Lenfodrenal yüz masajı: endikasyonlar, kontrendikasyonlar, incelemeler. Elena Zemskova'nın ödemi Japon Tanaka Yukuko, Donanımdan Manuel Yüzün Lenfatik Drenaj Masajı Nasıl Yapılır?

Cildinizin durumunu iyileştirecek masaj tekniği.

İçerik

Bir kadın sadece güzel olmalı, çünkü en zayıf yarının insanlığın güzel yarısına atfedildiği hiçbir şey değildi. Ve yüzün genç ve çiçekli lenfatik drenaj masajı kalmaya yardımcı olacaktır. Tüm sırlar ve çeşitler hakkında daha fazla.

Lenfodrenal yüz masajı: endikasyonlar ve kontrendikasyonlar

Yaşla, kadınlar memnun edemeyecek değişiklikler gösterir. Sonuçta, bu hem yüzün hem de ikinci çenenin ödemidir ve sadece cildi sarkıyor. Ama toplamda, bu tür güzel bayanların planlarına dahil değildir.

Yüzün lenfatik drenaj masajı böyle bir sorunla başa çıkmaya yardımcı olacaktır. Birkaç seanstan sonra cildin çiçekli bir görünüm kazandığı belirtiliyor. Ve düzenli prosedürlerle, kırışıklık sayısı önemli ölçüde azalır.

Bütün bunlar subkutan mikrosirkülasyonun iyileştirilmesinden kaynaklanmaktadır. Lenfatik sistem üzerinde duralım ve kadının görünümünü nasıl etkilediğini öğrenelim.

Her şey çok basit, zararlı ürünlerin hücrelerini dışarıdan temizleyen lenfatik sistemdir. Bunlar yetersiz beslenme, kötü alışkanlıklar ve kararsız bir yaşam tarzının sonuçlarıdır.

Bu nedenle hücreler, ödem ve görünümde bozulmaya yol açan fazla sıvılar alır. Hücre içi sıvı miktarını normalleştiren lenfatik drenaj masajıdır.

Bu prosedür evde kabinde gerçekleştirilebilir. Belirteçler Lenfatik drenaj masajının kullanımına şunlardır:

Yüzün şişmesi
Kuru cilt
Alt çenenin yakınındaki kıvrımlar (dolaşır)
Üst göz kapağındaki katlar (Ptoz)
İkinci bir çenenin varlığı
Açık yüz kırışıklıkları
Yüzün derisinin sağlıksız rengi

Bununla birlikte, lenfatik drenaj masajının terapötik olduğu ve bir dizi kontrendikasyon, bunlar arasında:

16 yıla kadar yaş kategorisi.
Rinoplasti (prosedür bir aydan daha kısa bir sürede gerçekleştirildiyse).
Yüzün derisinde yaralar.
Lenfatik sistemdeki sorunlar.
Soğuk algınlığı (özellikle KBB ağrısı).
Hipertansiyon belirtileri.
İnce bir yüz (prosedürden içi boş yanaklar ve rosacea ortaya çıkabileceğinden).
Menstrüasyon (özellikle kritik günlere katlanmak zor olan kadınlar için geçerlidir).

Bununla birlikte, prosedürden önce, bir doktora danışmalısınız, böylece olumsuz sonuçlardan kaçınabilir ve olası kontrendikasyonları belirleyebilirsiniz. Böyle bir prosedürü kabinde veya evde yapabilirsiniz.

Lenfatik drenaj masajı manuel olarak yapılmalıdır

Her durumda, en olumlu etkiyi elde etmeye yardımcı olacak temel kuralları bilmelisiniz:

En İyi Lenfatik Drenaj Masajı - Prosedür manuel olarak. Buna rağmen, uzmanlar etkiyi artırmak için çeşitli bankalar ve toplar kullanıyor.
Prosedürden önce yüzler yapmak gerekir.
Soyulduktan sonra, cilde bir krem \u200b\u200bveya başka doğaçlama masaj ürünü uygulamak gerekir.
Prosedürü kesinlikle sipariş veya talimatlara göre yapın.
Prosedürü bitir hafif pamuk Ciltte - bu ısıtmalı cildi sakinleştirmeye yardımcı olacaktır.
Masaj frekansı - haftada bir. Bunu hafta sonu için yapmak en uygundur, böylece sevdiklerinize zaman ayırmak için acele edemezsiniz.

