Коли і як впровадити картоплю картоплі в пюре у немовлят: загальні рекомендації. Як приготувати картопляну картоплю для немовлят?

У цій темі ми вивчимо проблеми, пов'язані з вкладом картопляного пюре в меню дитини.

Картопля вважається однією з найпопулярніших та улюблених продуктів на кожному столі. Він легко і швидко готується, а головне, це неймовірно корисно та поживно. Картопля багата калієм, магнієм, вуглеводами та вітамінами групи B. Тому вашій дитині потрібно познайомити з цим продуктом. Але ось як правильно ввести картопляний пюре в дієту для дітей, ми поговоримо в цьому матеріалі.

Коли можна ввести картопляний пюре в дієту дитини?

У дітей картопля рідко негативно впливає на саме тіло, а також не викликає алергії так часто. Навпаки, це покращує метаболізм, сприятливо впливає на роботу шлунково -кишкового тракту, серця та загального стану імунітету. І, як показує практика, більшість дітей із задоволенням впроваджують картопляну картоплю у своє мізерне меню. Більше того, продукт також дає необхідну повноту для зростаючого дитячого тіла.

• Раніше близько 30-40 років тому ніхто не думав про небезпеку картопляної маски для дитини, тому вони ввели її за 4-5 місяців. З часом батьки стали більш компетентними, і додаткові продукти почали вводити обережно. Тепер мало хто ризикує впровадити картоплю спочатку в додаткові продукти. І загальні умови впровадження додаткової їжі змінилися.
• Педіатри стверджують, що найкраще принести картопляний пюре до дієти дитини Тільки з 6 місяців життя.І це якщо дитина перебуває на штучному годуванні, а також за умови, що крихти не мають алергії на інші продукти. Немовлята, які харчуються материнським молоком, зразки картоплі Варто перенести на 6,5-7 місяців.
  • І ми пояснимо, чому такий інтервал. Незважаючи на всі переваги цього овоча, картопля може негативно вплинути на стан здоров'я дитини. Через те, що маленька дитина ще не сформована у маленької дитини, він не в змозі перетравлювати крохмаль та вуглеводи, що містить картоплю. Саме через це можуть виникнути проблеми з кріслом, а також із зайвою ваги.
• Хоча картопля вважається чудовим продуктом для введення дитини в раціон протягом шести місяців, одразу після введення моркви, кабачків та овочів капусти, але варто розглянути риси самої дитини.
  • Якщо дитина має зайву вагу, то варто відкладати картопляне пюре, бо Крохмаль, який міститься в ньому, може лише посилити ситуацію. У цьому випадку картопля вводиться невеликими порціями ближче до 7-8 місяців, коли дитина стає більш активною і не так швидко набирає вагу. Вони, як правило, повинні більше зосередитись на крупах.
  • Але якщо дитина не набуває ваги, це не означає, що його потрібно годувати картоплею! Зрештою, іноді це може викликати біль у кишечнику і часті запор у дитини.

Важливо: Варто врахувати, що завдяки високому вмісту крохмалю кореневий урожай є важким продуктом для дітей, тому він не підходить для щоденного використання.

Як правильно ввести картопляний пюре з немовлятами: загальні рекомендації

Дуже важливо спостерігати не тільки терміни, але й пропорції, щоб не завдати шкоди дитині. Якщо є якісь сумніви, варто проконсультуватися з лікарем, який може правильно обчислити частину картоплі в раціоні певної дитини.

• Але, в основному, вперше для немовлят віком від 6 місяців, достатньо дати 0,5-1 ч. Л. готовий -вироблений картопляне пюре. Поступово збільшуйте порцію до 50 г на тиждень, і ближче до 8 місяців, норма повинна бути 120-150 г. Для щорічних дітей ви можете досягти позначки 200 г.
• Для дітей до 1 року картопляне пюре можна давати 2 рази протягом тижня, а через рік - 3 рази.
• Потрібно почати овочеву додаткову їжу з відварою картоплі. Це допоможе визначити реакцію дитини. Хоча алергія рідко зустрічається, варто переконатися, що цей продукт підходить для дитини.
• Тоді ви можете приготувати картопляне пюре або перейти до введення супів із додаванням кореневої культури. В ідеалі дитина повинна спробувати кожен продукт окремо, щоб знати його смак.
• Але практика показує, що картопля краще поглинається дитиною іншими овочами.

