Як правильно і скільки разів на день потрібно чистити зуби дорослим: поради стоматологів. Чим краще, наскільки обережно і скільки хвилин вам потрібно вчасно чистити зуби дорослим: діаграмою пензля. Коли чистити зуби для дорослих: до або після сніданку їжу? Що станеться, якщо ви не чистите зуби?

Стаття покаже вам, як правильно чистити зуби та які засоби слід доглядати за ротовою порожниною.

Чому і чому ви повинні чистити зуби дорослим та дітям?

Причини:

• Очищення виключає табличку на зубах.Ця табличка утворюється після того, як людина приймає їжу, напої чаю та каву, курить. Така табличка робить зуби жовтими, що дуже сильно псує їх зовнішній вигляд, робить грубим і призводить до захворювань (зрештою, збудники, органічні сполуки, які здатні гнити, можуть розмножуватися на брудному рейді). Бальке розмовляє зубною емальною і пошкоджує зубний камінь. Як результат, зуба потрібно просвердлити, очистити та герметично (у кращому випадку, а в гіршому випадку - вирвати). Це стосується як дорослих, так і дітей.
• Чищення зубів - найкраща заміна карієсу.Карієс - це найпоширеніша хвороба зуба, внаслідок чого бляшка, виготовлена \u200b\u200bз гнилі та патогенних бактерій, розмовляє тартаром, повністю руйнуючи його. Очищуючи зуби, ви видалите табличку і відновлюєте здоров’я на зуби.
• Дихання дихання.Будь -яка страва призводить до того, що в просторі між зубами, язиком і всередині щоки є частинки їжі. Ці залишки можуть зробити неприємний запах через процес розпаду. Це не дуже красиво для людини, неприємно для інших, відштовхує людей.
• Насичення Емалі з мінералами.Зубна емаль на 95-96% складається з мінералів, емаль можна посилити шляхом регулярного очищення зубною пастою, насиченою фтором, кальцієм. Сильна і здорова емаль не спричинить захворювання та втрату зубів.
• Догляд за яснами.Здорові ясна - це сильні зуби. Пасти високої якості також повинні мати компоненти, які живляться і дбають про те, щоб вони не запалилися і не пошкоджували. Крім того, коли ви очищаєте зуби пензлем, ви також масажуєте стебла ясен, покращуючи кровообіг.
• Профілактика захворювань горла.Очищення порожнини ротової порожнини з патогенів та гнилі бактерій, ви не перешкоджаєте їм потрапити в горло, а це означає, що ви профілактикуєте тонзиліт, інші ants, запалення мигданьян. Будьте обережні, якщо ви чистите зуби під час інфекційних захворювань, якщо у вас є одужання, киньте зубну щітку.

Важливо: подумайте про це регулярно очищаючи зуби, ви нададуєте собі здоров'я, а це означає, що ви попереджаєте себе від розкрадання за лікування в майбутньому.

Відео: "Якщо ви не чистите зуби - що буде?"

Як правильно і скільки разів на день потрібно чистити зуби дорослим і яка зубна паста: поради стоматолога

Для того, щоб використовувати прибирання, дорослих повинні проводитися щодня 2 рази на день (це мінімальні вимоги) або після кожного прийому їжі. Він вважається ідеальним-30-40 секунд для кожної сторони (ліво-правий або верхній NIZ).

Майте на увазі, що швидке чищення зубів (що робить більшість дорослих, ходити на роботу чи звички) є мало ефективним, оскільки воно видаляє лише ті залишки їжі, які були на поверхні, але не виконують запобігання захворювань зубних сил і ясна.

Ранкове прибирання усуває табличку, утворену протягом ночі, але вечір (перед сном) піклується про те, щоб лягти спати без залишків їжі, що зібралися за день.

Важливо: виберіть зубну пасту для очищення, зосередження уваги на ваших потребах (зміцнення емалі, усунення гумки або жовті). Діти повинні придбати спеціальну дитячу пасту. У будь -яких пастах бажаний вміст фтору. Також підійдіть до вибору зубної щітки.

Як обережно і скільки хвилин для дорослих потрібно вчасно чистити зуби: схема руху щіткою

Як правильно чистити зуби:

• Розгляньте той факт, що коли ви чистиєте зуби, ви тримаєте щітку під кутом 40-45 градусів по відношенню до зубів, тому важливо змінити його напрямки.
• Чистка повинна починатися з найдальших жувальних зубів і поступово наближатися до фронту.
• Вважається, що в ідеалі один зуб повинен складати до 20 рухів.
• Перші рухи кисті повинні буквально підмітати бруд і сміття з зубів.
• Наступне - менш інтенсивне і кругове
• Не забувайте про чистоту ясен, внутрішні частини щок та язика (для цього для більшості зубних щіток є гумова поверхня).

