6 натуральних продуктів, що замінюють дорогі ліки

Здорове харчування може допомогти не тільки фігурі, але й правильній роботі внутрішніх органів. Більше того, є продукти, які можуть замінити ліки. Деякі з них можуть усунути запальні процеси, інші, щоб поповнити постачання вітамінів. Є навіть ті, які мають антибактеріальний ефект.

Зміст

Продукти замість наркотиків

На перших ознаках нездужання ви не повинні ковтати таблетки з жменями. Багато овочів і фруктів не тільки зможуть допомогти не гірше, ніж аптечні препарати, але й не "отруїть" організм.

Наприклад, лише дві гвоздики часнику захистуть вас від багатьох інфекцій. Цибуля, хрін, селера, буряк, яблука, зелений чай та оливкова олія мають аналогічний ефект.

Які продукти знижують тиск без ліків

Гіпертонія - це досить серйозна проблема, яку сучасна медицина не може вирішити. Так, існує кілька методів зниження артеріального тиску. Але не існує лікування, яке може повністю усунути цю проблему.

Для лікування гіпертонії застосовують гіпертонію, сечогінні та вазодилатори, інгібітори, бета-блокатори та кальцієві антагоністи. Але всі їх можна замінити часником. Для того, щоб тиск повернувся до норми, потрібно щодня їсти лише 2 гвоздики часнику. Правда, той, який не проходив термічну обробку.

Важливо: речовини, що входять до часнику, розширюють судини і розріджують кров. Що призводить до нормалізації тиску. Ви можете їсти часник у готовому вигляді або розсипити його в салатах або потерти хліб горб.

Природні знеболюючі препарати

Багато продуктів мають знеболюючий ефект. Чемпіон у цій якості - це цільнозернові продукти. Вони містять велику кількість магнію, який знімає м’язові болі. Крім того, складні вуглеводи із зерна допоможуть компенсувати постачання глікогену, який захищає від головних болів.

Важливо: імбир і куркума мають подібний ефект. Ці продукти найкраще полегшують фізичні навантаження. А вчені з Лондонського інституту здоров'я включали куркуму в раціоні з артритом. Всім відомо, що з часом організм адаптується до знеболюючих і їх ефективності падає. Але дослідники не розкривали «залежність» до куркуми.

Щоб полегшити біль при артриті, можна пити склянку теплого молока з однією чайною ложкою куркуми перед сном перед сном.

Продукти, які зменшують та знімають запалення

Як і при знеболюючих, організм може звикнути до наркотиків, які полегшують запальні процеси в організмі. Потрібно негайно сказати, що такі процеси є захисною реакцією тіла. Але вони можуть забитись у хронічну фазу і викликати багато захворювань. Наприклад, атеросклероз.

Багато ягід мають протизапальний ефект: журавлина, чорниця, малина, полуниця тощо. Антиоксиданти з цих ягід діють на причину проблеми. Тобто передбачайте можливість розвитку запальних процесів.

Перець Кайенського має однаковий ефект. А саме, капсаїцин. Речовина, до якої цей різноманітність перець заборгував за його палаючий смак. Капсаїцин масово вбиває злоякісні утворення в організмі і має протизапальну дію.

Важливо: більшість рослинних олій також мають такий ефект. Чемпіон серед них-оливкова олія, яка містить велику кількість жирних кислот OHMAG-3. Окрім боротьби з різними видами запалення, оливкова олія є багатим джерелом речовин, корисних для серця та мозку.

Одна чайна ложка оливкової олії (додаткова незаймана) на день допоможе впоратися з внутрішнім запаленням. Його можна споживати самостійно або як частину овочевих салатів.

Продукти із запаленням жовчного міхура

З запаленням жовчного міхура хмель допоможе. Шишки цієї рослини можуть допомогти захворюванням шлунково -кишкового тракту, печінки та запалення внутрішніх органів. На основі цього продукту виробляються різні седативні засоби.

ВАЖЛИВО: ХОННЕСНІ КОНЕСИ включають флавоноїди, хлороген та валеріанську кислоту, фітогормони, дубильні речовини та вітаміни, які корисні для організму. Усі вони, потрапляючи в тіло, надають йому корисні послуги.

Для того, щоб полегшити запалення жовчного міхура, налийте 3 столові ложки подрібнених хмельних конусів з окропом (250 мл) і дайте йому заварювати півгодини. Інфузія повинна бути напругою і пити 3 рази на день на 50 мл.

Продукція для пневмонії

З запаленням легенів продукти, що містять велику кількість кальцію та вітамінів групи В, можуть допомогти. Такі продукти включають молоко, кефір, сироватку, сметану та сир з низьким вмістом жиру. Деякі овочі, фрукти та ягоди також корисні для цієї недуги. Це дуже добре допомагає з пневмонією - меду.

Запалення Елівеля - це досить серйозне захворювання. Тому його слід лікувати лише під керівництвом лікаря.

