Etkili kontrasepsiyon için kurallar. Kendinizi nasıl doğru koruyabilirsiniz?

Güvenilir doğru seçilmiş bir doğum kontrol yöntemi istenmeyen bir hamileliği önleyebilir ve aynı zamanda samimiyetten unutulmaz bir his alabilir.

Bir çocuğun doğumu ve yetiştirilmesi, bir kadının ve ahlaki ve finansal olarak hazırlanması gereken bir adamın hayatında sorumlu bir aşamadır. Bu ciddi adıma karar vermeden önce, gençler bir eğitim almaya, kariyer yapmaya ve konut almaya çalışırlar. Böylece istenmeyen bir hamilelik şaşkınlıkla üstlenmez ve çalışmaya ve çalışmaya son vermez, kontrasepsiyon araçlarını her zaman hatırlamalısınız.

Koruma yöntemleri

Bazı kontrasepsiyon yöntemleri bize insanlardan geldi ve fazla güvene neden değil, diğerleri modern tıbbın icatlarıdır ve yeterince güvenilir görünüyor. En yaygın koruma yöntemleri:

• erkek ve kadın prezervatif
• hormonal kontraseptifler
• İntrauterin kontraseptifler (spiraller)
• hormon enjeksiyonları
• kontraseptif mumlar
• sıva
• douching
• cinsel ilişkinin kesilmesi
• "Tehlikeli" günlerin hesaplanması
• hormonal acil kontrasepsiyon

Önemli: Hiçbir koruma istenmeyen hamilelikten% 100 koruyamaz

Tabletleri doğru şekilde nasıl koruyabilirim?

Hormonal kontraseptifler oldukça güvenilir ve güvenli modern bir doğum kontrol yöntemidir. Bir jinekolog kontraseptif bir ilaç seçmelidir - sadece bu durumda ürünün sağlığa zarar vermemesi garanti edilir ve üreme işlevini ihlal etmez.

Düzenli hap alımı, yumurtlamanın baskılanmasına ve mukusun yoğuşmasına yol açar, böylece spermatozoa yumurta yönünde hareket etme yeteneğini kaybeder.

Video: Hormonal Kontrasepsiyon

Önemli: Kontraseptifler almak düzenli olmalıdır. Zaman tekniklerinin geçişleri veya değişimleri kabul edilemez.

Kendinizi hap olmadan hamilelikten nasıl koruyabilirsiniz?

İstenmeyen hamileliği önlemek için kontraseptiflerin alınması imkansızsa, aşağıdaki yöntemlerden birinin seçilmesi gerekecektir:

• prezervatif - Ortak kararsızsa kullanmak en iyisidir, çünkü hamileliğe ek olarak, korunmasız seks cinsel yolla bulaşan hastalıklarla enfekte olmak tehlikelidir. Yüksek olasılığı yüksek olan bir prezervatif, ortakları tüm sıkıntılardan koruyacaktır. Erkek ve kadın hediyeleri vardır. Eğer bir erkek prezervatif kullanımı herhangi bir soru sormazsa, o zaman her şey bir kadın prezervatifi ile bu kadar açık değildir. Doğru boyutunu seçmek için bir jinekoloğa dönmeniz gerekecek, aksi takdirde “yanlış” boyutunun kadın prezervatifini kullanırken ilişki sırasında hoş olmayan hisler olasılığı garanti edilir
• hormonal enjeksiyonlar -Her 3 ayda bir iletken, jinekolog enjekte edilir. Yöntem, gelecekte çocuk planlamayan 35 yaşın üzerindeki kadınlar için uygundur
• yama- Çıplak bir vücuda yapıştırılmış ve her yedi günde bir değiştirilen hormonal bir ajan. Bu yöntemin güvenilirliği%99.5'e yakındır. Yamanın etkisi kontraseptif tabletlerin etkisine benzer: hormonlar, hamileliği imkansız kılan yumurtaların olgunlaşmasını bastırır
• kremler, yağlayıcılar, mumlar - Sperm kabuklarını yok eden ve aktivitelerini baskılayan maddeler içeren ilaç kontraseptifleri
• İntrauterin spiraller -bir jinekolog tarafından kuruldu ve 2 ila 5 yıl arasında çalıştı. Oldukça güvenilir bir yöntem, kalıcı bir cinsel partneri olan ve yakın gelecekte çocukları planlamamak için uygundur
• douching - Düzenli kullanım için uygun olmayan ve yüksek bir garanti vermeyen bir halk yöntemi. Cinsel ilişkiden önce veya hemen sonra sperm için yıkıcı olan zayıf asit çözeltilerinin tanıtılmasından oluşur

ÖNEMLİ: Kontrasepsiyon seçimi, kadın vücudunun bireysel özelliklerini dikkate alarak ilacı seçecek bir jinekolog ile tartışılmalıdır.

