Saç restorasyonu. İçeriden saç tedavisi, saç iyileşmesi, kafa derisi bakımı

Makale, sorunlu saçlara bakmak için yararlı ipuçları içeriyor. Saç derisi ve saç hastalıklarını tedavi etmek için tıbbi ve halk yöntemleri.

Saçın durumuna göre, insan sağlığını yargılayabilir. İnce ve gözenekli kıllar, bölünmüş uçlar, kepek, cildin kaşınması, saç dökülmesi - tüm bu faktörler insan vücudunun iç durumunu yansıtır. İpliklerin ve ampullerin yeniden yapılandırılmasının birincil görevi, zayıflamalarının nedenini bulmak ve ancak o zaman ilaçlar veya geleneksel ilaçlarla tedaviye başvurmaktır.

Saç bozulmasının nedenleri

• Kalıtsal faktör
• Tiroid fonksiyon bozuklukları
• Telegnum alopesi, hala büyüme aşamasında olan saçın dinlenme aşamasına gittiği bir hastalıktır.
• Otoimmün hastalıklar
• Demir eksikliği
• Akut vitamin ve mineral eksikliği
• Dermatit veya sebore
• Stresli durumlara akut reaksiyon
• Saç üzerinde zor etki: bir saç kurutma makinesi ile kurutma, saç boyama, sülfatlarla şampuanların kullanımı ve çeşitli modelleme jelleri, vernikler, mumlar
• Dış faktör: rüzgar, don, soğuk vb.
• Çevre kirliliği

ÖNEMLİ: Saçın hasta olduğuna dair bir işaret mutlaka onların kayıpları veya kırılganlığı haline gelmez. Güneşteki tellerin tükenmesi, kuruluk veya aşırı yağ içeriği de buklelerinizin yardıma ihtiyacı olduğunu gösterir.

İçten iplikçiklerin tedavisi: vitaminler ve beslenme

Saç stilinizin güzelliği doğrudan ne yediğinize bağlıdır. Belirli ürünlere geçiş, buklelerin belirli sorunlarıyla başa çıkmaya yardımcı olacaktır.

Eğer telleriniz çok şişmansa, kızarmış ve yağlı yemekleri kendiniz sınırlayın. Seçiminiz, yalın balık, kuş ve tüm sebze çeşitleridir.

Kuru bukleler ve kafanın derisi ile içerikle diyete yiyecek ekleyin kükürt (tavuk yumurtası, soğan ve sarımsak, kuşkonmaz), bakır (deniz ürünleri, salatalık, kabak) ve yağ asitleri (Balık, fındık, avokado yağ çeşitleri). İpliklerin overding'lerinden kurtulmak yardımcı olacaktır saf içme suyu, eğer günde 1,5 litre miktarda kullanırsanız.

Bukleleri ateşlemek kaydedildiğinde çinkoHangi deniz ürünleri, yumurta, et, süt, kahverengi ekmek zengindir.

Saç rengi kaybı ve erken gri saç eğilimi olması durumunda muz, avokado, süt seçin. Bu ürünler, saçları renklendirmekten sorumlu özel bir amino asit içerir - tirozin.

Bir eser element saç yaşlanmasına karşı yardımcı olur silikon. Bu, gezegendeki en yaygın ikinci unsurdur, ancak mahsullerin yetiştirildiği toprakların yoksulluğu nedeniyle saç eksikliğinden muzdariptir. Silikon nadiren eser elementlerin eczane komplekslerine girer, bu yüzden yiyecekle almaya çalışın. Elementin en iyi kaynakları kök sebzeler ve meyveler, özellikle toprakla zenginleştirilmiş toprakların yanı sıra kahverengi pirinç, orta katlı içme suyudur.

Saç dökülmesi eksiklikten kaynaklanıyor bez, iyot, e vitamini. İyot deniz yosunu ve deniz ürünleri, demir - tavuk yumurtası, et, karaciğer, havuç, E vitamini - sebze ve tereyağında, tavuk yumurtalarında bulunabilir.