Video: Yüz Heykel - Lenfatik Drenaj Masajı

Donanım lenfatik drenaj masajı

Donanım masajı ve prosedür için akım, ultrason veya vakum kullanan özel cihazların kullanılması nedeniyle bu ada sahiptir. Donanım lenfatik drenajı yardımıyla, yüz cilt yaşlanma belirtileri ortadan kaldırılır.

Donanım lenfatik drenaj masajının kullanımına ilişkin endikasyonlar şunlardır:

Cildin esnekliğini azaltmak
Kas tonusunu azaltmak
Döküntü veya iltihaplanma
Yara izleri veya yara izleri
Cilt yaşlanması
Şişme

Kontrendikasyonlar Bu prosedürü yürütmek için:

Onkoloji
Gemilerdeki darbeler
Kan hastalığı
Gebelik
Yüzünde aç yaralar

Prosedürden önce, doktor tarafından bir muayeneden geçmenin yanı sıra prosedür hakkında bir kozmetologa danışın. Kontrendikasyon not edilmezse, birkaç oturumdan sonra inanılmaz bir sonuç göreceksiniz.

Yüz mikrotikinin lenfodrenazh'ı: ilaçlar

Mikrotikül lenfatik drenajı yardımıyla, fizyoterapötik ofiste gerçekleştirilen tuhaf bir prosedür oluşur. Düşük voltaj akımı yüzün derisine etki eder.

Elektrotlar ve bazı ilaçlar yardımıyla, yüz kaslarının tonunun gençleşmesini ve iyileştirilmesini teşvik eden etkileşim meydana gelir. Mevcut stimülasyon sayesinde, lenf çıkışı, bir kadının görünümünü olumlu bir şekilde etkileyen gemileri geliştirir. Ek olarak, cilt hücrelerinde sıvı miktarı optimize edilir ve cilt solunumu iyileşir.

Mikro -akım drenajı şu şekilde gösterilmiştir:

Yüz yaşlanıyor.
Ödem ve kabarık görünüm.
Cildin esnekliğinin ve elastikiyetinin azalması.
Pigmentasyon veya döküntü görünümü.

Yüzün mikro akım masajı yapmak için kontrendikasyonlar:

Onkolojik veya ciltte bilinmeyen herhangi bir eğitim.
Bir kalp pili veya implantların varlığı.
Cilde iltihap veya açık yaralar.
Epilepsi.
Gebelik.
Prosedürde delme.
Kan hastalığı.

Kontrendikasyonlar listesi oldukça büyük olduğundan, prosedürden önce bir doktora ve kozmetologa danıştığınızdan emin olun. Ayrıca, bu prosedürle kremler ve çeşitli ilaçlar kullanıldığından, alerjik reaksiyon testi Masajdan önce.

Uygun prosedür ve yükün penetrasyonu için özel ilaçlar gereklidir. Olabilir:

Elastan kaldırma jeli.
Hidrasyona katkıda bulunan hyaluronik asit ile jel.
Yağlı cildi azaltmak için gri olan jel kullanılır.
Görev rosacea'dan kurtulmaksa, jel "antikuperoz" kullanılır.

Prosedürlerin seyri yaklaşık 10-12 seansa sahiptir. Yolun ortasında zaten belirgin sonuçlar göreceksiniz.

Japon lenfatik drenaj yüz yüzü tanaka yukuko

Bir kadın ruhunda ne kadar genç olursa olsun, zaman acımasızca yüzünde kırışıklıklar boyuyor. Ancak bilim hareketsiz durmuyor - gençleri genişleten yeni teknolojiler ve ilaçlar sürekli yaratılıyor.

Gençleri iade etmenin bilinen yollarından biri bize güneşli Japonya'dan geldi. Japon stilisti Tanaka Yukuko tarafından yeniden canlandı. Masaj tekniğini o kadar geliştirdi ki, büyükannesi kadınlar için bir kitap bile yayınladı.

Japonların sunduğu masajın temel ilkesi yüzün derisi üzerindeki etkisi kapsamlı bir şekilde. Masaj sırasında, parmaklarınızın uçlarınızla değil, avuç içi ile hareketler yapmak gerekir.