Для того, щоб не завдати шкоди дитині, варто розглянути деякі поради щодо того, як належним чином залучити картоплю в дієту дитини

• Необхідно враховувати інтервал. Загалом, картопля належить до середніх алергенів. Тому для звичайних дітей інтервал становить 3-4 дні для алергічних дітей-тиждень. Варто також пам’ятати, що часте використання може призвести до того, що дитина просто втомилася від певного продукту.
• Рекомендується давати картопляному пюре до 2 години дня. Тож простіше простежити реакцію дитини та вжити заходів у разі негативної реакції. Іноді картопля може спричинити утворення газу, і щоб дитина не мучила дитину вночі, не дайте цьому продукту ввечері.
• Дайте картоплю лише в найчистішому вигляді.Без додавання спецій, олії або молока. Для першого годування ви можете змішати картоплю з кількома краплями грудного молока або самом картоплею.
  • Блюдо повинно бути однокомпонентним для дітей, які мають 6-7 місяців, допускається склад із вже знайомими овочами.
  • І через 8 місяців ви можете почати давати його з м'ясом. До речі, ви можете прочитати про годування м'яса в матеріалі "Коли і як ввести м'ясо в годування дитини?"
• Попереду картоплю протягом 12 годин, щонайменше 4-6.У той же час змінюйте воду кожні 3-4 години. Це знизить рівень крохмалю та позбавиться нітратів, якщо продукт придбано в магазині.
• Для годування немовлят, молода, не водяна картопля без дефектів (гниль, плями, тріщини I.D.) найкраще підходить. Старий кореневий урожай із зеленими сторонами краще не приймати, він містить солонін - отруйну речовину, яка може спричинити алергічну реакцію.
• Кожен раз, коли вам потрібно давати лише свіжоприготовану картоплю пюре.
• Дайте перевагу середньо розміщеним кореневим культурам.

Як приготувати картопляну пюре для годування?

• Раніше картоплю потрібно добре промивати, а потім просочити холодною водою. Якщо картоплю вирощують незалежно, і ви впевнені, що продукт не містить нітратів і пестицидів, то ви можете замочити його лише 2-3 години. Тільки для того, щоб позбутися від надмірного вмісту крохмалю. Це збереже більше вітамінів та мінералів, ніж при проможенні протягом 12 годин.
• Найбільш корисним для немовлят є картопля, приготована в формі:запечений, варений або готовий "парний" до повного приготування. Завдяки цьому ви можете підтримувати максимальну кількість мінералів та поживних речовин.
• Приготуйте картоплю не більше 20 хвилин. Далі його потрібно очистити з шкірки і буксирувати в картоплю пюре, трохи охолонути і дайте дитині. Ви можете соляну картоплю за 10 місяців, а ще краще - через рік. І так що консистенція страви м'якша, ви можете додати кілька крапель відвару, грудного молока або суміші (якщо дитина перебуває на штучному годуванні).
• Щоб покращити смак немовлят за 7 місяців, ви можете додати невелику кількість рослинного масла та з 9 місяців - масла.

• Навіть якщо дитина відмовляється використовувати картоплю в чистому вигляді, не засмучуйтеся і поспішайте додавати різні спеції для посилення смаку. Вам потрібно трохи почекати - дитина трохи виросте, і все зміниться. Зрештою, перший тест не завжди є успішним.

Важливо: чим старша дитина стає, тим більше картопляних страв та комбінацій, які ви можете запропонувати йому. Але майте на увазі, що смажений продукт заборонено щонайменше на 3 роки, але чіпси та картопля фрі, як правило, поза обговоренням.

Звичайно, коли і в яких кількостях годувати картопляне пюре можна визначити педіатром. Якщо дитина абсолютно здорова, то з 6 місяців ви можете безпечно дати картоплю. Але після адаптації до продукту і навіть якщо дитина дуже утилізована, не слід забити її картопляною картоплею. Краще дотримуватися правил введення та дозування, щоб не завдати шкоди дитині.

ВІДЕО: Введіть картоплю в раціон дитини