Mümkün mü ve diyetinize GV ile nasıl düzgün bir şekilde tanıtılacağı? Hangi fındık emziriyor olabilir?

Bu makale emzirme sırasında fındık beslenmesi hakkında konuşacaktır.

GV'deki fındıklar, yakınlarında çok fazla tartışma ve tartışma topladı. Çocuk doktorları, yaşamın ilk aylarında resepsiyonlarını kategorik olarak yasaklıyorlar ve büyükanneler onlar olmadan sütün besleyici olmayacağını kanıtlıyorlar. Bu nedenle, kullanım kurallarını ve izin verilen çeşitleri analiz edelim.

GV'de Huzurlu Annem için Mümkün mü: faydaları ve zararları inceliyoruz

Diyetinizde GV'de fındık girmeniz gerekir, çünkü tam olarak bebeklerin sindirim problemleri olabileceği ve alerjiler de ortaya çıkacaktır. Ancak bir nedenden dolayı, bazıları kullanımlarında ısrar ediyor. Ne olduğunu anlayalım.

Fındıkların faydaları nedir?

• Çok miktarda içeriyorlar Grup A, B, PP ve E vitaminleri Bu vitaminler, bağışıklık sistemini güçlendirmek ve bir bütün olarak vücudun durumu için çok önemlidir.
• Fındık, genç bir annenin doğumdan sonra daha hızlı iyileşmesine yardımcı olur, kırıntıların doğru gelişimini etkiler.
• Ek olarak, somun insan beyni aktivitesini etkileyebilir ve sinir hücrelerinin doğru işleyişini sağlayabilir.
• Özel bir rol atandı antioksidanlar ve böyle bir madde uglon. En önemli antibakteriyel bileşiklerdir, bu nedenle hem anneyi hem de çocuğu çeşitli hastalıklardan korurlar.
• Bez Çok fazla fındık vardır ve eksikliği ile anemi sadece annede değil, aynı zamanda çocukta da ortaya çıkabilir.
• Çoklu doymamış yağlar, tanenler ve uçucu yağlar Ayrıca yararlı öğelerin listesini tamamlayın.
• Buna ek olarak, bir çekirdekte çok Çok fazla makro ve eser element. Örneğin, sinir sistemini ve güçlü uykuyu olumlu yönde etkileyen ve ayrıca depresif bir durumla savaşmaya yardımcı olan çinko, potasyum, iyot, magnezyum ve diğerleri.
• Fındık içinde C vitamini frenk üzümü veya limondan daha fazla.
• Ayrıca, toksin gövdesinin temizlenmesine ve radyasyondan korunmaya katkıda bulundukları ve ayrıca kardiyovasküler sistemin işleyişini geliştirdikleri de belirtilmelidir.
• Fındık çok yüksek kalori ve besleyicidir. Bu, vücudu gerçekten gerekli enerji ile doyurmanıza olanak tanır, ancak bu figürü kötüye kullanma ile etkileyecektir. Bu arada, makaledeki kalori fıstığı hakkında okuyabilirsiniz. "Masadaki fındık kalori içeriği."

Önemli: Fındıklar süt üretimini etkilemez. Ancak onu gerçekten besleyici, şişman ve daha viskoz hale getirebilirler. Ve bebek, özellikle ilk aylarda, bu viskozite ve aşırı yağ içeriği için gerekli değildir! Dahası, annesinde ustalara da neden olacak süt emmesi zor olacak.

GV'deki fındıkların olumsuz etkisi hakkında konuşalım

• Ebeveynlerden birinin alerjik ve alerji olduğu durumlar vardır - memnun bir fenomen. Daha sonra, birçok ürün diyet, yani fındık, tavuk, süt ve yumurta dışında bırakılmalıdır. Fındık içinde yaklaşık Uçucu yağların% 0.03'ü, bu kadar güçlü bir alerjenik ürün haline getirdi.
• Dahası, baba bir alerji kabı gerçekleştirse bile, emziren anne, bebek 6 aylıkken tanıdık menüsüne bu tür yiyecekleri tanıtabilir. Sonuçta, bir çocuğun bir babanın alerjisi çizgisi olabilir. Yani, bu yaşta, kırıntıların diyetinin çoğu sadece anne sütü değil, sebze ve meyve püresi oluşturur.
• Durumda deli yemeyin:
  • fındık aldıktan sonra, bir anne ve/veya bebek ciltte döküntü veya tahriş ortaya çıktı;
  • genetik seviyedeki bebek alerjik belirtilere yatkındır.
• Ayrıca kırıntı sandalyesine dikkat etmeye değer. Yüksek yağlı içerik ve kalori içeriği bir bozukluğa neden olabilir.
• Ebeveynlerden biri varsa deli yemeyin herhangi bir kronik ve ciddi hastalık.
• Beyindeki kan damarlarının spazmı ile, bir tabu fındık üzerine düşer.
• Böyle bir cilt rahatsızlıkları varsa Sedef hastalığı, egzama veya nörodermatit.

