Nane Çayı - Faydalar ve Zarar: Kullanımda tarifler ve tavsiyeler. Nane çayı nasıl doğru demlenir?

Makalemizden nane çayı hakkında her şeyi öğreneceksiniz ve ayrıca kuyularınızı geliştirmek için kullanmayı öğreneceksiniz.

İçerik

Nane çayı, boğucu bir günde susuzluğu mükemmel bir şekilde gideren ve aynı zamanda stresli bir durum durumunda sinir sistemini dinlendirmeye yardımcı olan lezzetli ve sağlıklı bir üründür. Dahası, bu, insan sağlığı ile bağlantılı birçok sorunla başa çıkabilen uygun fiyatlı ve kullanışlı bir araçtır. Bu materyalde, çeşitli patolojiler durumunda nane çayı nasıl pişirileceğini ve tüketileceğini daha ayrıntılı olarak öğreneceksiniz.

Nane Çay Faydaları - Kadınlar ve Erkekler için

Çoğu insan nane çayını günlük çay partisini çeşitlendirebilecek günlük bir içecek olarak algılar. Ama aslında, Mint çok fazla faydalı özelliğe sahip çok kullanışlı bir üründür.

Nane Çay Faydaları - Kadınlar ve Erkekler için:

Ağız boşluğunda hoş olmayan bir koku ile savaşmak. Mentol uçucu yağların varlığı, nefesinizi çok hızlı bir şekilde yenilemenize, sadece bir yaprak çiğnemenize veya bir fincan çay içmenize olanak tanır.
Baş ağrısını azaltmaya yardımcı olur. Nane, spazmın çoğunlukla baş ağrısının nedeni haline gelen kan damarlarını gevşetme yeteneğine sahiptir.
Bulantı ile iyi savaşır. Kelimenin tam anlamıyla bitkisel bir içeceğin birkaç yudumunu kusmayı azaltabilir. Bu durumda mentol hızla sorunla başa çıkıyor.
Yararlı sindirim sistemini etkiler. Nane yapılmış bir ürün kullanarak sindirim sistemini kurabilirsiniz. Kurslarla çay içiyorsanız, fazla gaz oluşumu, mide kolik, mide ekşimesinden kurtulabilirsiniz. Ve hepsi nane sadece sindirim sisteminin dokularındaki spazmı azaltmakla kalmayacak, aynı zamanda anti -enflamatuar bir etkiye sahip olacaktır.
Zararlı tasarruf gövdesini temizleyin. Nane, uygun kullanımla, insan vücudunun filtrelerinin - böbrekler ve karaciğerin çalışmalarını yeniden başlatabilir. Onları tam kuvvetle çalışmaya zorlar, bu da zamanla vücuttan toksinlerin ve toksinlerin daha yoğun bir şekilde çıkarılmasına yol açar.
Kardiyovasküler sistem üzerinde belirgin bir terapötik etkiye sahiptir. Nane spazmı hafifletmesi nedeniyle, kan basıncında normalleştirilir ve kalp kasının işleyişi iyileşir. Ve elbette, bir kişinin genel sağlığı gelişir.
Sinir sisteminin işleyişini normalleştirir. Nane çayı periyodik tüketimi stres direncini artırmaya yardımcı olur ve bir kişi ortaya çıkan sorunlara daha az tepki vermeye başlar. Sinir sistemi doğru çalışmaya başlar başlamaz, uykusuzluk ve baş ağrısı nöbetleri kaybolur.
Hormonal arka planın normalleşmesini teşvik eder. Bu sorunun ortadan kaldırılması kadınları olumlu yönde etkiler. Menstrüel bir döngüsü var, daha az acı verici hale geliyor. Hayır, PMS çok keskin bir şekilde tezahür eder ve kendini hissettirse bile, o zaman en az biçimde. Nane ayrıca menopoz dönemini geçmeye yardımcı olur.

Nane Çayı - Kadınlara ve Erkeklere Zarar, Kullanım Kontrendikasyonları

Nane çayı, pozitif özelliklerin büyük varlığına rağmen, kullanım için kontrendikasyonlara sahiptir.

