Şeker -Substituter: zarar mı yoksa fayda mı? Şeker -Substituter Fit Parad, Huxol, Coolose, Stevia, Fruktoz: Fayda, Zarar. Şeker Hakkında İncelemeler -Bilatlar

Faydalar, zarar, şeker incelemeleri.

Birçok kadın ve erkek daha çekici görünmek için kilolarını azaltmaya çalışıyor. Şimdi bir incelme kültü var, bu nedenle çeşitli diyetler şeker -substitutes ve tatlandırıcıların tüketimini içerir. Bu makalede, şeker ikamelerinin ne kadar güvenli olduğunu söyleyeceğiz. 

Şeker -Substituter: zarar mı yoksa fayda mı?

Şeker yerine kabul edilen birkaç fon çeşidi vardır. Birçok insan şekerin çok sayıda kalori ve kanda keskin bir insülin ve glikoz dalgalanmasını kışkırtan karbonhidratlar içerdiğini bilir. Diyabet hastalarının sağlığını olumsuz etkiler.

Büyük miktarda şeker alırsanız, obezite de dahil olmak üzere diyabet ve diğer bozukluklar alma riski taşırsınız. Bu yüzden şekerin tadını taklit etmek anlamına gelir, ancak popüler değildir. Mağazaların raflarında, çok sayıda şeker ikamesi çeşidi bulabilirsiniz, bir düzineden fazla var, çoğu durumda gözler dağılmış ve alıcının ne seçeceğine dair hiçbir fikri yoktur. 

Şeker türleri -substitutes, zarar veya faydalar: 

• FÇiğneme. Meyve özlerinden yapılmıştır, vücutta glikoza dönüşen meyve şekeridir. Daha yakın zamanlarda, fruktoz yararlı bir ürün olarak kabul edildi. Ancak son çalışmalar sonsuza dek yararlı olanlar listesinden dışladı. Dezavantajı, sıradan beyaz şekerin aksine, bağırsaklarda değil, karaciğere bölünmesidir. Bu nedenle, karaciğerde aşırı yenen fruktozun glikoz ve aynı yerde, karaciğerde işlemek için zamanları yoktur ve bir damla yağ rezerv olarak birikir. Meyve hayranları veya fruktoz riski içeren ürünler zamanla yağ hepatozu kazandı - bu, karaciğerin hayatı tehdit eden karaciğer yeniden doğuşudur. Factose ayrıca yüksek kalori içeriği ile ayırt edilir, bu nedenle kilolarını takip eden insanlar için de uymaz. 
• Ksilitol veya sorbitol. Bu maddeler aynı zamanda meyve ve sebzelerden üretilir, doğal şeker -substitutes'tir, diyabet hastalarının sağlığını olumlu yönde etkileyen vücuttaki glikozu yavaş yavaş serbest bırakmaları nedeniyle farklılık gösterir. Dezavantajlar arasında da oldukça iyi bir kalori içeriği vardır. Bu nedenle, böyle bir şekeri kötüye kullanmamalısınız. 
• Güvenli ve düşük kalorili şeker -değiştirmesteviosid. Stevia'dan üretilir, bu enlemlerimizde büyümeyen bir bitkidir. Madde 1930'da bulundu ve o zamandan beri etrafında çok fazla skandal var. Bir zamanlar, bunun vücuttaki mutasyonların ortaya çıkmasına katkıda bulunan mutajenik bir ajan olduğu görüşü vardı. Bununla birlikte, bu hipotezi bilimsel olarak kanıtlamak mümkün değildi. Şu andasteviosid Doğal ürünlerden yapılmışken en güvenli şeker ikamelerinden biri olarak kabul edilir. Şimdi kilo vermek isteyen herkesi aktif olarak kullanan odur. Ana dezavantaj- bu Ürünün tesisten elde edildiğini gösteren hoş olmayan bir çim tadı. 
• Ayrıca, doğal tatlandırıcılardan biri parcalosis. Ülkemizde bu konuda çok az bilgi var, çünkü sadece geçen yüzyılın seksenlerinde icat edildi, ancak yaklaşık 13 yıl test edildi. Şimdi ürün aktif olarak Kanada'da ve ABD'de kullanılmaktadır. Ana avantajı, düşük kalorili içerikte farklılık göstermesi, ancak şekerin yerini almasıdır. Garip bir şekilde, bu araç kimyasal reaksiyonlar sırasında doğrudan şekerden yapılmıştır. Şu anda, kilo veren birçok insan bu aracı kullanıyor. Ancak, bizim için çok popüler değil ve almak o kadar basit değil. 
• Sentetik tatlandırıcılar - Bunlar mağaza raflarıyla dolu iyi bilinen küçük haplardır.Aslında, Bunlar şeker -substitutes değil, tatlandırıcılardır. Bunlar şeker veya glikoz analogları değildir ve doğa ile vücuda yabancıdır. İnsan vücudundaki bu maddeler üretilmez ve sindirilmez. Çoğu durumda, sentetik olarak, yani laboratuvar koşullarında üretilirler. Ayrıca çoğu ülkede kullanım için yasaktırlar.