Doğumdan sonra kendinizi nasıl koruyabilirsiniz?

Doğumdan sonra, kadın vücudu tamamen restore edilir ve 4 ila 6 hafta içinde cinsel aktivitenin yürütülmesi için hazırlanır. Genellikle bir kadın bebeği beslerse hamile kalamayacağı kabul edilir. Bununla birlikte, bu görüş hatalıdır ve doğumdan sonra yeni bir hamileliğin başlangıcından korunmayan genç anneler sözde "risk grubu":% 10'u 3-6 ay sonra hamile kalacaktır. ve%55- 6 ila 8 ay sonra. Aynı zamanda, adet döngüsünün olmaması büyük bir rol oynamaz, çünkü ilk yumurtlama doğumdan sonraki 25-30 günde halihazırda ortaya çıkabilir. Bu nedenle doğumdan sonra zorunlu koruma kadın sağlığı için çok önemlidir.

Son zamanlarda doğan kadınlar şu şekilde kontrasepsiyon yöntemleri için uygundur:

• laktasyon yöntemi amenore - Laktasyon sırasında kadının vücudunda üretilen hormon prolaktin, yumurtlamayı baskıladığı ve yeni bir hamileliğe izin vermediği doğal bir yöntem. Bu yöntemin güvenilirliğinden sorumlu önemli bir faktör, bebeğin göğsüne uygulanan zamandır - 3 saati geçmemelidir.

ÖNEMLİ: Bir kadın bebeği günün herhangi bir saatinde sık sık beslerse ve aynı zamanda bebeğe anne sütü dışında başka bir şey sunmazsa, ilk birkaç ay içinde hamilelikten doğası tarafından güvenilir bir şekilde korunacaktır. Tamamlayıcı gıdaların tanıtılması ve emzirmede bir azalma ile tabletler veya diğer yöntemlerle korunmaya başlamak gerekir.

• oral kontraseptifler (kontraseptif tabletler) - Doktorun seçilmesi koşuluyla, doğum yaptıktan 6 hafta sonra emzirme sırasında izin verilebilir
• prezervatif - Cinsel aktivitenin yeniden başlamasının başlangıcından itibaren kullanıma izin verilir
• boru sosu (dişi sterilizasyon) - Anestezi altında gerçekleştirilen operasyonel bir yöntem. Daha önce 2 veya daha fazla çocuk doğuran kadınların ifadesine ve arzusuna göre yürütüldü
• kesilen cinsel ilişki - Oldukça güvenilmez ama popüler bir evlilik çiftleri yöntemi. Genellikle hamileliğe yol açar
• İntrauterin spiraller (Donanma) - Emzirme ile uyumludur ve doğumdan hemen sonra kurulabilir. Bununla birlikte, spiral doğumdan sonra 8 haftadan sonra kurulmuşsa en iyisidir - kaybı riski bu şekilde azalır. Donanma, emziren kadınlarda rahatsızlığa neden olabilir, çünkü emzirme sırasında uterus azalır ve spiral konumunu değiştirebilir. Uterus veya uzantıların inflamatuar süreçleri olan kadınların bir spiral kullanımı kabul edilemez
• doğal yöntem - "Tehlikeli" günlerde cinsel temaslardan yoksunluk. Yöntem% 50 etkilidir ve ailenin daha fazla yenilenmesine karşı olmayan çiftler için uygundur

Video: doğum ve emzirme sonrası kontrasepsiyon yöntemleri

Adam nasıl korunur?

Tipik olarak, istenmeyen hamileliğin korunması kadını daha fazla endişelendirir, ancak bu doğru değildir - her iki ortak da doğum kontrolünü düşünmelidir. Buna ek olarak, Modern Tıp hem kadınlar hem de erkekler için yeterli bir doğum kontrol ortamı sunar. En uygun fiyatlı "erkek" koruma aracı:

• erkek Prezervatifleri - Ucuz, kullanımı kolay, sadece istenmeyen bir hamileliği önlemekle kalmayıp, aynı zamanda cinsel yolla bulaşan hastalıklara karşı da koruma sağlar. Her insanın cephaneliğinde olmalı
• erkek kontraseptifler - Düzenli kullanımla spermatozoa, yumurtayı dölleme yeteneğinden yoksun bırakılır. Kadın oral kontraseptiflerden farklı olarak, bir dizi ciddi yan etkiye sahiptir
• cinsel ilişkinin kesilmesi - Hamilelikten korunmaz. Boşaltmanın başlamasından önce bile, doğal erkek yağlamada mutlaka yer alan spermatozoa, amaçlarını oldukça başarılı bir şekilde yerine getirebilir
• vazektomi (Erkek sterilizasyonu) - Skrotumdaki küçük bir insizyon yoluyla VAS deferens ligasyonu. Yöntem, gelecekte asla çocuk sahibi olmama kararlarına güvenen erkekler için iyidir

Önemli: İstatistiklere göre, modern erkeklerin% 90'ı prezervatifle korunmaktadır. Bunlardan% 25'i, kesintiye uğramış ilişkinin güvenilmezliğine kişisel olarak ikna olduklarını kaydetti.

