Банани - найпопулярніші та солодкі фрукти. Але не всі знають, що він також дуже корисний, а точніше, за що. У нашій статті ви дізнаєтесь про переваги банку та лікування кашлю за допомогою його допомоги.
Зміст
Банани дуже смачні і, що найголовніше, здорові фрукти. Їх користь пов’язана з великою кількістю вітамінів у складі. Не багато людей знають, але цей плід також корисний для лікування різних видів захворювань. Отже, давайте розберемося, яка корисність бананів, а також про те, як вони повинні правильно їсти.
Яка користь банана - властивості та вітамінів: характеристики
Банани дуже корисні, їх склад унікальний. Отже, він містить багато вітамінів, які можуть покращити функціонування тіла в цілому, і вони просто смачні та підбадьорені. Тому їжте банани, і ви будете найбільш здоровими.
- Перш за все, у них є вітамін Сщо допомагає активно боротися з старінням. Це антиоксидантні заманювальні безкоштовні електрони. Як результат, вони не можуть погано вплинути на організм. Крім того, той самий вітамін може запобігти інфекціям.
- Ще одним важливим вітаміном у складі є Вітамін Б.. Він відомий тим, що за допомогою нього ви можете зберігати здорову шкіру, волосся та нігті. Якщо цей вітамін В є в достатку в організмі, то проблем не виникає.
- У складі також є Каротин. Ця речовина знижує ризик захворювань серця, захищає від онкології та уповільнює старіння.
- Останнє, що є в композиції вітамін Е. Це потужний антиоксидант, який запобігає розвитку тромбозу і корисно для шкіри.
- Виявляється, у банана відразу є два вітаміни молоді. Тому не дивно, що він має анти -старе ефект.
- Окрім вітамінів, в банані є мінерали.
- Найперше з них є калій. Це дозволяє відновити баланс води в організмі, покращує роботу гладких відходів паперу, а також сприятливо впливає на кров і підтримує норму кислотного балансу. Дієтологи вважають, що використання двох бананів на день дозволить отримати щоденну ставку калію.
- Важливий для тіла і триптофан амінокислота. Це змушує мозок виробляти гормон щастя, щоб банан підвищував тон життя і підвищує настрій. До речі, ця властивість впливає на ерекцію, а точніше, вона стає довшою.
- Не всі знають, але Банани навіть можуть допомогти кинути палити. Річ у тому, що вони дозволяють вам подолати "бар'єр залежності". Це лише робота гормону щастя. Зрештою, коли ви хочете палити, тоді людина завжди стає дратівливою і напруженою. Ця напруга видаляє банан і стає простішим.
- Є ще банани прасувати. Це дуже корисно для утворення гемоглобіну, а також волокна, що дозволяє впоратися з проблемами шлунково -кишкового тракту.
Ви повинні розуміти, що продукти не є таблетками, і вони не можуть повністю полегшити хворобу. Хоча переваги все ще приносять. Але для отримання хорошого результату необхідно систематично використовувати банани.
Як корисні банани для краси?
Банани корисні, коли мова йде про красу. Їх часто додають до різних масок. Зокрема, популярна маска м’якоті бананів, столові ложки жирного крему та меду. Досить змішати все разом і негайно застосувати до обличчя. Залиште маску на 20-25 хвилин і змити.
Ефект такої косметичної процедури буде миттєвим. Шкіра набуде рівномірний тон і буде виглядати свіжою.
Навіть банан корисний для усунення запалення та укусів. Ви можете просто натерти потрібне місце бананом, і через кілька хвилин результат не буде довго.
Які корисні банани для сексуальної активності?
Це, мабуть, найкраща власність фруктів. Банан справді здатний зробити людину сексуально активнішою. Сенс - гормон радості. Його утворення цілком може призвести до посилення сексуального потягу. Тому банан вважається афродизіаком.
Більше того, банани виробляють окситоцин або "гормон любові". Він здатний викликати сильну прихильність і почуття близькості.
Виявляється, банани дуже хороші для здоров'я, і \u200b\u200bвони здатні стати справжнім джерелом гарного настрою. І той факт, що це смачно, - це лише плюс.
Чи можна лікувати бананами?
Банан не підходить для великого кола захворювань, але в той же час він хороший, хоч і слабкий антиспасмодичний. Це дозволяє йому бути корисним при лікуванні кашлю. Народні засоби підходять для всіх, незалежно від віку. Якщо ми детальніше говоримо про корисність, то банан може мати такий ефект:
- Калій знімає запалення, а також вбиває шкідливі мікроби
- Ефедрин знімає спазми та біль у горлі, а також розбавляє мокроту, що сприяє його швидкому виходу
- Крохмаль у складі охоплює слизову мембрану і робить її менш роздратованою
- Активні речовини зміцнюють тіло в цілому і тонують його тоном
Як лікувати бананом з кашлю - народні рецепти: Поради
Як правило, для того, щоб залишити вам неприємні відчуття, достатньо їсти кілька бананів. У багатьох рецептах пропонується використовувати молоко, мед, лимон та інші продукти. Тут слід враховувати, що якщо ви не можете витримати банан, то не слід їсти його або використовувати деякі компоненти, які здатні спровокувати алергію. Крім того, якщо ви дбаєте про свою фігуру, то ви не повинні зловживати цим плідом, оскільки в ньому багато калорій.
Банан з молоком від кашлю
Для того, щоб ефект банана був ще кориснішим, ви можете зробити його з молоком. Він охоплює слизову мембрану і нагрівається на ній. Більше того, разом ці два компоненти нормалізують кровообіг і запобігають запаленню. Мокрота починає краще відступати, а організм отримує корисні речовини.
