Що таке гіпертонія? Причини, симптоми та лікування артеріальної гіпертензії. Препарати, препарати та вітаміни для гіпертонії

Гіпертонія вже стала епідемією. У статті описані причини гіпертонії, її симптоми, методи та засоби лікування.

У Росії щорічно гинуть близько 465 000 людей. І це не лише літні люди у віці 70 років.

Навіть підлітки тепер повинні вимірювати артеріальний тиск (артеріальний тиск) щонайменше 2 рази на рік.

Основна причина гіпертонії - спосіб життя.

Причини гіпертонії

Причини гіпертонії досить різноманітні, але навіть у підручниках вони пишуть, що точну причину можна визначити лише у 10-20%. В інших випадках вони говорять про "істотну гіпертонію". Точніше, що стосується гіпертонії, причину якої невідомо.

Основною причиною розвитку гіпертонії є звуження просвіту маленьких судин та нервового перенапруження.

В результаті приплив крові важкий, а артеріальний тиск на стінки кровоносних судин зростає. Серце повинно працювати з зусиллями, щоб просунути певний об'єм крові через звужені прогалини. Це тягне за собою підвищення тиску.

Причини звуження просвіту судин та посилення функції серця:

• проблеми з судинами, порушення еластичності, закупорки, атеросклероз (закупорка судин з холестериновими бляшками), вікові зміни
• захворювання нирок: Піелонефрит, серолітіаз
• гормональні несправності: використання жіночих контрацептивів, менопаузи, захворювання ендокринної системи, щитовидна залоза
• хвороба серця
• запалення, травми мозку, спинний мозок
• вірусні інфекції: менінгіт, синусит, лобовий тощо. може підвищити артеріальний тиск
• цукровий діабет
• пухлина надниркових залоз, гіпофіза - дуже рідкісна
• приймання деяких препаратів - циклоспорин, глюкоцердикоїди, бета -еритропоетину, НПЗП, амфітаміни
• отруєння ртуті, кадмію, свинцю. Можна спостерігати у тих, хто дуже чутливий до отруйних речовин або шкідливих виробничих працівників
• нічний апное
• звуження аорти - коарктація

Але переважна більшість причин гіпертонії - це неправильний спосіб життя, харчування:

• надлишкова вага
• стрес, при якому відбувається активне випромінювання адреналіну
• надмірне споживання солі, що затримує воду, робить операцію нирок, викликаючи набряк
• сидячий спосіб життя, в якому рух кровотоку важкий. Як результат, опір периферичних судин збільшується, а тиск підвищується
• пристрасні звички - алкоголь, куріння
• вживання великої кількості їжі перед сном, що не має часу на перетравлення та натискання на діафрагму, викликаючи підвищення тиску

• нічний спосіб життя-3:00, запускається виробництво гормонів, які регулюють серцево-судинну активність, а також ендокринну систему. Якщо людина прокидається, то виробляється недостатня кількість таких гормонів. При регулярному нічному неспаннях виникає внутрішній стрес, збільшення цукру та тиску
• відсутність води в організмі
• постійне використання зайвої кави
• постійний поспіх у поєднанні з трудоголізмом та нездатністю/небажанням розслабитися. Навіть невеликий поспіх, наприклад, у вирішенні арифметичної проблеми тягне за собою коротке підвищення артеріального тиску. Постійна поспіх призводить до гіпертонії
• достаток негативної інформації, завдяки якій нервова система є надмірною. Гормони стресу, які викидаються з тиску в крові
• довга нервова напруга, депресія
• дефіцит магнію в крові

Ступінь гіпертонії

Є 3 градуси:

1. Перший - це легкий ступінь. Систолічний тиск одночасно-140-159 мм рт.ст. та діастолічний-90-99 мм рт.ст. Він характеризується не стабільним рівнем тиску: він збільшується, але через деякий час без використання лікарських засобів чи інших методів (спортивна ходьба, йога, плавання) повертається до нормального
2. Другий - помірний ступінь. Sistolic-160-179 мм рт.ст., діастолічний-100-109 мм рт.ст. Він характеризується стабільним тривалим підвищенням тиску, нормальні показники рідкісні. Рівень "нормального" тиску зміщується на збільшення та 120/80 мм рт.ст. вже можна вважати "низьким"
3. Третій - важкий ступінь. Він характеризується тим, що тиск стабільно високий - понад 180/110 мм рт.ст., що вважається патологічним показником. Ймовірність отримання ускладнень є найбільшою

Чому гіпертонія небезпечна?