Рецепт: З традиційної медицини, із захворюваннями легенів, медаль на основі меду (1,3 кг), алое (1 склянки дрібно подрібнених листя), оливкової олії (200 мл), забарвлених Лінден (50 г) та берези (150 г) підходить. Окремо потрібно заварювати нирки, промити алое водою і розтопити мед у водяній бані. Наріжте алое і змішайте його з медом. Додайте оливкову олію та інші інгредієнти. Змішайте все і візьміть 1 столову ложку 3 рази на день.

Продукти для запалення печінки

Запальні процеси в печінці виявляються у 20% населення нашої планети. Це захворювання лікується різними ліками. Але ви можете відновити захисну оболонку печінки та нормалізувати її роботу вдома. Мед може допомогти цьому. Цей натуральний продукт повинен їсти на порожнестві три рази на день 1 чайну ложку.

Аналогічний ефект має молочний розтороп. Речовини, що входять до цієї рослини, ефективно впораються з будь -якими невірусними захворюваннями печінки. Ви можете очистити печінку від токсинів і зменшити її розміри за допомогою насіння молока. Для цього їх подрібнюють у кавоварці і виливають теплою водою зі швидкістю однієї чайної ложки порошку для склянки води. Потрібно взяти цей продукт перед їжею в кількості однієї склянки.

Продукти для запалення підшлункової залози

Найкращий продукт із запаленням підшлункової залози - овес. У цій крупі існує багато амінокислот, цинку та вітамінів групи В.

Щоб допомогти підшлунковій залозі, відвар готується зі швидкістю 1 чайної ложки меленого вівса на 200 г кип'ятої води. Овес замішують у воді і розміщують на плиті. Потрібно готувати продукт без кипіння протягом півгодини. Для вирішення проблем на ранніх стадіях панкреатиту 200 мл такого відвару використовується щодня.

Продукти запалення нирок

З запаленням нирок необхідно виключити жир та рибу, копчене м'ясо та багато інших продуктів з вашого раціону. Потрібно більше розслабитися та виключити фізичні навантаження. Кавун допоможе впоратися з цією недугою.

Важливо: два кілограми кавуна на день допоможуть промити нирки. А оскільки сеча більш зосереджена вночі, цей солодкий фрукт допоможе, навіть якщо це вночі.

Мелон, гарбуз і огірки мають аналогічний ефект.

Продукти для мігрені

Мігрень викликається спазмом, напругою або розслабленням судин мозку. Цей процес впливає на багато продуктів: алкоголь, бобові, шоколад, оселедець тощо. Тому люди, схильні до цієї проблеми, краще мінімізувати використання таких продуктів. Але що робити, якщо мігрень вже відчув себе? Імбир допоможе
Щоб усунути біль у голові, можна додати корінь імбиру в чай. Лише 4-5 г цього унікального продукту, що використовується щодня, допоможе позбутися головного болю, який виникає під час мігрені
Ще одна природна заспокійлива, добре підготовлена \u200b\u200bпід час болю, -це м'ята. Його також можна додати до чаю або зробити шию з екстрактом цієї рослини. Такі процедури допоможуть зняти больові синдроми та розслабитися

Продукція кашлю

Наші предки обробляли кашель з редькою з медом. Ці продукти взаємно доповнюють один одного і діють на фокус проблеми більш ефективно. Щоб підготувати такий інструмент, потрібно вирізати верх з редьки і зробити поглиблення для меду. Після того, як мед поєднується з соком редьки, ви отримуєте чудовий засіб для лікування кашлю. Потрібно взяти його на одну чайну ложку 4-5 разів на день.

Солодкий сік цибулі має подібний ефект. Щоб підготувати його, потрібно вирізати велику цибулю і посипати цукром. Через 8-10 годин, коли з’являється сік, потрібно пити його один чайну ложку кілька разів на день.

Продукти з нежить

З нежить в організмі утворюється велика кількість слизу. Його можна усунути часником, хріном, цибулею, гірчицею та імбиром
Буряк, алое та Каланчо допомагають добре очистити ніс. Їх сік можна замінити аптечними краплями для носа. Досить поховати ніс 3 краплі кожні дві години, і до вечора неминучий ніс пройде. Цей же ефект можна досягти за допомогою кедрової олії замість крапель для носа
Щоб усунути нежить, ви можете зігріти синусну пазуху з нагрітою сіль або просто варену гречану кашу. Медичні інгаляції, засновані на нирках сосни, листя евкаліпта, звіра Св. Іоанна, FIR та Орегано, виявили себе добре в боротьбі з цією недугою.