Aşağıdaki insan kategorilerini kullanmak yasaktır:

Hipotonik. Bu durumda, gemilerin gevşemesi nedeniyle, basınç kritik göstergelere düşebilir ve bu yaşam için doğrudan bir tehdittir.
Uyuşukluktan muzdarip insanlar. Nane, sinir sistemi üzerinde sakinleştirici bir etkiye sahiptir, bu da sorunun daha da ağırlaşmasına neden olabilir.
Varisli damarları olan insanlar. Bu durumda, nane hastalığın seyrini de olumsuz etkileyebilir. Bunun nedeni onun kan damarlarını etkileme yeteneğidir. Aşırı veya düzenli rahatlamaları, patolojinin alevlenmesine neden olabilir.

Kullanım için kontrendikasyonlar:

Kadın. Uzun süreli kullanıma sahip nane, yumurtanın hayati aktivitesi üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir. Gebe kalma yeteneğini keskin bir şekilde azaltan çok “halsiz” olur.
Erkekler. Nane, vücuttaki testosteronun azaltılmasına yardımcı olur ve bu, güç ve cinsel çekimde azalmanın nedeni haline gelir.

Nane çayı nasıl doğru demlenir?

ÖNEMLİ: Dönen ürün uzun bir süre depolamak istenmez. 6 saat sonra, uçucu yağların konsantrasyonu önemli ölçüde azalacak ve 24 saat sonra minimumda olacaktır. Sonuç olarak, minimum faydalı maddeler içeriğine sahip sadece lezzetli bir içecek alacaksınız. Bu nedenle, tembel olmayın ve kullanmadan önce yeni bir bölüm hazırlayın. Sadece bu şekilde içeceğin maksimum terapötik etkisini elde edebilirsiniz.

Nane çayı nasıl doğru demlenir:

Başlangıçta 200 ml su kaynatın
Bir kapta, plastik değil, 1 çay kaşığı kuru nane koyun
Taze kullanırsanız, 5-7 yaprak alın
Nane kaynar suyla dökün ve kabı bir kapak veya bir tabakla örtün
15-20 dakika sonra çay süzülebilir ve tüketilebilir
İdeal olarak, nane çayı herhangi bir katkı maddesi olmadan sarhoş olmalıdır, ancak isterseniz, ona bal ve bir dilim limon ekleyebilirsiniz. Tabii ki bu ürünlerin kullanımında kontrendikasyonlarınız olmadığı sürece.

Her gün nane çayı içebilir miyim?

Nane çayıının faydalı özelliklerini okuduktan sonra, insanlar yanlışlıkla onu kontrolsüz bir şekilde içebileceğinizi düşünmeye başlar. Ama bunu yapmak zorunda değilsin. Makalemizi dikkatlice okursanız, muhtemelen nane zarar görebileceğini zaten biliyorsunuzdur. Bu özellik, diyetinize bitkisel çay eklenerek dikkate alınmalıdır. Peki her gün nane çayı içmek mümkün mü? Tabii ki, aylarca mola vermeden içemezsiniz.
Vücudu nane esansiyel yağları ile abartacaksınız ve bu sorunlara yol açacaktır. Çoğu zaman, içeceği her gün kullananların kan basıncı ile ilgili sorunları vardır. Nane gemileri gevşetmesi nedeniyle, kardiyovasküler sistem doğru işlev görmeyi bırakır ve bir kişi hipotansiyon geliştirir. İçeceğin daha da olumsuz kullanımı erkekleri etkiler.
Nane normal testosteron üretimini önler ve bu, potens ile ilgili sorunların nedeni haline gelir. Ve bu nedenle, içeceğin size fayda sağlayabilmesi için haftada 3-4 kez kullanmak yeterlidir. Nane terapötik tedavi olarak seçtiyseniz, arka arkaya 10 günden fazla kullanmayın ve bir hafta ara verdiğinizden emin olun.

Hamilelik sırasında nane çayı - nasıl kullanılır?

Nane çayı hamile kadınlar için yararlı bir içecek. Bulantı, kaygı, uykusuzluk ile başa çıkmaya yardımcı olabilir, ancak bu durumda, tüm özellikleri dikkate alarak sarhoş olmalıdır. Nane çayı ne gibi olursa olsun, hamilelik sırasında kullanımını en aza indirmeniz gerekecektir. Vücutta birikirken uterus üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olmaya başlayacak olan östrojenler içerdiğini hatırlamanız gerekir. Daha doğrusu, duvarlarının tonu artabilir ve daha sonra hamileliğin sonlandırılması riski ortaya çıkacaktır.

