Що станеться, якщо ви з’їте багато аскорбінової кислоти? Чому ви не можете їсти багато аскорбінової кислоти: наслідки

Наслідки прийняття великої кількості аскорбінової кислоти.

Аскорбінова кислота - це здоровий, життєво важливий компонент, який повинен бути присутній у достатній кількості та щодня входити в організм. Він вводиться як разом з їжею, так і вживанням наркотиків. Зараз у аптеках широкий спектр полівітамінових комплексів, а також для всіх звичних таблетів аскорбінової кислоти. У цій статті ми поговоримо про наслідки передозування та прийняття великої кількості вітаміну С.

Що станеться, якщо ви з’їте багато аскорбінової кислоти?

Недолік цього компонента негативно впливає на роботу всіх органів, окислювально -відновлювальні реакції сповільнюються, а швидкість метаболізму знижується. Людина в цілому відчуває себе дуже погано. Зараз багато педіатрів, а також терапевтів під час застуди призначаються разом з препаратами та вітаміном С. Вважається, що, приймаючи пристойну кількість поглиненої кислоти, холод швидше проходить, тіла одужає. Це правда, оскільки вітамін С сприяє розвитку власного імунітету.

Саме під час лікування застуди часто спостерігається передозування аскорбінової кислоти. Багато людей вважають, що збільшення кількості призводить до більш швидкого одужання. Насправді це помилка, оскільки передозування є більш шкідливим, ніж відсутність вітаміну С. Це особливо стосується дітей.

Прочитайте симптоми передозування нижче.

Надмірне використання вітаміну С запобігає нормальному всмоктуванню групових вітамінів В, а також деяких мінералів та мікроелементів. Відповідно, якщо концентрація вітаміну С збільшується, засвоюваність інших вітамінів, а також поживні речовини зменшується, що згодом може вплинути на роботу всіх органів.

Чому ви не можете їсти багато аскорбінової кислоти: наслідки

Лікарі відзначають, що постійна надмірна кількість прийому вітаміну С допомагає утворювати камені в нирках, оскільки цей вітамін є розчинним водою. Відповідно, майже все проходить через природний фільтр - нирки та печінку. З постійним Зловживання аскорбіновою кислотою може спостерігати біль у нирках, а також утворення каменів. Тому ми не рекомендуємо використовувати такі вітаміни у великих кількостях.

Одним із симптомів передозування є не лише нудота блювоти, але й слабкість, запаморочення. Це пов’язано з поганим засвоєнням інших мікроелементів, а також вітамінами.

Протипоказання щодо використання аскорбінової кислоти у великих дозах (500 мг і більше):

• Гіповіітаміноз та гіпервітаміноз
• Кровотечі та відновлення після хірургічних втручань
• Геморагічний діатез
• Цукровий діабет
• Гемохроматоз (порушення метаболічних процесів, пов'язаних із засвоєнням заліза)
• Під час вагітності та грудного вигодовування
• Таласемія (захворювання з порушенням вироблення гемоглобіну організмом)
• Нефролітіаз та інші захворювання нирок
• Гіперксалурія (характеризується надмірною секрецією оксалової кислоти нирками)

Ознаки передозування аскорбінової кислоти

Часто вітаміни призначаються для зміцнення судин, а також для стимулювання вироблення колагену. Часто застосовується для стоматиту, гінгівіту, оскільки цілісність ясен залежить від наявності вітаміну С в організмі. При надмірному застосуванні може виникнути симптоми передозування. Зазвичай це відбувається, якщо препарати вживаються в осінній зимовий період, під час вірусних захворювань, ГРВІ, а також грипу. Передозування може виникнути при прийнятті великої кількості продуктів, які містять вітамін С. Зазвичай це цитрусові. Це часто спостерігається у немовлят при вживанні препарату для терапевтичних цілей.

Зверніть увагу, що багато цієї речовини міститься в цитрусових фруктах, трояндах, помідорах, у болгарському перцю, дині. Існує багато симптомів передозування, навіть якщо ви взяли не дуже велику кількість вітаміну С.

Ознаки передозуванняаскорбінова кислота :

• Зменшення продуктивності
• Втома
• Нудота
• Запаморочення
• Блювота
• Камені в нирках
• Зрив серця
• Алергічні реакції, які часто викликають висипання на організмі, свербіж шкіри
• Гормональний дисбаланс, аменорея у жінок

Що з'їла всю банку аскорбінової кислоти, що робити?

Смертельна доза вітаміну С дорівнює 23 г. Через це підшлункова залоза відмовляється працювати. Передозування є дуже небезпечним для людей, які страждають від діабету, катаракти та вагітних жінок. З такою дозуванням, яка міститься в одній упаковці, наслідків не повинно бути. Якщо ви дуже переживаєте, дайте крихти поглинання. Підходить:

• Мекта
• Ентеросгель
• Вугілля
• Полісорб

Щоб уникнути алергії, ви можете дати антигістамінні засоби. Підходить: Едем, Цитрин, Діазолін, Лоратадін.

Якщо ви їли багато капсул одночасно, то, швидше за все, можна спостерігати наступні наслідки:

• Розлад табуретки
• Утворення великої кількості газів у шлунку
• Кишковий дискомфорт

Щоб уникнути передозування, призначаються спеціальні комплекси, які містять не тільки аскорбінову кислоту, але й інші компоненти, необхідні для організму. Зверніть увагу, що варто уникати суглобів приймати вітамін С з аспірином. Оскільки подразнення слизової оболонки можна спостерігати сильне витончення крові, що може спричинити кровотечу. Якщо взяти багато вітаміну С, поглинання вітаміну В12 порушується. Тому спробуйте вживати препарат лише за призначенням лікаря, а не перевищувати дозування.

Запам'ятати: Все корисно лише в помірності.

Відео: Передозування вітаміну С