B12 Vitamini: Ampuller, Tabletler: Yararlı Özellikler, Kullanım Talimatları, Kontrendikasyonlar, Eksiklik Sonuçları. B12 vitamini ek olarak kim alması gerekiyor? Hangi ürünler B12 vitamini içerir ve ne kadar: liste

Bu makaleden B12 vitamininin ne olduğunu öğreniyoruz.

İçerik

Herhangi bir nedenle meslektaşlarınıza veya hane halklarınıza giriyorsunuz, sık sık depresyonunuz var, son zamanlarda yaptığınız şeyi unutmaya başlıyorsunuz, parmakların veya kolların uyuşmuş olduğu durumların olduğunu fark ediyorsunuz. Sende bu var mı? Eğer öyleyse, B12 vitamini eksikliğiniz olabilir. Bunu bu makalede ne takip edebilir.

B12 Vitamini Ne için gerekli?

B12 vitamini, kan üretimi, proteinlerin emilimi, tiroid bezinin normal işleyişi ve bağışıklığı arttırmak için gereklidir

B12 vitamini Suda çözünür vitaminleri ifade eder ve her gün vücutta yenilenmesi gerekiyor.

B12 vitamini Veya başka bir isim siyanokobalamin Vücudumuzun ihtiyacı var ve işte bu:

Kan üretimi için
Proteinlerin asimilasyonu için
Proteinlerin oluştuğu çekirdek ve amino asit üretimi için
B12 vitamini, kan üretimi, normal tiroid bezi, kemik büyümesi ve bağışıklık için gerekli olan nadir bir eser elemanı kobalt içerir

Günlük B12 vitamini ihtiyacı Küçük:

Bebekler - 0.4 μg
12 yaşın altındaki çocuklar-0.5-1.5 μg
Bir yetişkin için - 3 μg

B12 vitamini normundan 2 kattan fazla ihtiyaç:

Göğüsler
Yaşlılara
Kötü alışkanlıkları olan insanlar (sigara, alkol)

B12 vitamini hayvan ürünlerinde en çok. Ürünlerden B12 vitamini bir kişi için yararlıdır, ancak bazı nedenlerden dolayı vitamin yeterli değilse, doktor B12 vitamini sentetik bir ilaç reçete edecektir.

B12 vitamini yoksa ne olacak?

B12 vitamini eksikliği, baş ağrısı, sinirlilik, zayıf iştah, saç dökülmesinde ifade edilir

Gezegenimizde, doktorlara göre, b12 Vitamini Vitamin Vitamin Savunması.

B12 vitamini eksikliği ifade edilir Aşağıdaki semptomlarda:

Depresyon, sinir bozuklukları, sinirlilik
Baş ağrısı, baş dönmesi, yorgunluk
Kulaklarda gürültü
Kötü iştah
Saç kaybı
Sık sık herpes döküntüleri
Okulda zayıf ezberleme
Hareketlerin koordinasyonu bozuldu
Ayak parmaklarının ve kolların uyuşması
Azaltılmış hemoglobin
Görme Vizyonu
Halüsinasyonlar
Sık kabızlık veya ishal ile sindirim bozukluğu
Karaciğerde Artış

Sürekli B12 vitamini eksikliği anemiye yol açacaktır. Bu hastalık 2 tip olabilir:

B12 vitamini eksikliğinden dolayı anemi
B12 vitamini emilmediğinde, mide ve bağırsaklarla ilgili sorunlar nedeniyle anemi

B12 vitamininin yararlı özellikleri

B12 vitamini kanda kırmızı kan hücreleri üretir, kalp krizi, inme, oncope olmayı önler

B12 vitamini Aşağıdaki özelliklere sahiptir:

Kanda kırmızı kan hücreleri üretir ve hemoglobini uygun seviyede destekler
Onkolojik hastalıkları önler
İnme ve kalp krizini önler
Vücut hücrelerini oksijen ile doyurur
Normal seviyede kan basıncını destekler
Çocuklar için yararlı çünkü kemikleri daha hızlı büyütmeye yardımcı olur
Sporcular için kullanışlı çünkü kasları artırmaya yardımcı olur
Vücuttaki enerji üretimini düzenler
Uykusuzluğun üstesinden gelmeye yardımcı olur
Depresyonu kaldırır
Beyni güçlendirir ve her yaşta belleği iyileştirir
Kolesterolü normal seviyede destekler
Bağışıklığı arttırır

B12 vitamini ek olarak kim alması gerekiyor?

Bir kategoride insan varHangi gıda ürünlerinden yeterli B12 vitamini yok:

Sıkı bir vegan diyetine bağlı kalmak
Kronik anemili insanlar
Bulaşıcı hastalıklarda
Karaciğer hastalıkları için böbrekler
Çocuk serebral felç hastalığı olan insanlar
Radyasyon hastalığı olan insanlar
Kemik yaralanmaları geçiren insanlar
B12 vitamini emilmediğinde, gastrointestinal sistemin bazı hastalıkları
Güçlü stresden sonra
Malign tümörlerle
Distrofisi olan çocuklar
Siyanür zehirlenmesi ile
Sabit migrenlerle

Yukarıdaki vakalarda, bir doktora danışmanız gerekir ve o b12 vitamini iç içe veya intravenöz olarak ampullarda orproks yapar.

Not. Koruyucu E 200 (sorbik asit) tarafından kullanılan üretimde bitmiş ürünlerin veya yarı bitmiş ürünlerin kullanılması, vücuda giren B12 vitamini tamamen yok edebilir.

B12 Vitamini Ampuller: Kullanım Talimatları

Kan testleri sunulursa, B12 vitamini eksikliğini tespit edeceksiniz, doktor aşağıdaki ilacı atfeder:

"Siyanokobalamin" (Ukrayna), 3 yaşındaki yetişkinleri ve çocukları kullanın
"Medivitan" (Almanya), sadece yetişkinlerden yararlanarak, hamile kadınlar ve emzirme hariç

Hazırlıklar üretildi Ampullarda 1 ml siyanokobalamin çözeltisi Aşağıdaki dozajlar: 0.003; 0.01; 0.02; %0.05. İlaç her gün kas içi veya intravenöz olarak reçete edilir, genellikle 10 gün.