Kronik olarak mutsuz insanların 10 alışkanlığı: Korkular, bağımlılık, zorluklar

Kendinizi kronik olarak mutsuz bir insan olarak görüyor musunuz? Hayatta olumlu ve iyi bir ruh hali bulmak için bu makalede açıklanan 10 alışkanlıktan kurtulun.

Hayattan ebedi memnuniyetsizlik, birçok insanın bilinçsizce aldığı bir konumdur. Özellikle, ne yazık ki, 40 yıl sonra erkekler, bu hoşnutsuzluk, homurdanma ve kötü ruh hali tuzağına düşüyorlar. Sonsuza dek talihsiz insanların başarılı olduğu bazı özellikler ve alışkanlıklar vardır.

Bununla birlikte, tüm insanların kötü günleri ve hatta haftaları olduğunu hatırlamakta fayda var, ancak bu bir insanı sonsuza dek memnun etmiyor. Mutlu ve mutsuz bir yaşam arasındaki fark, bu zamanın ne kadar sürdüğüne dayanmaktadır. Bu makalede, 10 alışkanlığı kronik olarak mutsuz insanları ele alacağız. Onlardan kurtulmaya çalışın ve hayat hemen güzel olacak.

1 alışkanlık - kronik olarak mutsuz bir insan neden her zaman zordur?

Mutlu insanlar hayatın çok zor olabileceğini ve genellikle zor zamanlarla başa çıkabileceğini, bir ilişkiyi sürdürmeyi, meraklılığı ve kurban gibi hissetmediğini anlarlar. Kendilerinin sıkıntılara ne kadar düştüğü konusunda sorumluluk alırlar ve mümkün olduğunca çabuk onlardan çıkmaya odaklanırlar.

"Hayat her zaman zor" - Kronik olarak mutsuz insanlar diyor. Sorunlar karşısında, sızlanmanın eylemle değiştirilmesi, mutlu olduğunuzun bir işaretidir. Talihsiz insanlar, durumdan bir çıkış yolu bulmak yerine kendilerini yaşam kurbanları olarak düşünürler. Her şeyde olumlu görmek istiyorsanız böyle bir alışkanlık ortadan kaldırılmalıdır.

2 Kronik olarak mutsuz bir insanın alışkanlığı: İnsanların güvensizliği

Çoğu mutlu insanlar başkalarına güvenir. Saldırıyı sürekli tahmin etmek yerine başkalarının iyi niyetleri olduğuna inanıyorlar. Genellikle yeni başlayanlarla ilgili olarak açık ve dostça, mutlu insanlar kendi etraflarında bir topluluk duygusu geliştirir ve yeni tanıdıklara açıktır. 2 alışkanlık Kronik olarak talihsiz insan tüm insanların güvensizliği.

Çoğunluktan şüpheleniyorlar ve kimsenin güvenmemesi gerektiğine inanıyorlar. Ne yazık ki, bu davranış, negatif olarak yapılandırılmış insanlarla kapalı iç dairenin dışındaki herhangi bir ilişkinin yolu yavaşça kapatır ve yeni, iyi ilişkiler kurma yeteneğini mahrum eder.

Karamsarlığa odaklanın: 3 kronik olarak mutsuz bir insanın alışkanlığı

Dünyada çok fazla kötülük şüphesiz. Ancak, talihsiz insanlar neyin iyi olduğuna dikkat etmezler, sadece olmaması gerektiğine odaklanırlar. Bunlar her olumlu açıklama için söyleyen insanlar: "" Evet ama ... ". BT 3 alışkanlık Kronik olarak mutsuz bir kişi - Karamsarlığa odaklanın.

İyi, nazik ve pozitif insanlar ana sorunların ne olduğunu bilirler, ancak her şeyin kendi başına yapıldığı ve sorunsuz ve iyi gittiğine de dikkat ederler. Talihsiz insanlar genellikle olumlu her şeyi gözden kaçırırlar ve onları tüm talihsizliklerden rahatsız edebilirler. Olumlu bir insan, dünyanın onlardan önce birçok sorun yarattığını bilir, ama aynı zamanda iyi taraflarını da görür.

