Kadın, Düşmanca Bir Takımda Nasıl Durdurulur, İşyerinde Hayatta Kalma, Yeni Bir İşte Hayatta Kalınır: 11 Doğrulanmış Yöntem, İpuçları

Kadın, Düşmanca Bir Takımda Nasıl Durdurulur, İşyerinde Hayatta Kalma, Yeni Bir İşte Hayatta Kalınır: 11 Doğrulanmış Yöntem, İpuçları

Yeni bir iş yeri her zaman stresdir. İstatistiklere göre, çalışmanın ilk yılında, yeni başlayanların neredeyse yarısı başarısız oluyor, çünkü ilk başta yeni çalışan çalışan belirsiz ve şaşkın hissediyor.

Kendi mesleki yeterliliği hakkındaki heyecanın yanı sıra, şirketteki boyun eğme kurallarıyla, kurumsal gelenekler ve gümrüklerle başa çıkması zordur. Uzmanlar, yeni bir işte hayatta kalmanın, rahatsızlığı en aza indireceği ve iş akışına hızlı bir şekilde katılacağı kanıtlanmış birkaç yol sunar. Bu ipuçları, ilk yerleşmiş olanlar ve eski bir şirkette yeni bir pozisyon alanlar için yararlı olacaktır.

Yeni bir işte nasıl durulur: 11 kanıtlanmış yol

Yeni bir işte durmak için yeni başlayanların yaratması gerekir:

  • Profesyonel yetenekler. Sonuçta, yeni bir pozisyonun ek becerilerin geliştirilmesini gerektirmesi muhtemeldir.
  • İtibarınız. Hem meslektaşları hem de yetkililer arasında otorite kazanmamız gerekecek.
  • Dostluk İlişkileri Takımdaki insanlarla.

Yeni bir takıma uyum sağlama yeteneği, işyerinde hayatta kalmak için modern toplumda gerekli bir beceridir.

