Uyuduktan sonra yüzü neden şişiyor? Uyku sonrası yüz ödemi: nedenler, ne yapmalı

Uyku sonrası ödemin görünüm ve tedavi yöntemlerinin nedenleri.

Hemen hemen her insan yüz şişmesi ile karşılaştı. Yüzün şişmesi her zaman bazı patolojilerden bahsetmez, çoğu zaman bu, sahibinin yanlış yaşam tarzının kanıtıdır. Bu makalede size yüzün neden şiştiğini söyleyeceğizuyumak.  

Uyuduktan sonra sabah yüzü neden şişiyor?

Çoğu durumda patoloji hakkında konuşmamasının birçok nedeni vardır. Birçoğumuz sabahları neden şişmiş bir yüze neden fark ettik. 

Yüz uykudan sonra neden şişiyor:

• Tuzun kötüye kullanılması, akşamları füme yiyecek. Tuz vücutta sıvı ile oyalanabilir, su kendine çekebilir. Bu yüzden hücreler arası boşlukta büyük miktarda sıvı görünür, yüz şişer. Gözler, göz kapakları şişebilir, gözlerin altında oluşabilir ve yüzün genel şişmesi de gözlenir. 
• Alkol kötüye kullanımı. Gerçek şu ki, vücudumuzdaki alkollü içecekleraseton içermek Vücut için zehir olan sıvılar. Mümkün olan en kısa sürede alkolden kurtulmaya çalışıyor, böylece bir kişi birçok kez tuvalete gidebilir, idrardaki tuz konsantrasyonu artar, böylece vücutta yüksek bir tuz konsantrasyonu gözlenir, bu da su çeker. Bu yüzden yüz şişer. 
• Su eksikliği. Ortalama olarak, her kişi günde 1 kg vücutta yaklaşık 30 ml su içmelidir. 60 kg ağırlığında bir kadın günde en az 1.8 litre su almalıdır. Ayrıca, çay, kahve, et suyu şeklinde değil, ancak sıradan karbonsuz, mineral veya saflaştırılmış suyun kullanılması tavsiye edilir. Ancak yemeklerden 30 dakika önce içmek en iyisidir. Bu, iştahı azaltmaya ve cilt ve saçın durumunu iyileştirmeye yardımcı olacaktır. Garip bir şekilde, sadece fazlalık değil, aynı zamanda su eksikliği şişmeyi kışkırtabilir. Bu durumda, vücut deniyorharekete geçirmek, Bu nedenle dokularda sıvı birikimi gözlenir. 
• Yağ kreminin kötüye kullanılması, Ve dekoratif kozmetikler. Bazı kozmetik ürünler alerjik reaksiyona sahip olabilir. Bazıları gözenekleri tıkar, bu yüzden konturların harici bir şişkinliği vardır.  

Uyuduktan sonra yüzü neden şişiyor?

Yüzdeki ödem sadece yanlış yaşam tarzı ile değil, aynı zamanda ciddi rahatsızlıkların varlığı ile de tetiklenebilir. Bunlar arasında aşağıdakiler ayırt edilebilir.

Uyuduktan sonra yüzü neden şişiyor:

• Alerjik reaksiyon. Çoğu zaman, şişlik yüzünde değil, göz bölgesinde görünür. Alerjilerle, göz kapakları genellikle hem üst hem de alt şişir. Bu semptomlarla birlikte kaşıntı, yanma, kızarıklık da gözlenebilir. Semptomlar öksürük, hapşırma ve lakrimasyon şeklinde mevcut olabilir. 
• Böbrek patolojileri. Pyelonefrit, ürolitiazis ile idrarın tuz dengesi de değişir, içindeki tuz miktarı artar, bu da yüzdeki ve genellikle vücut boyunca hücrelerde sıvı birikimini kışkırtır. 
• Hipertansiyon ve kalp yetmezliği. Hastalığın ilk aşamalarında basınç biraz artabilir. Ancak aynı zamanda, fiziksel eforda bir ciddiyet vardır, bir kişi en basit manipülasyonları bile gerçekleştiremez. Hızlı bir adımdan bıktı, üçüncü kata çıkamaz. Yüzde şişme aynı anda gözlenirse, kalp patolojileri varsayılabilir. 
• Karaciğer hastalıkları. Yüz ödemi ile birlikte, uykudan sonra ve sağ hipokondriumdaki ağrıda ağızda acı gözlemlenebilir. İdrar ve dışkı rengi değişebilir. Bağırsak hareketleri hafif, neredeyse beyazımsı olur. Bu semptomlardan birini fark ederseniz, bir doktora başvurmak en iyisidir, çünkü bu tedavi edilemeyen ciddi patolojileri gösterirkendi başına.  