Başrolde a vitamini (Retinol) Vücut kendi kollajenini üretir ve yaşlanma belirtileri ile savaşır. Reginol yenilenen yetenekler bukleleriniz için vazgeçilmezdir. Havuç, beyaz lahana, balkabağı, yağlı balık, süt ve süt ürünleri, karaciğerde çok sayıda A vitamini bulunur.

Kıtlıktan c vitamini. Saç donuklaşır, kırılmaya başlar, uçlarda kesintiye uğramaya başlar, hasar görmesi ve düşmesi kolaydır. Askorbik asit kafa derisinde kan dolaşımını iyileştirir, böylece bukleler daha yoğun büyür ve saçın kendisi doğal güç ve doğal parlaklık kazanır. Lahana (renkli, beyaz, brüksel), yeşillikler, gül, kuş üzümü, dağ külü, elma, mandalina, patates, pancarda çok fazla vitamin var.

Güçlü ve hatta saçın tüm uzunluğu boyunca son derece önemli olan B vitaminleri B vitaminleri

• B1 vitaminiveya tiamin, saçın gücünden ve doğal renklendirmesinden sorumludur. Vücuttaki tiamini yenilemek için daha fazla fındık, baklagil, patates, brüt un, kepeği, karaciğer yiyin.
• B6 (piridoksin) kuru kapağı önler. Çoğunlukla kaşıntı ve kepeklere yol açan eksikliğidir. Büyük miktarlarda B6 sığır eti, beyaz lahana, süt ürünleri, etli, tavuk yumurtasında bulunur.
• Vitamin ayrı B7 (Buna H veya biyotin). Onun eksikliği, saç stillerinin ani inceltilmesinin ve saçların incelmesinin ana nedenidir. Biyotin dana eti, kuzu, domuz eti, etli, süt ürünleri, yumurta, tahıl, baklagiller, koyu yeşil sebzeler, elma, portakal, portakallarda bulunur.
• Vitamin ile B12, aksi takdirde kobalamin olarak adlandırılır, vücudun hücreleri, buklelerin gücünü ve yoğunluğunu, kafa derisinin sağlığını etkileyen rejenere olur. Vitamin deniz ürünleri, et kapalı, kuşlar, soya eti, tavuk yumurtası bakımından zengindir.

ÖNEMLİ: B vitamin kompleksinin vücuda yeterli alımı, uzunluklarına bakılmaksızın size dayanıklı, parlak, sağlıklı saçlar sağlayacaktır.

Bugün, eczaneler saçları güçlendirmek ve kayıplarını durdurmak için çeşitli vitamin ve mineral kompleksleri sunar. Doktorlar, kural olarak, hormonal olanlar hariç, sağlığı zayıflatmaları nedeniyle buklelere geri yüklemeye yardımcı olan bir kompleks olan bir pantovigar önerir.

Kapsüllerde ve tabletlerde A, C, E, Grup B, hem oral olarak alınabilir hem de şampuanlara ve diğer bakım ürünlerine eklenebilir.

Önemli: Vitaminlerle devam etmeden önce doktorunuza danışın. Tıbbi muayeneye girmek ve bir kozmetolog veya kuaförle saç hakkında konuşmak önemlidir.

Saçınızı doğru nasıl yıkarsınız?

İpliklere bakmanın ilk aşaması onları yıkamaktır. Bukleleri her 10 günde veya günde bir temizleme - her birinin bireysel bir kararı, bu saçın durumunu etkilemez. Bununla birlikte, yıkadıktan sonra vernik, jel, köpük ve diğer stil ürünleri kullanıyorsanız, iplikleri temizlemek daha nadir bir olay yapmak daha iyidir.

Saçınızı çok sıcak veya çok soğuk su ile yıkamak önerilmez. 35-45 derecelik sıcaklık, iplikleri temizlemek için optimaldir.

Şampuanı doğru kullanın. Köpüklenirken kafanın masajının faydasına rağmen, çok agresif hareketler yapmamalısınız. Çok sert tedavi ile saçınızı yaralamanızdan emin olun.

