Azaltılmış Basınç - Ne Yapmalı? Düşük Basıncı Nasıl ve Nasıl Artırılır: İlk Yardım, Tedavi, İlaç Listesi, Halk Tarifleri, Doğru Beslenme Önerileri, Hamile Kadınlarda Düşük Basınç, Uzman İpuçları, İncelemeler

Makalemiz, azaltılmış basıncın nedenlerini ve semptomlarını ve bu rahatsızlıkla mücadele yollarını anlatacaktır.

Düşük basıncı olan insanlar nadiren tıbbi yardım arar, ciddi bir hastalık olarak görmezler. Ne gizlenmeli, böyle bir durum, doktorların kendilerinin hasta hipotansiyonuna karşı ihmalkar bir tutum nedeniyle tam olarak gelişmiştir. Sadece birkaç yıl önce, bu hastalık çok ciddi, ciddi sonuçlar doğurabildi.

Düşük basınçta ilk yardım

Kendinize veya başka bir kişiye, kritik bir seviyeye düşen baskıyı yükseltmek için gereklidir:

• Kendinize uzanın veya hastayı arkaya koy
• Ayaklarınızın altına bir yastık koyun, böylece başın seviyesinin üstünde olacaklar
• Nefesleri sıkan kemer düğmeleri ve kemerler
• Mümkünse pencereyi aç
• Karotis arterleri ve boyun bölgesine masaj
• Alnına yerleştirilen soğuk kompres uygun olacak

Önemli: Durumdaki iyileşme gerçekleşmezse, hemen tıbbi yardım almalısınız. Basınçta keskin bir azalmanın nedeni, yaşam riski ile ciddi hastalıklar olabilir.

Video: Düşük Basınç - Yardım

Evde Düşük Basınç Nasıl Artırılır: Uzman İpuçları

Evde baskı artırmak için:

• Limon ilavesi ile bir fincan güçlü tatlı çay yapın, hala sıcak iç. Çikolata limonlu çay ısırırsanız daha büyük bir etki elde edilebilir
• Çay için çikolata yerine bal ve tarçınlı bir sandviç yapabilirsiniz
• Baş dönmesi mümkün değilse, kontrast duş alabilirsiniz, bu, basıncı arttırmak için çok etkili bir yöntemdir
• Bacaklar için zıt banyolar yapın
• Sırtına uzanın, ayaklarının altına bir yastık koy
• Mümkünse biraz alın ve günde 8 - 9 saat uyumaya çalışın
• Dilin üzerine bir tutam tuz koyarak basıncı artırabilir, büyük miktarda su ile içebilirsiniz
• Oksijene erişim için odayı havalandırdığınızdan emin olun
• Azaltılmış basınçla, her zaman yalan söyleyemezsiniz, temiz havada yürümeniz, sabah egzersizlerini yapmanız gerekir. Orta derecede fiziksel aktivite, basıncı normalleştirmeye yardımcı olacaktır
• Daha az gergin

Önemli: Düşük basınçlı alkolü artıramazsınız. İlk SIP'lerden sonra, basınç daha da düşecektir, sadece 12 saat sonra artar. Aynı zamanda büyük bir arıza ve şiddetli baş ağrısı duygusunu kışkırtmak. Ayrıca başka bir kötü alışkanlıktan da kurtulmalısınız - sigara içmek. Artan basınç için ilaçlar sadece geçicidir.

Video: Düşük basınç nasıl tedavi edilir?  Hipotansiyon

Hangi ilaçlar düşük basıncı artırmaya yardımcı olacak: Liste

ÖNEMLİ: Düşük basınçlı olan insanlar için büyük miktarda ilaç yoktur. Ancak listede bulunanlar, bir doktora danışmadan kendinize reçete edilemez.

Tabletler:

• Citimon veya Ascophen
• Kafein
• Pantokrin
• Kayalık

Vitaminler ve diyet takviyeleri:

• L-karnitin
• L-taurin
• B Vitaminler
• Coenzym Q10
• Ferritin seviyesini kontrol edin ve gerekirse diyet takviyelerini demir ile alın.

Tentürler:

• Eleutherococcus
• Çin Lemonnik
• Ginseng
• Rodiola pembesi
• Levzei

Önemli: Tüm bu ilaçların kontrendikasyonları vardır, ancak en güvenli olarak kabul edilir.

Ciddi vakalarda kullanılan ilaçlardan aşağıdakiler çağrılabilir:

• Nikamid
• Fludocortizon
• Heptamil
• Deoksikortikosteron
• Epinifrin
• Dopamin

Önemli: Bu ilaçlar doktorlar tarafından sadece ciddi durumlarda kullanılır. Her birinin ciddi yan etkileri ve kontrendikasyonları vardır. Onları evde kendiniz kullanamazsınız.

