Як правильно розбудити дитину, щоб решта його решти дня продуктивно пройшла? Вечірній сон безпосередньо впливає на ранкове пробудження. Як покласти дитину спати правильно? Відповіді в цій статті на ці та інші питання.

Зміст

Як ти не можеш розбудити дитину вранці?

Більшість дітей люблять добре спати вранці. Батькам доводиться дуже старатися, щоб розбудити дітей, проводячи свій час і нерви. Як навчитися легко розбудити дитину і повернути ранкову мирну атмосферу до будинку? По -перше, потрібно знати, що дітей різного віку та характеру слід по -своєму. А також батьки повинні визначити, чи слід прокинути дитину.

Як ти не можеш розбудити дитину вранці?

Кричати
Коли дитина все ще бачить магічний сон, його батьки розмовляють його з гучним страхітливим криком, тим самим завдаючи невидимої шкоди дитині, психологічній травмі. Хоча мати матері прокидає мозок дитини, решта органів не встигають активувати так швидко. У цей час здається, що дитина прокинулася, але у нього замерзлий вираз обличчя, гальмівна реакція, не бажання рухатися, байдужість до їжі, розкидана увага, а іноді дитина може почати плакати без зупинки. З часом таке пробудження може спричинити нездоровий сон, біорритм і навіть вплинути на зростання та розвиток дитини

Відірвати ковдру
Коли вранці закінчується час, і ви вже кілька разів подзвонили дитині, і він все ще спить, багато хто з нас не витримують її і, заходячи в кімнату дитини, кидаючи ковдру різкою рух до підлоги. Безперечно, настрій дитини буде грубо зіпсований вами цілий день
Поширення
Деякі батьки не витримують цього, вони можуть пришвидшити дитину. Від болю дитина, звичайно, прокинеться дуже швидко. Але тим самим ви не тільки виявляєте неповагу до своєї дитини, принижуючи його, але також можете його налякати або принаймні зруйнувати свій настрій
Прокидатися поспіхом
Іноді ми дозволяємо нашим дітям довше спати, і ми розбудимо їх за кілька хвилин до виходу. Таким чином, дитина не встигає по -справжньому прокинутися і робити всі ранкові речі, і ви постійно в напрузі, боячись пізно

Важливо: чому так важливо почати доброго ранку, з гарним настроєм? Справа в тому, що не тільки з нами, але й наші діти - це важкий і багатий день попереду. Щоб ефективно здобути нові знання та добре працювати, вам потрібен відповідний позитивний настрій.

Біологічний годинник дитини

Основна причина, чому діти не хочуть встати вранці, коли вони лягають пізно і сплять, не вистачає часу. Здорова дитина від 3 років повинна спати близько 10 годин. У цьому випадку ви можете порадити правильно організувати розпорядок дня дитини, щоб він раніше лягав спати. Через годину -дві перед сном вам слід припинити активні ігри та провітрувати спальню.
Розглянемо деякі особливі випадки:

Чому дитина не хоче потрапити до школи?

Зазвичай проблеми починаються з нового тренувального семестру. Канікули створюють безлад у повсякденні звички студента, а деякі діти не можуть швидко почати прокидатися знову рано вранці. Справа в тому, що чим більш несистематичним, простою способу життя та відпочинку, тим складніше буде дитині повернутися до попереднього освітнього режиму. Батьки можуть навмисно допомогти дітям подолати різницю в часі за тиждень до навчання. Для цього ви можете вчасно обмежити дитину у перегляді телевізора, ігор та Інтернету, щоб контролювати, що дитина раніше лягла і вставала раніше. Підтримуйте дитину повним сном, принаймні 10 годин, правильно налаштуйте біологічний годинник. Таким чином, дитина поступово налаштовується на навчання.

Чому дитина не хоче вставати в дитячий садок?