  1. Panik ile aşağı.
  • Yeni takımdan önce panik yapmayın. Sadece ilk başta size inanılmaz ve şüpheci davranabileceğiniz gerçeğine hazır olun. Sonuçta, sizden ne beklenebileceği bilinmiyor.
  • Çalışanlar, ekibin sorumlu ve dolu bir üyesi olduğunuza ikna olduklarında, sizi olumlu algılamaya başlayacaklardır. Bu nedenle, size yöneldikleri yönünüzdeki ve tonunuzdaki her görünümü analiz etmeyin. Her şeyi spekülasyonunuzla doldurmayın.
  1. Gayri resmi iletişimi reddetmeyin.
  • Zorunlu olarak İletişimi Destekle Yeni meslektaşlarıyla. Herkesi adıyla hatırlamaya çalışın. Birkaç kez merhaba demekten çekinmeyin. Daha iyi bir kez daha gres Tahmin etmekten ziyade bir kişi, onu selamladın ya da selamladın.
  • Hizmetin ilk günlerinde oldukça kabul edilebilir meslektaşlarına bir pasta veya çay için tatlılarla davranın. Şirketin kurallarına izin verilirse, bir bardak şampanya içebilirsiniz. Çalışanların sizi birlikte kahve içmeye veya öğle yemeği yemeye davet etmesi durumunda, hemfikir.
  • Ve ayrıca Kurumsal bir partiyi reddetmeyin, Bu tür olayları gerçekten sevmeseniz bile. İnsanları daha iyi tanımanız gerekiyor. Çalışanlar ile resmi olmayan konuşmalarda, yeni iş ve ekibi sevdiğinizi belirtin. Ancak yalan söylemeyin. Yeni bir şirkette sizi etkilediğini içtenlikle söyleyin. Ama konuşmamalısınız.
  • Her bir meslektaşının doğum günü olduğunu belirtin, doğum günü adamını tebrik etmenin nasıl geleneksel olduğuna ilgi duyun. Ancak, kendinizi kalın ve kendinizi memnun etmeye çalışmayın. Meslektaşların evrensel sevgisine güvenmeye gerek yok. Herkesin sevmesi imkansız.
Gayri resmi iletişimi unutmayın
Gayri resmi iletişimi unutmayın
  1. Kendinizi iç çatışmalara çekilmesine izin vermeyin.
  • Herkesle en samimi ve eşit derecede dostu olun. Ancak meslektaşlarının yerini kazanmaya çalışmak, dikkatli olun. Bazen iş ekibinde kendi aralarında çatışan iki veya üç grup oluşur. Ve pozisyonlarını güçlendirmek için, meslektaşları yeni bir çalışanı bazı gruplara çekmeye çalışabilirler.
  • Ancak, savaşan gruplardan birine katılmak için acele etmeyin. Tarafsızlığı koruyun ve tüm meslektaşlarıyla kibar olun. Çatışmaya katılım sadece yeni başlayanlara zarar verir. Psikologlar ilk başta yeni bir işte temas kurmaktan daha fazlasını gözlemlemeyi tavsiye ederler.
  1. Program dışında çalışmaya hazır olun.
  • Sen yeni bir çalışansın. Ve şimdi yönetime, işe alındığınız hiçbir şey için olmadığını göstermek gerekiyor. Bu nedenle, ilk aylarda boş zamanınızı feda etmeniz ve muhtemelen işten sonra kalmanız gerekecek.
  • Yoğun grafikler ve yoğun çalışmalar için hazırlıklı olun. Sonuçta, çok şey öğrenmeniz gerekiyor. Ve bunun için, profesyonel görevleri daha derinlemesine incelemek için özel literatür okumak gerekir.
  • Uzmanlar tavsiyelerde bulunuyor İlk günlerde biraz daha erken çalışmaya gel. Aktif olun ve işe ilgi göster. Size herhangi bir görev vermenizi beklemenize gerek yok. Yardımınıza kendiniz sunun, çalışanlara şirketin projeleri ve hedefleri hakkında sorun.
Programın dışında çalışın
Programın dışında çalışın
  1. Yardım isteyin.
  • Meslektaşlarının desteği olmadan, yeni bir işte uyarlama süreci çok daha karmaşıktır. Bu yüzden yardım almaktan çekinmeyin. Görevle nasıl başa çıkacağınızı anlamadığınız durumlarda, daha deneyimli çalışanlara bu konuda sorun.
  • Cesaret almak ve tavsiye istemek kritik bir hata yapmaktan daha iyidir. Fiyatı çok yüksek olabilir. Yardım için yardım etmek, sizin için iş yapmamayı isteyin, ancak bunu nasıl doğru yapacağınızı göstermek için. Dikkatlice dinleyin ve birkaç kez sormamak için not alın.
  • Uzmanlar tavsiyelerde bulunuyor bilgisayara getirebilecek değil, günlüğe yeni bilgiler getirin. Her zaman yanınızda taşıyın ve ilk başta oradaki tüm önemli bilgileri yazın.
