Son birkaç yılda, manuel terapi çok popüler hale geldi. Vücudun kaslarını gevşetmeye ve tüm organizmanın tonunu iyileştirmeye yardımcı olur. Statik tedavi sadece bir doktor tarafından tüm işlerin uygulanmasını içeriyorsa, kas ve enerji tekniği hasta için aktif olarak kabul edilir.
İçerik
Bu makalede kas ve enerji tekniği hakkında daha fazla bilgi edinin.
Kas ve enerji teknolojisi çeşitleri
Birkaç kas ve enerji teknolojisi türü vardır, bunlar arasında:
- Otojen tip inhibisyon. Postometrik gevşeme (ziyafet) ve fazilitasyon gerilmesinden (PFR) ayrılır.
- Geri dönüşüm frenleme.
Daha fazla ayrıntı için her çeşit daha sonra açıklanacaktır.
Otojenik frenleme ile kas ve enerji teknolojisinin özellikleri
Böyle bir tekniğin diğer çeşitlere ayrıldığı göz önüne alındığında, her birini dikkate almanız tavsiye edilir. Öz, kasları otojen bir şekilde inhibe etmektir.
Postizometrik gevşeme özellikleri (bayram)
Bu teknik ünlü terapist Karel Levit tarafından yaratıldı. Prosedürden sonra kaslardaki (bir veya grup) ton meydana gelir.
Gevşeme Prosedürü:
- Önce bulunan kası germek yüksek tonda. Ağrı direnç oluşturana kadar çekilir.
- Hasta kasların ters yönde hafif bir kasılması hisseder. 10 saniyeden fazla sürmez. Şu anda doktor kası geri çekiyor. Hastanın tüm hareketleri inhalasyon üzerinde gerçekleştirilir.
- Kas kasılması sona erdiğinde, hasta rahatlamalı ve nefes vermelidir. Bu, bariyeri biraz itmeye izin verecektir.
- Yeni bir bariyer oluşur oluşmaz, 2-3 daha fazla prosedür gerekecektir.
After -and dondurulmuş germe özellikleri (PFR)
Bu kas ve enerji teknolojisi çeşidi Vladimir Yanda tarafından geliştirilmiştir. Daha güçlüdür ve aynı zamanda otojenik yöntemle frenlemeden oluşur.
Prosedürün teknolojisi:
- Kas yüksek tondaysa, güçlendirilmiş durum.
- Hasta kasları 10 saniye boyunca zorlamalıdır. Bu mümkün olduğunca kasıtlı olarak yapılmalıdır. Doktor kasları geri yönlendirecektir.
- Hasta rahatlamalı ve doktor kası yeni bariyere çekecektir. Bu pozisyonda, 10 saniye düzeltmeniz gerekir.
- Doktor kası olağan pozisyona geri döndürür, ardından başka bir 3-5 yaklaşım gerçekleştirilir.
Karşılıklı engelleme ile teknolojinin özellikleri
Bu çeşitliliğin otojenik frenleme ile teknolojiden önce bir takım farklılıkları vardır. Bu durumda, bilateral inhibe edici etkisi meydana gelir.
Prosedürün tekniği:
- Kas, gergin bir koşullu duruma çevrilir.
- Hasta, engele yönelik kısaltmalar yapmak için her türlü çabayı göstermelidir. Doktor kasları diğer yöne yönlendirecek şekilde çalışır.
- Hasta rahatlar ve ekshale olur. Doktor kasları pasif olarak yeni bariyere uzatır.
- Prosedür 3-5 kez.
Kim kas ve enerji teknikleri ile gösterilir?
- Böyle bir teknik kesinlikle herkes için uygundur. Tüm eklemler için kullanılabilir. Olası yaralanmaların önlenmesinde kas ve enerji teknolojisinin etkinliği kanıtlanmıştır. Tekniği sahip olan kişilere kullanabilirsiniz servikal bölgedeki faset eklemlerinin yanlış çalışması nedeniyle hareketlerin genliği ile ilgili sorunlar.
- Varsa prosedürü gerçekleştirebilirsiniz. kas ağrısı, iskelet rahatsızlığı ile birleştirilir. Kemikleri kırdığı adam gibi görünmeye başlar.
- Kasları rahatlatmanız veya germeniz gerekiyorsa, bu tekniği kullandığınızdan emin olun.
Fizyoterapötik amaçlar için eş etkinliği
- Bilim adamları her zaman kas ve enerji teknolojisinin etkinliğini kanıtlamaya çalıştılar. Bilinmeyen bir doğanın alt sırtında ağrısı olan hastaların tedavisine nasıl yansıtıldığını anlamaya çalıştıklarında, bunu yapmak mümkün değildi, çünkü Çalışmalar düşük kalitedeydi.
- Hastalarda kas ve enerji teknolojisi araştırıldığında boyun ağrısı, bu tekniğin rahatsızlıktan kurtulmaya yardımcı olduğu kanıtlanmıştır.
- Çoğunluk basketbol oyuncuları Bu tekniğin yardımına başvuruyorlar, çünkü Genellikle omuzlarda ağrıdan muzdariptir. Zaten ilk prosedürden sonra, omuz ekleminin hareket hacmi artar ve bu da daha iyi oynamalarını sağlar.
MAT Örnekleri
MAT, farklı kas gruplarını tedavi etmeyi amaçlamaktadır. Sırada en yaygın olarak kabul edilecektir:
- Büyük lomber kas. Bir kişi kanepede yatmalıdır. Doktorun bir eli diz üstünde ve ikincisi biraz daha düşük olmalıdır. Hasta uyluk bükmelidir.
- Uyluğun geniş fasyasının gerisi. Hasta kanepede yatmalı ve bir bacağı altına almalıdır. İkinci bacak 90 ° C açısında bükülmelidir. Doktorun bir eli iliak kemiğin tepesinde, ikincisi alt bacağın alt kısmında olmalıdır. Hasta uyluk almalıdır.
- Dış femoral rotatorlar. Hasta sırtında uzanmalı ve dizlerini bükmelidir. Doktor, etkilenen bacağın yan tarafının bir elini ve ikincisini sağlıklı bir uyluğun yan tarafına koyar. Hasta bacağını yönlendirmelidir.
Gördüğünüz gibi, kas ve enerji tekniği kasları ve eklemleri düzene koymaya yardımcı olan çok yararlı bir prosedürdür. Bir prosedürün maliyeti oldukça yüksektir, bu yüzden herkes henüz karşılayamaz.
Sağlık Hakkında Yararlı Makaleler:
- Meme Lipofilling: Prosedürün Avantajları, Kontrendikasyonlar
- Hormon dopamin nedir
- Varisli damarlar için etkili egzersizler
- Bir antibiyotik kursundan sonra ne almalı
- Gıda zehirlenmesinden sonra ne mümkün ve yenilemez
Video: Mat eylem
