Makale size taze sıkılmış meyve sularının nasıl depolanacağını ve içeceğinizi anlatacaktır. Ayrıca bu ürünün yararlı ve olumsuz özellikleri hakkında her şeyi öğreneceksiniz.

Lezzetli ve sağlıklı taze sıkılmış meyve suları neredeyse tüm sebzelerden, meyvelerden ve meyvelerden hazırlanabilir. Böyle bir ürünün ısıl işlemeye uygun olmaması nedeniyle, üretim sürecinde, tüm faydalı vitaminler ve eser elementler korunur. Tüm yetişkinler ve çocukların çoğu meyve sularını sever.

Oldukça hoş bir koku ve parlak, unutulmaz bir tadı var. Ancak meyve ve çileklere ek olarak, Freshi de sebzelerden yapılabilir. Tabii ki, böyle bir içeceğin iyi bir tadı olmayabilir, ancak vücut vücuda meyveden daha az olmayacak şekilde fayda sağlayacaktır.

Taze sıkılmış meyve sularının faydaları

Ev -Sade Freesh, insan vücudunun genç ve sağlıklı kalmasına yardımcı olan yararlı maddelerden oluşan bir depodur. Bu mülk sayesinde, belirli hastalıkları tedavi etmek ve önlemek için kullanılırlar. Doktorlar, büyük miktarda lif ve enzim içerdiği için taze sıkılmış meyve sularını severler.

Bu iki madde, iç organların çalışmalarını normalleştirmeye, metabolik süreçlerin yoğunluğunu artırmaya ve toksin ve toksin gövdesini temizlemeye yardımcı olur. Sebzelerden ve meyvelerden gelen içeceklerin vücudumuzu içeriden iyileştirmesine ek olarak, yine de görünümümüzü geliştirirler. Frezhev, Morses ve Nektarların düzenli alımı cildi, saç ve tırnakları sağlıklı ve güzel hale getirir.

Meyve sularının yararlı özellikleri:
• Sindirimi iyileştirin.
• Kilo kaybına katkıda bulun
• Bağışsızlığı artırın
• Vücudu vitaminlerle doyurun
• Cildi gençleştirin
• Saç ve tırnak büyümesini uyarın
• Enflamatuar bir etkiye sahip olmak

Taze sıkılmış meyve sularının zararı

Ancak, taze hazırlanmış serbestler ne kadar yararlı olursa olsun, bunları yanlış kullanırsanız, bir kişi daha da büyük sağlık sorunlarına başlayabilir. Bu ürün, iç organların çalışmaları üzerinde oldukça güçlü bir etkiye sahip birçok aktif maddeye sahiptir. Ve büyük miktarlarda meyve suları içiyorsanız ve onları su ile seyreltmezseniz, bir süre sonra vücudun başa çıkmayı bırakması ve örneğin kronik hastalıkları kanıtlayabilmesi muhtemeldir.

Meyve sularının olumsuz nitelikleri:
• Gastrit ve mide ülserlerinin gelişimini kışkırtabilir
• Diş mirasına zarar vermek
• Bazı meyve suları alerjilere neden olur
• Fazla havuç suyu ten rengini etkileyebilir

En kullanışlı taze sıkılmış meyve suları

Hemen hemen her doktor, tedavi reçete yazarak, ilaçlarla birlikte eve üretilmiş nektar almanızı önerir. İlk bakışta böyle basit bir ürün, hapların olumsuz etkisini en aza indirmeye, idrara çıkmayı hızlandırmaya, terlemeye ve kan ve lenfatik sistemlerin işini normalleştirmeye yardımcı olacaktır. Bu nedenle, biraz hastasanız, her türlü serbest bırakma ve meyve içeceği hazırladığınızdan emin olun ve güç ve canlılığın size nasıl geri döneceğini fark etmeyeceksiniz.

En kullanışlı meyve sularının üst kısmı:

• Turuncu taze. Kardiyovasküler, sinir sistemi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir, bağışıklığı güçlendirir, tonik ve antiseptik özelliklere sahiptir. Kahvaltıda en az yarım bir bardak böyle bir meyve suyu içerseniz, vücut tüm gün boyunca ihtiyaç duyduğu bir doz C vitamini alacaktır.
• Elma suyu. Böyle bir içecek magnezyum, potasyum, fosfor, demir, şeker ve doğal kökenli tuz içerir. Kalbin işleyişini normalleştirmeye yardımcı olur, ağırlığı hafifçe azaltır ve vücudun genel tonunu arttırır
• Havuç taze. Bu ürün görme, böbrekler, karaciğer ve kalbi tedavi etmeye yardımcı olur. Ve bileşiminin kobalt ve demir tuzları içermesi nedeniyle, kan hastalıklarını tedavi etmek için kullanılabilir.
• Domates suyu. Taze domateslerden yapılmış bir içecek minimum kalori sayısını içerir. Bu nedenle, sarhoş olabileceğine ek olarak, temelde diyet çorbaları, sağlıklı soslar ve besin kokteylleri hazırlayabilirsiniz.
• Deniz Buckthorn Taze. Deniz buckthorn'tan kıyafetler hipertansiyon, hipotansiyon, gastrit, mide ülseri ve koroner kalp hastalığı olan sarhoş insanlar olmalıdır. Buna ek olarak, böyle bir içecek sinir ve endokrin sistemlerinin çalışmasını normalleştirmeye yardımcı olacaktır.
• Kabak Suyu. En etkili doğal kolleretik aracı olarak kabul edilir. Ayrıca gastrointestinal sistemin çalışmalarını geliştirir ve şişmeyi hızla ortadan kaldırır