  • Belki de meslektaşlarından biri size yardım sunacak ve birisinin kendinizle iletişime geçmesi gerekecektir. Bir kişide tahrişe neden olabileceğinizi anlayın. Sonuçta, onu rahatsız ediyorsun.
  • Ama kesinlikle reddedeceklerini düşünmeyin. Sonuçta, işte ortak bir şey yapıyorsunuz ve kesinlikle bazı çalışanlar size yardımcı olmaktan mutluluk duyacaktır.
  • Buna ek olarak, insanlara tavsiye sormak ve onlara en iyi profesyonel niteliklerini gösterme fırsatı vererek, onlara önemlerini hissetme fırsatı vereceksiniz. Ve bu kesinlikle onları sizin için düzenleyecektir.
Günlüğe önemli bilgileri girin
Günlüğe önemli bilgileri girin
  1. Doğru öncelikleri doğru şekilde.
  • İlk kez takımdaki ilişkilere değil, tam olarak işe odaklanın. Kendinizi bir profesyonel olarak ilan etmelisiniz. Yeni bir hizmet yerine vardığınızda, hedefinize gidin. Ancak, şirketin çalışmalarını geliştirecek gibi görünse bile, kendi fikirlerinizin liderliğini hemen doldurmanız gerekmez.
  • İnisiyatif yapın. Hala kendinizi gösterme fırsatınız olacak. Ancak ilk günlerde, önünüzde belirlediğiniz görevleri gerçekleştirin. İş akışına mümkün olduğunca ayrılın. Gerekirse, selefinizin işlerini okuyun.
  • İç düzenlemeler, kıyafet kuralları ve size hangi iş sorumlulukları verildiğini işiniz için hangi gereksinimleri anlayın. İş tanımınızda her şey açıklanamaz. Organizasyonda varsa, para cezası sistemini kontrol edin.
  • Tartışmalı anları yönetim ile tartışın. Meslektaşlarınıza, konuşulmayan kuralları rahatsız etmemek için bilmeniz gereken ek bilgiler olup olmadığını sorabilirsiniz. Belki de birine mentorluk hakkında bilgi almak yararlı olacaktır. Ancak dikkatli olun. Yardım kisvesi altındaki bazı insanlar görevlerini yeni başlayanlara kaydırmaya çalışıyorlar. Bu gibi durumlarda, kibarca, ancak bu tür eylemleri sıkıca bastırın.
  1. Eleştiriden kaçının.
  • Bir şey şaşkınlığa veya hoşnutsuzluğa neden olursa, eleştiriye dikkat edin. Belki de bu, çok fazla çaba ve araç için harcanan hata ayıklanan mekanizmanın bir parçasıdır. Şirketin hakim geleneklerine ve ilkelerine saygı gösterin. Yeni organizasyonda sadece iki veya üç aylık çalıştıktan sonra, önerilerinizi işi optimize etmeyi ve geliştirmeyi amaçlayan yapabilirsiniz.
  • Ayrıca, pozisyonunuzu önünüzde tutan çalışanı eleştirmeyin. Yeni meslektaşları bunu aşırı kendine güven olarak görebilirler. Selefinin hatalarını görmüş olsanız bile, onun eleştirisinden kaçın. Buna ek olarak, eski ekibiniz ve önceki çalışmalarınız hakkında konuşmamanız tavsiye edilir. Karşılaştırma, yeni başlayanların bir hatasıdır. Gerçek şu ki, kimse biriyle karşılaştırıldığında sevmez. Ve yeni ekibiniz bir istisna değil.
  1. Profesyonel olun.
  • Hatırla her şeyden önce, bir sonuç vermelidirler. Rekabet dışında olmanızı sağlayacak bir yetkinlik kazanmaya çalışın. Örneğin, ileri eğitim kursları, bir derece edinme veya özel yayınlarda yayınlarınız.
  • Bununla birlikte, meslektaşlarınızdan çok daha deneyimli veya profesyonel olduğundan emin olsanız bile, kendi üstünlüğünüzü göstermeyin. Bu tür davranış, özellikle yeni başlayanlardan, başkalarının sadece tahrişe neden olur.
  • Her gün bir çalışma planı hazırlayın. Bu, görevlerinizden hiçbir şeyi kaçırmanıza yardımcı olacaktır. Bazı görevler alt paragraflara ayrılabilir. Aynı zamanda, işi yapmanız gereken zamanı gerçekçi bir şekilde değerlendirin.
  • Deneyimli çalışanlardan daha fazlasına ihtiyacınız olacağı gerçeğiyle önceden kayboldu. Önemli değil. Sadece yeni aktivitelerde ustalaşıyorsunuz. Ve liderliği derhal uyarmak daha iyi bir zamana ihtiyaç duyduğunuz, söz vermekten, kısa sürede yöneteceğiniz ve sonunda şirketi getireceğinizden daha iyidir.
Profesyonel olmak