Гіпертонія небезпечна з її впливом на внутрішні органи та судини. Серцевий напад, інсульт, серцева недостатність у гострому вигляді, аневризма аорти може виникати, тощо. Ці наслідки небезпечні та швидкі фатальні.

Вплив гіпертонії на судини

Під впливом підвищеного тиску змінюється еластичність стінок кровоносних судин. Самі судини деформовані та пошкоджені: розширюються, подовжуються, стають переконливими, можуть зігнути, що ще більше ускладнює приплив крові і ще більше збільшує тиск.

Вплив гіпертонії на нервові клітини

Гіпертонія, навіть перший етап, тягне за собою розлади кровообігу, зміни клітин

• Часті головні болі спровокуються
• На другому, третьому етапах, аневризм з'являється в суднах мозкових мірних розширень, які з’являються через розтягування, витончення стін суден
• З різким підвищенням тиску - гіпертонічної кризи, аневризм може порушити і провокувати крововиливи, набряк. На місці розриву утворюється шрам, просвіт судна звужується, харчування клітин мозку погіршується, склероз розвивається
• Зрештою, може статися інсульт

Вплив гіпертонії на серце

Гіпертонія може спричинити:

• гостра серцева недостатність, яка тягне за собою недостатнє кровопостачання органам
• ішемічна хвороба
• серцева астма, яка супроводжується швидким серцебиттям, відсутністю повітря, посиленням, іноді з кашером
• кардіогенний шок - це надзвичайна ступінь серцевої недостатності, тоді як кров не входить у життєво важливі органи
• інфаркт міокарда

Вплив гіпертонії на нирки

Зі збільшенням тиску в місцях, де кровотік важко, захисні механізми розширюють судини. У той же час інші органи потрапляють у кров меншими обсягами, що викликає їх кисневе голодування. Коли цей процес застосовується до нирок, вони розвивають речовини, які звужують судини. Це ще більше провокує підвищення тиску. Зрештою, нирки можуть бути повністю відмовлені.

Вплив гіпертонії на зір

Через те, що гіпертонія робить кровоносну систему ока обмотки, а стінки судин тонкі, око не отримує харчування в достатній кількості. Зоровий нерв деформований. Ризик крововиливу всередині ока значно збільшується. Це може спричинити сліпоту, якщо не лікувати вчасно.

Вплив гіпертонії на репродуктивну систему

У чоловіків гіпертонія загрожує безсиллям, оскільки через закупорку кровоносних судин, звуження їх стінок, кров не страждає достатньо крові для забезпечення сексуальної функції.

Які симптоми виникають при гіпертонії?

Якщо наступні симптоми навіть періодично спостерігаються з вами - це привід отримати тонометра і регулярно перевіряти своє пекло, є ймовірність прихованої гіпертензії:

• Головний біль у потиличному, часовому та тім'яному районах. Під час навантажень, нахили, біль посилюється
• Біль в серці. Характер болю може бути різним: боляче, зшивання, стиск. Біль може бути довгим, або може бути короткостроковим повторенням
• Сильне серцебиття (тахікардія)
• Озноб
• Пітливість
• Почервоніння обличчя
• Запаморочення, відчуття пульсації
• Шум у вухах
• Кровотеча з носа
• Порушення сну
• Внутрішній стрес, дратівливість
• "Летить" перед моїми очима, тиск на очі
• Зменшення психічних можливостей
• Швидка втомлення
• Набряк повік, обличчя, руки
• Оніміння пальців

Але гіпертонія може відбуватися повністю безсимптомно. Іноді вони дізнаються про гіпертонію вже в морзі.