Tabletlerde Şeker Değişimi: Fayda ve Zarar

Temel olarak, bunlar aspartam, şeker, siklamdan oluşan doğal olmayan ürünlerdir.

Tabletlerde şeker yerine, faydalar ve zarar:

• Aspartam. Karbonatlı su üreticilerinin artık düşük kalorili içeriğe sahip her yerde kullanıldığı yaygın seçeneklerden biri. Birçoğu, kalori içeriği olmadığı için bunun gerçek bir artı olduğuna inanıyor, ancak tadı oldukça tatlı. Ancak, Aspartam'ın etrafında çokbirçok Hipotezler ve skandallar. 2006 yılında, bunun sonucunda Aspartam'ın kanser tümörlerine neden olmadığı bulunmuştur. Bu araç, kanser tümörlerinin ortaya çıkmasını provoke etmekle suçlandı. Bununla birlikte, araştırma sırasında bu hipotez doğrulanmamıştır. Bununla birlikte, bilim adamları Aspartam'ın plasental bariyerden nüfuz ettiğini ve hamile kadınlara kullanmak istenmeyen olduğunu savunuyorlar. Ek olarak, ilaç 6 yaşın altındaki çocuklarda kontrendikedir. 
• Saharyn ve sodyum siklamat. Bunlar laboratuvar koşullarında üretilen sentetik tatlandırıcılardır. Doğası gereği, vücuda yabancıdırlar, bu nedenle sürekli bir biçimde atılırlar. Bu fonlarla ilgili birçok skandal da var. Bu fonların zararlı olduğunu, hiçbir durumda kilo kaybı için kullanılmamaları gerektiğini söylüyorlar. Fonların ana avantajı, sıfır kalori içermesidir, ancak aynı zamanda bir kişinin gerçekten tatlılar istediğinizde vücudu aldatmasına yardımcı olur. 

Huxol Sucrone: Faydalar ve Zararlar

Huxol - Herhangi bir süpermarket veya diyet ağında bulunabilen en ünlü şeker ikamelerinden biri.

Huxol Sucrone, Faydalar ve Zarar:

• Siklamat ve sodyum şekerinden oluşur. Tamamen sentetik olduğu için kesinlikle güvenli bir aracı düşünmek imkansızdır.yaptı Laboratuvar koşullarında.
• Almanya'da, bir kişi kilo vermek istediğinde esas olarak diyet beslenmesi için kullanılan bir ürün üretilir. Aşırı kilo ile ilgili sorunlarınız yoksa, ürünü kullanmayı reddetmenizi öneririz.
• Birçok beslenme uzmanı, bu tür ürünlerin sürekli olarak sarhoş olamayacağını, ancak diğer şeker ikameleri veya tatlandırıcılarla geçiş yapılması gerektiğini belirtmektedir. Sağlık durumunda bulunan siklamat ve şekerleme olumsuz olabilir. 

