Böbrek bölgesinde uyuduktan sonra arka neden ağrıyor? Sırt ve bel uyuduktan sonra neden ağrıyor?

Uykudan sonra sırt ağrısının nedenleri.

Sırt hastalıkları, bir ortopediste ve bir nöropatologa yöneldikleri rahatsızlıklar arasında ilk etapta. Sırt ağrısının nedenleri büyük bir miktar olabilir. Bu hem kronik rahatsızlıklar hem de akut hastalıklarla ilgili olabilir. Bu makalede, uykudan sonra arkadaki ağrı neden göründüğünü söyleyeceğiz. 

Sırt uyuduktan sonra neden ağrıyor?

Eğer böyle nadiren daha fazla ortaya çıkarsa, ancak sadece ciddi fiziksel egzersizlerden sonra, sert fiziksel emeği sınırlamak gerekir. Arka, bazı arma işleri yaptıktan veya yüklendikten sonra, büyük bir ağırlık ile işleri kaldırdıktan sonra incinebilir. Bazen bazı sıra dışı fiziksel egzersizlerden veya gerilmeden sonraki gün ağrı ortaya çıkabilir.

Uykudan sonra sırt neden inciniyor:

• Osteokondroz. Genellikle, hafif formlarla, hastalık çalışmadığında, ilk başta hoş olmayan hisler uykudan sonra meydana gelir. Bunun nedeni omurga üzerindeki vücut basıncının artmasıdır. 
• Genitoüriner sistemin hastalıkları. Kadınlarda uterus fibroidleri, endometriozis, eklerde enflamatuar süreçler olabilir. Ve erkeklerde, prostatit nedeniyle bel ağrıyor. 
• Ayrıca, bu alandaki ağrı genellikle varlık nedeniyle ortaya çıkabilir Kronik Böbrek Hastalıkları. Kronik piyelonefrit gibi. 
• Genellikle varlık nedeniyle ağrı vardır intervertebral fıtıklar, kaslarda ve omurgada inflamatuar süreçler. 
• Bir kişi acı çekerse skolyoz, Daha sonra uyandıktan sonra ağrı, omurganın eğriliğinin varlığı ile de oldukça açıklanır. 

Sırt ve bel uyuduktan sonra neden ağrıyor?

Ağrılı duyumların tedavisinin, ağrıyı gerektiren ana nedeni ortadan kaldırmaya indirgenmiş olduğu anlaşılmalıdır. 

Sırt ve bel uykudan sonra neden ağrıyor:

• Herhangi bir hastalığınız yoksa, ağrı rahatsız edici bir yataktan kaynaklanabilir. Belki de onu daha sert bir şekilde değiştirmek faydalıdır. Genellikle ortopedistler midede değil, arkada uyumayı önerirler.
• Gerçekten de, doktorlar midelerinde uyuyan insanların, iç organlar ve omurga üzerinde güçlü bir yük sağladığını belirtiyorlar. Bu nedenle, ağrı uyuduktan sonra ortaya çıkar. Sırtınızda uyumaya alıştırmaya çalışın. 
• Genellikle arkada hoş olmayan duyumların nedeni aşırı ağırlık olabilir. Gerçek şu ki, bir rüyada, tüm kaslar gevşer, bu yüzden kas korse çalışmaz. Bunun bir sonucu olarak, tüm iç organlar, yağ, aşırı kilo omurgaya basar ve bu da ağrıya neden olur. 

Uykudan sonra sırt böbrek bölgesinde acıyor, ne yapmalı?

Acıya karşı mücadele için en iyi seçenek, ortopedik bir yatağın edinilmesidir. Şimdi uyku sırasında vücudun konumunu tekrarlayan ve doğal bir durumda destekleyen birçok akıllı teknoloji ve malzeme var. Bu nedenle, iyi sonuçlar elde etmek mümkündür.Ağrı sendromuna uzun süreli tedavi gerektiren kronik bir rahatsızlıktan kaynaklanıyorsa, ağrıyı ortadan kaldırmak için bazı ürünler kullanılabilir. 

Spor ekleyebilirsiniz. Yoga ve esneme ideal olacaktır. Kasları güçlendirecek ve ağrıyı azaltacaklar.

Uykudan sonra sırt böbrek bölgesinde acıyor, ne yapmalı:

• Steroid olmayan anti -enflamatuar ilaçlar. Bunlar arasında lider diklofenak. Sıfırlar, ağrılı bölgeye uygulanan merhemler şeklinde satılır. Yardımları ile ağrıyı hızlı bir şekilde azaltmak ve iltihabı çıkarmak mümkündür.
• Bununla birlikte, ilaçlar bir ilaç değildir ve nedeni ortadan kaldırmaz. Özellikle pelvik organların veya kemiklerin hastalıkları ile ilişkili ise. 
• Yaşlı insanlarda, uykudan sonra rahatsızlık, osteoporoz gelişerek kışkırtılabilir. 50 yıl sonra kadınlarda ağrı meydana gelirse dikkatli olmaya değer. Bunun nedeni, hormon sayısındaki bir azalma nedeniyle kademeli kemik rezorpsiyonundan kaynaklanmaktadır.

Uykudan sonra sırt ağrıyorsa ne yapmalı?

Bu dönemde kandaki östrojenler çok azdır, bu da kalsiyumun vücuttan sızmasını kışkırtır. Kemik dokusunun yok edilmesinden kaçınmak için, bunu önleyen ilaçlar almak gerekir.

Uykudan sonra sırt ağrıyorsa ne yapmalı:

• Bunlar kalsiyum, kondroprotektörler içeren araçlardır ve kemiğin yok edilmesinden sorumlu maddelerin üretimini engelleyen anlamına gelir. Bu tür ilaçlar sadece katılan doktor tarafından reçete edilir, bağımsız olarak alınamazlar.
• Bununla birlikte, önleme için hala kalsiyum almaya değer.
• Skolyoz veya lordoz gibi sırtta ciddi rahatsızlıkların varlığında, fizyoterapi egzersizleri önerilir. Bunun nedeni, hastalığın zayıf kaslarla ilerlemesidir. Kaslar omurgayı tutmazsa, tüm yük üzerine düşer.
• Bu nedenle kas çerçevesini, özellikle sırt, karın ve lateral kasların kaslarını güçlendiren egzersizlere çok zaman ayırmak gerekir. 

Sırt uykudan sonra acıtmaya başladı, ne yapmalı?

Birçoğunun yatağın sertliği ile ilgili bir sorusu var. Yani, daha yumuşak, o kadar iyi. Aslında, bu yanlış bir ifadedir ve her belirli hasta için rıhtımın sertliği kendi olmalıdır. Özel köpükten yapılmış akıllı şilteler ise, vücudun konturlarını edinmek ve bunları anatomik bir konuma aktarmak en iyisidir.

Aynı zamanda, ekstra vücut ağırlığı olan insanlar için, omurgayı normal bir anatomik pozisyonda tutacak sert ürünler satın almak en iyisidir. Çok yumuşak şilteler, aşırı kiloun omurgaya baskı yapacağı gerçeğine yol açacaktır.

E uzun bir süredir bir tür spor yaptım ve sonra derslerinizi durdurdum, sonra arkadaki rahatsızlık haklı. Bununla birlikte, ağrının ortaya çıkmasının belirli nedenleri vardır. 

Video: Uykudan Sonra Geri Acıtıyor