Виміряйте принаймні іноді свій тиск, навіть якщо це зазвичай 120/80 мм рт.ст., особливо якщо ви почуваєтесь погано.

Перша допомога для гіпертонії

Якщо людина має тиск з боку перенапруження психічного або фізіологічного, і немає гіпертонічної кризи, то достатньо вжити заходів:

1. щоб лежати в ліжку, голову слід підняти, це полегшує відтік крові з мозку
2. відпочиньте, вимкніть телефон, телевізор, затемніть кімнату
3. несправедливий тісний одяг
4. прийміть гарячу ванну для ножа, якщо на вени не впливають розширення варикозу
5. пийте седативні трав’яні збори, без SHPU
6. якщо це дуже погано, випийте легкий антигіпертензивний агент: CaptoPril, Corinfar, Capotene в невеликій дозі
7. якщо стан повторюється, зверніться до лікаря, пройдіть обстеження

Гіпертонічна криза характеризує стан:

• різке погіршення свердловини, запаморочення
• сильний і гострий головний біль у потилиці, може супроводжуватися пульсацією в храмах
• порушення зору внаслідок порушення кровотоку в сітківці, зоровому нерві
• нудота блювота
• роздратування, емоційне хвилювання
• почервоніння шкіри обличчя, слизові оболонки
• стискаючі груди
• задишка внаслідок навантаження на серце
• сумні можливі

В цьому випадку:

1. Зателефонуйте на швидку допомогу, оскільки гіпертонічна криза загрожує наслідками, і може тривати до 3 і більше годин
2. Виконайте пункти 1-4 в очікуванні прибуття лікаря
3. Дайте пацієнтові антигіпертензивні препарати у дозі 1/4 таблетки кожні півгодини. Це необхідно, щоб не викликати різкого зниження тиску, щоб запобігти раптовому звуженню судин та розладів кровообігу. Ви можете використовувати CaptoPril, Corinfar, Kapoten. Тиск повинен бути виміряний перед кожним прийомом
4. Не рекомендується пити воду, вона може спровокувати блювоту, що спричинить за собою підвищення тиску
5. Якщо таблетки немає, тоді візьміть 2 таблетки без SHPA та седативів: Валеріан, Корвалол, Валокордін, Матеріорт
6. Якщо починається кровотеча, не хвилюйтеся, це добре, внутрішньочерепний тиск знижується. Не відкидайте голову, не тримайте її навіть, покладіть холод на ніс, вставте в носі в носі

Препарати та препарати для гіпертонії

Метод, який назавжди вилікує гіпертонію, ще не винайдено. Усі існуючі методи, якщо це не стосується інших захворювань, спрямовані на підтримку тиску в нормі та запобігання підвищенню артеріального тиску до критичних знаків.

Ліки використовуються в комплексі:

• діуретики - вазодилатні та діуретики
• антагоністи кальцію - призначаються для стабілізації серцевого ритму для аритмії, стенокардії, мозкового атеросклерозу
• Інгібітори ангіотензину - розширюють порожнину судин, артерій. Запобігти судинним спазмам, покращити функцію серця
• блокатори рецепторів ангіотензину (сартани) - знижують артеріальний тиск на 24 години, приймаються один раз вранці або ввечері
• β (Betta) -Дрен-блокуюча нормалізація серцевого ритму, який прискорюється з підвищеним тиском
• α (Альфа) -Дрен-блокування-нід і обережно розширюють периферійні судини, артерії
• седативні засоби

При лікуванні гіпертонії та стабілізації стану п’явки добре зарекомендували себе, що також сприяє оновленню всього організму.

Ви можете використовувати народні засоби - трави, які мають седативні властивості:

• ромашка
• троянда
• валеріан
• материнська суть
• м'ята перцева
• глоди
• зелений чай
• меліса є лікарською
• милий
• цитрусовий

Одним із важливих елементів лікування є внутрішній мир та відсутність стресу та перевантаження. Обов’язкова ходьба в природі. Гіпертоніка повинна дотримуватися правильного маршруту дня та дотримуватися дієти - правильної здорової дієти.

