Hamilelik sırasında hangi meyveler yararlıdır? Hamile el bombaları, karpuz, kavun, armut, elma, ananas, muz, tarih, kivi, şeftali, aiva, mango için mümkün mü?

Meyve hamilelik sırasında nasıl faydalıdır? Gelecek anne için farklı meyvelerin tehlikesi.

İnternette hamile bir kadının yemesi gereken çeşitli öneriler var. Evet ve klinikteki doktorlar her zaman aynı fikirde değil. Modern tıp diyor ki: Kendini yiyecekleri sınırlamak gerekli değildir. Tabii ki, en zararlı olanı dışlamak daha iyidir. Ancak bu sadece hamilelik ve emzirme için değil, aynı zamanda tüm yaşam için de geçerlidir. Ve geri kalanı, annenin diyeti neredeyse bebeğin sağlığını etkilemez.

Obstetici-jinekolog ve yurtdışında çalışan araştırma doktoru Elena Berezovskaya, “Doğru beslenme öncelikle anne için önemlidir” diyor. - Bebek, zararlı maddeler, alkol ve sigara kullanmazsa annenin yediği gibidir. Vurgu çeşitli olmalı, ancak miktarı da dikkate alması gerekiyor. ”

Hamile kadınlara el bombası ve hamilelik sırasında nar nasıl yararlıdır?

Nar en kullanışlı meyvelerden biridir. Değeri, kışın raflarımızda göründüğü artar - meyvelerin geri kalanının zaten “ayrıldığı” dönemde.

Herkes el bombasının çok fazla demir içerdiğini biliyor ve anemili insanlara gösteriliyor. Ancak hemoglobininiz kritik olarak düşükse, ne nar ne de kırmızı et, ne de karaciğer size yardımcı olmaz. Bu durumda yiyecek güçsüzdür. Sadece tabletler hareket eder.

Ancak el bombası sinir sistemini güçlendirir, bağışıklığı arttırır, bağırsaklardaki toksinlerden kurtulmaya yardımcı olur. Bombaların aşırı kullanımının zarar görebileceği nadir durumlar vardır. Anksiyetenin nedeni:

• alerjik reaksiyona benzer döküntüler
• sandalyenin rengini ve kıvamını değiştirmek
• daha önce hiç eğilim olmadığı ani kabızlık

Hamile kadınları sulamak mümkün mü ve hamile kadınlar için karpuz nasıl?

Karpuz esas olarak sudan oluşur, yani zarar olamaz. Sadece doktorunuz içme rejimini sınırlamanızı önermediyse. Aşırı sıvıyı vücuttan ortadan kaldırma işlemini aktive eden karpuz, onu toksinlerden ve toksinlerden temizler. Kullanımı kabızlığın önlenmesine yardımcı olur.

Sadece bir “ama” var. Bu satılan karpuzların kalitesidir. Ağustos ayının sonuna kadar satın almak için acele etmeyin. O zaman doğal olarak olgunlaşırlar. Bu, zehirli kimya ile doldurulmuş bir karpuz içine girme olasılığının daha az olacağı anlamına gelir. Nitrat kopyası nasıl öğrenilir?

1. Kesimde, böyle bir karpuz pürüzsüz, taneli değil. Kesim boyunca rengi aynı olacak
2. Hamurda yaşamlar sert ve sarı olacak. Normal karpuz ince ve beyazdır
3. Karpuz kalitesini belirlemek için böyle bir deney yapabilirsiniz. Bir parça posayı bir bardak suya indirin. Eğer dönerse, tüm karpuz güvenli bir şekilde atılabilir

Armutlar hamile olabilir ve hamilelik sırasında armut ne kadar yararlıdır?

Armut, dikkatle kullanılması gereken meyvelerdir. Aç karnına yenemezler ve su ile yıkanamazlar.

Ancak aksi takdirde, bu hamile kadınlar için bir diyetin vazgeçilmez bir bileşenidir, çünkü armutlarda çok fazla folik asit vardır, bu da fetüsün ciddi malformasyonlarının önlenmesine yardımcı olur. Ve diyabetten muzdarip bir kadın hamilelik için cesaret ederse, o zaman diyette bu meyve olmadan yapamaz.

