище, будь -яка дієта завдає великої шкоди організму з нав'язливою переїданням.

Важливо: їжте правильно. Три рази - сніданок, обід та вечеря - основні страви, решта - закуска (фрукти, несолодкий йогурт).

Наше тіло розташоване таким чином, щоб підшлункова залоза, печінка, шлунок та інші травні органи працювали, коли ми їмо. Якщо ви сидите на дієті і голодуєте, то організм матиме стрес, і він почне накопичувати жир до кращих часів. Тому неприпустимо сидіти на дієті, особливо з розладом харчової поведінки.

Що таке нейрогенна булімія?

Булімія або точна назва «нейрогенна булімія» - це розлад харчових поведінки, яке характеризується повторенням у циклічному режимі компульсивного переїдання. Людина з таким діагнозом має надмірний апетит.

Пацієнт може спричинити блювоту, здійснити вивільнення шлунково -кишкового тракту за допомогою проносних або клізму, використовуйте діуретики для стимулювання дефекації, сечовипускання та інших процесів.

Люди, які страждають від цього захворювання, можуть вичерпати своє тіло цими процесами, додаючи виснажливі фізичні навантаження, щоб компенсувати постійне переїдання. Буліміки можуть піддавати своє тіло довгим голодним ударом, які, за їхніми словами, є компенсацією обжерливості.

Наслідки нейрогенної булімії

Усі прояви цього захворювання мають свої наслідки, серйозні фізичні проблеми для організму. До них належать такі прояви:

• пошкодження зубної емалі, спричиненої постійними ефектами шлункового соку
• пошкодження слизової оболонки шлунка
• серце та судинні патології
• крововилив від шлунка до горла
• проблеми з голосовими шнурами
• захворювання очей та шкіра
• випадання волосся

Часто люди починають боротися з наслідками нейрогенної булімії, але важливо позбутися основного захворювання та причин, які її викликають. Булімік може не проконсультуватися з лікарем самостійно, оскільки таке захворювання є залежністю, яка стоїть разом із алкогольною або наркотичною наркоманією. Людина може не розуміти, що він хворий, тому йому потрібно допомогти.

Важливо: забобони та інструкції родичів не допоможуть. Необхідно проконсультуватися з фахівцем, який правильно поставить діагноз та призначите лікування правильно вибраного для певного пацієнта.

Булімія може призвести до анорексії?

У пацієнтів з булімією та анорексією контроль над їх вагою перетворюється на важливу життєву мету. Це загрозливий спосіб вирішити ваші проблеми. Булімія може призвести до анорексії, якщо ви не проводите професійне лікування цього захворювання.

Булімік часто сидить на виснажливих дієтах, і це в кінцевому підсумку призведе до важкої анорексії, навіть до смерті. Так само, як булімія може призвести до анорексії, і анорексія може призвести до булімії, якщо ви не вжите необхідних заходів для відновлення.

Важливо: не самостійно! Зверніться до фахівця, адже лише професіонал зможе знайти справжню причину хвороби і назавжди врятувати людину від нього.

Як їсти з булімією? Інтуїтивне харчування та булімія

Навчитися правильно їсти набагато складніше, ніж голодування або переїдання. Не зависайте на їжу, і запитайте себе, як їсти з булімією. Їжа повинна бути близькою до фізіологічно адекватної, тобто скільки енергії витрачається, він повинен поповнити їжею.

Порада: Спробуйте спочатку трохи зменшити вміст калорій у вашій їжі-100-200 ккал. Виправлення ваги відбудеться, але ви не будете відчувати голод, і не будете вторгнутися в нову дозу обжерливості.

Важливим для людини буде введення інтуїтивного харчування для булімії. Раніше, коли ми були немовлятами, ніхто не навчав нас їсти. Дитина їсть, коли в цьому виникає фізіологічна потреба. Він стільки, скільки йому потрібно.

Пізніше матері, тати, діда та бабуся прищеплюються дитині дитині, але це неправильно. Такий другий етап знайомства людини з їжею передбачає наявність щільних вечеря, пирогів -бабусі та багато солодощів. Але найбільш вірним був перший етап - інтуїтивно зрозумілий, після народження. Це найбільш вірне і справжнє правильне харчування!

Потім людина виростає і розуміє, що він може дозволити собі купувати все - будь -яку їжу. Починаються зібрання з друзями та святковими бенкетами. Все це призводить до проблем з травленням, і трапляються порушення їжі. Тому важливо їсти на рівні інтуїції. Потрібно їсти, якщо з’являється справжнє почуття голоду.

Важливо: їжте їжу в таких кількостях, щоб трохи вгамувати голод, а не наповнити шлунок до невдачі або до тих пір, поки не з’явиться біль.

Як лікувати нав'язливі переїдання: поради

Майже кожна людина любить насолоджуватися їжею у великих кількостях. Ця небезпечна звичка призводить до проблем, від яких неможливо позбутися. Багато людей замислюються, як лікувати нав'язливі переїдання?

Хтось знаходить спасіння з психотерапевтом або гіпнологом, який дає правильні установи. Інші намагаються самостійно змінити щось у голові, позбавляючись від стресу та депресії, повертаючись до нормального життя. Усі знаходять свій власний шлях!

Поради людей, які пройшли це, та їх відгуки про ту чи іншу форму лікування, допоможе уникнути негативних наслідків для організму та допомогти собі.

Порада: перестань сидіти на дієтах і не думайте про їжу. Не звинувачуйте себе після обжерливості.

Важливо: У перші півроку лікування порушення вважаються нормальним явищем, тоді вони повністю зникнуть.

Порада: Позбавтеся від бажання схуднути, хочу відновитись! Візьміть антидепресанти, призначені лікарем, щоб заспокоїтися. Вийти і менше стресу.

Порада: Їжте правильно, в невеликих порціях - не більше жменьки. Виключіть солодкі, спеції, копчена їжа та сіль. Не змушуйте себе пити зелений чай - пийте очищену воду. Додайте ходьбу або світло, що біжить вранці. Через місяць почніть бігати на стадіоні.

Є добре відоме твердження: "Людина повинна їсти, щоб жити, а не жити, щоб їсти". Пам'ятайте це, і все буде добре!

Відео: Булімія та нав'язливе переїдання. Що робити?