Kadınlar uyuduktan sonra neden şişiyor?

Kadınlar, erkeklerden daha fazlası şişmeye eğilimlidir.

Kadınlar uyuduktan sonra neden şişiyor?

• Menstrüasyondan önce. Bu dönemde, hem üst hem de alt ekstremitelerin hafif şişmesi gözlenebilir. Bunun nedeni, yağın yanı sıra yağ biriken kanda büyük miktarda progesteron salınmasından kaynaklanmaktadır. Genellikle progesteron alan bir kadın hızla iyileşir ve vücudun ve yüzün şişmesini gözlemler. 
• Ödem ortaya çıkmasının ana nedeni yanlış beslenme. Sadece tuzlu değil, füme yiyecekler yüzünde şişmeyi kışkırtır. Çok hızlı bir şekilde yüzen yüzün çirkin ovali, çok sayıda hızlı karbonhidrat, şeker, sosis ve mayonez kullanılırken gözlenir. Bu ürünler koruyucu, yağ ve basit karbonhidratlar şeklinde çok fazla gıda kalıntısı içerir.
• Sonuç olarak, rakam daha iyisi için değişmeyebilir. Değişiklikler de yüzünde görülebilir. İnsanlar kim genellikle tatlı yemek yer, Gözlerde, yanaklarda ve çenede döküntülere ve şişmeye eğilimlidirler. Yüzün durumunu normalleştirmek için, doğru beslenmeye ve düşük karb diyetine uymak yeterlidir. Bu, meyveleri, sebzeleri menüden hariç tutmanın gerekli olduğu anlamına gelmez. Bu ürünler en gerekli, vücudumuz için kullanışlıdır. Şeker, un, makarna gibi basit karbonhidratlardan bahsediyoruz. 

Yüz uykudan sonra şişer, ne yapmalı?

Yüzündeki ödemle başa çıkmadan önce, hastalığın ana sorunu ve nedenini ortadan kaldırmak gerekir. 

Yüz uykudan sonra şişer, ne yapmalı:

• Karaciğer ve böbrek hastalıkları veya düzenli aşırı yeme, zararlı ürünlerin kötüye kullanılması varsa, ana nedeni ortadan kaldırmak gerekir. Buna ek olarak, özel jimnastik, yüz masajı gösterilmiştir. Masaj hatları boyunca orta derecede presleme ile, ancak cildi germeden gerçekleştirilir. Gözlerin altındaki ödemi çıkarmak için özel yamalar, buz parçaları kullanabileceğinizi lütfen unutmayın.
• Doğru beslenme, ödemle mücadelede ve yeterli miktarda sıvı kullanımında en iyi şekilde çalışır. Vücuttaki sıvıyı geciktiren ürünleri hariç tutmak gerekir. Aylıktan önce ödem normal bir durumdur, neredeyse birçok kız buna aşinadır. Onlardan kurtulmak için, bu dönemde daha fazla hareket etmeniz, daha fazla su içmeniz gerekir.
• Ödem miktarını azaltabilir, Lingonberry Çayı, Kukulaştırma ve Alan Atkağını ile yüzün durumunu iyileştirebilirsiniz. Lütfen hiçbir durumda diüretik almanın imkansız olmadığını unutmayın. Sadece sorunu ağırlaştıracaklar, yeni ödemin ortaya çıkmasına katkıda bulunacaklar veya başka bir daha ciddi rahatsızlığın ortaya çıkmasına neden olacaklar.
• Uyku sırasındaki konum büyük önem taşır. Yastıksız uyursanız, başınız hafifçe indirilirken, sabahları ödemde şaşırtıcı bir şey yoktur. Sonuçta, kuvvet altındaki sıvı yukarıdan aşağıya doğru akar. Kafa bacakların altındaysa, sabah geçen ödem yüzünde gözlemlenebilir.

Uykudan sonra yüzün sağ tarafı neden şişiyor?

Sağ veya sol taraftaki ödem yerel problemlerden bahseder. Kardiyovasküler sistem hastalıkları, solunum organları ile, tüm yüz şişerse, yüzün sadece bir kısmında şişer, bu alanda bulunan belirli bir bölgenin yenilgisini gösterir.

