Як навчити дитину переходити з живота на спину і навпаки: вправи, поради

У цій темі ми проаналізуємо, як навчити дитину перевертати в різних напрямках.

Група перших досягнень включає незалежні перевороти дитини з спини до живота. Іноді ця маніпуляція проходить досить легко, але з зворотним переворотом, від живота до спини, можуть виникнути труднощі. Але молоді батьки в будь -якій ситуації можуть допомогти дитині навчитися перевертати або просто прискорити розвиток цієї майстерності. І для цього вам потрібно озброїти себе деякими вправами, про які ми поговоримо в цьому матеріалі.

Як навчити дитину перевертати на спині і навпаки: вправи

Навчання перевернути - це один з найважливіших кроків у розвитку дитини. Нові набуті навички допомагають дитині знати світ і по -новому подивитися на речі. Але варто знати також, коли вимагати такої майстерності від дитини.

Дитина готовий вивчити повороти, якщо:

• він вже впевнено лежить на животі і може бути на ньому більше 10-15 секунд;
• у той же час він сміливо тримає голову. І не просто, але використовує таку можливість пізнати світ;
• він прагне пограти з матір'ю на животі, тому що набагато цікавіше спостерігати, що відбувається;
• у нього вже є гарна рука рук. Тобто він може тримати брязкальце або захопити маму за волосся;
• знову ж таки, поверніться до положення на животі - дитина намагається трохи піднятися на ручки або лікті і тримає так протягом декількох секунд;
• І найголовніше-якщо його щось цікавить (звук чи брехня іграшка поблизу), він робить спроби перекинутися.

Основна підготовка дитини, щоб навчитися перевернути

• Як тільки дитині виповнилося один місяць, лікаря -педіатри радить частіше розповсюджуйте дитину на животик. За допомогою цієї простої вправи дитина не тільки почне тримати шию більш впевнено, але й зміцнювати м’язи. Поки що збільшуйте час, коли дитина знаходиться в лежачому положенні на животі від 1 хвилини до 10 хвилин.
• Близько 3-4 місяців ви можете почати робити спеціальні фізичні вправи. Почніть їх краще після швидкого світла масажу, що складається з погладжування тіла дитини різних пресів.
  • Вам потрібно почати з позиції на спині, а потім повернути дитину на животик. Не забувайте, що ваші руки повинні бути теплими.

• Зробіть вправи з згинанням у коліні. Після масажу поставте дитину на спину. Почніть зігнути ліву ногу і дістаньте лише збоку дитини зліва. Повторіть це кілька разів і робіть подібні маніпуляції з іншою стопою.
• Згинайте і повільно розширюйте ноги дитини. Ця гімнастика схожа на дорослого вправа "циклініст". Такі маніпуляції допомагають добре розвивати та розігріти м’язи.
• Обережно Їдьте по грудях і зробіть дитячі ручки якомога більше з боку. Ви також можете по черзі підняти або опустити їх вгору/вниз. Це також допоможе розігріти м’язи.
• Малюк повинен тримати великі пальці батька руками. Обережно потягніть дитину до вас. З часом дитина почне самостійно дотягуватися до батьків. Це зміцнить м’язи живота і спростить процес повороту.
• Багато педіатрів радять частіше плавайте з дитиною. Водні процедури позитивно впливають на емоційний компонент дитини, зміцнюють імунітет і утворюють майбутню поставу дитини. Плавання можна проводити, як вдома у ванній, так і у басейні.

Навчіться переходити з спини до живота

• Покладіть дитину на спину . Спробуйте облизувати свою дитину яскравою, дзвінкою іграшкою, Повів її вгору і вниз по дитині.
  • Коли ви ловите сигнал, що дитина починає намагатися дістатися до неї, а потім відведіть її перед очима і покладіть на відстань 30 см.
  • Якщо дитина буде готова, то він почне прагнути її отримати. І в цей момент ви повинні лише злегка підштовхнути його.
• Поставте дитину знову на спину. Плавно, без зусиль, згинайте ногу на коліно. Тепер без тиску зробіть якомога більше у зворотному напрямку. Тобто, праву ногу потрібно взяти зліва. І, навпаки, ви дієте з іншою ногою. Коліну потрібно торкнутися горизонтальної поверхні, але без тиску. За інерцією буде поворот.
• Забезпечити дитину за допомогою великого пальця, Нехай дитина хапається на нього. Зверніть увагу, що ви не повинні тягнути дитину над собою. Дитина повинна підтягнути себе в потрібний йому напрямок.
• Дитина в положенні лежить на спині. Дайте дитині пальцем, щоб він міг схопити його на нього. Вільною рукою ретельно підтримуйте підбори. Аналогічним чином дитина матиме підтримку, а перевернення стане набагато простішим.
• Дитина лежить на його боці. Сядьте дитину ззаду і створіть підтримку під спиною руками. Така маніпуляція не дозволить дитині повернутися назад. Перед дитиною покладіть яскраву, звучну іграшку. Така гімнастика також допомагає дитині навчитися лежати на вашому боці.

Фізичні вправи, щоб навчитися перевернути з живота на спину

• Дитина знаходиться в лежачому положенні на животі. Знову приверніть увагу дитини до його улюбленої іграшки. Потягніть праву ручку дитини вперед, щоб він міг дістатися до іграшки. Коли дитина достатньо зацікавлена, поставте іграшку вперед, назад, ліворуч і праворуч. Малюк спробує схопити його і перевернути на спині.
• Акуратно, буквально на кілька хвилин, підніміть дитину, яка лежить на животі, над ліжком до він зміг почати з поверхні долонями. Таку гімнастику можна виконати з першого місяця.
• Малюк на животі. Обережно зігніть ліву ногу в колінному суглобі і дістаньте на праву. Дитина намагатиметься самостійно піднятися на руках і перекинутися. Зробіть дзеркальну роботу. Якщо дитина не досягне успіху, допоможіть йому, обережно потягнувши його за ручку. Переконайтесь, що при раптовому перевороті дитина не вдарить.

Як зробити гімнастику зі здоров’ям з дитиною, щоб навчитися перевертати: поради

• Не рекомендується проводити гімнастичні вправи з дитиною відразу після годування. Він повинен пройти щонайменше 30-40 хвилин.
• Переконайтесь, що дитина знаходиться в сухому пелюшці, а не голодному і після гарного сну. Важливо також, щоб він мав хороший настрій. Але три описані три поради, як правило, нададуть це.
• Перш ніж розпочати вправи, варто зняти одяг від дитини, залишаючи його в зручних повзунках або зовсім голим. Це не обмежує рух дитини.
• Нести вправи на плоскій твердій поверхні. Однак уважно переконайтеся, що дитина не вдарила голову.
• Приверніть увагу дитини яскравими іграшками, насиченими ілюстраціями та звучними брязкальцями.

Як бачите, найголовніше, що можуть робити молоді батьки для своєї дитини, - це частіше, робити масаж і не дозволяти все самостійно. І найголовніше - це те, що вам потрібно робити це регулярно і кожен день! А ще краще, водночас.

ВІДЕО: Вправи, як навчити дитину перевертати?