Armut, öğle yemeğinden sonra demir açısından zengin yemeklerden (karaciğer, pirinç, baklagiller) tüketilmesi önerilir. Bu meyveler ona daha iyi emilmesine yardımcı olur. Ayrıca, çok fazla S vitamini var.

Ancak armutların kalitesi dikkate alınmalıdır. Bu meyvelerin fazla kimyasallarla doldurulduğundan şüphe ediyorsanız, cildi onlardan çıkarın. Ama bunlar bahçe armutlarınızsa, onları tamamen yemek daha iyidir. Böylece, kabızlıkla başa çıkmaya yardımcı olacak vücuda daha fazla diyet lifi girecek.

Hamile kadınları ananna etmek mümkün mü ve ananas hamilelik sırasında nasıl yararlıdır? Konserve şeftali ve ananas hamile olabilir mi?

Ananas, anne ya da bebek için herhangi bir tehdit oluşturmaz. Ama daha önce bu meyveyi yediğiniz ve alerjiniz yoktu. Hamilelik sırasında yeni yiyecekleri denemek en iyi fikir değildir. Doğal olarak, her şeydeki önlemi bilmeniz gerekir. Her gün ananas ile aşırı yiyorsanız, yararlı canlandırıcı ve tonik özellikleri sizinle acımasız bir şaka oynayabilir. Bu sizi uterusun tonuna getirebilir ve meyve asidi dişlerin emayesine zarar verecek ve mide ekşimesine neden olacaktır.

Bu arada, konserve ananas kesinlikle zararsız ve anne ve bebek için işe yaramaz. Bu sadece bir tatlı. Aynı şey, şeftaliler de dahil olmak üzere şurupta şekerli ve konserve edilmiş herhangi bir meyve için de geçerlidir.

Ancak taze ananas kan damarlarının duvarlarını temizler ve kan seyrelir. Mide ekşimesi ve şişkinliğe yardımcı olur. Diğer şeylerin yanı sıra, sinir sisteminin hücrelerini korur, beyni ve hafızayı geliştirir.

Elmalar hamile olabilir ve hamilelik sırasında ne kadar faydalı elmalardır?

Doktorların hamile bir kadına tavsiye ettiği klasik bir tatlı pişmiş bir elma. Bu ısıl işlem yöntemi, neredeyse tüm faydalı maddelerin korunmasını sağlar. Aynı zamanda kontrendikasyonu yoktur.

Ancak sınırsız miktarlarda taze elmalar zararlı olabilir. Bu nedenle, doktorlar günde 4 parçadan fazla yemeyi önermez. Taşma, gastrit veya ülserlerin alevlenmesini kışkırtabilir. Alerjilere yatkınsanız, kırmızı ve sarı çeşitler de daha iyi sınırlıdır.

Ancak elmalar, bağışıklığı korumaya ve gelecekteki anneyi mevsimsel virüslerden korumaya yardımcı olur. İyi durumda diş ve kemikleri destekleyen karotin içerirler. Elmalarda gemileri genişleten maddeler var. Böylece, baş ağrısını hafifletmeye ve kardiyolojik hastalıkları önlemeye yardımcı olurlar.

Muz hamile olabilir ve muz hamilelik sırasında nasıl yararlıdır?

Muz, hamilelik sırasında en yararlı meyvelerden biridir. Bu özellikle zor bir toksikoz dönemi için geçerlidir. Bulantı karıştırır ve mide sarar ve gastrointestinal sistemin diğer belirtilerini azaltır.

Ancak, bu meyvenin, diğerlerinden farklı olarak, oldukça yüksek kalori olduğunu unutmayın. Bu nedenle, aşırı kilo ile ilgili sorunlarınız varsa, başka bir şey tercih edin.

Hamile kadınların ve tarihlerin tarihleri \u200b\u200bhamilelik sırasında faydalı mı?