На додаток до всіх вищезазначених причин, можливо, ваша дитина просто пропускає вас і не хоче виходити з дому та знайоме середовище, його іграшки, тому вона чинить опір ранкових підйомів та зборів. У цьому випадку поговоріть з дитиною, дізнайтеся, чи проводить він час у саду. Деякий час ви можете зменшити перебування дитини в дитячому садку або провести з ним більше часу. Збираючи дитину в дитячому садку, спробуйте подарувати йому свою улюблену іграшку з собою.

Як заснути новонародженим?

Сон дуже важливий для дитини. Саме в цей час ваша дитина росте. Вчені стверджують, що звичку доброго сну слід виховувати з дитинства. Далі наведено кілька корисних порад:

Підходящий спати

Три -місячна дитина вже може почати вчити рано лягати спати, для цього після восьми вечора вам не потрібно грати з дитиною, почати готувати дитину заздалегідь, зменшити обсяг телевізора, Дотримуйтесь тиші, ви можете вмикати тиху музику або заспівати колискову дитині.

Різниця дня і ночі

Використовуючи світло і звук, почніть формувати біологічний годинник дитини. За допомогою світла та темряви навчіть дитину розрізняти день і ніч, різницю неспання та сну. Вранці, коли настав час прокинутися до новонародженого, покласти його в яскраво освітлену кімнату, найкраще наповнену денним світлом, обережно обіймайте дитину, за допомогою тихої музики, прокинь її
Увечері, за годину -дві перед сном, приглушіть яскраве світло в його кімнаті. Коли настає час закласти дитину, повністю вимкніть будь -яке освітлення, залишаючи лише невелике нічне світло. Добре закрийте двері, щоб сторонній шум і світло не проникали в кімнату. Краще повісити щільні штори на вікнах, які не випускають зовнішнє світло

Примітка. Світло нічного світла для дитини краще вибрати синій.

Чи потрібно мені прокинути новонародженого вночі для годування?

Іноді дитина, прокидаючись посеред ночі, починає ходити тихо. По -перше, намагайтеся не звертати на це уваги. Якщо дитина лежить у його ліжечку, ви можете трохи похитнути його колиску. Спробуйте заснути, навчіть дитину заглушити легкий голод, навчіться терпіння. Але якщо дитина раптом почала голосно плакати, то, мабуть, він дуже голодний, вам слід годувати дитину молоком і знову покласти його спати. Кожен раз, коли дитина трохи рухатиметься, починайте її розгойдувати. Дитина може розвинути залежність. Правильний "бруталізм" допоможе розвинути звичку дитини доброго сну у дитини.

Встановіть біологічний годинник дитини

Більшість дітей погано сплять через шкідливі звички, які не формували біологічних годин, тому що вони самостійно не можуть знайти потрібної мрії
Дитина ще маленька, батьки повинні допомогти йому сформувати біологічний годинник, тому той вечір засинає в певний час і спати цілу ніч, стало звичкою для дитини
Крім того, кожна дитина має свої біологічні закони. Для цього уважно стежте за дитиною, коли він засинає в різний час, прокидається з різним ступенем діяльності
Використовуючи свої спостереження, внесіть необхідні зміни в графік дитини

Примітка: Біологічний годинник - це внутрішня система тіла, яка визначає ритм його життя. Такі процеси, як ріст, харчування або відтворення, обмежуються певними зовнішніми подіями, наприклад, до яскравого або темного часу доби, припливів чи кастингу, по сезонах.

Обмежте час ігор

Якщо ви хочете, щоб дитина добре спала, ввечері вам не потрібно дозволяти йому грати занадто мобільні ігри. В іншому випадку, коли час приходить спати, дитина, подолавши, хоче продовжувати гру. Ви можете пограти з дитиною більш тихими іграми, прочитати його книгу або заспівати колискову.

Чи можна прокинути дитину для купання?