Yüz kodu üzerinde kapsamlı etki — Cilt üzerindeki karmaşık etki

Lenf düğümlerine de özellikle dikkat edilir, bu nedenle boyun bölgesine aktif olarak masaj yapmalısınız. Bu masaj özellikle durumda etkilidir:

Baba ödem.
Cilt renginin ve kas tonusunun bozulması.
Yüz kırışıklıkları.
Bir çift çenenin varlığı.

Tanak Yukuko'dan masaj yapmak için belirli kuralları bilmelisiniz:

Masajdan önce cildi temizleyin, ovma veya soyma kullanın.
Lenf düğümlerinin yerini inceleyin, çünkü masaj sırasında ana vurgu olmalıdır.
Lenf düğümleri bölgesinde hareket nazik, ancak kendinden emin olmalıdır. Yüzün diğer yerlerinde, cilt üzerindeki basınç sıradan masajdan çok daha güçlü olmalıdır.
Masaj oturması yapılması önerilir. Masaj Süresi - 15 dakika.

Masaj kullanımında kontrendikasyonlar:

Lenfatik sistem hastalıkları.
Soğuk algınlığı.
Ciltte bir döküntü veya yara.

Masaj tekniğiyle tanışmanın zamanı geldi:

Düz alnında kıvrımlar - Üç parmağını alnın merkezine bastırın - orta, dizin ve halka ve güçlü bir şekilde presleme, onları tapınaklara götürün. Bundan sonra parmaklarınızı boynuna indirin.
Kaldırma gözlerden ödem - Parmaklarınızı dıştan gözün iç köşelerine harcayın. Ardından, aynı hareketleri tekrarlayın, ancak zaten kaş çizgisi altında. Hareketleri ters sırada tekrarlayın - iç köşelerden dışa.
Azaltmak için dudakların yakınında kırışıklıklar - Dudak taslağını cildin her bir kısmına iyi bastırarak iki parmakla örtün.
Azalmak burun yakınındaki kırışıklıklar - Kırışıklık şeridini orta parmaklarla ovalayın, özel kıvrımların ve kırışıklıkların işaretlendiği noktalara iyice bastırın.
Güçlendirmek yanak bölgesinde kas tonusu - Alternatif olarak dairesel hareketlerde, avucunun merkezi yüzü alt çeneden gözlere masaj yapmaktır.
Eliminasyon için kızak yanakları -Avuç içi arkasının arkasını yanlardaki alt çenenin üzerine basın ve kaldırarak her artışı 3-5 saniye sabitleyin.
Eliminasyon ikinci çene - Önceki hareketleri tekrarlayın, sadece rota çenenin merkezinden kulağa olacaktır.

Çok önemli masajı doğru doğru şekilde düzeltin. Bunu yapmak için temel hareketleri unutmayın:

Kulağın yakınında bulunan lenf düğümlerine parmaklarınızı bastırın.
Boyağa inin, dönüşümlü olarak cildin her santimetresine bastırın.

Bu hareketler her egzersizden sonra tekrarlanmalıdır. Masaj kullanırken yan etkiler ortaya çıkabilir. Hemen bu gibi durumlarda ne yapılması gerektiğini öğrenelim:

Göründü döküntü - Masaj yağını değiştirin ve prosedürden sonra cildi daha iyi temizleyin
Kuvvetle yüz zayıfladı - Prosedürlerin ve basınç sıklığını azaltın.
Dış görünüş şişme - Çok petrol masaj ürünleri kullanmayın ve prosedürü sabahları değil, prosedürü yapmayın.
Şarkı söyleme Cilt yetersiz basınçtır ve prosedürde biraz masaj kullanmıştır.
Huzurunda mercarosis, bu masaj için bir kontrendikasyondur, ancak prosedürü uygulama arzusu vardır:
Sorun alanına masaj yapmayın.
Bok içeren bir masaj ürünü kullanın.
Sağlıklı diyet, özellikle silikon ürünlerine dikkat edin.
Scrubs kullanmayın.
Hamam ve sauna'yı ziyaret etmeyin.