Bunun göz önüne alındığında, en azından her gün bir içki yemeye çalışın ve bir seferde 200 ml'den fazla olmayın. Ancak minimum miktarda nane çayı kullanarak bile, kan basıncını azaltmak için özelliklerini hatırlamalıyız. Minimum doz kan basıncını 100 mm Hg'nin altına düşürse bile. ST, o zaman ürünü diyetinizden tamamen dışlamanız gerekecektir, çünkü kullanımı sık sık bayılma koşullarına neden olabilir.

Emzirme sırasında nane çayı - kullanım özellikleri

Emzirme sırasında nane çayın kullanılması önerilmediğini hemen söylemek istiyoruz. Hepimiz biliyoruz ki nane büyük miktarda mentol esansiyel yağı içeriyor. Bildiğiniz gibi, Menthol vücuttaki mukoza salgılarının üretimini etkiler. Vücutta mentol birikimi ile üretimleri, bazen kritik göstergelere göre belirgin bir şekilde azalır. Bu durumda yan etkilerden biri anne sütünde keskin bir azalma olacaktır.

Vücudu bir metol ile doyurmaya devam ederseniz, emzirme hiç durabilir. Ama yine de, bu, tüm emzirme için nane çayı tüketilemeyeceği anlamına gelmez. Bu nedenle, bebeğin göğsünden aforoz aşamasına yaklaştıysanız, bu durumda nane çok izin verilecektir. Bir gün 200 ml 200 ml günde nane çayı içebilirsiniz ve bir süre sonra anne sütü üretimi durur ve ek önlemler almanıza gerek yoktur.

Çocuklar için nane çayı - ne kadar ve ne sıklıkla içebilirsiniz?

Soruyu gündeme getirirseniz - nane çayı çocukların, büyükannelerimizin olup olmadığı, o zaman kesinlikle bunun kolik için mükemmel bir çözüm olduğunu söyleyeceklerdir. Ve elbette ona altı aydan itibaren kırıntıların diyetine tanıtmasını tavsiye edecekler. Ancak çok uzun zaman önce değil, nane bebekleri olumlu etkilemediğini gösteren çalışmalar yapılmıştır. Bir yıla kadar bir çocuğa düzenli olarak nane çayı verirseniz, bu sinir sisteminin engellenmesine neden olabilir.

Böyle bir etki, bebek üzerindeki nane yatıştırıcı özelliklerine sahip olacaktır. Her ne kadar zayıf bir şekilde ifade edildiğine ve bir yetişkinin bebek için minimal bir etkisi olduğuna inanılsa da, bu tür minimal bir etki bile zararlı olabilir. Şu anda, çoğu çocuk doktoru 3 yaşına kadar kırıntıların diyetine nane çayı getirilmesini tavsiye etmiyor. Ancak bu çağa ulaştıktan sonra bile, bazı nüanslar dikkate alınmalıdır.

3 yaşında olduktan sonra çocukları ne kadar ve ne sıklıkla içebilirsiniz:

İçecek haftada 2-3 kez tüketilebilir
Tek bir doz 100 ml'yi geçmemelidir
Günlük nane çayı dozu - 200 ml'ye kadar
Çay, 200 ml su için tepeden 1 çay kaşığı oranında demlenir
Bebeğe herhangi bir katkı maddesi olmadan saf formda çay içmesi için tedavi edin

Gece için nane çayı - kullanabilir misin?