Kendinizi başkalarıyla karşılaştırması: 4 kronik olarak mutsuz bir kişinin alışkanlığı

Talihsiz insanlar, başkasının mutluluğunun mutluluğu onlardan aldığına inanırlar. Dünyada, onu herkese verecek ve kendi yaşamlarını başkalarının hayatıyla karşılaştıracak kadar iyi olmadığına inanıyorlar. Ve bu kıskançlık ve pişmanlığa yol açar. BT 4 alışkanlık Kronik olarak mutsuz bir kişi - kendini başkalarıyla karşılaştırmak.

Mutlu insanlar, başarılarının sadece kendilerine bağlı olduğundan emindir. Sınırsız olasılıklara inanıyorlar ve başka bir kişinin bir tür başarısının iyi bir yaşam şansını sınırladığını düşünmüyorlar.

Hayatınızı İzleme: 5 Kronik Mutsuz Bir Kişinin Alışkanlığı

Hedefleri kontrol etme ve elde etme ihtiyacı arasında bir fark vardır. Mutlu insanlar her gün hedeflerine ulaşmak için adımlar atarlar. Ancak, yaşam sürprizler sunduğunda umutsuzluk değil, koşullara da teslim olabilirler.

Talihsiz insanlar genellikle her şeyi kontrol etmeye çalışırlar. Ve yaşam planlarını geçtiğinde “çöküyorlar”. BUNU ÇIKIN 5 alışkanlık kronik olarak mutsuz insanlar ve hayatını kontrol etmeyin. Sadece bu şekilde başarıya ulaşabilir ve özgürce yaşayabilir, her yeni günde sevinebilirsiniz.

6 alışkanlık: toplumumuz kronik olarak mutsuz bir toplumdur

Saldırganlık, rekabet - Bütün bunlar zevkle yaşamamızı engelliyor. Sevgiyi hayata geçirin, bir insan olarak gelişin. Hayatın anlamı sadece ergenlik döneminde aranmalıdır.

• Zaten öyleysen başına 30 veya 40 yıl, sadece olanın tadını çıkarmanız gerekiyor.
• Kötü oldukları tüm insanları ve size güvensizlik ile nasıl bakacaklarını düşünmeyin. Toplumumuz hakkında bir bütün olarak sonuç çıkarmanıza gerek yoktur.
• Tüm insanların dünyada kronik olarak mutsuz olduğunu düşünüyorsanız, kendinizi onlara atfetirsiniz.
• Bunu kaldır 6 alışkanlık Kafadan.

Bir kişinin hayatındaki ana görev, potansiyel olarak olduğunuz şey olma fırsatı vermektir. Yani, potansiyelinizi ortaya çıkarmaya çalışmanız gerekir. İnsanların sizi eylemlerinizle yargılamasına izin verin. Sadece kendinizi ve bunu yapma hakkı olan birkaç yakın insanı yargılayabilirsiniz. Evet, toplumumuz kronik olarak mutsuz bir toplumdur. Ama birlikte başarılı ve neşeli hale getirelim.

Geleceğin Korkusu: Kronik olarak mutsuz bir insanın 7 tehlikeli alışkanlığı

Talihsiz insanlar, muhtemelen neyin işe yarayacağına odaklanmak yerine, bir şeylerin yanlış olduğu gerçeğiyle başlarını doldururlar. BT 7, gerçekten, kronik olarak talihsiz bir insanın tehlikeli bir alışkanlığı. Gelecek korkusu Normal olarak gelişmenize, yüksek bir kafa ile yaşamdan geçmesine izin vermez.

• Mutlu insanların birçok yanılsaması vardır ve bu onların yolların önlerinde neler açabileceğini hayal etmelerini sağlar.
• Talihsiz insanlar burayı sürekli korkular ve kaygı ile dolduruyor.
• Olumlu kişilikler de korkular ve endişeler yaşarlar, ancak gerçek tehlike ve çok yönlü korkular arasında ayrım yaparlar.