Tüm yağ ve kirliliği ortadan kaldırmak için başınızı iki kez şampuanla temizleyin.

Önemli: Şampuan, klima ve saç maskelerini çok dikkatli bir şekilde yıkayın. Bu ürünlerin kalıntıları saç ve kafa derisi durumuna zararlı olacaktır.

Dışarıda Saç Restorasyonu: Kozmetikler

Buklelerinize düzgün bir şekilde bakmak için türlerini bulmanız gerekir. Dört tür saç vardır: yağlı, kuru, normal ve karışık tip. Bu bilgiler tarafından yönlendirilir ve bakım için fon seçmelisiniz.

Saç kurtarma ürünlerini seçmek

Geleneksel şampuanlar sülfatlar içerir - başın saçını ve cildini temizleyerek, kuru cildi, kepekleri ortadan kaldırarak mükemmel bir maddeler. Böyle bir aletle yıkama prosedüründen sonra, saç modeli kural olarak gerçekten iyi görünüyor. Bununla birlikte, sülfat kozmetiklerinin kullanımında tuzaklar vardır.

Sülfatlar, mekanik hasara ve olumsuz hava koşullarına karşı bir bariyer olarak vücut için gerekli olan özel yağ dahil olmak üzere her kıvrılma ve ciltten tamamen yağ yıkar. Koruma olmadan kaldı, saçlar güçlerini kaybeder, kırılgan, zayıf, gözenekli hale gelir. Böylece, saç stilinin anlık güzelliğinin peşinde, saçın sağlığına gerçek zarar verir.

Önemli: "Sinifty" olarak işaretlenmiş şampuanlar seçin. Saçın bu alete alışması gerekiyor, ancak sonuç sizi hayal kırıklığına uğratmayacak. Sonuçta, sadece sağlıklı bukleler gerçekten güzel olabilir.

Bir şampuan, buklelerin yeniden yapılandırılması için sadece doğal bileşenler içerse bile. Saçın yumuşaklığı, yoğunluğu, mukavemet verecek ek fonlar gereklidir. Bu amaçla, her saç yıkama için kullanılabilen bariyer klimalar ve balsamlar mükemmel bir şekilde başa ve özel saç bakım araçlarının maskeleri ve araçları.

Saçın derin beslenmesi için yapısının restorasyonu, saç folikulasını güçlendirme, yağ uygulayın. Saç bakım ürünleri hattına giren bitmiş yağı satın alabilir veya evinizde kendi başınıza yağ sargısı yapabilirsiniz. Bitmiş bir ürün satın alırken, kompozisyona dikkat edin. Uzmanlar Burnt, Hint, Zeytinyağı adını Saçlar için en yararlı olarak adlandırır. Buklelerin parlaklığı için, nemlendirici-avokado yağı için, hızlı büyüme refahi esansiyel yağı için kepek-bir çay ağacına karşı Ylang-Ilang'ın eterlerini de kullanın.

Tedavi ve kafa derisi bakımı

Kafadaki cilt, tüm vücudun derisi gibi, kuru, normal ve yağlı olabilir. Yağ ve kafa derisinin overdingleri, hastalıklara neden olabilecek faktörlerdir.

Önemli: Kepek, döküntü, dermatit ve diğer sıkıntıları önlemek için saçınızı yıkamak için suyu yumuşatın. Bunu yapmak için, onu kaynatmaya getirmek yeterlidir.

Buklelerinizin türünü tam olarak belirleyin ve sadece saç türüne göre kozmetik kullanın. Kafa derisinin veya yağ içeriğinin hassasiyetinde bir artışla, sizin için tedavi seçecek bir dermatolog veya trikologa (saç tedavisi alanında bir uzman) başvurun.