Nane çayı içmenin gece için yararlı olduğunu düşünüyorsanız, o zaman derinden yanılıyorsunuz. Tabii ki, uykusuzluktan kurtulacaksınız, ancak aynı zamanda sindirim sistemine zarar vereceksiniz. Gerçek şu ki, nane içinde yer alan mentol, uyanıkken tüm vücut sistemleri üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Vücudu tonlar, vücuttaki tüm önemli süreçlerden sorumlu kan damarlarının çalışmalarını oluşturur.
Ama uykuya daldığınız anda, Menthol sindirim yolunun düşmanına dönüşür. Evet, tamamen rahatlamışsınız, ama o anda sadece eşit olmayan sistem değil, aynı zamanda sindirim. Bu, yiyeceklerin yemek borusuna girmesine izin vermeyen kas halkasının mümkün olduğunca sıkı bir şekilde kapanamayacağı ve gastrik suyu ile birlikte gıdaların bir kısmının midenin ötesine geçmesine yol açar.
Ve gastrik suyunun mukoza zarları üzerinde olumsuz bir etkisi olduğundan, size mide ekşimesi sağlanacaktır. Tüm bunlar göz önüne alındığında, kesinlikle gece için nane çayı içmeniz gerekmediğini söyleyebilirsiniz. Sağlığınıza zarar vermeden, yatmadan 3 saat önce içebilirsiniz. Bu süre zarfında, vücut mentolün etkileriyle başa çıkacak ve iyi rahatlayabilirsiniz ve sabahları sağlıkla uyanacaksınız.

Nane çayı basıncı arttırır mı, azaltır mı?

Makalemizin en başında, nane hipotonik olarak kontrendike olduğunu, çünkü basıncı düşürebileceğinden bahsettik. Bu nedenle, sorunun cevabı - nane çayı artar veya azalır, kesin. Nane kan basıncını azaltır. Bu eylemin nedeni metol ya da daha doğrusu rahatlatıcı ve vazodilatör özellikleridir. Bu maddenin etkisi altında spazm tamamen kaybolur ve basınç düşmeye başlar.

Bu nedenle bir nane içeceği, hipertansiyon tedavisinde genellikle yardımcı ajan olarak kullanılır. Dahası, çoğu terapist hastalarına periyodik olarak nane çayı kurslarla içmelerini tavsiye eder. Bu, vücudu flavonoidlerle doyurmak için yapılmalıdır. Bu maddeler, kan dolaşımını ve vücudun doygunluğunu oksijen ile iyileştiren kan damarlarının duvarlarının incelmesini engeller.

Nane çayı yatıştırıcı mı yoksa değil mi?

Nane çayı, eczane ilaçları olmadan sinir sisteminin işini kurmak isteyenler için ideal bir araçtır. Nane yumuşaktır, ancak oldukça etkilidir, sinir sistemini yatıştırır, bu da bir kişinin rahatlaması, stresi unutması gerçeğine katkıda bulunur. Sinir gerginliği azaldığında, kalp ve kan damarlarının çalışması normalleşir ve sonuç olarak sinirlilik, baş ağrısı, saldırganlık tamamen kaybolur.

Bir kişi etrafında olanları daha sakin bir şekilde algılamaya başlar. Ancak sinirleri sakinleştirmek için bir nane seçerken, doğru dozu hatırlayın. Ruh sağlığını normalleştirmek için günde 200 çay içmek yeterlidir, bunları 2 doza bölmesi tavsiye edilir. Bir dozaj ile aşırıya kaçarsanız, olumlu bir etki yerine güçlü uyuşukluk ve konsantrasyonda keskin bir azalma elde edersiniz.

Nane çayı - gastrit için tarif

Gastrit, mide ekşimesi, bulantı, aşırı gaz oluşumu ile kendini gösteren mukoza zarının iltihabıdır. Nane hoş olmayan tezahürlerden kurtulmaya yardımcı olacak ve ayrıca enflamatuar sürecin kaldırılmasına katkıda bulunacaktır.

ÖNEMLİ: Vücuda girerse, nane, fermantasyon süreçlerinin şiddetlenmesine neden olabilecek mide kaslarını gevşetmeye başlar. Bunun olmasını önlemek için içecek dozunu iç - günde 300 ml'den fazla, randevu başına 100 ml.

Nane Çayı - Gastrit Tarifi:

John's Wort ile Tarif. 2 çay kaşığı nane ve 1 çay kaşığı St.John's Wort alın, 300 ml kaynar suyun tümünü dökün. Çay durup demleyin. Daha sonra, süzülebilir ve bir termosa aktarılabilir. İçeceği üç parçaya bölün ve sabahları, öğle ve akşam kullanın.
Papatya ile tarif. Terapötik bir ajan hazırlamak için 1 çay kaşığı nane ve 3 papatya çiçeğine ihtiyacınız olacaktır. 200 ml kaynar su dökün ve demlendikten sonra kullanın. Kurs 7 gündür, resepsiyon sabah ve akşam gerçekleştirilir.