Video: Erkeklerde Kontrasepsiyon

Bir kadın nasıl korunur?

Aktif bir seks hayatına liderlik eden her kadın, uzun süreli kullanımı istenmeyen sonuçlara yol açmayacak güvenilir bir doğum kontrol yöntemi bulmayı hayal eder. Ancak, ne yazık ki, herkese uygun evrensel bir koruma anlamına gelmez.

Dolayısıyla, örneğin, lateks için bireysel alerjik reaksiyonlar, cinsel ilişki sırasında prezervatif kullanmayı imkansız hale getirir ve başarısız iltihaplarla, intrauterin spiralin sokulması yasaktır. Ayrıca, çalışmanın programı ve özellikleri, bir kadının programa göre oral kontraseptifleri düzenli ve kesinlikle almasını engelleyebilir.

Boruların ligasyonu gibi oldukça etkili bir seçenek, gelecekte bir çocuk sahibi olmayı planlayanlar için uygun değildir. Bu koşullara dayanarak, bir dişi kontraseptif seçilmelidir.

ÖNEMLİ: Kadının vücudunun özellikleri hakkında önceden bilgi veren bir jinekoloğun bir kontraseptif seçimiyle uğraşması arzu edilir.

Kendinizi korumanın en iyi yolu nedir?

Güvenilir koruma hakkında konuşursak, mekanik (prezervatifler, spiraller), kimyasal (mumlar, kremler) ve hormonal (tabletler, enjeksiyonlar) kontraseptifler arasında seçim yapmanız gerekecektir. Ancak, hiçbiri hala yüzde yüz korumayı garanti edemez.

Önemli: İstenmeyen hamilelikten sadece iki maksimum güvenilir yöntem vardır: samimi yaşamdan yoksunluk ve sterilizasyon.

Kesilen cinsel ilişki, douching ve çok denilen takvim yöntemi gibi bu tür koruma yöntemleri dikkati hak etmiyor - hepsi hamilelik için oldukça büyük bir şans bırakıyor.

Menstrüasyon sırasında kendinizi korumam gerekiyor mu?

Menstrüasyon sırasında bir kadının hamile kalamayacağı yaygın efsanesi, gençleri yanıltmaya ve bu günlerde doğum kontrolünü reddetmeye devam ediyor.

Önemli: Bir kadın menstruasyon sırasında hamile kalabilir. Bununla birlikte, hamilelik riski hala döngünün sıradan günlerinden biraz daha düşüktür.

Kadınlarda "kritik günler" sırasında hamile kalma olasılığı kısa döngü (21 - 23 gün). Bu durumda, normal yumurtlama zaten 6. - 7. günde meydana gelir, bu da sadece menstruasyonun son günlerine denk geldiği anlamına gelir. Ve yumurtlama menstruasyonun bitiminden birkaç gün sonra meydana gelse bile, canlılığını koruyan bir spermin bunu beklemediğinin garantisi yoktur.

Mutlu Sahipler uzun döngü Ayrıca, rahatlamayın. Her kadının vücudunda bir hayatta en az bir kez, ancak adet döngüsünün kısalması veya uzatılması ile hormonal bir başarısızlık meydana gelir. Ve tam olarak aynı başarısızlık herkesin başına geldiğinde.

Buradan sonuçlandırabiliriz: menstrüasyon sırasında korunmak gerekir.

Acil kontraseptif

Acil durum (postcoital) kontrasepsiyon, özel hormonal ilaçların bir tekniği veya hamilelikten kaçınmak için korunmasız ilişkiden sonra 1 ila 3 gün içinde intrauterin kontraseptifin sokulmasıdır.

Oral postcoithic ilaçlar Postinor, Ginodrapon ve En büyük Sol hormonun “şok” dozlarını içerir. Bu fonlar cinsel ilişkiden sonra kabul edilmeden daha etkilidir. Onların ciddi dezavantajları, yumurtalıkların sağlığı ve adet döngüsü başarısızlıklarının yüksek olasılığı üzerindeki somut olumsuz etkidir.