Profesyonel olmak
  1. Kendinizi kurum kültürü çerçevesinde sikeyim.
  • Şirketin gayri resmi politikasını izleyin. Çalışanların farklı durumlarda nasıl davrandıklarını, yetkililerle nasıl iletişim kurduklarını ve genel atmosferin ne olduğunu görün. Kısa bir süre içinde yeni organizasyonun resmi olmayan kurallarını tam olarak anlayabileceğinizi düşünmeyin. Bu birkaç aylık işten sonra emilir. Ancak, birkaç genel kurala uymaya çalışın.
  • İlk günlerde çok meydan okurcalı giyinmeyin. Bu, çalışanlar için can sıkıcı bir faktör olabilir. Bu nedenle, görünüşünüz mütevazı ve temiz olmalıdır. Daha sonra yeni bir işte kıyafetlerde neye izin verilebileceğini ve neyin olmadığını belirleyebilirsiniz.
  • Kişisel konularda telefonda konuşmayın. Bu, diğer çalışanları iş akışından uzaklaştırır. Aramayı acilen cevaplamanız gerekiyorsa, koridora gidin.
  • Sosyal ağlarda dikkatli olun. Arkadaşlara hemen yeni meslektaşları eklemeyin. Bunu olumsuz alabilirler. Ayrıca sayfanızda hangi bilgilerin yayınlandığını kontrol edin. Yeni kuruluşunuzda hüküm süren ilkelerle çelişiyor mu? Çatışma durumlarına neden olabilecek çok akut siyasi görevler var mı? Bir şey size şüphe uyandırırsa, onu silmek daha iyidir.
  • Şirketin nasıl çalıştığını ve çalışanlar arasında hangi ilişkilerin hüküm sürdüğünü fark ederek, bu koşulları deneyebilirsiniz. Önemli olan bir denge bulmak, bu arada yeni bir organizasyonda nasıl davranmanın geleneksel olduğu ve genellikle nasıl davrandığınızı.
  • Eğer sen Şirketin ilkelerini ve içinde hüküm süren atmosferden hoşlanmıyorum, mesleki büyüme beklentilerini değerlendiriyorum. Çalışmanın kendisinin size uygun olması durumunda, görevlerinize odaklanın. Bunları mümkün olduğunca verimli bir şekilde gerçekleştirin.
Kurum kültürüne iyi bakın
Kurum kültürüne iyi bakın
  1. Eleştirmeye hazır olun
  • Eleştiri konusunda üzülmeyin. Herkesin hataları olabilir. Ayrıca, sadece çalışıyorsunuz. Kendinizi iletişime açık ve çalışmaya hazır olan sorumlu ve kendine güvenen bir kişi olarak gösterin. Meslektaşlarınızı sakin bir şekilde dinleyin.
  • Söz konusu olanı eleştiri olarak değil, dostça bir profesyonel tavsiye olarak algılayın. Ayrıca, işinizi doğru bir şekilde yapıp yapmadığınızı ve bunu nasıl geliştirebileceğinizi doğrudan liderinize sorabilirsiniz.
  • Fakat mükemmellik için çaba göstermeyin. Bu, yeni hatalar gerektirecek daha fazla strese neden olabilir.
  • En önemlisi, size verilen görevleri tamamlayamadığınız anlaşılıyorsa panik yapmayın. Hemen hemen tüm yeni başlayanlar bu duyguyu yaşar. Kesinlikle zamanla geçecek. Uzmanlara göre, yeni bir yerde uyarlama dönemi ortalama üç ay sürüyor.
  1. Mizah anlayışı var.
  • İlk yeni meslektaşlarının, dayanıklılığınız için bir test ayarlamak isteyerek size bir hile yapmanızı sağlayabilmesine hazır olun. Bu tür saldırıları kalbe çok yaklaştırmayın.
  • Meslektaşlar çok dokunaklı ve savunmasız olduğunuzu görürlerse, o zaman daha aktif olarak eğleneceklerdir.
  • Kendinize gülmekten korkma Ancak, insanların izin verilen normlarını geçmelerine izin vermeyin. Kibarca bazı çalışanların sizin için hoş olmadığını söyleyerek sınırları hemen belirtmek daha iyidir.
  • Bilgileri inceleyin, analiz edin. Çok fazla olduğu anlaşılıyorsa korkmayın. Her yeni çalışanın ana avantajı olduğunu unutmayın - iş akışına girmek için samimi bir arzu. Başınıza gelebilecek en kötüsünün başka bir iş aramaya ihtiyaç olduğunu unutmayın.
  • Ve ayrıca profesyonel geleceğinizi yeni bir yerde değerlendirin. Sorumluluklarınızın rutine dönüşüp dönüşmeyeceğini düşünün. Bu şirkette “hayatta kalmak” gerekli mi? Sonuçta, bir organizasyonda, ışık bir kama ile birleşmedi. Kendinizi kırmayın ve kendinizi kötü idare etmenize izin vermeyin.