Şişkinlikten nane çayı - tarifler

Şişkinliğin nedeni aşırı gaz oluşumudur. Kural olarak, sindirim sistemindeki mukoza membranlarının iltihaplanmasının arka planına karşı veya bir kişi düzenli olarak fazla yenildiğinde ve böylece mideyi aşırı yüklediğinde, zamanında yiyecekle başa çıkmasını önler.

Şişkinlikten nane çayı - tarifler:

Nane ve limon balsamı. 1 çorba kaşığı nane ve 1 çay kaşığı limon balsamı alın. Ham maddeleri ihale koyun ve 300 ml kaynar su dökün. Bitkilerin mümkün olduğunca çok faydalı madde verebilmesi için, kabı bir havlu ile ek olarak sarabilirsiniz. 15 dakika sonra içecek kullanıma hazır olacak. Ortaya çıkan çay miktarının gün boyunca üç doza bölünmesi ve içeceği gerekecektir.
Nane ve Fenhel. Nane'den standart bir çay kaşığı kuru hammadde alıyoruz ve 1 çay kaşığı fenhel ile karıştırıyoruz. 250 ml kaynar suyun hepsini dökün, ısrar edin ve tüketilebilir. Uygulamanın gösterdiği gibi, tek bir doz bile bir kişinin durumunu geliştirir. Ancak sonucu pekiştirmek için bu içeceği bir hafta boyunca günde 2 kez kullanın.

ÖNEMLİ: Nane çayı ile terapötik tedavi istenen terapötik etkiye sahip değilse ve durumunuz hiç iyileşmezse, gastroenterologu ziyaret etmenizi şiddetle tavsiye ederiz. Karın şişkinliği mide ülser belirtilerinden biridir ve bir nane çayı ile tedavi edilmesi olası değildir.

Mide ekşimesinden nane çayı - tarifler

En az bir kez mide ekşimesi ile karşılaşan insanlar bu durumun ne kadar tatsız olduğunu biliyorlar. Ve eğer sorunla savaşmazsanız, o zaman bulantı, ağızda acı ve mide ekran ekran ekşimesine ağrı eklenecektir. Ve hepsi mide suyu kaçınılmaz olarak zaman içinde daha büyük miktarlarda üretilmeye başlayacak, bu da gastrit veya peptik ülser neden olabilir.

Mide ekşimesinden nane çayı - tarifler:

Keten tohumu ile nane çayı. 1 çay kaşığı nane ve 1 çay kaşığı keten tohumu hazırlayın. 200 ml kaynar su dökün ve buhar banyosuna 15 dakika ek gönderin. Böylece daha yoğun bir ürün elde edeceksiniz. Ortaya çıkan içeceği oda sıcaklığına kadar soğutun ve küçük yudumlarda içecek. Hiçbir durumda hızlı bir şekilde içmeyin. Dolayısıyla terapötik etki belirgin şekilde daha küçük olacaktır.
Muz tohumu ile nane çayı. 2 gram nane ve muz alın ve bir bardak kaynar su dökün. Bırakın demleyin ve kullanabilirsiniz. İstenirse, içeceğe 20 ml aloe suyu ekleyebilirsiniz. Böylece mide ekşimesi daha da hızlı kaybolacak.

ÖNEMLİ: Bu fonların yatmadan önce asla tüketilmemesi gerektiğini unutmayın. Nane, kas halkasının midenin tabanında kapanmasını önleyecek ve böylece sadece mide ekşimesini artıracaksınız. Durumunuzu ağırlaştırmamak için, yatmadan 3-4 saat önce benzer çay için.

Bulantı - Tariften Nane Çayı

Bulantıdan kurtulmak için nane saf formunda kullanabilirsiniz. Sadece 1 çay kaşığı alın, kaynar suyla dökün ve demlemeye izin verin. Oda sıcaklığına serin ve içebilirsiniz. Hiçbir durumda içeceği tatlandırmayın, çünkü şeker mide bulantısını daha da artıracaktır.

