Hamilelik sırasında kabızlık: nedenler. Kabızlık ile ne yapmalı?

Hamilelik sırasında kabızlığın neden olabileceğini ve sorunu bir sandalyeyle nasıl güvenli bir şekilde çözeceğini anlamak için beklenen anneler olmak.

İnşaat, neredeyse her ikinci veya üçüncü hamile kadına tanıdık bir olgudur. Hem erken hem de geç hamilelikte bir kadında görünebilirler.

Hamile kadınlarda erken aşamalarda kabızlığın nedenleri

Kabızlık üç gün boyunca dışkılama eksikliği olarak kabul edilir. Kadının bağırsaklardaki ağırlığı, şişkinliğini ve gazlarla dolu hissetmesine ek olarak, alt karında da ağrı hissedebilir.

Tüm bu hoş olmayan anlar kadının durumunu çok rahat hale getirmez, kabızlık da hamileliğin kendisini olumsuz etkiler, çünkü deterjan organları bağırsakların hemen yakınında bulunur.

ÖNEMLİ: Bazı kadınların birkaç gün boyunca dışkılaması yoktur, diğerleri eksik bağırsak hareketi hissi olabilir, bu da rahatsızlığa neden olur. Kabızlığı karakterize eden tüm bu fenomenlerin açıklamaları vardır

Hamile kadınlarda erken aşamalarda kabızlığın nedenleri:

1. Aktif progesteron üretimi. Hamilelik sırasında, zaten erken aşamalarda, kadının vücudunda, hormonal dengesinin aktif olarak yeniden yapılandırılması başlar. Hamileliğin korunmasından sorumlu hormon progesteron aktif olarak üretilmeye başlar. Bu hormonun etkisi, bağırsaklar da dahil olmak üzere pürüzsüz kasları gevşetmeyi amaçlamaktadır.
2. Güç ve Motor Modundaki Değişiklikler. Hamileliğin ilk aşamalarında kabızlığın olası nedenlerinden biri, bir kadının motor rejiminde bir değişiklik olarak kabul edilir. Bazı hamile kadınlar için, yatak dinlenmesinin hamileliği koruduğu bile gösterilebilir ve bazıları yeni pozisyonlarıyla bağlantılı olarak kendilerini sınırlayabilir. Hamile bir kadının yetersiz motor aktivitesi, bağırsak tonunda bir azalmaya yol açabilir
3. Anemiden kaçınmak için demir içeren ilaçlar almak. Zamanında dışkılama üzerinde tuhaf bir olumsuz etki, bir kadının demir ve kalsiyum içeren gerekli ilaçları kullanabilir. Bu mineraller dışkı daha yoğun hale getirir ve bu nedenle kabızlık ortaya çıkabilir
4. Tüketilen sıvı miktarını azaltmak. Kabızlık için başka bir neden, şişmeyi önlemek için ona önerilen bir kadının kısıtlamaları olarak adlandırılabilir.
5. Toksikoz ve Yiyeceklerin Reddetmesi. Hamileliğin ilk aşamalarındaki birçok kadın toksikozdan muzdariptir. Durumu önlemek ve hafifletmek için, bir savunma eksikliği değil, olağan diyetten vazgeçebilirler.
6. Stres. Önemli bir olumsuz rol, yeni hamile durumu ile ilişkili çeşitli stresler tarafından da oynanabilir.

Geç aşamalarda hamile kadınlarda kabızlığın nedenleri

İnşaat, hamile bir kadın ve geç aşamalarda eşlik edebilir.

Bu fenomenin nedenleri şu olabilir:

• uterusun büyüklüğünde bir artış, bağırsaklar üzerindeki baskısı
• uzuvların aynı ödemi ve yeterli sıvı tüketmeden onlardan kaçınmaya çalışır ve bu nedenle dışkı katı ve kötü patlar hale gelir
• stres
• minimum motor aktivitesi
• olası yetersiz beslenme
• doğumdan önce bir pozisyon aldığında fetal kafadan bağırsaklara baskı

Video: Hamile Kadınlarda Kabızlık

Hamile kadınlar için kabızlık için araçlar. Hamile kadınlarda kabızlık için müshil

• Ne yazık ki, hamile kadınlarda kabızlık, beklenen anne ve bebeği için hoş olmayan sonuçlara neden olabilir, çünkü bağırsaklar uterusa ve doğum kanalına yakındır
• Bağırsak mikroflorası bozulursa ve içinde patojenik bakteri gelişirse, doğum kanalını enfekte edebilirler
• Ayrıca, patojenik bakterilerin hayati aktivitesinin ürünleri kan dolaşımına girebilir ve vücuda bulaşabilir

Bağırsaklarda biriken kitlelerden kurtulma arzusu, hamile kadını itmeye zorlar ve bu düşük ve erken doğuma yol açabilir.

Önemli: Tüm bu sorunlar denenmelidir, ancak hamile kadınlarda kabızlıktan kurtulmak için çok fazla yol olmadığı ortaya çıkıyor

Her zamanki müshil hamile kadınlar çeşitli nedenlerden dolayı tüketilemez:

• can sıkıcı eylemleri nedeniyle
• pürüzsüz kaslar üzerindeki etkisi nedeniyle
• bir kadın için istenmeyen enzim ve mineral bileşimini ihlal etme yetenekleri nedeniyle

Bununla birlikte, doktorla uyumlu olarak hamile bir kadın alabilecek bazı ilaçlar vardır. Bunlar Microlax ve Fortrans, Dulak.