Sucrotor Fit Parad (Fit Geçit Töreni): Zarar ve Fayda

Fitparade, son zamanlarda çok popüler olan yeni şeker ikamelerinden biridir.

Sucrotor Fit Parad, Zarar ve Faydalar:

• Paket, ürünün sadece organik ve doğal bileşenler içerdiğini gösterir. Fakat aynı zamanda, ürün 0'ın kalori içeriği. Bu nasıl olabilir ve Fitparad'ın bileşiminde nelerdir?
• Ambalaj, ana bileşenin erytrit olduğunu gösterir. Bu, sorbitol veya ksilitol gibi şeker alkollerinden biridir, ancak herhangi bir enerji değeri içermez, yani sıfır kalorili içeriğe sahiptir.
• İlk kez piyasada çok uzun zaman önce, 1993'te Japonya'da ortaya çıktı. O zamandan beri popülaritesi artıyor, şimdi ürün Rusya'da başarıyla kullanılıyor. Ek olarak, fitprade bileşimi Stevia'nın yanı sıra katran içerir.
• Buna göre, ürün kesinlikle güvenli kabul edilebilir ve sentetik maddeler içermez. Gerçekten de, vücuda zarar vermemesi nedeniyle fitparade diyetin yanı sıra diyabetlilerde de önerilir.

Parselozun Başarı Yedekleyicisi: Faydalar ve Zararlar

Genellikle kullanılır. Soya sosu hazırlanmasında kullanılır.

Avantajları, plasental bariyerin üstesinden gelememesi ve vücudun onu%85 oranında değiştirememesidir.

Parselozun zararlı özellikleri: ısıtıldığında modifiye edilir ve zararsız bir klorpropanol maddesi serbest bırakılır. Klorpropanol endokrin sistemi olumsuz etkiler, koordineli çalışmasını bozabilir ve böylece mutajenik özelliklerini gösterir. Bu nedenle, bu sakrotora katılmanızı tavsiye etmiyoruz.

Şeker ikamesi zararlı mı?

Ayrıca, bir dağıtıcı ile küçük kutular şeklinde satılan ve genellikle 1000-1200 tablet içeren fonlara dikkat çekmeye değer. Bunlar esas olarak şekere ve sodyum siklamat temelli fonlardır. Bir dağıtıcının varlığı nedeniyle çok uygundur, çünkü dağılması imkansızdır. Ancak aynı zamanda bu tür şeker ikamelerinden bir tehlike vardır. Hepsi sentetiktir ve vücut onlara farklı tepki verebilir. Pek çok insan düşünür,0 kalori varsa, sınırsız miktarları tüketebilirsiniz. Aslında bu doğru değil. 

Şeker yerine zararlı mı:

• Bu tür araçları kullanırken, tat reseptörleri glikozun, yani şekerin vücuda girdiği bilgiler aldı. Buna göre, pankreas buna hazırlanır ve insülin atar.
• Bunun bir sonucu olarak, şeker vücuda girmez, bu yüzden bazı rezonanslar elde edilir. Vücut, rezerv olarak daha fazla kalori kazanmaya çalışıyor ve bu madde ne zaman hareket edeceği, bir şekilde insülin salınımını söndürmek için yağ parçalayın.
• Böylece, kilo vermek yerine, bir kişi iyileşiyor. İştah önemli ölçüde artabilir ve bilinçaltı seviyedeki bir kişi un ürünlerini, tatlıları, makarnayı tercih eder.
• Yani, basit karbonhidratlar içeren ve kolayca ayrılabilen, vücutta yağ şeklinde biriken her şey. Bu tür fonlar kontrol olmadan, büyük miktarlarda kullanılamaz. Bunları diğer şeker ikameleriyle değiştirmeniz tavsiye edilir. 

