Kilo kaybı için keten tohumu nasıl alınır? Keten diyeti

Keten tohumu ile nasıl kilo verilir. Kilo kaybı ürünleri yapmak için tarifler. Kullanım için endikasyonlar ve kontrendikasyonlar.

İçerik

İnce bir beden her kadının hayalidir. Doğrudan sürekli bayramlarla ilişkili olan pereliel kış tatilleri, kendilerini bel ve kalçalarda ekstra santimetre şeklinde hissettirir.

Aşırı ağırlıkla mücadele etmek için birçok etkili yöntem vardır. Bunlardan biri keten tohumu. Bu makale, kullanımlarının özellikleri, tentürler ve karışımlar hazırlama yöntemleri ve hızlı kilo kaybı için tohum kullanım teknolojisi hakkında tüm ayrıntılı bilgilere sahiptir.

Tohumu almaya devam etmeden önce, kendinizi kullanım için tanıklık ve kontrendikasyonlarına aşina olmak gerekir (sağlığa zarar vermemek için).

Keten tohumları kilo vermeye yardımcı olur mu?

Keten tohumu, halk tıbbında yaygın olarak kullanılan eski bir ilaçtır. Vücut için gerekli olan vitaminler ve mineraller açısından zengin yararlı özelliklere sahiptir.

Keten tohumlarının bileşimi şunları içerir:

vitaminler - A, Grup B, E ve P'nin tam kompleksi
protein (bitki kökenli)
selüloz
lesitin
asitler (omega-3 ve omega-6)
selenyum
lignans (bitki hormonları)

Keten tohumları sadece tıbbi amaçlar için değil, aynı zamanda kilo kaybı için de kullanılır. Aktif bileşenleri, gastrointestinal sistemin çalışmasını normalleştirmeye yardımcı olur, biriken toksinlerin hızlı bir şekilde çıkarılmasına katkıda bulunur ve açlığı önemli ölçüde azaltır.

Kilo kaybı için keten tohumlar

Tohum mucizevi özellikleri nedeniyle kilo kaybı için kullanılır. Şöyle hareket ederler:

hafif müshil
iştah

Keten tohumu doğal kökenlidir, mideyi ve tüm organizmayı olumlu yönde etkileyen zararlı maddeler veya kimyasal bileşenler içermez.

Gastrointestinal sistemin faydaları:

toksin ve toksin gövdesini temizleyin
midede olası yaraların ve ülserlerin aktif iyileşmesine katkıda bulunmak
midenin duvarlarını kaba gıdaların etkilerinden koruyun (mukoza zarını sararlar)

Keten tohumunun bir başka avantajı-aşırı kilo yok etme döneminde çok iyi olan iştahı (mide içindeki aktif şişlikleri nedeniyle) önemli ölçüde azaltırlar.

Kilo kaybı için keten tohumu uygulaması

Keten tohumlarının yardımıyla, bir aylık resepsiyonda 2 kg'a kadar fazla ağırlık kaybedebilirsiniz. Vücutta, özellikle mide üzerinde çok nazikçe hareket ederler.

Kilo vermek için kullanımlarına devam etmeden önce, birkaç sır bilmeniz ve basit önerileri yerine getirmeniz gerekir:

Prosedürün başlamasından önce (bu durumda kilo vermek), sağlığın sağlık için olumsuz sonuçlarını dışlamak için kesinlikle doktorunuza danışmalısınız.
tohum alımının seyri geri kalanı ile değişmelidir
tohum tüketimi döneminde, kabızlık oluşumunu önlemek için sarhoş su miktarı 2 kez artırılmalıdır.
tohumlar sadece karanlık bir karanlık yerde saklanmalıdır (aksi takdirde iyileştirici özelliklerini kaybederler)

Video: Keten tohumlarının tedavisi: kilo kaybı, gastrit, kabızlık, diyabet, saflaştırma! Faydalar, Zarar, İncelemeler

Keten tohumu nasıl pişirilir, kilo kaybı için keten tohumu nasıl yapılır

Keten tohumları, çeşitli araçların hazırlanması için mükemmel bir üründür. Onlar yapıldı:

İyileştirici infüzyonlar
tıbbi kaynatma
Çeşitli yemek katkı maddeleri
jöle

Keten tohumlarının “meyve taşıması” için daha hızlı olabilmesi için (daha fazla sayıda kilogram düştüğünde), bir komplekste tüketilmelidir (örn. Fiziksel efor ile).

Keten tohumlarından bir et suyu yapmak zor bir iş değildir. Üretken çalışma için ana koşul, ilacın hazırlanması için talimatları ve tarifi izlemektir.

1 numaralı tarif. Kilo kaybı için yararlı içecek

İçindekiler:

500 ml su
25 g keten tohumu

Hazırlık:

Su bir güveç içine dökülür, kaynatır
Tohumlar bir termos veya kavanozla kaplıdır
Kabın içeriği dik kaynar su ile dökülür
10-12 saat ısrarla
Yemeklerden önce 100 ml alın (günde 2-3 kez)

2 numaralı tarif. Tohumların kaynatılması

İçindekiler:

25 g keten tohumu
250 ml su

Hazırlık:

Su kaynatır
Tohum kaynar su ile dökülür
Yavaş ateş giyin, 30-35 dakika kaynatın
Yemeklerden yarım saat önce 100 ml aç karnına alın

Kilo kaybı için bir başka etkili araç, tohumların eklenmesiyle jöle. Viskoz madde midenin duvarlarını sarar ve şişmiş keten açlık hissini giderir.

