Як підвищити чутливість під час сексу у чоловіків та жінок: загальні поради. Погана чутливість під час сексу у чоловіків та жінок: причини

Причини зниження та шляхи підвищення чутливості під час сексу у чоловіків та жінок.

І чоловіки, і жінки страждають від порушення чутливості. Найчастіше причини не мають фізіологічного здоров'я, а в людській психології. Тому ви можете впоратися з аналогічним явищем, використовуючи психоаналітики, а також сексолог. У цій статті ми розкажемо з яких причин чутливість геніталій зменшується та як її збільшити.

Погана чутливість пеніса у чоловіків: причини

У більшості чоловіків, з незначним дотиком до статевого члена, спостерігається реакція. У той же час, найчутливіша частина статевого члена - це голова та область вуздечки. Саме дотик до цієї області супроводжується найпотужнішими відчуттями. Зі зниженням чутливості ця область практично не реагує на дотик. У зв'язку з цим порушується ерекція, член під час сексу є млявим і погано виливається кров’ю.

Ознаки зниження чутливості у чоловіків:

• Під час сексуального акту чоловік відчуває недостатню чутливість пеніса
• Для отримання сексуального задоволення необхідне набагато більша стимуляція
• Під час сексу партнер нічого не відчуває в районі пеніса, внаслідок цього немає ерекції
• Можливі випадкові оргазми, які не пов'язані зі стимуляцією
• Чоловік не може отримати задоволення навіть при тривалому стимуляції члена
• Неможливість еякуляції, зменшення лібідо та зниження сексуальної активності

Варто зазначити, що таке порушення чутливості може бути пов'язане як із захворюваннями тіла, так і психологічними проблемами.

Фізичні причини зниження чутливості у чоловіків:

• Діабет. З цим захворюванням страждають кровоносні судини та нервові закінчення. Відповідно, член погано наливається кров’ю
• Хвороби серця
• Розлади нервової системи
• Інфекції
• Травми хребта
• Легка вага, ожиріння

Психологічні фактори також суттєво впливають на чутливість.

Психологічні причини зниження чутливості:

• Занижена самооцінка
• Депресія
• Нерозуміння з партнером

Тому ваші сексуальні бажання повинні бути поінформовані про ваші сексуальні бажання, повідомляти більше про секс, близькість. Не соромтеся сказати, що вас хвилює, і як ви хочете отримати сексуальне задоволення, підвищити чутливість, навіть якщо це вам здається дещо дивним чи не тактичним.

Негативно куріння, а також вживання наркотиків, алкоголь, впливає на чутливість. Через використання цих психотропних речовин зменшується ерекція та чутливість статевого члена.

Існують також травматичні фактори, які сприяють зниженню чутливості статевого члена:

• Часта мастурбація та сухе тертя в голові статевого члена, що травмує слизову мембрану і призводить до втрати чутливості
• Грубий секс. Під час агресивного статевого акту, без достатньої кількості змащування, вуздечка, а також голова
• Заняття деяких видів спорту. До них належать їзда на велосипеді.
• Зменшення кровообігу в промежитку, тісного одягу. Це стосується тісних штанів, трусиків

Зниження чутливості можна спостерігати, якщо приймати якісь препарати. Найчастіше це вказано на побічних ефектах. Різке зниження чутливості призводить до розладів у мозку. Це пов’язано з виробництвом великої кількості серотоніну, деяких інших гормонів, які виробляються при вживанні психотропних речовин або препаратів.

Як підвищити чутливість голови члена у чоловіків?

Для того, щоб підвищити чутливість статевого члена, необхідно вирішити причину, яка спричинила заподіяння погіршення. Якщо це пов’язано із захворюванням, необхідно вилікувати інфекцію, захворювання, яке спровокувало зниження чутливості. Тільки після цього він відновляться. Існують також спеціальні інструменти, а також технології для підвищення чутливості статевого члена.

Методи підвищення чутливості у чоловіків:

• Одним із оптимальних та найпростіших варіантів є використання пір’я. Необхідно придбати спеціальні пір’я в Sexhop, які відрізняються за їх розміром, а також м'якості. Необхідно чергувати більш жорсткі пір’я з м'якими, залишаючи їх на статеві члена. Бажано провести процедуру безпосередньо перед статевим актом. Це допоможе підвищити чутливість.
• Ви також можете підвищити чутливість пеніса за допомогою спеціальних мазей, а також кремів. Зараз у продажу в секс -магазинах продається пристойна кількість коштів. Вони містять L-карнітин, аргінін, а також олії та вітаміни. Такі речовини допомагають поліпшити кровообіг у клітині члена, прискорюють метаболізм. Відповідно, через це, чутливість покращиться.
• Варто також нормалізувати кровообіг у генітальній області. Для цього зазвичай використовується відмова від жорстких джинсів і щільних трусиків. Вибирайте спортивні штани або більше вільних штанів, які не обмежують рухів, і не стисніть пеніс, площу промежини.
• Відмовтеся від їзди на велосипеді, щоб секція промежини не травмувала. Необхідно регулярно проводити гігієнічні процедури із застосуванням пом'якшувальних кремів та засобами для нормалізації чутливості. Ми не рекомендуємо приймати будь -які таблетки та наркотики, щоб підвищити чутливість. Такі кошти призначають лише лікар, оскільки вони можуть посилити ситуацію та призвести до незворотних наслідків.