Düşük Basınçta Nasıl Yenilir: Bir Doktorun Tavsiyesi

Bir kişi düşük basınçtan muzdaripse, sık sık yemeli, ama biraz yemelidir. Toplam yemek sayısı günde en az 6 kez olmalıdır. Zorunlu bir özellik olmalı Tam bir kahvaltı. Onsuz, caddeden çıkmamak daha iyidir.

ÖNEMLİ: Basınç azaltmaya eğilimli kişilerin diyetleri unutması gerekir.

Yapabilecek yiyeceklerden Basıncı arttırmak, aşağıdakiler not edilebilir:

• Zorunlu, hipotansiyondan muzdarip insanların masada et, karaciğer, yumurta, balık ve deniz ürünleri olmalı
• Süzme peynir, tereyağı, süt ve ekşi krema
• Zor peynir çeşitleri
• Brynza
• Tuzlu domates, salatalık
• lâhana turşusu

• Tuzlu balık
• Havyar
• Tarçın, zencefil, karanfil, hardal, sarımsak, soğan, keskin biber, öğütülmüş biber, yaban turpu gibi baharatlar ve baharatlar
• Keskin çorbalar baskıyı iyi artırmaya yardımcı olur
• Bal
• Çikolata
• Şekerler
• Çok tatlı, siyah çay ve kahve
• Fındık, fasulye, bezelye, ekmek
• Sebze ve meyvelerin C vitamini, özellikle gül, limon, lahana, deniz buckthorn, portakal, biber içeren
• Asidik elma, kereviz, patates, havuç, yumurta çeşitleri büyük ölçüde yardımcı olur
• Kahve ve çay ile bir seviyede, üzüm, nar ve havuç suları baskıyı artırmaya yardımcı olacaktır.
• Gün boyunca en az iki litre su içmelisiniz

ÖNEMLİ: Güçlü kahveyi, önerilen bir dozu, günde iki bardaktan fazla olmamalı, aksi takdirde bu tonik içecek bağımlılığa neden olabilir.

Bir kişi baskının düştüğünü hissettiyse, tatlı bir şeker yemelisiniz, tatlı çay veya komposto ile içmelisiniz.

Önemli: Açlıktan ölemezsin. Düşük basınçlı insanlar genellikle atıştırmalık olmalı, ancak aşırı yememelidir.

Beslenmenin tüm inceliklerini katılan doktorla tartışmak gerekir. Her bir kasaya dayalı olarak en uygun yiyeceklerden bir menüyü doğru bir şekilde derlemeye yardımcı olacak.

Hamilelik sırasında azaltılmış basınç: Ne yapmalı?

Hamileliğin ilk aylarında azaltılmış basınç dikkate alınır toksikoz tezahürü. Her ne kadar durumun bir istisnası olmasa da, bir kadının neredeyse tüm hamileliğinin semptomlarından muzdarip olması. Bunun nedeni, hormon progesteronunun taşımasından sorumlu olan vücudun hormonal yeniden yapılandırılmasından kaynaklanmaktadır.

Önemli: Düşük basınç ciddi bir hastalığa veya iç kanamaya işaret edebilir.

Azaltılmış basınç getirebilir doğmamış bebeğe zararçünkü annenin vücudunun tüm organları ve hücreleri yeterli oksijen almaz. Oksijen açlığı meydana gelir, bu bebeğin sağlığını ve gelişimini etkileyebilir.

Önemli: Düşük basınç düşük, düşük veya erken doğuma neden olabilir.

Azaltılmış basınç, gelecekteki annenin depresif durumuna, boşuna ücretlerde ve ruh hali değişimine neden olabilir.

İle Durumunuzu iyileştirin Hamile:

• Dolu uyku -gece sekiz saat ve öğleden sonra iki saat, öğle yemeğinden sonra
• Günlük diyetinize yeterli miktarda protein ekleyin. Bu ürünler arasında yumurta, balık, et, fındık, baklagiller ve tahıl ürünleri bulunur
• Sık sık yiyin, ancak küçük porsiyonlarda
• Aniden yataktan kalkamazsınız. Yükselmeden önce, bir elma veya kurabiye yemek iyi olacaktır. Bu basit teknik, baş dönmesi ve kusmadan kaçınmaya yardımcı olacaktır.
• Günde en az iki litre sıvı içmelisiniz
• Sağlıklı vitamin ve lif içeren sebzeleri ve meyveleri unutmamalıyız
• Hamilelik sırasında havuç, üzüm ve el bombası suyu, güçlü çay ve kahvenin yerini almaya yardımcı olacaktır.
• Bu sorumlu dokuz ay içinde, tuzlu ürünleri kötüye kullanmak imkansızdır, çünkü bu, ödemin görünümüne yol açabilir
• Taze yürüyüş, hücreleri oksijenle doyurmaya yardımcı olacak ve böylece basıncı artıracaktır
• Bir eyaletteki bozulma sırasında kontrast duş alın
• Bu harika dönemde, olumlu bir ruh hali korumalısınız, depresyon ve strese yenilmemelisiniz. Bu, düşük basınçla mücadelenin en etkili yöntemi olacaktır
• İlaç almak istenmez, doğmamış çocuğa zarar verebilirler