Uykudan sonra yüzün sağ tarafı neden şişiyor:

• Böcek ısırığı, alerjik reaksiyon
• Kulak veya burun sinüsleri
• Diş hastalıkları, çürükler ve takviye
• Trigeminal sinirin iltihabı
• Nörolojik rahatsızlıklar
• Belli bir bölgede boynun osteokondrozu

Genellikle, böyle bir ödemden kurtulmak için, doktorla iletişime geçmeli ve kesin nedeni bulmalısınız. Yüz sadece bir tarafta şişerse, lokal tedavi gereklidir. Bu hiçbir şekilde tuz kullanımı, yatmadan önce büyük miktarda sıvı veya yiyecek ile bağlantılı değildir. Bir rüyada yanlış pozisyon veya büyük miktarda sıvı kullanımı ile tetiklenen ödemden kurtulmak için, birkaç basit maske yapmak yeterlidir.

Halk yöntemleriyle uyuduktan sonra yüz ödemi nasıl çıkarılır?

• Patates. İyileştirici bir iksir hazırlamak için, patatesleri ateşe vermiş ve 20 dakika kaynatmanız gerekir. Kök suçunu deriden temizlemeye gerek yoktur. Patates püresi durumuna bir itme kullanarak sebzeyi baskılamak gerekir. Kütle sıcaklığı 40 dereceye ayarlanacak şekilde soğutun. Sadece gözlerin altına değil, tercihen tüm yüzüne, ödem içine sıcak yulaf lapası koyun. Sıcak bir havlu ile kaplayarak 15 dakika tutun. Sıcak suyla yıkayın, sonunda bir buz küpü ile cildi silin.
• Dereotu maskesi. Bir çorba kaşığı yağ ekşi kremayı doğranmış dereotu ile karıştırmak gerekir. Bir karıştırıcıda öğütebilirsiniz. Ortaya çıkan Yuluşma, yüzün yüzeyine uygulanmalı ve bir saatin dörtte birine dayanmalıdır. Soğuk suya batırılmış bir pamuklu ped ile çıkarın. Cildi sert ovalamaya gerek yok, ekşi kremadan hafif bir yağ tabakası kalmalıdır. Bu ayrıca cildi besler, nemlendirir.
• Maydanoz. Bu çim, diüretik özellikleri ile bilinir ve aynı zamanda şişmeyi ortadan kaldırmaya yardımcı olur. İki yemek kaşığı kefir ile az miktarda doğranmış maydanozla karıştırmak gerekir. Çok fazla yeşillik suyu varsa en iyisidir. Bunu yapmak için, bir karıştırıcıda ön kontrol edebilirsiniz. Tüm cildin yeşil boyanması gerekir. Ortaya çıkan macunu yüzünüze koyun ve saatin üçte birine dinlenin. Soğuk suyla yıkayın. Ödemin nedenleri kardiyovasküler hastalıklarda yatıyorsa, bazı ilaçlar alınmalıdır. Sadece kan dolaşımının normalleştirilmesi, sadece yüzünde değil, aynı zamanda alt ekstremitelerde şişmeyi ortadan kaldırmaya yardımcı olacaktır.

Web sitemizde birçok ilginç makale bulunabilir:

Ödem için en iyi diüretikler: talimatlar, otlar, halk ilaçları, bir doktorun önerileri olan ilaçların bir listesi

Şişme ve gözlerin altındaki çantalar nasıl çıkarılır: İpuçları. Neden şişlik ve çantalar gözlerin altında: Sebepler

Hepatoprotektörler: Kanıtlanmış etkinliğe sahip en iyi karaciğer preparatlarının bir listesi

Diş çıkarmadan sonra şişmiş bir yanak, ne yapmalı? Bilgelik dişini çıkardıktan sonra yanak şişer mi? Dişin ödemden çıkarıldıktan sonra nasıl durululur ve ne içilir?

Genellikle, çok yüksek bir yastık üzerinde uyuduktan sonra yüz ödemi gözlenir. Bu durumda, sinirlerin yanı sıra baş ve yüzü besleyen büyük gemiler de sıkılır. Böylece, bu bölgede kan dolaşımı ve metabolizma kötüleşir. Bu sayede sıvı tutma gözlenebilir.  

Video: Uyku Sonrası Yüz ödemi