Погана чутливість піхви у жінок: причини

Багато жінок стикалися з проблемою зниження чутливості піхви під час статевого акту. Найцікавіше - це те, що не всі жінки знають про вагінальний оргазм, незважаючи на те, що в 90% випадків вони можуть задовольнити себе під час мастурбації. Відповідно, зниження чутливості піхви не може бути пов'язане зі здоров’ям жінки. Хоча такі фактори також не виключаються.

Причини:

• Найчастіше причиною відсутності чутливості є недосвідченість партнера. Можливо, немає прелюдії, яка необхідна для збудження та ізольованого змащення. Відповідно, стіни сухі, або навпаки, надмірно мокрі, це призводить до того, що жінка не відчуває пеніса всередині себе. Вам потрібно поговорити з партнером і розповісти про свої сексуальні фантазії.
• У більшості випадків, щоб жінка отримала оргазм, потрібно набагато більше зусиль, ніж чоловіки. Тому не соромтеся поговорити з партнером, скажіть йому, як ви хочете займатися сексом. Відповідно, лише у 10% випадків зниження чутливості можуть бути пов'язані з порушеннями здоров'я.
• Зазвичай це пов'язано з захворюваннями репродуктивної системи. Це відбувається через вагініт, цервіцит, а також запалення придатків.
• Зниження чутливості пов'язане з ендометритом, кістами яєчників, а також з відсутністю змащування.
• Зниження чутливості піхви також пов'язане з діабетом, захворюваннями серцево -судинної системи, менопаузою, вживанням великої кількості алкоголю або наркотиків.
• Використання антидепресантів або оральних контрацептивів спровокує зменшення лібідо та сексуального задоволення.
• Психологічні причини мають велике значення. Це стрес, депресія, провина.
• Сексуальні травми, пов'язані з зґвалтуванням, збоченими сексуальними діями, сексуальним насильством. Через такий досвід жінка не може відчувати хвилювання та оргазм у нормальному середовищі.

Як підвищити чутливість піхви у жінок?

Для підвищення чутливості необхідно вилікувати захворювання репродуктивної системи, впоратися зі стресом, дратівливістю та поговорити з сексуальним партнером. Якщо зниження чутливості пов'язане з різними смаками в сексі, вам потрібно поговорити з партнером. Поясніть, як ви хотіли б експериментувати та розповісти про свої сексуальні фантазії. Тільки в цьому випадку ви зможете повернути чутливість і отримати задоволення від сексуального контакту.

Способи підвищення чутливості у жінок:

• Якщо зниження чутливості пов'язане з розтягуванням вагінальних м’язів після пологів, найкраще займатися вправами Кегеля, які відновлюють м'язову еластичність та повернення чутливості. Вам також потрібно дізнатися більше про свої ерогенні області. Не соромтеся купувати фалоімітатор, вивчіть своє тіло.
• Зверніть увагу, що вплив на те, які частини тіла спровокують найпотужніше хвилювання. Можливо, ти недостатньо знаєш себе. Спробуйте стимулювати точку G, яка знаходиться у піхві, на відстані 4 см від входу, зверху. Для цього достатньо ввести два пальці, зігнуті за гачком, і стимулювати по колу або збоку в бік. Після стимулювання цієї точки ви відчуєте велику кількість змащування.
• Також під час статевого акту можна стимулювати клітор. Багато жінок використовують спосіб стимулювання через задній прохід. Для цього ви можете придбати спеціальних фалілімітаторів під назвою "Зайчики". Вони нагадують вуха різних розмірів, один тонший, інший товстіший.
• Поговоріть зі своїм партнером, спробуйте використовувати такий фалоімітатор і мати справу з чутливістю. Попросіть свого партнера зробити те саме під час статевого акту.

Як підвищити чутливість під час сексу у чоловіків та жінок: Загальні поради

Поліпшення чутливості сприяє сексуальній відкритості, емансипації обох партнерів. Поговоріть один з одним, спробуйте усвідомити свої сексуальні фантазії в реальність, навіть якщо вони здаються трохи ненормальними. У секс -магазинах продається значна кількість атрибутів для сексу. Це можуть бути кляпи, наручники, портупи, мотузки, а також велика кількість фаллоімітатора, анальні пробки.

Ви можете використовувати кліторальні стимулятори, які продаються у вигляді тонких, вібраційних паличок або магічної палички. Для них ви можете придбати спеціальні форсунки, за допомогою яких можна одночасно стимулювати як точку G, так і клітор. Завдяки таким пристроям можна підвищити чутливість, зробити оргазм яскравішим. Це допоможе диверсифікувати та зробити ваше сексуальне життя яскравішим, насиченим.

Не соромтеся говорити про фантазії один з одним, незважаючи на те, що вони можуть здатися дещо дивними. Що в спальні, за закритими дверима, нікому не повинно хвилюватися. Ви можете звернутися за допомогою до сексолога, а також андролога. У більшості випадків зниження чутливості пов'язане з психологічними проблемами та невдоволенням вашим особистим життям, а також приховуючи власні сексуальні фантазії. Тому намагайтеся не мати секретів до свого партнера.

Існують також стимулятори для чоловіків, які використовуються для масажу простати. Це приносить задоволення деяким чоловікам, а також великого задоволення. Як масажувати передміхурову залозу дивіться тут. Для цього ви можете придбати спеціальні масажири, які продаються у вигляді гачків з вібрацією.

Не соромтеся розповідати своєму партнеру про свої сексуальні фантазії та купувати іграшки в магазинах інтимних товарів. Сексуальне задоволення позитивно вплине на всі сфери вашого життя.

Відео: Як підвищити чутливість під час сексу?