Bu tür duygular kafalarında ortaya çıktığında, kendilerine koşulları değiştirmek için bir şeyler yapıp yapamayacaklarını sorarlar. Ve eğer koşullar üzerinde hiçbir etkisi olmadığını anlarlarsa, devam etmek için bu yeni durumu kabul etmeye çalışırlar.

Geçmişte Yaşam: Kronik olarak mutsuz bir insanın 8 alışkanlığı

Talihsiz insanlar geçmişte yaşarlar. Onlara ne oldu ve tüm yaşam zorlukları en sevdikleri konulardır. Ve şikayet etmek için bir neden olmadığında, diğer insanların ve dedikoduların hayatına dönerler.

• Mutlu insanlar şimdiki zamana ve geleceğin hayaline odaklanır.
• Odanın diğer ucunda bile otururken, olumlu tutumlarını hissedebilirsiniz.
• Geçmişi yaşamayın, geleceğin günlük hayatınıza girmesine izin verin.
• Bunu gördüysen 8 alışkanlık Kronik olarak mutsuz bir insan zaten mutluluk yolunda başarının yarısıdır.

Önceden tahmin etmek ve ne olacağını düşünmek istemiyorsanız, o zaman burada ve şimdi yaşayın. Varlığınızı yeni duygularla doldurun. Yeni bir iş, yeni aşk veya sadece ilginç bir hobi olabilir. Sonunda, bugün ve o anda ışınlarıyla sizi parlayan ve ısıtan güneşe sevin.

Sürekli evde otur: 9 kronik olarak mutsuz bir alışkanlık

Kendini kötü hissettiğimizde, durumu daha da ağırlaştırarak insanlardan kaçınmaya çalışıyoruz. Sonuçta, yalnızlık iyiliğimizi ve diğer hislerimizi etkilemez. Eğer biri 9 alışkanlık Kronik olarak talihsiz bir insanınız var ve sürekli olarak evde oturuyorsunuz, bu yüzden her şeyi değiştirmeniz gerekiyor.

Tabii ki, yalnız kalmak ve yataktan kalkmak istediğiniz günler olabilir. Ancak, bu sürekli tekrarlanırsa, o zaman bu zaten hayatınızdan memnun olmadığınızı gösterir.

Tavsiye: Kendinizi en azından bazen dışarı çıkın veya birini ziyaret edin ve insanlarla iletişim kurun. Hayatınızın daha iyisi için nasıl değişeceğini fark edeceksiniz.

Bağımlılık eğilimi - kronik olarak mutsuz bir kişinin 10 alışkanlığı

Hayatta birçok zevk var, ama hepsi ölçülü. Yemeklerimiz, eğlence, alkollü içeceklerimiz - tüm bunlar günlük hayatınızdaki ana yeri işgal etmemelidir. Bu olduğunda, sağlık sorunları, işte, sevdikleriyle ortaya çıkıyor.

Birçok insan böyle olma eğilimindedir 10 alışkanlık Kronik olarak mutsuz bir insan. Sonuç olarak, hayatı acımasız bitirebilirler. Sonuçta, kazan bağımlılıklara Gençlik Zor, ama birçokları için neredeyse imkansız. Bütün bunlar hayat mutluluğunuza girmenize izin vermez.

Tavsiye: Eğer bağımlıysanız, etrafındaki herkesten yardım isteyin - doktorlar, arkadaşlar, insanları kapatın. Kötü alışkanlıklardan kurtulmanın tek yolu budur. Yalnız başarılı olmayacaksın.

Kimse mükemmel değildir. Zaman zaman, herkes bu olumsuz sularda yüzüyor, ancak anlamı orada ne kadar kalacağı ve olumsuz bir pozisyondan nasıl hızlı bir şekilde çıkmaya çalışılacağı. Bu günlük olumlu alışkanlıklar ve eylemdeki mükemmellik değil, mutlu ve mutsuz insanları ayırt eder. İyi şanlar!