ÖNEMLİ: Nane çayı için buz küpleri eklemeyin veya çok fazla soğutmayın. Mideye düşen aşırı soğuk bir içecek, vasküler spazmı kışkırtacak ve sonuç olarak bulantı artışı olacaktır.

Baş ağrısından nane çayı - tarifler

Baş ağrısı, kural olarak, spazmodik gemileri kışkırtıyor ve bu nedenle bu sorundan nane kurtulanabilirsiniz, asıl şey her şeyi doğru yapmaktır. Bu durumda, içeceğin dozu ve konsantrasyonu ile aşırıya kaçmamak önemlidir. Bitkisel çayı demleyerek, nane daha düşük basınç yapma yeteneğini hatırlamanız gerekir, bu nedenle vücudun sonunda spazmı kaldıracak mentol miktarını alması için tarifin sıkı bir şekilde gözlemlenmesi ile hazırlayın, ancak aynı zamanda bir vasküler sistem üzerinde olumsuz etki.

ÖNEMLİ: Baş ağrısının nedeni hipotansiyon ise, nane çayını ağrı sendromu ile çıkarmanız kesinlikle yasaktır.

Baş ağrısından nane çayı - Tarifler:

Kekikli Tarif. 6-7 adet alın. Taze nane ve 2-3 kekik yaprağı broşürleri. Onları hafifçe ayırın ve haşlanmış su ile dökün. Konteyneri içecekle bir havlu ile sarın ve 10-15 dakika bekleyin. Ürün ısındığında sarhoş olabilir.
Net su tarifi. 1 çay kaşığı kuru hammadde nane ve ısırganlık hazırlayın, kaynar su ile dökün ve çayın demlenmesini bekleyin. Kabul edilebilir bir sıcaklığa kadar soğuduğunda ve tüketilebileceğini bekleyin.

Kilo kaybı için nane çayı - Kullanımda tarifler ve tavsiyeler

Prensip olarak, nane çayı yağ yakma özelliklerine sahip değildir ve kilo kaybını hızlandırmaz, ancak yine de kilo kaybı için kullanılması önerilir. Gerçek şu ki, kilo kaybeden bir insan için çok önemli olan iştahı baskılayabiliyor. Yani, yemek arasında yerseniz, atıştırmalıklar olmadan yapabilirsiniz.

Ayrıca, bu içeceğin sindirim sistemi üzerinde faydalı bir etkisi vardır, arızalar olmadan doğru çalışır, bu da gıdaların hızlı doygunluğuna ve uygun emilimine katkıda bulunur. Ve elbette, nane yatıştırıcı özelliklerini unutmayın. Kilo vermek vücut için stresdir ve “konfor bölgesine” geri dönmek için her şeyi yapacaktır ve bu nedenle yiyecek alışkanlıklarının yeniden yapılandırılması sürecini daha sakin bir şekilde geçmek için içmeniz gerekir.

Kilo kaybı için nane çayı - tarifler:

İştahı azaltmak için kombinasyon. Bu bitkisel içeceği hazırlamak için kuru nane ve Altey'nin ezilmiş bir köküne ihtiyacınız olacak. Hammaddeleri 1 çay kaşığı ve 300 ml haşlanmış su dökün. Sıvı rengi değiştirdiğinde bekleyin, soğutun ve kullanabilirsiniz. Bir hafta mola ile 7 gün boyunca kurslarla böyle bir çay içmeniz gerekir. Günlük 300 ml doz. Hem 2 hem de 3 dozda içebilirsiniz.
Metabolizmayı hızlandırmak için bir kombinasyon. 3 g nane ölçüyor, kaynar su (150 ml) ile dökün ve demlemesine izin veriyoruz. Çay ısındığında, tam anlamıyla bir bıçağın ucuna zerdeçal ekleyin. Her şeyi iyice karıştırın ve hemen kullanın. Sabah ve akşam 10 gün boyunca böyle bir çay içmeniz gerekir. Ardından, 5 gün ara vermeli ve kursu tekrar etmelisiniz.