Nasıl doğru saklanır ve ne kadar taze sıkılmış meyve suları saklanır

Tabii ki, ideal olarak, taze sebze ve meyveler hazırlanmalı ve hemen içmelidir. Ancak tüm aile için yararlı bir içecek hazırlanması gereken zamanlar vardır (çoğu zaman tüm aile üyeleri farklı zamanlarda kalkar) veya zaman eksikliğinden dolayı tüm gün boyunca meyve suyu pişirmeniz gerekir.

Ve unutmayın, taze sıkılmış meyve suyu yaklaşık 2-3 saat boyunca maksimum vitamin ve eser elementleri korur. Bu süreden sonra, yararlı maddeler yavaş yavaş faydalı özelliklerini kaybetmeye başlar. Bu nedenle, tüm içeceği içemediyseniz, depolamasına dikkat edin.

Taze sıkılmış suyunun ömrünü uzatmaya yardımcı olacak öneriler:
• Yürüyüşe veya uzun bir yolculuğa çıkmaya gidiyorum, meyve suyu depolamak için Termal Davul kullanın
• Evde, buzdolabında taze saklayın
• Vitaminize bir içecek hazırladıktan sonra, hemen bir cam kabına dökün
• Vitamin nektarına birkaç damla limon suyu düşürürseniz, oksijen ile daha az etkileşime girecektir.
• Gün boyunca meyve suyu içmediyseniz, dondurmak daha iyidir

Taze sıkılmış meyve suları nasıl içilir

Yüksek kaliteli meyvelerden yapılmış aromatik ve lezzetli içeceklerin faydaları tartışılmazdır. Ancak, bu ürünün ne kadar yararlı olursa olsun, nasıl doğru içileceğini bilmek gerekir. Bazı insanlar aşırı uçlara düşer ve pratik olarak taze meyveleri, meyve ve sebzeleri diyetlerinden dışlar. Tüm bunları ev yapımı meyve suyu ile değiştirebileceklerinden eminler.

Tabii ki, meyve suları vücudumuz için gerekli vitaminler ve eser elementler içerir, ancak Fresche, örneğin lif gibi yeterince kalır. Ve bu madde vücudu temizlemeye yardımcı olduğu ve gastrointestinal sistemin çalışmalarını uyardığı için, böyle bir diyet hızla çeşitli sağlık sorunlarını kışkırtacaktır.

Suyu içmeye yardımcı olacak ipuçları doğru bir şekilde:
• Yemek pişirdikten sonra yarım saat suyu içmek
• Oldukça ekşi bir tada sahip Freesh, bir tüpten içmek
• Hiçbir durumda yemek sırasında meyve suyu içmeyin
• Sarı ve kırmızı içeceklere birkaç damla bitkisel yağ eklemek daha iyidir
• Günde ikiden fazla nektar içmeyin
• Temiz su sularını değiştirmeyin
• Freesha'yı güçlü bir şekilde yoğunlaştırmak, su ile seyreltmek daha iyidir

Kilo kaybı için taze sıkılmış meyve suyu tüketimi

Şimdi meyve suyu diyetleri oldukça popüler hale geldi. Doğal nektarların kullanımının hızlı ve uzun süre kilo vermeye yardımcı olduğuna inanılmaktadır. Tabii ki, meyve suları diyet ürünü olarak adlandırılabilir, çünkü içinde oldukça az kalori büyük miktarda besin içermelerine rağmen. Ancak tüm yararlı özellikleri ile, bu ürün bir kişinin normal yiyecekleri değiştiremez. Bu nedenle, bir meyve suyu diyetine karar verdikten sonra, hiçbir durumda yemeyi tamamen reddetmez.