Важливо: закінчити процедуру слід закінчити промиванням. Для цього ви можете використовувати натуральні відвар (наприклад, дубова або ромашка) та спеціальні освіжаючі рідини, які продаються в магазинах, також дуже популярні.

Коли чистити зуби у дорослих вранці: до або після сніданку їжа?

Як уже згадувалося, правильно чистити зуби - двічі на день (це думка фахівців та стоматологів). Звичайно, якщо ви віддаєте перевагу чистити зуби щоразу після їжі, ви робите краще для себе. Не хвилюйтеся, всі твердження про те, що це шкідливо, і стирає зубну емаль - лише чутки.

Вечірнє прибирання слід проводити після останньої їжі та перед сном, це ефективно видалить решту їжі перед сном 8-10. Але про ранкове прибирання є дві протилежні думки:

• Прибирання перед сніданком.Це дозволить видаляти отримані бактерії з ротової порожнини протягом ночі і запобігти потраплянню в порожнину горла (що означає, що це запобіжить бактеріям).
• Прибирання після сніданку. Він видалить усі залишки їжі, напоїв та кави.

Чи потрібно дорослим чистити зуби ввечері?

Вечірні чищення зубів - це обов'язковий показник заходів обережності та догляду за вашим здоров’ям. Цілий день дорослий приймає кілька AZ, курить або напої каву, чай та інші напої. Якщо ви лягаєте спати з «брудним ротом», ви ризикуєте перетворити залишки їжі, що застрягли на емалі та в просторі між зубами в гнилі бактерії (які дуже швидко розмножуються).

Важливо: такі бактерії у 99% є причиною розвитку захворювань зубів, що призводить до карієсу, запалення ясен, пародонтоз, кровотечі. Тому їх слід видалити, перш ніж заснути, а окислювальні процеси відбудуться в ротовій порожнині протягом 8-10 годин.

Чи можливо і як чистити зуби дорослим харчовою содою, солі, перекисом водню, активованим вугіллям, домашнім господарством, милом?

Окрім зубної пасти (звичайна зубна паста з'явилася не так давно), ви можете чистити зуби такими засобами:

• Зубний порошок -він все ще виробляється. Це класичний інструмент для очищення зубів, який можна наносити на зубну щітку. Це дуже ефективно, але вважається, що невеликі зерна можна подряпати емалі і поранити ясна.
• Rinserticator для рота -спеціальні дезінфікуючі засоби та освіжаючі рідини, які вбивають бактерії в роті та на поверхні зубів (але рідина не може проникнути в міжзубний простір, як це може зробити щітка).
• Зубна нитка -спеціальна клітковина, яка насичується дезінфікуючим засобом і проникає навіть у ті міжзубні простори, які пензлик не може очистити (але не в змозі очистити поверхню зубів).
• Сода -він ідеально дезінфікує поверхню зубів, вбиває кисле середовище та патогенні бактерії (але може подряпати емаль, як це робить зубний порошок).
• Сіль -він також діє як дезінфікуючий засіб для ротової порожнини (як сода та зубний порошок, може подряпати емаль, важливо використовувати лише додаткову сіль для очищення).
• Активоване вугілля -частинки активованого вугілля діють як засіб, який приваблює токсини, і тому бажано для чищення зубів.
• Пшениця -пережовуючи цю рослину, ви отримуєте невеликі частинки целюлози, які дуже ефективно приваблюють до себе і ловите частинки їжі.
• Вода - простий і неефективний засіб, який може лише змити забруднення поверхні.

Як чистити зуби дорослим зубним порошком?

Зубний порошок здебільшого складається з крейди. Це крейда, яка є активною речовиною, а ароматична частина в порошку - це ефірне масло. Виробник також може додати до складу карбонату натрію, глину, соди. Цікаво, але такий порошок має кілька переваг (якщо порівнювати його з зубною пастою):

• Він краще полірує поверхню зубів
• Бізно відбілювати зуби
• Легко усуває сліди їжі та «корозійні» напої
• Карієс послаблюється (допомагає видалити з зубів)
• Зміцнює ясна (запобігання кровотечі та запалення)
• Троянди кислотного та лужного балансу до норми

Важливо: єдиним недоліком порошку є його абразивна поверхня, яка може подряпати емаль. Тому рекомендація для дорослих: використовуйте порошок із зубною пастою, чергуючи її.