İş yerinde nasıl durur, sizi kabul etmeyen bir takımda hayatta kalırsınız?

Psikologlar, ekipte bir çalışanın rahat bir varlığının temeli olan çeşitli faktörleri çağırıyor:

  • Karakterlerin uyumluluğu.
  • Uyum.
  • Ahlaki ve psikolojik iklim.
  • Psikolojik baskı.
Yeni gelen her zaman kabul edilmez
Yeni gelen her zaman kabul edilmez

Bu unsurların bütünlüğü, yeni bir kişinin yeni bir ekibe başarılı bir şekilde adapte olmasını sağlar. Ancak, ne yazık ki, tüm yeni çalışanlar ekibin desteğini ve yardımını almıyor. Bazen, herhangi bir koşul nedeniyle, meslektaşları başlangıçta, yeni başlayanlarla olumsuz bir ilişki kurarlar. Belki de kişi çok sevilen bir çalışanın ya da yeni insanların kabul etmeye isteksiz olduğu uzun süredir kurulmuş bir ekibin yerini aldı.

Yeni bir düşmanca ekibiniz varsa ne yapmalı? Uzmanlar test edilmiş birkaç yöntem sunuyor:

  • Kalbinize meslektaşlarının olumsuz bir tutumunu almayın. Karakterin gücünü gösterin. Kötü açıklamalara sakin ve kibarca cevap verin. Zamanla, çalışanlar sizi kırmanın ve bu girişimleri bırakmanın imkansız olduğunu anlayacaklar.
  • Kendiniz dostça iletişim kurun. Önce gülümseyin, selamlayın, başkalarının size cevap verip gelmediğine bakılmaksızın. Etrafınızda bir dostluk atmosferi yaratın. Kayıtsızlıklarına yanıt olarak kaşlarını çatmayın. Zamanla, insanlar sadece yanıt olarak sessiz olmak için çok kötü olduğu için selamlamanızı cevaplayacaklardır.
  • Mümkünse, gayri resmi bir ortamda meslektaşlarından biriyle sohbet edin: Bir fincan kahvenin üzerinde, iş yolunda. Gerçekten de, çalışanlar tek tek iyi insanlar olabilir. Ve takımda herkes gibi davranıyorlar, çünkü beyaz bir karga görünmekten korkuyorlar. Yapabilirsiniz meslektaşlarına lezzetli, muhtemelen ev yemekleri ile davranın. Ancak, yıkayın ve bağırmayın. Sadece denemeyi teklif et. Ve reddetme durumunda ısrar etmeyin.
  • Takımda kimin gayri resmi bir lider olduğunu belirleyin. Herhangi bir sorunu çözmede tavsiye için onunla iletişime geçin. Büyük olasılıkla, bir kişinin sizi reddetmesi rahatsız edici olacaktır. İçtenlikle yardım için teşekkür ettikten sonra. Böylece bir meslektaşınıza öneminizi hissetme fırsatı vereceksiniz. Bu, size karşı tutumunu olumlu yönde etkileyecektir, bu da ekibin görüşünü etkileyecektir.