Вітаміни для гіпертонії

Існує методика, коли лікування гіпертонії базується на посилених дозах вітамінів:

1. Магній+вітамін В6.
   Магній Він розширює артерії, нормалізує роботу центральної нервової системи, знижує холестерин крові.
   Вітамін В6 (піридоксин) сприяє профілактиці атеросклерозу, нормалізує обмін холестерину
2. Таурін - Амінокислота, яка нормалізує підвищену проникність клітинних мембран, запобігає прискореному зносу клітин
3. Риб'ячий жир - регулює обмін вітаміни, кальцій і фосфорМістить павло -Синасичені жирні кислоти. Розширює судини, які подають кров до серцевих м’язів, зменшують згустки крові

Також необхідні вітаміни Але, В 1, В 2, Е, З, Прірг, R.

• Вітамін А: збільшує корисний холестерин у крові, допомагає зміцнити судини, серце та зберігає зір
• Вітамін С: Підтримує судинну еластичність, супроводжує ліпідний метаболізм, нормалізує холестерин, запобігає атеросклерозу
• Вітамін В1, Тіамін: Нормалізує метаболізм вуглеводів, покращує серцеву активність, стабілізує нервову систему. Використовується для спазмів периферичних судин, дистрофія серцевої м’язи
• Вітамін В2, рибофлавін: бере участь у окислювально -відновлювальному процесі, контролює капілярний кровообіг
• Вітамін В4, холін: Знижує холестерин, регулює синтез нуклеїнових кислот, запобігає атеросклерозу
• Вітамін ПП, Нікотинова кислота: Покращує кровообіг, підвищує тонус кровоносних судин, розширює судини, які подають кров до мозку, прискорює приплив крові
• Вітамін Р, Рутін: зміцнює судна, збільшує їхню фортецю, еластичність, знижує проникність капілярів

Крім того, необхідно підтримувати рівень калію, фосфору та кальцію:

• Калію: Він має незначний сечогінний ефект, видаляє надлишок натрію, стабілізує серцевий ритм, запобігає розвитку інфаркту міокарда
• Фосфор: Забезпечує нормальне функціонування тіла. У поєднанні з іншими елементами він розбиває жири, запобігає атеросклерозу. Регулює функціонування м’язів, нервових систем
• Кальцій: Зміцнює стінки кровоносних судин, збільшує їх еластичність, еластичність, фортецю, запобігає звуженню кровоносних судин. Згідно з дослідженням, кальцій здатний запобігти гіпертонії у 75%

Прийом жиророзчинних вітамінів A, D і особливо K повинен бути обмежений.

Гіпертонія в старості

У людей через 60 років гіпертонія проявляється і посилює, перш за все, через вікові зміни в судинах та серці.

• Підвищений тиск може спричинити діабет, пієлонефрит
• У старості (старше 75 років) частіше з'являється ізольована систолічна гіпертензія. У той же час систолічний тиск піднімається, а діастолічний залишається нормальним. Цей стан вимагає контролю кардіолога
• Також тиск часто збільшується при погляді медичного персоналу, це гіпертонія білого халату. Більше того, у домашньому середовищі людина не перевищує норми. Цей стан вимагає контролю, але ризик серцево -судинних проблем таких осіб низький

При лікуванні гіпертонії людей похилого віку лікарі прагнуть:

• стабілізуйте тиск
• підтримуйте серцево -судинну систему
• зменшіть ризики розвитку серцевого нападу, ішемії, серцевої недостатності
• запобігти появі хронічної ниркової недостатності

Лікування пацієнтів похилого віку починається з корекції харчування: вони обмежують споживання солі, зменшують вагу, якщо це необхідно. Якщо заходи не призвели до тиску до норми, то призначаються легкі антигіпертензивні препарати, такі як діуретики. Більше того, доза повинна бути в 2 рази менше, ніж для пацієнтів із середнім рівнем, оскільки ризик ускладнень значно збільшується.

За допомогою антагоністів кальцію запобігається розвиток інсультів із ізольованою систолічною гіпертензією. Бета-блокатори та альфа-блокатори призначаються обережно, вони можуть спричинити негативні побічні ефекти у людей похилого віку.