Önemli: Doktorların tavsiyesini görmezden gelemezsiniz. Bebeğin gelişimini kontrol etmek için ultrasonik çalışmalar zamanında yapılmalıdır.

Düşük basıncın doğum seyrini etkileyebileceğini, kanama riski olduğunu bilmelisiniz. Belki de acil sezaryen bölümüne ihtiyaç olacaktır.

Video: Hamilelik sırasında kan basıncı hakkında bilmeniz gerekenler?

Düşük Basınç Nasıl Artırılır: İncelemeler

Natalia, 38 yaşında:Sadece bir veya iki yıl önce basıncım normalleşti. Sık baş dönmesi, gücün bozulması normal yaşamaya izin vermedi. Görünüşe göre, kız bu durumu benden miras aldı. Hey şimdi 13 yaşında. Her zaman soluk, halsiz, hiçbir şekilde uyuyamaz. Son zamanlarda, bir beden eğitimi dersinde bayıldı. Hemen doktorlara koştu. Herkes oybirliğiyle ciddi bir patoloji olmadığını ve bunun tüm yaşla ilişkili olduğunu tekrarlıyor. Dönem başlayana kadar sabırlı olmanız, genellikle sokakta olmak, zamanında yiyecek almak ve tamamen dinlenmek için sabırlı olmanız gerektiğini tavsiye ederler. Doktorların tavsiyelerini dinlerken ne yapacağımızı bile bilmiyoruz. Ve menstruasyon bile özetlenmez.

Alexander, 28 yıl:Acı deneyimimden düşük baskıyı görmezden gelemeyeceğimi biliyorum. Bir kez, öğle yemeğinden sonra baskım azaldı. Mutfağa gittim, bir bardak su içtim ve kafamı kırarken bayıldım. Akrabalar hemen ambulans olarak adlandırdı, boşuna olmadığı ortaya çıktı. Tonometrenin düşük göstergelerinin nedeni ülseratif kanamaydı. Doktorlar bana zaten baskıyı artırdı.

Alena, 25 yaşında:90/60 mm basınçta. Rt. Sanat. Harika hissediyorum. Olağan normun altına düştüğü istisnalar olmadıkça. Her zaman sıkıca kahvaltı yapmaya çalışıyorum. Buna ek olarak, bir fincan çok tatlı çay tabakası yağ ve sert peynir içeren bir sandviç. Böyle bir kahvaltı iş gününün başında bana yardımcı olur. Bütün gün bir şeyler yiyorum, sonra fındık, sonra kurutulmuş meyveler, sonra çikolata. Kahveyi kötüye kullanmamaya çalışıyorum, ancak bazen günaha çok büyük. Ayrıca, bir kontrast duşu büyük ölçüde yardımcı olur.

Nina, 30 yıl:Hamileliğin ilk aylarında azaltılmış basınçtan çok acı çekti. Alt sınır 45 mm'nin altına düşürülebilir. Sanat. Korkunç durum. Göstergeleri artırmak için en azından biraz biraz tatlılar ve tatlı bir gül kalçası veya kuru meyvelerle bana yardımcı oldu. Mümkünse, bir bardak taze el bombası suyu. Tüm hamilelik doğru yemeye çalıştı, güçlü kahve ve çay benim için yasaklandı. Bu durum nedeniyle, neredeyse 9 ayın tamamı, çok endişeli, ağlayan bir düşük tehdidi vardı ve bu sadece durumu ağırlaştırdı. Doktorlar bacakları yukarıda kaldırılmış olarak yalan söylemeyi tavsiye etti. Bu yüzden benzer sorunları olan tüm beklenen annelere yapmanızı tavsiye ederim.

Andrey, 42 yıl:  20 damla Eleutherococcus ve bir parça limonlu bir fincan tatlı çay, düşmüş baskıyı artırmama yardımcı oluyor.

Önemli: Düşük basınçlı sabit semptomları göz ardı edemezsiniz. Bir doktora danışmalı ve gerekli çalışmaları gözden geçirmelisiniz. Belki de ciddi bir hastalık vardır. Kendini birleştirme sadece durumu ağırlaştıracaktır.

Video: Düşük Basınç - Nasıl Yaşanır? Basit İpuçları