Багато дітей добре засинають після плавання. Щодня, ввечері, в той же час, коли дитина вже трохи сонна, купайте його в теплій воді, а потім негайно покладіть її в ліжко. Дайте дитині пити молоко, вимкніть світло в кімнаті і лягайте спати з дитиною біля ліжка. Акуратно погладьте його по спині, і дитина дуже швидко засне.

Примітка. Якщо ви не встигли спокутувати дитину, і він вже заснув, ви не повинні його розбудити. Ви можете спокутувати дитину наступного дня вранці або пропустити один раз.

Дитина спить протягом дня. Чи варто порушити денний сон дитини?

Полуденний сон дитини та якість його нічного сну безпосередньо пов'язані. Якщо дитина спить довгий час вдень або засинає пізно - це може погано вплинути на його нічний сон. Тому післяобідній сон також повинен бути під вашим контролем. Зауважте, як час дитина втомлюється протягом дня і скільки йому потрібно спати, щоб відчувати себе неспаним. Спробуйте дотримуватися цього розпорядку.

Дитина спить довго: прокинься чи ні? Чи потрібно мені розбудити дитину на горщику?

Багато батьків зацікавлені в питаннях, чи варто розбудити дитину для годування чи на горщику. Педіатри радять не втручатися у здоровий сон дитини. Коли дитина голодна, він змусить вас відчувати.

Примітка. Рекомендується носити памперси на ніч, щоб сформувати спокійний сон у дитини.

Як розбудити дитину вранці? Відео

Пора прокинутися. Але дитина все ще глибоко спить, як бути? Це способи розбудити дитину, не завдаючи йому шкоди.

Чи можливо розбудити дитину в мультфільмах?

Кожного ранку за 10-20 хвилин до того, як дитина пробуджується, покладіть легку тиху музику або улюблений мультфільм. Кожні кілька хвилин, поступово додайте звук, а потім відкрийте штори та вікно, що поступово виведе дитину зі сну.

Як мотивувати дитину до раннього зростання?

Якщо дитина спить у дуже глибокому сну, його мати найкраще заздалегідь, за 10 хвилин, щоб обережно торкнутися дитини біля плеча, погладити щоку, тихо дзвонити. Разом з невеликим зовнішнім стимулом дитина зможе поступово перейти в стан легкого сну з глибокого сну, а потім прокинутися.
Прокинувшись, дозвольте дитині лягти пару хвилин у ліжку, розтягнутись, а потім просто почніть носити дитину, уникаючи, які різкі Окти.

Як розбудити дитину з веселими іграми?

Приготуйте щось смачне вранці і дозвольте аромату проникнути в спальню дитині. А потім запросіть його взяти на себе смачний сніданок і грати в веселу гру. Спокуслива пропозиція грати буде розбудити його, а не просто прохання встати з ліжка.

Чи допомагає зарядка дітей швидше прокинутися? Плюси та мінуси ранкової зарядки для дітей

Діти дуже люблять повторювати для дорослих. Зарядка та смішні, ігри на свіжому повітрі можуть стати вашою щоденною сімейною звичкою, спричиняючи дитину радість та очікування кожного нового ранку. Упорядкуйте змагання між дорослими та дітьми, повісіть результати на стіні. Або танцювати разом на веселу музику, дозволяючи дітям здогадуватися.

Як найкраще розбудити дитину: поради та відгуки

Залежно від природи та віку дітей, потрібно вибирати різні методи: пробудження
Маленькі діти повинні прокинутися від легких ударів
Трохи старші діти можуть прокинутися з невеликого будильника
Для дітей, які дуже неохоче вставати з ліжка, використовують предмети, які можуть зацікавити дитину, нехай дитина вносить поправки вранці та заохочує його успіхи

Будьте терплячі до своєї дитини. Пам'ятайте, як дитина встає вранці, багато в чому залежить від вас та вашої організації. Подарувавши дитині свою любов і терпіння, ви допомагаєте дитині, починаючи вранці, провести весь день, що залишився.