Bu materyal, okuyuculara ilgi duyan okuyuculara ayrılmıştır.
İnsan vücudu oldukça esnek ve plastiktir. Bu tür hareketlilik öncelikle vücudumuzda eklemlerin varlığı ile sağlanır. Hareket kabiliyeti olan bir kişinin iskeletini, oturma, eli bükme, bacak, parmaklar vb.
İnsan vücudundaki en önemli eklem ayak bileğidir. Alt ekstremiteler hakkında konuşursak, tüm vücudun ağırlığı spor, koşma ve hatta basit yürüyüş sırasında tüm vücudun ağırlığına “bastırır”.
Eklemler, kaslar, ayak bileği ekleminin kapları
GS kemikler, kaslar, bağlar, kıkırdak ve elbette onu çevreleyen kan damarlarından oluşur.
Daha önce de belirtildiği gibi, eklem sadece kemiklerden oluşmakla kalmaz. Kaslar ve bağlar, işleyişinde eşit derecede önemli bir rol oynar.
Yani, ayak bileği eklemi aşağıdaki kaslardan oluşur.
- Ayağın bükülmesine katkıda bulunan kaslar. Burada vurgulayabilirsiniz:
- Ayağın uzatılmasına katkıda bulunan kaslar. Burada vurgulayabilirsiniz:
- Ayağın kaçırılması ve getirilmesi hakkında konuşursak, fibulalar uzun, kısa - dahildir.
- Ayağın içe dönme yeteneği, kısa ve uzun daha yavaş kaslar ve üçüncü fibula tarafından sağlanır.
- Ayağın dışarıya dönme yeteneği, ön tibial kas ve başparmağın uzun bir ekstansörü ile sağlanır.
- Ayağın parmaklarının hareketini sağlayan kaslar. Bu işlemde, parmakların uzun fleksörleri ve ekstansörleri ve kısa kaslar dahildir.
Bağlantılara gelince, aşağıdakiler ayırt edilebilir:
Ligamentler çok önemli işlevler gerçekleştirir. Varlıkları nedeniyle, eklem doğru fonksiyonlar, kemikleri kendi aralarında tutarlar ve aynı zamanda onları korur ve eklemdeki hareketi sınırlarlar.
Ayrıca, vücudumuzun en büyüklerinden biri olan topuk tendonunu belirtmek gerekir. Eklemin bu öğesi en önemli işlevleri yerine getirir - basitliği teşvik eder, hareketlerimizi yumuşatır, ayakların doğru hareket etmesini sağlar.
Peki, elbette, kan damarları hakkında söyleyemez, çünkü eklemi besleyenler, normal işlevler için gerekli olan her şeyi sağlıyorlar.
Her taraftan eklem, ön ve posterior unlice ve tibia arterleri ile kaplıdır. Venöz kan, Beralara birleştirilen gemilerden akar.
Ayak bileği eklemi vücudun en önemli yapı unsurudur, çünkü bize normal yürüme, spor oynama, vb. Fırsat verir. Önemine rağmen, eklem hasara oldukça eğilimlidir, bu yüzden ağrıya zamanında tepki vermeniz gerekir. içinde.
Video: Yararlı Anatomi