До речі, композиція буде ще кориснішою, якщо ви доповните його краплями меду. Це допоможе зігрітися зсередини. Щоб приготувати напій, вам потрібен банан, келих молока та трохи меду.
Він повинен бути готовий наступним чином:
- Зробіть картопляне пюре з банана і налийте молоко
- Варіть цю суміш. Тільки пару хвилин
- Дайте охолонути до зручної температури і перемішати з медом
- Пийте готову суміш протягом дня невеликими ковтками. Тривалість лікування становить 10 днів
Банан з медом від кашлю
Цей народний рецепт представляє ще один корисний продукт - мед. Він багатий вітамінами і також корисний для організму. Мед має бактерицидну дію і покращує захисні властивості організму. Він може бути використаний незалежно від віку, головне, що алергії немає.
Насправді все тут використовується як у першому рецепті, але лише молоко не бере участі в ньому.
Для приготовлення:
- Подрібніть банан у картопляному пюре і змішайте його з медом
- Покладіть суміш на вогонь і залиште на 10 хвилин
- Коли ви отримаєте темний золотистий колір, ліки готові
Банан з какао від кашель
У цього ліки є какао. У ньому є аобромін, і він пригнічує кашель. Майте на увазі, що реальні переваги можливі від порошку високої якості, і тому не купуйте найдешевший продукт. Продукт діє майже негайно, але для повного ефекту потрібно лікувати тиждень. Для приготування їжі вам знадобиться 1 банан, 200 мл молока та пара столових ложок какао.
Рецепт:
- Зробіть кашку з банана і змішайте з какао
- Злегка подрібніть молоко і додайте до суміші. Краще використовувати блендер для змішування
Потрібно пити ліки теплі вранці та ввечері. Перш ніж лягти спати, краще цього не робити, адже тоді тіло буде тоном.
Банан з цукром
Цукор завжди використовується при приготуванні сиропів. Вони зменшують прояв симптомів застуди, а також полегшують вивільнення мокротиння. Це також чудове джерело енергії, яке дозволяє швидше впоратися з вірусами. Представлений рецепт більше схожий на смачну солодкість, і тому дітям це так подобається.
Щоб підготувати смачний сироп, вам потрібно:
- Один банан
- 100 мл води
- 5-10 г цукру
Для приготовлення:
- Збийте банан, а потім введіть цукор і воду
- Постійно помішуючи, нагрійте суміш на водяній бані
- Вся процедура займає 7-10 хвилин. Відразу, як тільки маса темніє, вийміть її з вогню
Суміш потрібно вживати в теплому вигляді.
Банан з шоколадом
Не багато людей знають, але таке частування все ще може бути відмінним ліками. Шоколад має аобромін, який має заспокійливий ефект. Він також містить Тяньін з антибактеріальним ефектом, що дозволяє зменшити біль у горлі. А чорний шоколад з какао -бобами дозволяє зміцнити імунітет.
Вам знадобиться лише один банан і чверть шоколадної плитки.
Для приготовлення:
- Розтопіть шоколад, як вам зручно
- Банан розрізається на 4 частини і нагрівається в мікрохвильовій печі
- Після цього вилийте його шоколадом, і ви можете їсти
- До речі, ефект буде кращим, якщо ви все це питимуть із вливанням трав
Кізель з банана з кашель
Банани поважають у народній медицині, і іноді виявляються дуже дивні рецепти. До них належать бананове желе. Незважаючи на всі дивацтва, ліки залишаються ефективними.
Вам потрібен банан, склянку води та 25 грам цукру.
Для приготовлення:
- Розбити фрукти і додати до нього цукор
- Змішайте все і залиште, щоб стояти півгодини
Коли закінчиться час, ви можете пити желе. EAS достатньо півгодини півгодини. Ви можете лікувати два тижні.
Смажений
Як правило, банани прийнято їсти сирим, але вони надають оригінальний смак і смажені. Для приготування такої оригінальної ліки приймаються банан, мед та кориця. Останнє вбиває всі мікроби, і хвороба проходить швидше. Крім того, він розчиняє слиз і зменшує частоту спазмів горла.
- По -перше, банани розрізають на кола
- Потім каструлю нагрівають і кола обсмажують в олії. Для кожної сторони достатньо 1-2 хвилин
- Змішайте мед і воду, щоб ви отримали в'язкий сироп
- Проспект їх готові -виготовлені банани і вилити корицю зверху
Банан з лимоном від кафу
Цитрусові фрукти завжди чудово показували себе при лікуванні застуди. Лимон дозволяє нам зміцнити захисні сили організму, а також відновити його.
Для приготування їжі вам знадобиться:
- Банан
- 200 мл молока
- Велика ложка меду
- Невелика ложка м’яти
- Невелика ложка лимонного соку
- Оливкова олія та кориця
Спосіб приготування:
- Зробіть бананову кашку і нагрійте молоко
- Мед також розігрівається на водяній бані
- Спочатку змішайте мед і банан, а потім додайте все, крім молока. Додайте його останнім
Чай з бананом від кашлю
Ви не можете турбуватися з різними рецептами, а просто приготувати банановий чай. Ви можете пити його протягом дня. Його перевага полягає в тому, що він провокує скидання мокротиння і полегшує цей процес. Підготовка виготовляється з сухих фруктів. Ви можете зробити це самостійно або купити в магазині. Все готується дуже легко - просто покладіть пару шматочків банана та меду для солодкого смаку в окропу.
ВІДЕО: Лікування бананами - 20 способів лікування бананської шкірки
