Hangi yaşta bir çocuk kakao verebilirsin, geceleri içebilir mi? Kakao: Çocuklara fayda ve zarar. Çocuklar için hangi kakao satın almak daha iyidir? Çocuklar için ne sıklıkla kakao içebilirsiniz?

Faydalar ve zarar çocuklar içindir. En iyi içeceği seçmek için ipuçları.

İçerik

Tat hissi belki de bir insanın en canlı ve seçicidir. Dildeki ürünlerin aralıklarını ve tonlarını, kombinasyonlarını hissetmeyi seviyoruz. Ancak, her zaman faydalarını düşünüyor muyuz?

Kakao, çocukluğa sahip birçok kişi ile ilişkili kokulu ve canlandırıcı bir içecektir.

Eğer tarihe bakarsanız, kakao uzun zamandır insanlığı ve zevkle içiyor. Özellikle çocuklar arasında birçok bilgisi var.

Ancak, çocuğu büyütmenin belirli bir aşamasındaki her genç anne, kırıntıların sağlığı için belirli bir ürünün faydalarını ve zararlarını endişelendirmeye başlar.

Kakao ve çocuklar için faydaları/tehlikeleri hakkında daha fazla konuşacağız.

Kakao: Çocuklara Faydalar ve Zarar

Bir su ısıtıcısında kokulu taze kakao ve masada iki bardak — bir su ısıtıcısında kokulu taze kakao ve masada iki bardak

Kakao'nun çocuğun vücudu için yararlı özellikleri şunlardır:

zengin kimyasal bileşim. Bunlar vitaminler, eser elementler, lif ve doğal asitler/maddelerdir,
soğuk algınlığı, sindirim sistemi ve cilt ile açıkça gösterilen terapötik nitelikler,
düşük kalorili içerik ve aynı zamanda yüksek beslenme, çocuğu ikinci kahvaltı ile kolayca değiştirebilir, bir fincan aromatik kakao demleyebilirsiniz,
bazen hipodinamik bir bebekten yoksun olan sabah enerji yükü,
Çocuğun ikincisine bağımlılığı varsa çikolatanın değerli bir yerini alıyor.

Ancak, zararlı bir etki de vardır:

alerji. Ya kakao kullanımı nedeniyle ortaya çıkabilir, bu yüzden doğuştan,
vücudun aşırı eksitasyonu. Kokein kakaoda yetersiz dozlarda bulunsa da, aşırı mobil bir bebekte kontrendikedir,
kalsiyum asimilasyon sürecini ihlal eder. Farklı kaynaklarda, kakao'nun bu özelliğinde çelişkili görüşler bulacaksınız. Bir dizi beslenme uzmanına ve tıp uzmanlarına, fasulyelerin bu özelliğini düzleştirmek için sütlü çocuklar için kakao demlemesi önerilir. Bu nedenle, bağımsız bir kararı anlamlı bir şekilde verin,
3 yaşın altındaki çocuklar için kontrendike.

Çocuğunuzun doğumdan itibaren alerjisi varsa, en azından okul çağına kadar kakaoya girmekten kaçının.

Düşünmek! Hamilelik sırasında kakao kesinlikle yasaktır. Bu gerçeğin bir yeri varsa, o zaman bu içecek dikkatli olmalıdır. MAA bile özel durumlarda ve sadece kabilenin seçilmiş yetişkin temsilcilerini kullandı.

Hangi yaşta çocuk kakao verebilirsiniz?

Kahvaltı için masada kakao kakao ve aromatik mafin — kahvaltı için masada kakao kakao ve aromatik mafin

Annelerin anneliği, pediatri ve forumları hakkındaki verilere dayanarak, kakao girişi için çocuğun yaşı 2-6 yıl arasında değişmektedir.

Yukarıdaki bölümde belirtilen kontrendikasyonların yokluğunu dikkate alın.

Sütle kakao içmek mümkün mü, 2 yaşındaki çocuk?

Masada bir bardakta sütlü keçiboynuzdan lezzetli kakao — masada bir bardakta sütlü keçiboynuzdan lezzetli kakao

Niteliklerinde süt, içinde çözünen diğer bileşenleri yumuşatır.

Bununla birlikte, kakaonun kontrendikasyonlarını ve alerji tehdidini hatırlayarak, bir tane ve iki yıllık kırıntı masasında böyle erken bir içecekten kaçınmak daha iyidir.

Bebeğiniz kesinlikle sağlıklıysa ve ciddi hastalıklar, alerjileri yoksa, aktif ve 2 yaşından itibaren doğumdan itibaren iyi gelişiyorsa, onu bir kaşık aromatik kakao ile tedavi etmeye çalışın.

Çocuklar için ne sıklıkla kakao içebilirsiniz?

Bir genç kız elinde bir fincan lezzetli kakao tutar — bir genç kız elinde bir fincan lezzetli kakao tutar

Çocuk masasında ve okul çağına kadar kakao ortaya çıktığından, izin verilen norm 7 günde bir 4 kattır.

Aynı zamanda, hacmi 50-70 ml'lik bir fincana 1 zaman eşittir. Ve şeker değil, süt ve bal ile daha iyi.

Geceleri çocuklara kakao içebilir miyim?

Masada aromatik kakao ve şeker kasesi ile bir fincan — masada aromatik kakao ve şeker kasesi ile bir fincan

Kategorik olarak bundan vazgeçin ve çocuğun isteklerine yenilmeyin. Kakao bileşiminde canlandırıcı maddeler olduğundan, rüyayı tam anlamıyla “uzaklaştırabilir” ve öfke nöbetlerine, kötü davranışlara ve ruh hali değişimlerine neden olabilirler.

Çocuklar için hangi kakao satın almak daha iyidir?

Masadaki bir fincanda taze demlenmiş kakao — masadaki bir fincanda taze demlenmiş kakao

Kakao destekçisiyseniz ve kendiniz seviyorsanız, bu yüzden bir çocuk sunuyorsunuz, ürünü doğru seçin.

Birkaç ipucu:

doğal olarak büyümesi gereken üretim-cocoa fasulyesi ülkesine dikkat edin. Ve bu hiç Çin değil
yağ yüzdesi. Kaliteli bir üründe%15'e ulaşır,
Öğütmenin iş parçası ve kalitesi. İyi bir kakao güneşte ve yerde dönüşümlü olarak kurutulur, ancak parmaklarla sürtünmekten inmeyen bir toz durumuna ezilir,
tozun rengi. İdeal aralık Gri olmadan karanlıktan orta kahverengiye,
katkı maddeleri ve lezzetler. İyi bir kakaoda olmamalı.

Sağlıklı bir yaşam tarzının destekçisiyseniz ve herhangi bir zihinsel "patojene" karşı iseniz, kakaoyu bir çekirdekle değiştirin. Dışa doğru, birincisine çok benzer ve kimyasal bileşimde yakındır, ancak heyecan verici bileşenler olmadan. İkinci pozitif faktör kendi içinde tatlı bir serebriumdur, yani demleme yaparken tatlandırma için şekere ihtiyaç duymaz.

Ayurveda veya özel sağlıklı yemek mağazalarında bir çekirdek satın alın.

Bu nedenle, çocuklar için kakaonun faydalarını ve zararlı özelliklerini inceledik, çocuğun bu içeceğin diyete sokulabileceği yaşı hakkında bilgi sahibi olduk.

Çocuklar için bir demleme için en iyi kakao tozunu seçme ve bunun için alternatif bir yedek ile dikkate dikkat ettiler.

Bir çocuk için yiyecek seçme konusunda bilinçli olun ve sağlığa dikkat edin!