1. Microlax, birkaç dakika içinde müshil etkisi olacak miniclizmdir
2. Duclack, bağırsaklarda yararlı bakterilerin korunması ve gelişimini önemseyen bir probiyotiktir, hafif müshil etkisi olan laktuloz tabanlı bir ilaç

• Duclack ve Microlax gibi yukarıdaki hazırlıklara, bağırsak içeriğini yumuşatmaya ve sorunsuz boşaltılmasına katkıda bulunan bitki liflerine dayalı Phyatomciil ekleyebilirsiniz.
• Bununla birlikte, tekrar vurguluyoruz, tüm ilaçlar, en narin bile, doğum uzmanı-jinekologun önerilerinden sonra alınmalıdır.
• Bu modern ilaçlara ek olarak, hamile kadınlar geleneksel olarak kabızlıktan mum kullanabilir

Hamile kadınlar için kabızlıktan mumlar

Kabızlık mumları hamile kadınların bir doktor seçmesine yardımcı olacaktır, ancak bu belki de bir kadının böyle bir sorundan kurtulmasına izin verecek ana çözümdür.

Gliserin mumları çoğunlukla önerilir. Rolleri dışkıyı yumuşatmak ve bağırsak hareketlerini bağırsaklardan tanıtmaktır.

Artı, bağırsakların duvarlarından kanı emmemeleri ve bir kadının vücudunda hiçbir şeyi ihlal etmemeleridir. Yumuşak ve etkili etkileri, bağırsak reseptörleri üzerindeki tahriş edici etki ve dışkıların yumuşatılmasından oluşur.

Hamile kadınlar kabızlıkla lavman yapabilir mi?

• Hamile kadınlarda kabızlık için bir lavman kullanmanın mümkün olup olmadığı sorulduğunda, kesin bir cevap yok
• Her durumda normal bağırsak hareketleri için her araç bir jinekolog tarafından reçete edilmelidir.
• Prensip olarak, hamileliğin ilk üç ayında hamile kadınlara bir lavman yapılabilir.

Önemli: Lavman son tarihlerde istenmeyendir, çünkü bağırsak kaslarının gevşemesi uterusu bir tona getirebilir ve bu da erken doğuma neden olabilir

Hamile kadınlarda kabızlık için yağ

Vazelin yağı, sebze, keten, balkabağı kabızlık için iyi bir ilaç olarak kabul edilir. Ancak, yine, hamile kadınlar özel bir kategoridir ve her zaman kabızlıktan kurtulmanın en hassas ve güvenli araçlarını seçmeniz gerekir.

Önemli: Kategorik olarak keten tohumu ve Vazelin Yağı ile hamile olamazsınız

Sebze veya zeytinyağına gelince, sadece bir doktor böyle bir öneri verebilir. Ancak kabak yağı gelebilir.

TARİF: Kabızdan kabak yağı
Hamile kadınlar, sandalyeyi normalleştirmeden önce, bir çay kaşığı üzerinde günde 3 kez kabak yağı almaları önerilebilir.
1 çorba kaşığı bal ile karıştırılmış bir bardak yoğurtun 1/3'üne 1 çay kaşığı bir hacimde kabak yağı ilave edilebilir. Böyle bir karışım yatmadan önce alınır.

Zeytin veya ayçiçeği alırsanız, rafine yağ değil, o zaman herhangi bir yulaf lapasına eklemek en iyisidir. Yağın ve tahıllarda lifin yararlı bir müshil etkisi, kabızlığı önlemek için mükemmel bir araçtır.

Hamile kadınlarda kabızlık ile kuru erik

Tavşan ve diğer yiyecekler kabızlık için en iyi çözümdür. Onlar doğaldır ve diğer şeylerin yanı sıra, öncelikle demir olmak üzere yararlı maddeler ve vitaminleri olan bir kadının vücudunu güçlendirecektir. Laose -Asit ürünleri, erik, pancar, kuru erik günlük bir diyete yerleştirilmelidir.

TARİF: Bu erik kaynatma
2-3 meyveler hafifçe ısrar edilen bir bardak kaynar su ile dökülür. Bir kaynatma içiyorlar, meyveler yer.
Böyle bir kaynatma, kuru erik ve 2 - 3 kurutulmuş kayısı ekleyerek daha zengin hale getirilebilir.

Hamile kadınlarda kabızlığın önlenmesi

Hamile kadınlar için kabızlıktan koruyucu önlemler olarak, şu adlandırmak gerekir:

• lif tabanlı beslenme ve taze sebze ve meyveler
• yemek pişirme yardımıyla yemek pişirilmelidir
• kurutma odasında beslenmeden kaçınmanız gerekir
• yeterli fiziksel aktivite - Kontrendikasyon yoksa, yürüyüşler, kolay egzersizler
• aç karnına bir bardak ılık su

VİDEO: Hamilelik Sırasında Kabızlık: 5 Güreş Yöntemi