Tüm doktorlar, bekleyen anneleri işe yaramaz çikolata tatlılarla değiştirmeyi aynı tatlı ve lezzetli tarihlerle tavsiye eder. Bu özellikle ortaya çıkan şanslı olanlar için geçerlidir. Gerçek şu ki, tarihler oksitosin içeriyor - doğum türünü harekete geçiren bir madde.

Rahim sözleşmeye zorlar, doğumu daha hızlı ve ağrısız hale getirir. Buna ek olarak, tarihler oldukça yüksek kaloridir. Gelecekteki anneye doğumdan önce gücü verecek. Sonuçta, o zaman bir süre yemeklere kalmayacaksınız. Bunun kesimi, oksitosin anne sütü üretimini uyarır.

Kivi hamile kadınların hamilelik sırasında Kivi'nin faydalı özellikleri olabilir mi?

Kivi, birçok faydalı madde ve vitamin içerir. Doktorlar kabukla birlikte yemenizi tavsiye eder, çünkü içerdiği en değerli olanıdır. Yemekten önce, bir fırça ve ılık suda iyice yıkanmalıdır.

Ancak, Kivi'nin Immolate kullanımı ile ekşi tadının gastrik bozukluklara neden olabileceğini unutmayın. Egzotik bir meyve de alerjilere neden olabilir.

Şeftali hamile olabilir ve hamilelik sırasında şeftali ne kadar yararlıdır?

Persler toksikozdan muzdarip bir anne için gerçek bir kurtuluş haline gelebilirler. Bulantı rahatlatırlar ve bitkin bir organizma için derhal yiyecek ve içecek olabilirler. Ancak günde iki veya üç meyve yeterli olacaktır.

Şeftalilerin aşırı kullanımı, diyabet ve obezitesi olan kadınlar tarafından yasaktır. Ayrıca polen bitki alerjiniz varsa dikkatli olun.

IVA hamile mi ve hamilelik sırasında ayva'nın yararı nedir?

Yararlı özellikleri açısından, Aiva elma gibidir. Buna ek olarak, uterus kanaması olan kadınlar için elbette başka bir tedavi ile birlikte Quince önerilir. Ancak doktorlar bu meyveyle taşınmamak için reçete: günde 2-3 parça yeterli olacaktır.

Hamile kadınlar için bir mango var mı ve hamilelik sırasında mangoların faydalı özellikleri nelerdir?

Mango daha önce denediyseniz tüm hamile kadınlar tarafından yenebilir ve alerjiniz olmadığından eminsiniz. Oruç gününe ihtiyacınız varsa, diğer ürünlerin kullanımını mangoları değiştirerek sınırlayabilirsiniz. Bu durumda, bu meyvenin 1,5 kg'a kadar yiyebilirsiniz.

Mango, kan damarlarının esnekliğini arttırır ve birçok genç annenin yaşadığı hemoroidler de dahil olmak üzere çeşitli ilgili hastalıklara karşı korur.

Hamile kadınlardan oluşan bir kavun olabilir mi?

Kavun, vitamin ve eser elementlerden oluşan bir depodur. Diğer şeylerin yanı sıra, vücudumuzun tüm sistemlerini hasara karşı daha dirençli hale getiren özel enzimler içerir.

Ama diyabetiniz varsa yemeyin. Gastrointestinal hastalıkların alevlenmesi sırasında veya enfeksiyonda kavunları reddedin.

Kavun diğer ürünlerle zayıf uyumludur. Bir atıştırmalık sırasında, içme veya sıkışmadan yemek daha iyidir. Özellikle süt ürünleri ve alkol ile denemeyin.

Yani, tüm meyveler hamile kadınlar için değerli özelliklere sahiptir. Vücudu iyi temizler, kabızlığın önlenmesi ve anne ve bebeği vitamin ve eser elementlerle tedarik ederler. Ancak, tat tercihlerindeki tuhaflıklara rağmen, kilogramda meyve yememelisiniz. Tüm problemler sadece ahlaksız kullanımla ortaya çıkabilir.

Video: 11 Hamilelik Sırasında En Kullanışlı Ürün