Tüm bu ipuçlarını gerçekleştirin ve birkaç seanstan sonra birkaç yıl daha genç olacağınızı hemen fark edeceksiniz. Ve prosedürün düzenli uygulamasıyla - 10 yıl aşağı.

Video: Tanak Yukuko'dan Japon masaj tekniği

Evde kendi başınıza lenfatik drenaj yüz masajı nasıl yapılır?

Kozmetoloji odasını ziyaret etme ve bu prosedürü yapma fırsatınız yoksa, evde masaj yapabilirsiniz. Manipülasyonları gerçekleştirmek için 15 dakikadan fazla bir süre ihtiyacınız olmayacak. Alternatif olarak yüzün belirli alanlarında masaj:

Alnın merkezinden tapınaklara kadar, parmaklarınızı hafifçe bastırarak okşama hareketleri yapın.
Alt göz kapaklarının yakınındaki burundan, hafifçe basarak tapınaklara yol açar. Zaten üst yaşın üzerindeki başlangıç \u200b\u200bnoktasına dönün.
Yanak alanında birkaç manipülasyon yapın: çenenin merkezinden alt çenenin ucuna; ağzın köşelerinden kulaklara; Üst dudağın merkezinden tapınağa.
Dudakların köşelerindeki burnun kanatlarından, sanki yumuşatıyormuş gibi hafifçe presleme yapan kat üzerine bir çizgi çizin.
Başparmakları çenenin ortasından kulaklarınıza getirin - ikinci çene için etkili bir ilaç.
Bu manipülasyonları gerçekleştirmek, evde bile inanılmaz bir sonuç göreceksiniz. Bu prosedürün buğulanmış cilt üzerinde gerçekleştirilmesi gerektiğini unutmayın.
Masajdan sonra, yüzüne hafifçe patlayın ve besleyici bir krem \u200b\u200buygulayın.

Video: lenfatik drenaj kendi kendine

Lenfodnat Yüz Masaj Kılavuzu: Teknik, Şema

Daha önce de belirtildiği gibi, lenfatik drenaj masajı sadece yapılmalıdır manuel olarakBu tek doğru teknik. Temel Manipülasyonlar:

Meyve soyulmasını sağlayın.
Cildi aktif sürtünme ile ısıtın.
Alnını güçlendirin - tapınaklardan alnın merkezine hareketler ve tam tersi. 3 kez tekrarlayın.
Gözlerin altındaki koyu daireleri çıkarın - alt yüzyılın altındaki gözlerin iç köşesinden dışa doğru bastırın. Üst göz kapağına geri dönün. 5 kez tekrarlayın.
Çenenin üzerindeki çukura bastırın ve konturu üst dudağın merkezine tanımlayın. 5 kez tekrarlayın.
Burun kanatlarından ağızın köşelerine kıvrımları bastırın.
Yanakları çekin - ağzınızı açın ve rahatlayın. Hafif bir ağrı hissedene kadar alt çenenizi elinizle kaldırın. 3 kez tekrarlayın.
Parmaklarınızı ağzın köşelerine bastırın ve gözlerin köşelerine bir çizgi çizin. Gözlerinizden kulaklarınıza gidin. Kulaklardan tekrar gözlere. 5 kez tekrarlayın.
Yanakların esnekliği için "büyükannenin selamlarını" kullanın. Yanaklarınızı parmaklarına alın, biraz gerdirin ve şok edin. 3 kez tekrarlayın.
Burun kanatlarından avuç içlerinin bir kenarı kulaklara hareket ederiz - yanaklardaki cilt düzeltilir, kas tonusu artar.
Yüzün ovalini güçlendirmek için avucunuzu çenenin altına koyun ve basarak alnınıza gidin. 5 kez tekrarlayın.
Ellerinizi bir duadan önce katlayın ve avuç içlerinin kaburgalarını burnun ucuna koyun. Güçlü bir şekilde bastırın, ellerinizi kulaklarınıza, sonra çeneye yayın. 5 kez tekrarlayın.