Tabii ki, kilo verebileceksiniz, ancak zamanla, vücut ihtiyaç duyduğu her şeyi talep etmeye başlayacak ve bu kaçınılmaz olarak aşırı yemeye ve yeni bir kilo alımına yol açacaktır. Bu nedenle, uzun süre kilo vermek istiyorsanız, sadece temel güç kurallarına uyun ve sadece oruç günlerini meyve suyuna ayarlayın. Ancak bu durumda bile, taze sarhoş miktarını yavaş yavaş artırmak gerekir. Örneğin, gün boyunca sadece meyve suyu değil, yeşil çay ve temiz su için.

Zamanla çay miktarını azaltabilir ve meyve suyu miktarını artırabilirsiniz. Ayrıca meyve sularını birleştirmeye çalışın. Portakal, elma ve limon karıştırın. İçeceği tatlandırmanız gerekiyorsa, doğal bal ekleyin. Vücudunuza dikkat ediyorsanız, ekstra kilo atabilir ve sağlığınızı koruyabilirsiniz.

Hamilelik sırasında taze sıkılmış meyve suları

Hamilelik sırasında, lezzetli taze hazırlanmış meyve suları her beklenen anneyi almalıdır. Sadece vücudu normal durumda korumaya yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda toksikozun tezahürünü azaltacak ve gelecekteki kişinin gelişimi üzerinde faydalı bir etkiye sahip olacaklardır. Ama yine de yararlı bir içecek seçmeye çok dikkat etmelisiniz.

Gerçekten de, örneğin, bir kadının alerjik reaksiyonlara eğilimi varsa, o zaman hamilelik sırasında bu hastalık ağırlaşabilir ve vücut daha önce normal olarak algılanan ürünlere bile olumsuz bir reaksiyon verecektir. Bu nedenle, bebeğin gebelik döneminde bir kadın daha önce kullanmadığı meyve suyu yapmak istiyorsa, o zaman kademeli olarak diyete sürülmelidir.

Hamile kadınlar için yararlı meyve suları:
• Elma
• pancar kökü
• Turuncu
• Havuç
• Nar
• kabak

Bir çocuğa hangi yaşta farklı meyve suları verebilirim?

• Büyükannelerimiz ve annelerimiz, taze hazırlanmış suyun bebek için sadece vazgeçilmez bir ürün olduğuna inanıyorlardı. Bu nedenle, iki aydan başlayarak, bu içeceği küçük bir kişinin diyetine sokmaya başladılar. Ancak zamanla, bilim adamları bunu altı aya kadar yapmak için gerekli olmadığını kanıtladılar. Sonuçta, sadece dört ay içinde küçük bir kişide, sadece bir sütü işleyemeyen enzimler üretilmeye başlar
• Ve sadece beşinci yaşam ayının sonunda çocuğun gastrointestinal sistemi tam olarak çalışmaya başlar. Bazı çocuk doktorları bir yıla kadar genel olarak, küçük çocuklara taze sıkılmış meyve suları vermemelerini önerir. Bu ürün bitkisel çaylarla değiştirilebilir ve çok konsantre olmayabilir. Ama yine de, ev yapımı Frezhev'i tanıtmaya karar verirseniz, bölgenizde yetiştirilen sebzelerden ve meyvelerden içecekler verin
• Bir oğlu veya kızına ananas, greyfurt veya mango suyu vermeye gerek yok. Elma veya havuçla daha iyi başlayın. Ancak çocuğa vermeden önce bu meyve suları bile 1: 1 oranında haşlanmış su ile seyreltilmelidir. Peki, elbette, miktarı unutmayın. Başlamak için, bebeğe tam anlamıyla birkaç damla verin ve sizi takip etmezse, Freesh miktarını kademeli olarak artırabilirsiniz. Her şeyi doğru yaparsanız, o zaman yıla kadar bebek 100 g'a kadar taze sıkılmış meyve suyu içebilecek

Hasta insanlara meyve suları içmek mümkün mü?

Zaten, muhtemelen, her yaşta taze sıkılmış meyve suları içmeyi anladığınız gibi, asıl şey bunu doğru yapmaktır. Ancak yine de Frezhev ev pişirmesinin kullanımını sınırlamak veya genel olarak sınırlamanın daha iyi olduğu kontrendikasyonlar vardır. Böyle bir ürünün kolay olmadığı ve hastalığın seyrini ağırlaştırabildiği birkaç hastalık vardır.

Bir kişinin pankreatit, mide ülseri, gastrit ve ürolitiazis varsa, o zaman freesh, nektarlar ve meyve içecekleri kullanmamak daha iyidir. Ayrıca kandaki glikoz seviyesi ile ilgili sorunları olan insanlara bu tür içecekleri çok dikkatli bir şekilde içmek gerekir. Diğer tüm durumlarda, doğru yaklaşımla, taze sıkılmış meyve suları vücuda sadece faydalar sağlayacaktır.

Video: Yararlı taze sıkılmış meyve suları!