İlişkiler kurma girişimlerinize rağmen, çalışanlar hala size düşmansa, işte devam etmek için üç davranış seçeneği vardır:

  • Sinirlerinizi bozmayın ve başka bir iş yeri bulmayın. Bunu bir başarısızlık olarak algılamayın. Bu bir deneyim ve mesleki faaliyetlerden beklentilerinizi yeniden gözden geçirme fırsatıdır. Dersleri kaldırın ve ileri doğru adım atın.
Hiçbir durumda sinirlerinizi bozmayın
Hiçbir durumda sinirlerinizi bozmayın
  • Size karşı yapılandırılmış meslektaşlarınızı davet edin, bu tutumun nedenlerini ayrıntılı olarak belirleyerek yazılı olarak bir şikayet yapın. Kural olarak, bundan sonra saldırganlar çok daha kısıtlı davranmaya başlarlar.
  • Yeni bir işte hayatta kalmak için, kendinizi işlere daldırarak meslektaşlarıyla iletişimi sınırlayın. Onlarla sadece çalışma konuları hakkında konuşun. Sonuçta, arkadaş olmak için değil, profesyonel büyüme ve ücret uğruna hizmete giderler.

Bir kadın takımında işte nasıl durur ve hayatta kalırsınız?

Kadınların çalıştığı ekip sadece özel ilgiyi hak ediyor. Psikologlar tamamen bayanların ekibi oldukça karmaşık bir oluşumdurve içinde yeni başlayanlar kolay değil. Kadınlara ve erkeklere uzmanların çeşitli önerileri sunuyoruz Bir kadın takımında çalışmak için tutun.

Bir kadının kadın takımında nasıl hayatta kalır:

  • Sekreter veya meslektaşlarıyla sohbet etmeyin. Kadın takımında tüm sırların ses hızında taşındığından emin olun. Söylediğiniz her şey hem yönetim hem de diğer çalışanlar tarafından bilinecek ve daha sonra size karşı kullanılacaktır. Asla maaş ve dahası patronlardan şikayet etmeyin. İfadeleriniz onu kesinlikle bilgilendirecektir.
  • Kişisel hayatınız hakkında daha az konuşun ve daha da fazlası övünmeyin. Pahalı alımlar, harika bir koca ve yabancı geziler hakkındaki hikayeleriniz daha az başarılı meslektaşlarınızın kıskançlığına neden olabilir.
  • Çalışanlarınıza iltifat etmeyin. Tabii ki, görmemelisin. Bununla birlikte, şık bir saç modeli veya güzel bir elbise hakkında samimi övgü size karşı tutumu etkileyecektir.
  • Kadın takımındaki bir adam daha da karmaşık. Bu nedenle, bir dizi zorluğa hazırlıklı olun.
Bir Kadın Hayatta Kalın
Bir Kadın Hayatta Kalın

Bir Kadın Takımında Bir Adam Nasıl Hayatta Kalınır:

  • İltifatlara dikkat edin. Kadın zemin, elbette onları seviyor. Bununla birlikte, görünüm konusundaki iltifatlar genellikle flört veya taciz olarak kabul edilir. Ve bu durumda çalışanların tepkisi negatif olabilir.
  • Asla kadın çatışmalarına müdahale etmeyin. Suçlu sonunda sizi yapabilir.
  • Dinlemeyi öğrenin. Bayanların çok şey söylediği gerçeğine alışmanız gerekecek. Bu nedenle, dinleyin, başını sallayın, ancak tavsiye ve önerilerden kaçının.
  • Bir erkek şirketinde kaba şakaların iyi olduğunu unutmayın. Bir mizah duygusu kesinlikle bayanlar tarafından hoş karşılanır, ancak samanlık kabul edilemez. Ayrıca, kadın meslektaşları hakkında alaycı bir yorum yapmasına izin vermeyin.
  • İş yerinde romanlardan kaçının. İlişkiniz er ya da geç halka açılacaktır. Ve ayrılık durumunda, çiftinizden biri bırakmak zorunda kalacak.
İş yerinde romanlardan kaçının
İş yerinde romanlardan kaçının
  • Hayattan şikayet etme. Birincisi, bayanlar kaybedenleri sevmezler ve ikincisi, tüm sorunlarınız arkanızdan ayrıntılı olarak tartışılacaktır.

İş yerinde nasıl yanmayacak: yeni gelenler tavsiyesi

Başarılı bir kariyer için, mesleki faaliyetler ve kişisel ilişkiler arasındaki dengeyi gözlemlemek çok önemlidir.