Evde saç restorasyonu. Saç Maskeleri: Tarifler

• Düşmeye karşı maske. Bir karışım için, bir eczane ve hint yağından satın alınabilen biber tentürüne ihtiyacınız olacaktır. 1 yemek kaşığı bağlayın. her bileşen. Karışımı başın derisine ovalayın, plastik bir kapak koyun, 2 saat bekleyin ve ipleri iyice durulayın.
• Saçları güçlendirmek için maske. Soğan kafasını bir rıhtımla öğütün, soğan için 1 çay kaşığı ekleyin. Bal su banyosunda eridi. 1 saatte, kompozisyonu tüm uzunluk boyunca uygulayın, ılık suyla durulayın.
• İçeriden saç restorasyonu için maske. 1 yemek kaşığı. Maya tozunu 1 çay kaşığı içinde seyreltin. ılık su. Mayaya köpüklü yumurta proteini ekleyin. Karışımı bukleler ve kafa derisi üzerine dağıtın, 1 saat bekletin.
• Yağ içeriğine karşı maske. Kirli saçlara (başınızı yıkamadan önce) kefir veya yoğurt uygulayın, 30 dakika bırakın, ardından şampuanla durulayın.

Önemli: Bir polietilen kapağın yanı sıra, başınızı bir havlu, örme şapka veya bir eşarp ile ısıtmak için herhangi bir maske daha da etkili olacaktır.

Saç durulama

Saçları yıkadıktan sonra durulayın. Bunu asitleştirilmiş su ile yapmak en iyisidir. Bu su cilt ve saçın birçok rahatsızlıkına karşı korur: yağ içeriği ve kuruluk, dermatit, kepek, kaşıntı, döküntüler.

1. Normal saçlar için durulama tarifleri:
   • 2 yemek kaşığı. 1 litre su başına% 9 sirke;
   • 1.5 litre başına bir limon veya greyfurt suyu. su.
2. Parlatmak için suya 1 yemek kaşığı ekleyin. Elma sirkesi veya yarım çay kaşığı sitrik asit.
3. Papatya, nettles, muz, adaçayı, St. John's Wort, Biberiye kaynatma yardımıyla yağlı saçları kurutabilirsiniz.
4. Kuru saçlar için, nane ilavesi ile oda sıcaklığına kadar soğutulmuş güçlü çay kullanın.

Saç Restorasyon Tavsiyesi ve İncelemeleri

Ve son olarak - birkaç değerli saç bakımı ipucu.

• Doğal bileşenlerden şampuanlar almazsanız ve bunları kendiniz pişirmezseniz, profesyonel saç kozmetiklerini tercih edin. Bu tür fonlar neredeyse sıradan olanlardan farklı değildir, ancak bunların içindeki doğal bileşenlerin yüzdesi çok daha yüksektir.
• Bir saç kurutma makinesi döşemeden saç stilinizi hayal etmiyorsanız, içinde soğuk hava fonksiyonunun varlığına dikkat edin, çünkü saçları çok daha az sıcak maruz kalacaktır.

• Bukleleri seviyorsanız, termal panjurları papilloklarla değiştirin - tellerin bir kanca ile gerildiği yumuşak şeritler.
• Metal taraklar kafa derisini ve saçları bozar. Ahşap masaj fırçaları veya domuz eti anız aksesuarları kullanın.
• Saçınıza çarparken, onları tekrar tekrar taramaya çalışmayın, bir fırça ile yönlendirin. Düğümleri ellerinizle rastla.
• İplikleri uçlardan taramaya başlayın, yavaş yavaş köklere yükselin.

Önemli: Uzun saçlar almaya çalışırken, birçok bayan ipliklerin uçlarını düzenli olarak düzleştirmeyi reddediyor. Saç büyümesi aşamasında olsanız bile uçları kesin.

Saçları hem ilaçlarla hem de halk ilaçlarıyla tedavi edebilirsiniz. Ancak bu önlemlerden kaçınmak ve düzenli olarak saç hastalıklarının önlenmesine dahil olmak daha iyidir. Bunu yapmak için bukleleriniz için doğru kozmetikleri seçin, dengeli ve çeşitli yiyin ve ayrıca özel bakımı ihmal etmeyin - maskeler, yağlar ve terapötik saçları güçlendirmek için bileşikler.

Video: Bir trikolog gezileri