Limon tonik ile nane çayı - tarif

Eğer halsiz, yorgun hissediyorsanız, dikkatinizi yoğunlaştıramazsınız, sonra kendinize limonlu bir tonik nane çayı hazırlayın. Böyle bir içeceğin vücudun tüm sistemleri üzerinde yararlı bir etkisi vardır ve doğru çalışmalarına yardımcı olur.

ÖNEMLİ: Tonik içecek, göstergelerini daha da artırabilecek bir limon içerdiğinden, midenin asitliğine sahip insanlar için uygun değildir.

Limon tonik ile nane çayı - tarif:

Başlangıçta, limonun hazırlanmasını alın
Kaynar su ile haşlayın ve hemen buz suya indir
Bu, lezzet aromasını korumak için yapılmalıdır
Kelimenin tam anlamıyla 30 saniye sonra limonu soğuk sudan çıkarın ve peçetelerle kurutun
1-2 limon dilimini kesin ve bir fincan koy
Buraya 1 çay kaşığı nane gönderin ve her şeyi kaynar su ile dökün - 200 ml

Soğutulmuş çaya bal ekleyin ve tonik bir içeceğin tadını çıkarabilirsiniz

Menstrüasyon ile soğuk nane çayı

Nane, bir kadının menstruasyon ve onlarla bağlantılı olan her şeyi aktarmasına yardımcı olan ideal bir araçtır. Bu nedenle, taze veya kuru nane demlenir, soğutun ve içerseniz, ağrıyı azaltabilir, spazm yoğunluğunu azaltabilir, baş ağrısından kurtulabilirsiniz. Ancak onu kullanırken, vücuda zarar vermemek için her zaman doğru doza uymalısınız.

Menstrüasyonlu Soğuk Nane Çayı:

1 çay kaşığı nane ve limon balsamı hazırlayın
200 ml kaynar su dökün
Çay demlenene ve tamamen serinlenene kadar bekleyin
Yemeklerden yarım saat önce yavaşça iç
Her gün menstruasyon sırasında böyle bir içki içebilirsiniz

Nane Çayı - İncelemeler

Nane Çayı - İncelemeler:

Ksyusha 27 yaşında. Nane çayı hakkında övgü okuduktan sonra, onları migren tabletlerle değiştirmeye karar verdim. Kendini en konsantre içeceği demledi, büyük bir zevkle içti ve iyi bir şekilde iyileştirilmesini beklemeye başladı. Başlangıçta bana durumum gelişiyor gibi görünüyordu. Baş ağrısı azalmaya başladı ve ben bile ayrıldım. Ama kelimenin tam anlamıyla yarım saat sonra uyandım ve baş ağrısına ek olarak baş dönmesi ile bulantı yaşadığımı fark ettim. Koca ambulans çağırdı, durum en iyisi değildi. Baskımın büyük ölçüde azaldığı ortaya çıktı ve doktorun açıkladığı gibi bunun nedeni tam olarak nane çayı. Bu yüzden kızlar herkes için uygun değildir ve doğru bir şekilde içmek gerekir.

Alexander 40 yaşında. Nane tadını gerçekten seviyorum, bu yüzden bu ürünü kullanmaktan zevk alıyorum. Şimdi çok nadiren doğru. Ama daha yakın zamanlarda, kontrolsüz olarak adlandırılan nane çayı içtim. Erkek sağlığım için zararlı olduğumdan şüphelenmeden gün boyunca 3-4 fincan içki içebilirim. En kötüsü, aylarca mola vermeden içmesiydi. Güçle ilgili sorunların nedeni buydu. Tabii ki, sorun benlik saygımı büyük ölçüde azalttı, ama kendimi ellerime alarak doktora gittim. Tüm sınavlar sağlıklı olduğumu gösterdi, ancak cinsel yaşam hala daha iyi olmadı. Ve bir şekilde, katılan doktorumla konuşurken, ona Mint bağımlılığından bahsettim. Sorunlarımın nedeni olabilecek o olduğu için bu ürünü diyetimden tamamen dışlamam gerektiğini söyledi. Ve ortaya çıktığı gibi haklıydı. Erkekler için nane çayı kullanmamak daha iyidir ve eğer yaparsanız, o zaman sadece ara sıra.