Гіпертонія у підлітків

Основні причини підліткової гіпертензії:

• довгострокове нервове перенапруження у поєднанні з низькою фізичною активністю
• захворювання нирок: порушення розвитку нирок, ниркові судини, аутоімунні захворювання, пухлина
• коарктація аорти
• обструктивний синдром апное, ризику, діти з проблемами ЛОР, ожиріння, зі слабо оголеною нижчою щелепою
• бронхопульмональна дисплазія
• спадковість

Лікування підлітків від гіпертонії починається з корекції способу життя:

1. Зменшення кількості з'їденої солі. Скільне м'ясо, будь-які ковбаси, сало, солона риба, чіпси, солоні сухарики та горіхи, маринади, фаст-фуд-це виключення з раціону
2. Вибирається набір навантажень: фізичні вправи, ходьба, плавання. Для дітей з ожирінням вибирається дієта
3. Винятки стресу, ми повинні намагатися уникати будь -яких конфліктів вдома, в школі
4. Використовуйте рослинні седативні засоби
5. Зверніться до психотерапевта, якщо спостерігаються затяжні тривожні стани
6. Винятки куріння та вживання алкоголю

Якщо ці методи не допомогли, використовувати лікування наркотиками. Як правило, вибір препаратів для дітей починається з вживання одного препарату в мінімум можливості.
Якщо це не допомагає, то збільште дозування, введіть додаткові препарати. Наркотики такі ж, як у дорослих.

Фізичні навантаження на гіпертонію

Типи фізичних навантажень для гіпертонії досить різноманітні:

• Плавання
• Йога
• Ходьба. Краще почати з 2 км і додавати 50 метрів кожні 2 тижні і приносити до 4-5 км на день
• Гімнастика у воді
• Зарядка, медичні вправи
• Танці, найкращий східний, бальний зал
• Заняття на велосипеді з вправ на помірний темп

Такі фізичні навантаження навчаються та зміцнюють м’язи, стимулюють кровообіг, сприяють зниженню ваги та забезпечують мінімальне навантаження на суглоби.

Інтенсивність і навантаження повинні бути регульовані, виходячи з свердловини, частоти імпульсу (від 220 відрахування повних років, не більше) та рівня тиску.

Перед заняттями проконсультуйтеся з лікарем про форму, інтенсивність фізичних навантажень та їх поєднання з вживанням наркотиків.

Що таке гіпертонія та як з цим боротися: Поради та огляди

• Неможливо самодостовірувати гіпертонію, оскільки пацієнт не може враховувати всі фактори впливу на його використовуване організм. Крім того, дозу та комбінації слід вибирати індивідуально. Крім того, визначити причину самостійно, не проходячи тестів, є дуже проблематичним
• Тиск потрібно вимірювати регулярно, навіть молодий, особливо якщо є надмірні постійні навантаження, оскільки гіпертонія на початковій стадії все ще може бути вилікована
• Для запобігання гіпертонії варто підтримувати здоровий спосіб життя, фізичну форму та психологічну рівновагу

Валентина, 32 роки:

Після весілля він жив зі своєю дружиною та матір'ю -naw. Вони чудові, вони готують прекрасно, але вони дуже пересаджуються, хоча я швидко звикла до цього. Через рік тиск підскочив до 160/90, ліки мало допомагали, вони не змогли знайти причини. Через 2 роки доля зібралася з чудовим лікарем, який «поставив дієту з мінімальним вмістом солі» - стандартним 5 гр. Через місяць тиск стабілізувався на 125/80. Дружині та свекруху потрібно було близько 4-5 місяців для таких результатів.

Марина, 40 років:

Я почував себе добре. Правда, іноді голова була хвора, часто втомлена (але робота була інтенсивною), перед моїми очима майже завжди були «мухи», але виписували на сильну короткозорість. Друг виміряв тиск "для компанії" - 150/95!

Відео: Підвищений тиск.
Причини гіпертонії.
Як правильно виміряти тиск

Відео: Артеріальна гіпертензія.
Як захистити себе