Acil durum oral kontraseptifleri almanın bir göstergesi şu olabilir:

• korumasız cinsel ilişki
• kırık seks
• yırtılmış Prezervatif

Postcoite ilaçları almak kadınlarla kontrendikedir:

• uterus kanaması acı çekti
• Şiddetli baş ağrılarından muzdarip
• 35 yaşından büyük
• uzun bir sigara içme deneyimine sahip olmak

Önemli: Oral acil kontrasepsiyon ajanları yılda iki kez daha sık kullanılamaz.

Video: Acil Kontrasepsiyon

Korunmasız temastan sonraki 5 ila 7 gün içinde bir intrauterin spiralin sokulması, döllenmiş bir yumurtanın implantasyon aşamasına gitmesine izin vermez. Bu araç iptal ediyor ve sadece uterus ve yumurtalıkların iltihaplanmasında kullanılmalıdır.

Önemli: Sadece bir jinekolog intrauterin bir spiral koyabilir.

Biyolojik (veya takvim) koruma yöntemi

Takvim koruma yöntemini kullanmak için tam adet döngüsünü bilmeniz gerekir. Düzensiz bir döngüye sahip kadınlar son 6 ila 8 aya odaklanmalıdır. Bu döngüler arasında, en kısa olanı seçmeniz ve içindeki gün sayısından 18 almanız gerekir. Ortaya çıkan değer, prezervatif, tablet veya diğer koruyucu ekipmanları kullanan korumanın zorunlu olduğu ilk gündür. Korumanın son günü bu şekilde belirlenir: 11 en uzun döngünün gün sayısından 11.

ÖNEMLİ: Biyolojik koruma yöntemi en güvenilmez olanlardan biridir. Sadece çocuk almayı umursamayan çiftler için uygundur.

Halk ilaçları tarafından korunma

Halk ilaçlarının korunması, modern kontraseptiflerin herhangi bir nedenle mevcut olmadığı durumlarda kullanılabilir. Dedikleri gibi: "Bu hiç yoktan iyidir." Halk bilgeliğinin yardımıyla istenmeyen hamilelikten kaçınmanın en popüler yolları şunlardır:

• su ile asitleştirilmiş douch. Cinsel ilişkiden hemen sonra, içinde çözünmüş limon suyu, sirke veya sitrik asit ile su vajinaya sokulur. Teoride, spermatozoa asidik bir ortamda ölmeli
• kendi idrarınızı dolandırıyor. Oldukça riskli bir yöntem, çünkü içinde bozulma ürünlerinin tanıtılmasından bir enfeksiyon yakalama olasılığı. Böylece kendinizi istenmeyen hamilelikten koruma arzusu bir hastane yatağında sona erebilir
• potasyum permanganat çözeltisi ile douching. Bu yöntemin güvenilirliği için önemli bir durum - çözüm yeterince güçlü olmalıdır. Ancak, vajinaya sokulan güçlü bir potasyum permanganat çözeltisinin kaçınılmaz olarak mukozanın güçlü bir yanmasına neden olacağını unutmayın.
• cinsel ilişkiden önce bir erkek için sıcak banyo. Adam samimiyetten birkaç dakika önce çok sıcak bir banyo yapmalıdır. Spermatozoa güçlerini ve döllenme yeteneklerini kaybetmelidir
• İlişki sonrası bir kadın için hardal ile sıcak banyo. 1 yemek kaşığı sıcak bir banyoya dökülür. Hardalı kurutun ve suyu iyice karıştırın. Bir kadın mümkün olduğunca uzun süre suya oturmalı
• İletken sabun ve tabletler. Cinsel ilişkiden hemen önce, bir kadın vajinaya bir parça gri çamaşır tanıttı ve yakınlıktan hemen sonra - 1 - 2 aspirin tabletleri
• Çoban çantasının kurutulmuş çimlerinin kullanımı. Bir kadın günde 1 çorba kaşığı almalıdır. Bu ezilmiş çim. Halk inançlarına göre, bu araç onu hamilelikten koruyacaktır

Önemli: Halk koruma yöntemleri sadece istenmeyen gebeliğe karşı güvenilir bir koruma sağlamakla kalmaz, aynı zamanda ciddi tahrişe ve bozulmuş vajinal mikrofloraya neden olabilir.

Kendiniz için belirli bir kontrasepsiyon yöntemi seçerken, kullanımınızın yakın gelecekte hayatınızı değiştirip değiştirmeyeceğini düşünün. Yöntem sizin için oldukça kabul edilebilir ve oldukça güvenilir görünüyorsa, daha önce eşinizle ayrıntıları kabul etmiş olan güvenle kullanabilirsiniz.

VİDEO: Hamile Olmaz? Kontraseptif araçlar