ÖNEMLİ: Fındıklar vücutta, özellikle bebeklerde bir alerjen biriktirebilir. Bu nedenle, onları kötüye kullanmayın.

Son teslim tarihleri \u200b\u200bhakkında konuşursak, o zaman 2-3 aydan fazla yemeye çalışmalılar!

GV ile hangi fındık yenebilir ve hangisi reddetmek daha iyidir?

Bir somunun en güçlü alerjenlerden biri olduğu anlaşılmalıdır. Ancak endişelenmeyin, çünkü her türlü fındık alerjiyi kışkırtamaz. İstenen kritere göre GV ile somunları dikkatlice sıralayalım.

ÖNEMLİ: Her türlü fındık alerjisinin ilk belirtileri 5 saat sonra kendini göstermelidir! Ama bu bir gerçek değil, bu yüzden en az 2 gün gözlemliyor.

• Bilim adamları bunu fark ettiler sedir fındık Tüm fındık çeşitleri arasında daha az alerjen ve emzirme sırasında çiçek salkımları için güvenlidir. Bu türün fındıkları çok iyi emilir, ancak çok yüksek kalori olarak kabul edilirler. Bu somun sayesinde çocukların vücudunu zararlı mikroorganizmalardan koruyabilir ve bağışıklık sistemini güçlendirebilirsiniz. Ayrıca düzenli yemek sedir fındıkları cildin ve mukozanın yenilenmesine katkıda bulunur.
• Cevizmadde anne sütünü daha şişman ve besleyici yapabilir. Ek olarak, ceviz emzirmeyi son derece faydalı etkiler. Bebeğin sağlığı için endişe duymadan onları yiyebilirsiniz. Ceviz kalp kasının işleyişini iyileştirir, yorgunluk ve stresle mücadele etmeye yardımcı olur. Düzenli olarak ceviz yerseniz, bu kırıntıların kabızlığını önlemeye yardımcı olacaktır.

• Genç anne günlük diyetine çok dikkatli bir şekilde girmelidir badem ve fındık kaju. Benzer bir çeşitliliğin fındıklarını devirirseniz, bir çocukta döküntü ve kaşıntı şeklinde alerjik bir reaksiyona neden olabilir ve karnın kabızlığına ve şişkinliğine neden olabilir. Sağ, dengeli badem ve kaju diyeti ile çocukların istenen kiloya ulaşmasına, uykuyu normalleştirmesine ve iştahı artırmasına yardımcı olurlar.
• Antep fıstığı Sindirim için yararlı olan lif bakımından zengindir. Ama bu egzotik bir fındık türüdür, bu yüzden onlarla düzgün olmalısınız.
• Aynısı - için de geçerli Kokosov veya Brezilya fındık.Vücuda yaklaşık% 60 yağ ve çok fazla besin, örneğin selenyum, protein ve lif vereceklerdir. Ancak egzotikleri nedeniyle dikkatli olunması gerekmektedir.

• Arachis ve fındık - Güçlü bir alerjik reaksiyonun yanı sıra anafilaktik şoka neden olabilecek en tehlikeli fındık çeşitleri. Doktorlar, annelerin emzirmedeki bu tür fındık yemesini kesinlikle yasaklar. Her ne kadar kalbin işine mümkün olduğunca yardımcı olmalarına ve aynı zamanda büyük bir folik asit ve demir payına sahipler.

Emzirme üzerine diyet nasıl düzgün bir şekilde girilir?

• Anne sadece fındık yemeye başlayabilir bebek 3 aylık yaşına girecek.
• Sadece bir ceviz çeşidi yiyin ve yaklaşık 2 gün boyunca çocuğun vücudunun reaksiyonunu dikkatlice izleyin.
• Kullanmaya başlayabilirsiniz yarım fındıktan fazla. Ve sadece dozu yavaş yavaş arttırır. Ancak günde 100 g'dan fazla geçemezsiniz. Ve biriken alerjeni unutmayın, bu yüzden her gün onlardan zevk almamalılar. Dahası, ince bir rakamın geri dönmesi, hemen ilgilenmekten çok daha zordur.

• Üriner veya safra kesesinde iltihaplanan anneler için fındık yemeyin.
• Taze fındık yemek daha iyidir. Kızarmış ürün, çocuk vücudu tarafından daha kötü emilir.
• Fıstık ve fıstıklardan emzirme dönemini hiç reddedin!

Gördüğünüz gibi, sadece emziren anne için değil, aynı zamanda çocuk için de fındıklarda birçok fayda vardır. Ancak emzirme ile, kullanımlarıyla çok temiz olmaya değer. Sonuçta, balla birlikte fındıkların güçlü bir alerjen olduğunu unutmayın.

Video: GV'de fındık ve tohumlar