Elena Zemskova'nın ödeminden yüzün lenfatik drenaj masajı

Elena Zemskova, kişisel bir masaj okulunda doğru tekniği öğreten bir masaj ustasıdır. Bu manipülasyonları düzenli olarak gerçekleştirirseniz, bir hafta içinde gözle görülür bir sonuç göreceksiniz. Öyleyse başlayalım:

Yüzünüzü bir ovma ile temizleyin, hoş bir müzik açın ve ellerinizi bir dua pozuyla katlayın 30 saniye rahatlayın.
En sevdiğiniz masaj yağını alın ve yüzünüzü ve yüzünüzü uygulayın.
Yanakların derisini, burundan ve kulaklara inin. Bir sonra çeneden alnına.
Aynı manipülasyonları, sadece dairesel hareketlerde gerçekleştirin.
Parmaklarınız yüzün ortasından yanlara dikkatlice, ancak cildin her bir bölümüne güvenle bastırın. Yüzün tüm alanını geçtiğinizde, burun, dudakların ve gözlerin konturlarını vurun.
Boyundan alnına, cildin her alanında ışık basıncı gerçekleştirin.
Ardından, yüzün cildine hafif dokunuşlar yapın - sanki su damlacıkları cildinize dokunurmuş gibi. Okşayarak.
Son manipülasyon sürecek. Cildi başparmak ve işaret parmağı arasında alın ve endeksi hareket ettirerek yüzün tüm alanından geçin. Okşamayı unutma.

Zemstvo'dan masajla kırışıklıklardan kurtulun

Gözlerini kapat ve rahatla. Masajdan sonra cildin enerji ve tazelikle nasıl beslendiğini hissedin.

Video: Elena Zemskova'dan Masaj

Lenfodnat Yüz Masajı: Önce ve sonra incelemeler

Lenfatik drenaj masajını kendilerine zaten deneymiş olanların incelemeleriyle tanışalım: bilgileri aldıktan sonra:

Anna, 38 yaşında:

“Neden aniden bu masajı yapmaya karar verdiğimi bilmiyorum. Muhtemelen yapacak bir şey yok. Her şeyin ayrıntılı olarak gösterildiği talimatları inceledim. Bu arada, menstruasyon sırasında masaj yapmanın arzu edilmediği söylendi.

Ama yine de denemeye karar verdim. Ve ertesi günden beri olumsuz sonuç yoktu, devam etti. Bir hafta sonra korkunç bir döküntü ortaya çıktı. Ve onu iyileştirmeye çalışmadığım için döküntüler tekrar ortaya çıktı.

Bu yüzden bu işi terk ettim, çünkü ciltle ilgili sorunları sadece masajla suçladığım için. Ama yine de, cilt daha elastik hale geldi, bu yüzden iyi olmayan ince bir şey yok. ”

Anastasia, 28 yaşında:

“Önce masajı öğrendim ve evde yapmaya başladım. Birkaç gün sonra yüzü şişti, çok korktu ve internette bir çözüm aramaya başladı. Yanlış manipülasyonlar yaptığı ortaya çıktı.

Bundan sonra video talimatını izledim ve 2 haftalık doğru uygulamadan sonra sadece çarpıcı sonuçlar fark ettim. İkinci çene orada değildi ve cilt çok elastik oldu. Memnun oldum".

Angelica, 26 yaşında:

“Her zaman tombul yanaklarımı sevmedim. Ve şans eseri, internette, lenfatik drenaj masajı için bir reklam buldum. Evde yapılabileceğini okudum ve fark ettim.

İlk görüntülemeden sonra, video aynanın önüne oturdu. İki hafta boyunca yüzüne iyice masaj yaptı. Ve bir mucize oldu. Yüz fark edilir derecede kötüleşti. Sonunda mutluyum. "

Vera, 45 yıl:

“Sorunum son zamanlarda cildi sarkıyor ve burnunda katlanıyor. Bir şey yapmam gerektiğine karar verdim. İnternette lenfatik drenaj masajının bu durumda çok yardımcı olduğu bir hikaye buldum.

Evde pratik yapmaya karar verdim. Her şey sadece süper idi. 3 ay düzenli olarak egzersiz yaptım ve yeterince alamadım. Ama bugün yanlışlıkla göz altına bastırıldı ve hemen bir yumru ortaya çıktı. Korkunç, panik içindeyim. Kızlar, her şeyi talimatlara göre yap, hatalarımı tekrarlamayın. ”