Novasvit: şeker ikamesi

Novasvit - bu Belirli bir araç değil, şeker ikameleri üreten bir çizgi.

Novasvit, şeker yedek:

• Bu çizgide hem doğal hem de sentetik tatlandırıcılar ve şeker -substitutes vardır. Şirket, bir dağıtıcı ile esas olarak uygun ambalajlarda fon üretir.
• Çeşitler arasında Stevia ile ambalaj ve analoglar bulabilirsiniz.Huksolaşeker, sodyum siklam içerir.
• Kompozisyonu bilmek için ambalajı ve içeriğini okuduğunuzdan emin olun. Genellikle, ana taraftaki ambalaj her zaman ürünün ne yapıldığını gösterir. 

Hangi şeker ikamesi en iyisidir?

Tüm bilgiler altında özetlenerek, kalori içermeyen doğal şeker ikamelerinin ideal bir seçenek olacağı sonucuna varabiliriz.

En iyi şeker ikamesi nedir:

• Şu anda bunlar stevia, parcelloz ve eryritik. Tüm bu fonlar çevrimiçi mağazalarda veya diyet noktalarında bulunabilir.
• Sağlıklı bir yaşam tarzının ve sporun popülerleştirilmesi nedeniyle, bazı süpermarketlerde şeker ikameleri bulunabilir. Bir şeker ikamesi satın almadan önce kompozisyonu okuduğunuzdan emin olun ve doğal bileşenlere tercih verin, ancak ikamenin kalori içeriğini gözden kaçırmayın.
• Sonuçta, sorbitis veya ksilitol gibi şeker ikameleri şekerden daha tercih edilir, ancak aynı zamanda yüksek kaloridir ve kilo azaltmak isteyenler için uygun değildir. 

Şeker Yerine: İncelemeler

Aşağıda, Sugar -Substitutes incelemelerini aşina olabilirsiniz. 

Şeker Yedek, İncelemeler:

• Valentina, 35 yıl. 10 yıldır kilomu takip ediyorum, o zaman bir çocuk doğurdum ve iyileşmeye başladım. Formda olmak için diyetini yeniden düşünmeye zorlandı ve şeker, basit karbonhidrat içeren tüm ürünleri tamamen ortadan kaldırdı. Şimdi şeker ikameleri yerim. 10 yıl önce şu anki kadar bilgi yoktu, bu yüzden sıradan bir Aspartam ile başladı. Sonuç olarak, mide mahvoldu. Şimdi yerine kabul ediyorumFitparad. Pakete göre doğal bileşenler içeriyor. Tadı gerçekten seviyorum. İştahta artışa neden olmaz. 
• Oksana, 30 yaşında. Altı ay önce kilomu takip etmeye başladım, en son iyileşmeye başladım. Şeker yerine geçtim. Ve ofiste çalışıyorum, bu yüzden zamanımın çoğunda oturuyorum ve genellikle doğal olarak şekerle çay veya kahve içiyorum. Bu benim figürümü etkilemedi. Bu nedenle Huksol Şekeri'nin yerini aldım. Genel olarak, memnun, uygun ambalaj, dağıtıcı, küçük boyutum. Ambalaj uzun süre yeterlidir. Son zamanlarda okudum, böyle bir sükroz ikameleri zararlı bir şey, bu yüzden başkalarıyla değiştirmeyi planlıyorum. Onun yerine neyi seçeceğine henüz karar vermedim. 
• Elena, 40 yaşında. Ben bir diyabetikim, bu yüzden basit karbonhidrat kullanımını tamamen sınırladım. Ksilitolü şeker ikamesi olarak kullanıyorum. Gerçekten hoşuma gidiyor çünkü glikoz sıçramaları yok ve şeker her zaman normal. Şimdi büyülü özelliklerini ve faydalarını öğrendiğimde Stevia'ya geçmeyi planlıyorum. 

Video: Şeker -Substituter - Fayda ve Zarar