Size işte durmanıza yardımcı olacak ve işte yanmayacak birkaç psikolog önerisi sunuyoruz:

  • Ayrı çalışma ve özel hayat. “Sürekli dahil etme” modunun ve çalışma süreçlerinin sürekli düşünülmesinin bir kaygı atmosferi yarattığı kanıtlanmıştır. E -Mail'i evde kontrol etmeyin ve revizyon için raporlar alın.
  • Uzmanlar bunu bile temin ediyor evdeyken işi düşünmek zararlıdır. Onunla ilgili düşünceler, hem iş akışını hem de özel hayatı olumsuz etkileyecek endişeye neden olabilir. Kişisel ve mesleki yaşam arasındaki dengeye uyulmaması, yarardan daha zararlıdır.
  • Maaşlarla ilgili düşüncelerin dikkatini dağıtın ve iş sürecinin tadını çıkarın. Psikologlara ve sosyologlara göre, emek sadece maddi ücret uğruna erişilemez. Bir kişi ödül hakkında düşündüğünde, daha az motivasyonu vardır. Bir kişi kendisi uğruna faaliyetlerde bulunduğunda ve iş kendi içinde sona erdiğinde süreç çok daha verimlidir.
  • Bilgi akışını ayarlayın. Yabancı şeylerden rahatsız olmayın. Bir kişi bir bilgisayar içerdiğinde, reklam, sosyal ağlar, haberler vb. Şeklinde işe yaramaz bilgi çığları ona düşer. Sonuç olarak, dikkati dağılmıştır ve internette dolaşmaya çok fazla çalışma süresi gider. Bu nedenle, telefonunuzdaki ve bilgisayarınızdaki gereksiz uygulamaları ayırın.
  • İşkolik olmayın. Eğer işi her şeyden önce koyarsanız, sinir bozulmasıyla bitirin. İnan bana, hiçbir iş sağlık, ilişkiler, izlenimler ve sevdiklerinizle iletişimden daha önemli olamaz.
  • İşten uzaklaşıyor. Ne kadar yüklü olursanız olun, mola verin. Öğle yemeği sırasında kendinizi bilgisayardan uzaklaştırın, temiz havaya gidin. Yarım saat dinlenme beyninizin yeniden başlatılmasına izin verecek ve ruh halinizi yükseltmeyi garanti edecektir.
  • Depresyonla savaşın. İşe gelen, depresif bir durumda olan, geri dönmeden çalışan bir kişinin tam yürürlükte olmadığı kanıtlanmıştır. Kendinize işten sonra çıkışınız olacak bir hobi bulun.
İş yerinde yanmamak önemlidir
İş yerinde yanmamak önemlidir

Sonunda, işyerinde güncel olayları düşündüğümüzü ve meslektaşlarımızın hayatında neler olduğuna nadiren ilgilendiğimizi not etmek istiyorum. Ofis, olumsuz bir psikolojik durum hakkında konuşmaya uygun olmayan kabul edilir. Ne yazık ki, birçok çalışma grubunda konuşmak için bir tabu olarak kabul edilir İşyerinde rahatsızlık hakkında.

Yeni bir çalışana zaman ayırın. Sorunlarını çözmek gerekli değildir, sadece orada olun. Onun yanından geçmeyin, her şeyin yolunda olup olmadığını sor, yardıma ihtiyacı var mı? Onunla konuşmak için biraz zaman geçirin. Meslektaşlarının yeni başlayanların psikolojik sorunlarına dostça tutumu, yeni işyerinde ona uyum sağlamaya yardımcı olur.

Size başarı diliyoruz ve ipuçlarımızın işinizde etkinlik elde etmenize yardımcı olacağını umuyoruz.

Bu makalelerdeki faydalı ipuçlarını okuyun:

Video: Yeni bir işte nasıl doğru davranılır?



Makaleyi değerlendirin

Yorum ekle

E-postanız yayınlanmayacak. Zorunlu alanlar işaretlenmiştir *