Keten tohumlarından yulaf lapası

Keten tohumu yulaf lapası, kadın vücudu için çok kullanışlı bir araçtır. Sadece kilo kaybını teşvik etmekle kalmaz, aynı zamanda anti -rejim özelliklerine de sahiptir. Doktorlar, vücuttaki hormon seviyesinin çözülmesine yardımcı olduğu için menopoz sırasında böyle bir ürünü kullanmanızı önerir.

Ayrıca, yulaf lapası da tedaviye yardımcı olur:

solunum organları
diyabet
alkol bağımlılığı ve uyuşturucu bağımlılığı
erkeklerde sağlık sorunları
onkoloji
gastrointestinal hastalıklar
böbrekler
kardiyovasküler hastalıklar

Yulaf lapası, tam tahılları veya unlarından hazırlanır.

Keten tohumundan yulaf lapası hazırlanması

küçük ahşap kaselerde chia, keten ve kenevir sağlıklı tohumlar

Kepekli tahıllar akan su altında iyice yıkanır
Hazırlanmış taneli kap soğuk suyla dökülür (seviyesi keten 1,5-2 cm üzerinde olmalıdır)
Karanlık bir yerde 10-12 saat ısrarla (gece)
Kullanmadan önce tuz ve diğer baharatlar eklenir, köpük görünene kadar çırpma ile çırpın

Video: Kendi ellerinizle bir keten tohumundan yulaf lapası nasıl yapılır

Kilo vermek ve vücudu temizlemek için keten tohumu

Keten tohumlarında bulunan aktif maddeler sadece ekstra kilolardan kurtulmakla kalmaz, aynı zamanda biriken toksinlerin ve toksinlerin gövdesini aktif olarak temizler. Sorbentlerdir, hafif müshil özelliklere sahiptirler.

Kabızlığı önlemek için, tedavi veya diyet sırasında (keten tohumları ile) günlük su tüketimini arttırmak gerekir.

Kilo kaybı için keten tohumlardan un nasıl alınır?

Keten unu da kilo kaybı için aktif olarak kullanılır. Şu şekilde kullanılır:

Çeşitli hamur işleri hazırlama sürecinde buğday unu alternatifi
yararlı bir içeceğin hazırlanmasında ek bir bileşen olarak (Yatmadan önce un ilavesi ile kefir sarhoştur, karışım vücudu yararlı maddelerle yeniler ve doyurur)
toksin gövdesini temizlemek için bir araç (100 ml ılık su ile 25 g un dökülür, 10-5 dakika ısrar eder, karışıma 100 ml daha ekleyin, içecek)

Kilo kaybı için 1 numaralı tarif

25 g un bir bardak su ekleyin, iyice karıştırın
Karışım bir güveçe dökülür, kaynamaya getirilir, düşük ateşte 2-3 dakika kaynatılır
Şeker veya bal bitmiş jöle yerleştirilir, sabah veya yatmadan önce içiyorlar

2 numaralı tarif. Kilo kaybı için tentür

Güveç kaynar suyunda (300 ml)
1 çay kaşığı. un kaynar su dökmek
Karışım, yatmadan hemen önce tüketilen 3,5-4 saat ısrar edilir

3 numaralı tarif. Kilo Kaybı için Ekşi Milk İçecek

Kara kaseye 250-300 ml yoğurt veya kefir döküyorum
Sıvıya 25 g keten unu ve 1 doğranmış muz ilave edilir
Karışım iyi kesilir (homojen bir kütle oluşana kadar), kahvaltı yerine içiyorlar

Video: Kefir ile kilo kaybı için keten tohumları

Keten tohumu ilaçları

Eczanelerde tohumlar ve keten unu bulabilirsiniz, zaten kilo kaybı kullanmaya hazırdırlar. İlaç, dış ortamdan neme izin vermeyen kapalı paketlerde satılır, tohumlar uzun süreli depolama ile bile özelliklerini kaybetmez.

Kullanımlarına başlamadan önce, kullanım için talimatları ve kontrendikasyonları kesinlikle tanımalısınız.

Kontrendikasyonlar:

keten bireysel hoşgörüsüzlük
mide bozukluklarına yatkınlık
gebelik ve emzirme
astım
kıl ile ilgili sorunlar

Kilo kaybı için keten tohumları: ağırlık yorumları

Kilo kaybı için keten tohumu kullanan kadınlar, aşırı kilola mücadelede etkinliklerini kaydetti. Sadece kilo kaybı döneminde çok önemli olan iştahı azaltmaya değil, aynı zamanda biriken toksinlerin gastrointestinal sistemini temizlemeye yardımcı olurlar. Vücut üzerindeki etkileri bir süre düzenli uygulamadan sonra izlenebilir.