Продукти з синців під очима

Синці під очима можуть бути викликані відсутністю сну та втоми. Але, якщо таке явище стало хронічним, то вам потрібно проконсультуватися з лікарем. Зрештою, це один із симптомів серцевих захворювань, щитовидної залози, нирок або гормональних розладів
Для того, щоб швидко позбутися синців під очима, петрушка допоможе. За допомогою цієї зелені ви можете зробити лосьйони. Для цього потрібно подрібнити його і налити столову ложку зелені з окропом. Через 15 хвилин потрібно опустити бавовняну прокладку в інфузію, замочіть її і прикріпити до повік. Такі лосьйони слід робити щодня протягом місяця
Замість петрушки для лосьйонів із синців під очима, можна використовувати чайні листя. Для цього вам потрібно заварювати чай дещо сильніший, ніж ви зазвичай п'єте та здійснюєте ті самі дії, які описані вище
Сир сиру має подібний ефект. Він повинен бути загорнутий у тканинну серветку і прикріплений до століть протягом 10 хвилин. Курс лікування - місяць

Продукти для артриту

Одним із факторів успішної боротьби з артритом є дієта. При артриті такі види риби, як анчоуси, дуже корисні. Вони містять багато омега-3 кислот та інших елементів, які допомагають при артриті.

Щоб полегшити біль, що виникає з гострої стадії цього захворювання, корисно їсти яблуко. Цей фрукт містить велику кількість бор. Саме цей мінерал запобігає подальшому знищенню суглобів.

Гострий перець, носіння та часник допоможе заблокувати біль при артриті.

Продукти для варикозних вен

З варикозними венами дуже корисно їсти різні овочі. Особливо корисні болгарський перець, помідори, трави та морква. З цих овочів можна робити салати. Їх можна приправити рослинною олією або вітамінами яблучного оцту з цих овочів допоможе зміцнити стінки судин та покращити їх тон.
Ще одним природним продуктом, який допомагає в розширенні вен нижчих кінцівок, є яблучний оцет. Щоб усунути проблему, потрібно розводити дві столові ложки цього продукту в склянку води та випити 1-2 склянки такого напою на день
Пророки зерна пшениці, горіхів та багатьох морепродуктів проявили себе добре в боротьбі з варикозними венами.

Продукти для остеохондрозу

Для того, щоб допомогти хребту, потрібно збільшити молочні продукти у своєму раціоні. Особливо корисно для такої проблеми є сир та тверді сири
Свіжі овочі та фрукти також нададуть всю можливу допомогу в цій проблемі
Але, найголовніше, це збільшення раціону хондропротекторів. Тобто ті, які безпосередньо допомагають відновити тканину хребта. Такі продукти включають желе, желе та бухту рибу
Крім того, для підтримки здоров’я хребта потрібно вмикати або збільшити свій раціон, такі продукти, як м'ясо, риба, горіхи, бобові та баклажани

Продукти для застуди

Напевно, всі знають про продукти, які допомагають застуду. Це мед, цитрусові фрукти тощо. Так, всі вони здатні допомогти тілу впоратися з цією недугою. Але імбир має набагато більший ефект. Цей магазин корисних речовин допоможе з різними недугами. Наприклад, застуда
Прекрасний спосіб лікування та запобігання застуди - це чай імбиром. Готувати його дуже легко. Потрібно очистити корінь імбиру і нарізати його на невеликі частини. Потім просто покладіть завареного чаю і випийте через кілька хвилин
Женьшень має подібний ефект. Щіпка цього тьмяного і висушеного кореня у вашому чаї допоможе активувати імунну систему та захистити організм від проявів застуди

Продукти для виразки шлунка

З виразкою шлунка молоко вважається найкращим продуктом. Він здатний нейтралізувати надлишок вивільнення шлункового соку. Крім того, існує багато речовин, необхідних для нормального функціонування шлунка
З овочів з виразкою шлунка, капуста корисна. Його сік здатний вилікувати рани шлунка. Але, не слід використовувати багато капусти. Це може призвести до протилежного ефекту
Варена риба також допоможе впоратися з цим захворюванням. Крім того, з виразкою шлунка значення риби в раціоні збільшується. Це стає одним з небагатьох джерел білка для організму

Продукти для виразки 12 зберігаються

Куряче яйце, що варене 12 -ти, може допомогти виразці. Цей продукт багатий необхідними жирами та амінокислотами, які допомагають організму впоратися із захворюванням
Крім того, деякі сполуки цього продукту охоплюють слизову мембрану та надають їй додатковий захист
Також з виразкою 12 кишечника повинні включати у свій раціон молочні супи та рідкі крупи. А також збільшуйте режим пиття до 2 літрів води на день

Відгуки та поради

Віра.
Завжди для профілактики я їмо ложку меду на сніданок. І не так давно вона змішувала подрібнені волоські горіхи з медом. Вранці вся родина вишикується для цього корисного делікатності.

Уляна.
І я допомагаю імунітету з імбиром. Додайте його до зеленого чаю або зробіть цитрусовий напій. Для цього я наполягаю на подрібненому помаранчевому, лимоні, м'яті та кореня імбиру у банці з водою. Іноді я додаю мед.