Як використовувати порошок:

• Ви не можете притупити щітку в порошок (волога на щітці змусить порошок втратити важливу частину корисних речовин, доцільно вилити порошок або розводити його пастою).
• Альтернативне очищення порошком із зубною пастою (а ви також можете кожні два дні).
• Якщо ви не хочете занадто часто чистити зуби порошком, робіть це раз на тиждень.
• Почистіть зуби порошком бажано не менше 3 хвилин, але не більше 5.
• Після чищення порошку зубів доцільно промити рот водою.

Як чистити зуби дорослим, щоб вони були білими?

Для того, щоб ваші зуби були білими, бажано:

• Правильно виберіть зубну пасту з властивістю "відбілювання".
• Періодично чистіть зуби зуби зуба (натуральний).
• Використовуйте спеціальне відбілювання зубів
• Професійне прибирання у стоматолога
• Відмовитися від шкідливих звичок (куріння, кава, сильний чай)
• Почистіть зуби після кожного прийому їжі та "шкідливого" напою

Після того, як і як можна чистити зуби після видалення зуба, зуба мудрості, герметизації?

Якщо ви відвідали стоматолога з лікуванням або вилученням зубів, послухайте наступні рекомендації:

• Постійну та тимчасову ущільнювач можна очистити зубною пастою через 2 години.
• Після стирання зуба, через день необхідно регулярно промивати (особливо після їжі) засобами, які лікарі призначають вам.
• Потрібна чищення зубів, навіть якщо зуб видаляється, але лише через день (просто уважно уникайте пораненого місця).
• Якщо зуб видаляється, не пестить рот з алкогольними полосками (лише хлоргексидин або відвару трав).

Яка зубна паста і щітка краще чистити зуби дорослим?

Вибираючи зубну пасту для дорослих, надайте перевагу перевіреним брендам та засобам, які містять максимальну кількість природних компонентів і обов'язково фтору (він зміцнює емаль і робить її здоровою).

Найкращі зубні пасти: Colgate, Glister(Фірми Amvei), Лакал

Кисть повинна придбати ту, яка підходить вашим ясенам: якщо вони кровоточать - м'яку жорсткість, якщо ні - середня або сильна твердість.

Також серед найкращих зубних щіток тих самих компаній.

Що станеться, якщо ви не чистите зуби, або, якщо ви часто чистите зуби?

Нехтування чистотою та гігієною ротової порожнини може бути деталізовано не лише щодо здоров'я зубів:

• З рота з’являється неприємний гнилий запах
• Зуби жовтіють
• На зубах з’являється чорний камінь
• Зуби починають боляче
• Ясна червоніють і запалюються, кровоточать
• Зуби випадають
• Людина часто страждає від запалення горла, мигдалин, аденоїдів.
• Органи травлення страждають (оскільки їжа не ретельно жує хворі зуби та бактерії з ротової порожнини, що потрапляють у шлунково -кишковий тракт).

Відео: "Як правильно чистити зуби?"

• Коли в якому віці потрібно почати чистити зуби дитини: поради стоматологів.
• Як підтримувати зуби білими: Правила, поради щодо стоматологів для білих зубів
• Найкращі зубні пасти, які видаляють камінь: рейтинг.
• Здоровий зуб болить: причини. Чому зуб здорової мудрості боляче, коли ти натискаєш, після лікування?
• Чи варто цього і як лікувати зуб мудрості: поради, огляди, ускладнення
• Як полегшити чутливість до зубів вдома?
• Біль після видалення нерва, зуб: причини, лікування.
• Скільки зубів дорослого в роті нормальні - анатомія
• Як зміцнити ясна, якщо зуби приголомшені з пародонтозом, гінгівітом, пародонтитом?
• Що набрякла після видобутку зубів, що робити?
• Місячний календар для стоматологічної обробки: Таблиця.
• Неправильний укус у дорослих. Як вирівняти зуби?
• Запалення ясен: ознаки та причини, ліки та народні засоби, профілактика
• Відбілювання зубів. Як відбілювати зуби вдома?
• Як видалити табличку на зубах? Як видалити табличку вдома?
• Що таке шпони? Вініри на зубах: плюси та мінуси, фотографії до та після
• Плями, рейд з кави на зубах: як відбілювати? Як пити каву, щоб зуби не жовтіли?